🔴 آیا امواج ماکروویو خطرناک هستند ... ✳️جالب است بدانید امواج ماکروویو فقط کمی از امواج موبایل قوی‌تر هستند و جالب‌تر این‌که امواجی که از بسیاری از لامپ‌ها تابیده می‌شود نیز از نوع الکترومغناطیسی هستند. 👈بنابراین امواج ماکروویو نمی‌توانند خطرناک باشند. #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 اگر گلودرد دارید، خوراکی های اسیدی نخورید ... 🔸رفلاکس اسید یکی از دلایل اصلی ایجاد گلو درد است و میتواند گلو درد را بدتر کند یا آن را طولانی تر نماید. ✅بنابراین اگر گلودرد دارید، از خوردن نوشابه، غذاهای سرخ شده یا مرکباتی همچون پرتغال یا لیمو خودداری کنید. ➕همچنین بهتر است چند ساعت قبل از خواب از خوردن مواد غذایی اجتناب نمایید. خوردن غذا قبل از خواب می‌تواند رفلاکس اسید را بدتر کند. #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 آیا شکستن قولنج انگشتان سبب آرتروز می‌شود ... ❌برخلاف باور عمومی، شکستن قولنج انگشتان سبب آرتروز نمی‌شود و تق تق کردن مفاصل نیز علامت عارضه‌ای نیست. 👈هوا وارد مفصل می‌شود و به شکل حباب در مفصل حرکت می‌کند و سپس ناگهان می‌ترکد و صدایی می‌دهد که شما می‌شنوید. این صدا می‌تواند ناشی از سابیده شدن تاندون‌ها روی عضلات سفت هم باشد. ✅اگر سر و صدای مفاصل اذیت‌تان می‌کند انجام حرکات کششی و یا کمپرس گرم می‌تواند این صدا‌ها را کمتر کند. #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

♥️عصرتون بخیروخوشی🍰🌹 ♥️شادی بی‌پایان☺️ 🌹اندیشه مثبت🌹 ♥️سفره پربرکت 🌹 🌹و عشق و مهربانی♥️ ♥️مهمان همیشگی خونه‌هاتون🌷 🌹#آمین 🌸🍃

🔴 بیشتر افراد تمایل دارند از مسواک با موهای سخت استفاده کنند ... (نوع هارد) در حالی که سختی موهای مسواک خود باعث تحلیل و صدمه به لثه و ایجاد حساسیت در ناحیه طوق دندان می‌شود. ✅مسواک با موهای دارای سختی متوسط در اغلب افراد مناسب است (نوع مدیوم). از انواع با موهای نرم (سافت) بیشتر در بیمارانی که سابقه جراحی لثه دارند استفاده می‌شود و بهتر است که همین گونه باشد. #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 تماشا کردن فیلم یا برنامه از فاصله نزدیک فشار زیادی روی چشم وارد می کند ... ❇️افرادی که عادت دارند از لپ تاپ یا تبلت برای تماشای برنامه های خود استفاده کنند، باید به طور مرتب به چشم ها استراحت دهند.👁 #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 هورمون‌های بدن نسبت به استرس‌های فیزیکی و هیجانی حساس‌اند ... بنابراین چیز‌هایی مانند اضطراب یا کاهش وزن ناگهانی می‌تواند سیکل قاعدگی را متوقف کند. ➕ قبل از اینکه نگران شوید که مبادا قرص پیشگیری از بارداری‌تان عمل نکرده است، این موارد را در نظر داشته باشید. #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 6% از علل مرگ و میر جهانی مرتبط با بیماری‌های ناشی از عدم فعالیت بدنی است ... ➕همچنین عدم فعالیت بدنی علت اصلی تقریباً 25-21 درصد سرطان‌های روده و سینه و حدود 27 درصد از عوامل ایجاد دیابت (بیماری قند) و تقریباً 30 درصد بیماری های قلبی ناشی از نرسیدن اکسیژن کافی به عضله قلب را تشکیل می دهد. #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 برخی از مواد غذایی که برای بیماران قلبی سم است ... ▪️نوشابه ▫️شکر ▪️پودر شیر قهوه ▫️گوشت‌های فرآوری شده مانند هات‌داگ، سوسیس #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 نشانه‌های کمبود ویتامین بر روی صورت ... 🔸 رنگ‌پریدگی صورت 🔹 آکنه 🔸 خشکی مو‌ها 🔹بی‌رنگی لب 🔸 پف چشم 🔹 خونریزی لثه #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 اهدای خون منظم سبب کاهش وزن اهدا کنندگان می‌شود ... ⚡️افراد چاق یا دارای اضافه وزن می‌توانند از اهدای خون به عنوان یک روش کمک درمانی برای کاهش وزن خود بدون هیچ خطر سلامتی استفاده کنند تا خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی عروقی در آن‌ها کاهش پیدا کند.👌 #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🌸 ســـــلام صبحتون پُر از لبخند 💓 🌸امیـدوارم 💓دنیاتون سرشار از 🌸مهـر و لبخنـد باشـه 💓و به هرچیزی که تو 🌸زندگیتون میخواهید برسید 💓و همون جایی باشید 🌸که دلتون می خواد صبح دوشنبه تون زیبا و شاد💓🌸

🔴 سرکه سیب به دلیل خاصیت اسیدیته بالا، در صورت قرار گرفتن به طور مستقل روی پوست میتواند به سوزش منجر ‌شود ... ✅برای استفاده از خاصیت درمانی سرکه سیب آن را به میزان کم و به طور رقیق شده با آب مورد مصرف کنید. #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 قرار گرفتن در معرض نور خورشید در جلوگیری از ابتلا به دیابت و چاقی تاثیرگذار است ... 🔆 طبق یافته های اخیر، اشعه ماوراءبنفش (UV) روند افزایش وزن را کُند کرده و علائم دیابت از قبیل سطح گلوکز و مقاومت به انسولین را در بدن انسان کاهش می دهد. #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 عوارض کشنده بی‌خوابی ... ▪️متخصصان علوم پزشکی در آمریکا اعلام کردند پیامد بی‌خوابی مزمن تنها کسالت و خستگی نیست بلکه این عارضه با افزایش خطر ابتلا به فشار خون، دیابت نوع دو، حمله قلبی، افسردگی، اضطراب و حتی افزایش خطر مرگ زودرس مرتبط است.😵 حالا برو بخواب چرا نگاه میکنی خو😐😉 #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 اگر بیشتر از 8 بار در روز یا بیشتر از دو بار در طول شب به دستشویی می روید، بهتر است کمی مسئله را جدی بگیرید ... 📌زیاد دستشویی رفتن در مردها نشان دهنده وجود یک بیماری مانند بزرگ شدن پروستات، بیش فعالی مثانه یا حتی نوعی سرطان باشد. 👈 در این مورد با پزشک خود مشورت کنید. #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 رفع تهوع بارداری ... 🔹هرگز معده‌ خود را خالی نگذارید؛ می‌توانید در بیرون از خانه و محل کار از میان وعده‌های کوچک استفاده کنید، بیسکویت‌های کراکر یا نان سوخاری هم گزینه‌ مناسبی است 🔹نیم ساعت قبل یا بعد از غذا از مایعات استفاده کنید، مایعات ِنمکی، لیموناد یا نوشیدنی‌های حاوی نعناع ارجحیت دارند #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 ویژگی های لثه سالم ... 🔷لثه سالم حتما باید دارای رنگ صورتی باشد. لثه‌ای که از رنگ صورتی به سمت قرمز پررنگ یا بنفش می‌رود، نشان‌دهنده این است که لثه دچار مشکل شده است. 👈حتی اگر لثه از رنگ طبیعی‌اش کم‌رنگ‌تر شود بازهم نشان‌دهنده مشکل است که در اغلب موارد نشانه کم‌خونی در افراد است. #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 دفع سنگ کلیه با روغن زیتون و لیمو تازه ... 🔰روغن زیتون و لیمو می تواند به دفع سنگ کلیه و دفع سنگ مجاری ادراری دستگاه ادراری کمک کند، 👈روزانه ۲ قاشق غذای خوری روغن زیتون با ۳ قاشق آبلیمو تازه مخلوط کنید و در دو وعده صبح و شب تا سنگ کلیه به سرعت دفع شود. #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 چرا باید نیمرو رو با فلفل سیاه بخوریم ... 🔸افزایش میزان سوخت وساز 🔹افزایش میزان گلبول‌های قرمز 🔸تصمین سلامت مغز 🔹تضمین سلامت استخوان‌ها 🔸بهبود بینایی و ازبین بردن آب مروارید #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🍯عـصـرتـون پـر از 🍇شادی های بی سبب 🍯قلبتـون مَملُو از مهربانی 🍯دستتـون سرشار 🍇از بـخـشـنــدگـی 🍯آرزوهاتون مستجاب 🍇عصر زیبا پاییزیی شما 🍯شـیـریـن تـر از عـسـل

🔴 تحت هیچ شرایطی از لثه نباید خون بیاید ... حتی یک قطره و اگر با این مشکل مواجه شدید، بدانید که مشکلاتی در راه است. 🔷پس اگر چندین‌بار حین غذا خوردن یا مسواک زدن لثه‌تان دچار خون‌ریزی شد، برای علت‌یابی به دندانپزشک مراجعه کنید، به احتمال زیاد ممکن است مشکل از التهاب لثه باشد. #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

اگر کمر درد دارید تشکتان نباید زیاد سفت و یا زیاد نرم باشد ... . سعی کنید به پشت نخوابید. ✅بهترین کار این است که به وضعیت جنینی بخوابید و یک کوسن کوچک بین زانوها قرار دهید. #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 بهترین درمان شب‌ادراری کودکان ... تا سن هفت سالگی این است که والدین فرزندان خود را شب‌ها یک تا دو بار بیدار کنند تا ادرار خود را تخلیه کرده، چرا که این کار باعث شرطی شدن مغز می‌شود و در نتیجه کودک می‌تواند کنترل ادراری داشته باشد.🚽 #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 مدفوعی که رنگ سفید یا خاکستری داشته باشد، واقعا نگران‌کننده و خطرناک است ... ✅رنگ مدفوع در حالت عادی، باید بین طیف زرد تا طیف قهوه‌ای باشد. 💩 ➕این رنگ‌ها توسط کبد ساخته می‌شوند و بعد از صفرا وارد مدفوع می‌شوند. اگر مدفوع دارای رنگ سفید باشد، انسداد در مجرای صفراوی را نشان می‌دهد. #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 حرف زدن در خواب تحت عنوان اختلالات پاراسومنیا قرار می‌گیرد ... این پدیده در کودکان غیرطبیعی نیست و با افزایش سن این اختلال کمتر مشاهده می‌شود 💢اما اگر در بزرگسالی به صورت جدید ایجاد شود، ممکن است دیگر پاراسومنیای ساده نبوده و نیاز به پیگیری داشته باشد. #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 با این روش گرمازدگی راخیلی سریع رفع کنید ... 👈قراردادن کیسه یخ درون حوله و گذاشتن آن برروی سر، گردن، زیربغل و کشاله ران‌ها که عروق خونی بزرگ درآنجا جریان دارند به سرعت سبب کاهش دما و بهبود وضعیت فرد گرمازده شود. 🔴از قرار دادن یخ به طور مستقیم برروی پوست بیمار به ویژه نواحی دچار التهاب یا سوختگی در اثر نورخورشید خودداری کنید، زیرا می‌تواند سبب آسیب دیدگی بیشتر پوست شود. #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 برای پایین اوردن تب کودک بهتر است از یک دستمال مرطوب استفاده کنید .... دستمال را روی پیشانی نوزاد بگذارید. تبخیر آب دستمال بوسیله گرمای بدن کودک باعث پایین آوردن تب نوزاد می‌شود. ♦️دستمال با آب معمولی مرطوب شود، آب سرد باعث شوک ناگهانی و تشنج می‌شود. #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 اسپری‌ها و قطره‌های بینی را بیش از سه مرتبه در روز و یا به مدت سه روز متوالی مصرف نكنید ... 👈استفاده‌ی پیوسته از این داروها تأثیر عکس دارد كه در نتیجه‌ی آن غشاهای مخاطی بیش از پیش متورم می‌شوند.👃🏻 #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🌸یک صبح بخیر قشنگ 🌿یک دعای ناب از عمق جان 🌸تقدیم به کسانی که 🌿جنسشون کیمیاست 🌸عهدشون وفا 🌿مهرشون پر از صفا 🌸و حسابشون از همه جداست 🌿سلام عزیزان