🔴 برطرف کردن افسردگی با غذاهای خوشمزه ... از دیدگاه طب سنتی برخی از غذاها برای رفع غم و اندوه، افسردگی و وسواس بسیار مفید است؛ مانند: ▫️گوشت گوسفند یا بره ▫️زرده تخم‌مرغ نیم‌برشت (عسلی) ▪️فرنی ▪️شیربرنج ▫️حریره بادام #روانشناسی #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 زیاده روی تخم مرغ ممنوع ... 👈مصرف زیاد و طولانی مدت تخم مرغ باعث ایجاد لک های پوستی در صورت و بادهای سرد در طحال و معده می‌شود. همچنین بیماران دارای سنگ کیسه صفرا یا مستعد آن بهتر است از مصرف زیاد از حد تخم مرغ پرهیز نمایند. 👈آیا مصرف تخم مرغ خصوصاٌ زرده آن باعت بالا رفتن چربی و کلسترول خون می‌‏شود؟ مطالعات متعددی بر روی تأثیر تخم مرغ بر سطح کلسترول خون و سلامت قلب و عروق انجام گرفته است؛ که بر طبق تحقبقات انجام شده اخیر، مصرف ۴ تا ۵ عدد تخم مرغ در هفته، نمی‌تواند چربی و کلسترول خون را افزایش دهد و سلامت قلب و عروق را تهدید نماید. #تخم_مرغ #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 مصرف زیاد ویتامین E ... 🔸اختلال در لخته شدن خون و قرار گرفتن در معرض خطر خونریزی 🔹افزایش ریسک بروز سرطان ریه و پروستات 🔸ضعف عضلانی 🔹خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی #ویتامین #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 آنچه که باید در مورد تخم مرغ بدانید ... 👈مزاج زرده تخم مرغ مایل به گرمی و سفیده ی آن سرد و تر در درجه دوم است. 👈سفیده تخم مرغ در عین داشتن پروتئین بالا، خون لزج، بلغمی و غلیظی تولید می‌کند و باید تا حد امکان مصرف آن را محدود کرد، ولی در صورت الزام مصرف، با نمک و روغن و کمی فلفل اصلاح می‌گردد. 👈سفیده همچنین دیرهضم است و فقط معده های گرم و افراد پرتحرک می‌توانند آن را هضم کنند. 👈بنابراین اگر بدن فرد دارای اخلاط غلیظ و لزج باشد، نباید سفیده تخم مرغ میل کند. #تخم_مرغ #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 موارد منع یا محدودیت مصرف لوبیا ... ▫️زنان باردار (به ویژه سه ماهه اول) ▪️مادران شیرده (آغاز شیردهی) ▫️افراد دارای سرگیجه ▪️کسانی که معده ضعیفی دارند. ▫️افراد دارای نزله (به دلیل امتلا و پرشدن سر از رطوبات و فضولات ناشی از مواد نفاخ) کودکان و افراد مسن (چون هضم خوب و قوی ندارند). #تغذیه #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 استفاده از جوش شیرین برای خارش کف سر ... ▫️جوش شیرین از شوره سر که به دلیل قارچ های بیش از حد ایجاد میشود، جلوگیری میکند و ماهیت قلیایی آن سطح ph را متعادل میکند و باعث درمان خارش سر میشود. ▪️1 الی 2 قاشق غذا خوری جوش شیرین را درون آب بریزید و سپس مستقیما روی پوست سر خود اعمال کنید. بعد از 15 دقیقه با آب بشویید. این درمان را هر روز تکرار کنید. #سر #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

آرزو میکنم🍃🌷 در یکشنبه ۱۹فروردین ماه لبخند مهمون لبهاتون بشه شادی از در و دیواره قلبتون سرازیر بشه🍃🌷 سلامتی مهمون دائمی محفل خانواده تون بشه🍃🌷 عصر خوبى براتون آرزو دارم #عصربخیر ❤️❤️❤️

🔴 خط قرمزهای مصرف ... ✍محدودیت مصرف در گرم مزاجان در مورد رنگ سقز باید دقت داشت، اگر زرد و کدر باشد که به دهان و دندان بچسبد باید به اصل بودن آن شک کرد. ✍زنان باردار کمتر مصرف کنند چرا که کاهنده اشتها می‌شود و روی جنین اثر می‌گذارد و باعث پیش‌فعالی او می‌گردد. ✍تداخلات دارویی که با برخی داروها دارد که باید طبق نظر پزشک مصرف گردد. #پزشکی #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 سقز چه خواصی دارد ... ▫️مقوی برای معده‌هایی که سرد و مرطوب می‌شوند و دچار سوزش و درد هستند. ▫️مفید برای عفونت معده ▫️کاهنده کلسترول و مقوی کبد ▪️کاهنده ترشحات پشت حلق ▪️تمیز نگه‌داشتن حفره دهانی و برطرف‌کننده بوی بد دهان و پیشگیری از پوسیدگی دندان. ▫️کاهنده سرفه‌های خلط‌دار ▫️ترکیب سقز با روغن زیتون یا پیه به عنوان ▫️روغنی برای روغن مالی و برطرف کردن گرفتگی‌های عضلانی، تقویت اعصاب، نرم‌کننده ناخن‌های خشک، تسریع بهبود زخم‌ها مانند ورم و ترک پوستی #خواص_درمانی #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 اگر خمیازه کشیدن دلیلی بر وجود بیماری نباشد ... می‌توانید با روش‌های زیر آن را کاهش دهید؛ 🔸از بینی نفس کشیدن برای خنک شدن مغز استفاده از یک خوراکی خنک با طبع متعادل 🔹کشیدن نفس عمیق 🔸جابه‌جایی شرایط محیطی 🔹خوردن یک لیوان آب برای برطرف کردن خمیازه ناشی از خستگی 🔸انجام ورزش و حرکات عضلات که باعث خروج مواد زائد نیز می‌گردد #پزشکی #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman