🔴۶ عادت بدی که باید همین الان ترک کرد - با آدمای منفی رابطه داشتن - ورزش نکردن - ماندن در گذشته و فکر کردن به آن - همیشه مشغول کار با گوشی بودن - رژیم غذایی ناسالم - دیر خوابیدن ‌ ‌ #مراقبت #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴پوست مرغ به کبد آسیب می‌رساند 🔹مواد شیمیایی در بال و گردن مرغ انباشته شده و جگر مرغ مملو از آنتی بیوتیک‌هایی است که به مرغ زده شده! 👈🏻جگر، پوست، بال و گردن نخورید! ‌ ‌ #پیشگیری #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴به جای بوتاکس، ناشتا ژله بخورید ! ▫️ژله حاوی آمینواسیدهای طبیعی است که برای پوست مفید می‌باشد، به بازسازی سلول‌های جدید بدن کمک می‌کند، از پیدایش علائم پیری پوست جلوگیری کرده و برای تولید کلاژن نیز مفید است + ژلاتین ماده اصلی ژله از پروتئین حیوانی ساخته شده که علاوه بر پرکردن صورت خاصیت ضدپوکی استخوان دارد ‌ ‌ #زیبایی #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴چرا نباید سالمندان صبحانه کره بخورند؟ ◽️افزایش فشار خون ◽️افزایش کلسترول خون ◽️افزایش بیماری های قلبی + بیشتر از لبنیات تازه مثل شیر استفاده کنند ‌ ‌ #صبحانه #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴تکنیکی خانگی برای دفع حشرات #روغن_اکالیپتوس ✍ این روغن علاوه بر رشد ریش در آقایان اثر حیرت انگیز برای مبارزه با آفات بالدار و زنبورها دارد. تکنیک کار بسیار ساده است!هر جاحشره یا آفتی دیدید سریعا چند قطره از این روغن را روی آنها بچکانید یا به بدن خود چند قطره از آن را بزنید. در چشم به هم زدنی همه آنها را فراری می دهید! ‌ ‌ #پیشگیری #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴سنجد بخورید برای ترمیم شکستگی، ترک و پوکی استخوان بی‌نظیر است؛ سردرد میگرنی را رفع و آلزایمر را کاهش میدهد پودر هسته سنجد غضروف‌سازست؛ برای ترمیم مفاصل و کمردرد آنرا با شیر میل کنید ‌ ‌ #خواص #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴به جای چای معمولی، چای ترش بنوشید! برعکس چای معمولی که مصرف زیاد آن باعث دفع آهن میشود، چای ترش خود یکی از منابع غنی از آهن به شمار میرود. ‌ ‌ #خواص #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴خوردن آب کافی سبب افزایش عمر می‌شود؟ 🔹نتیجه یک تحقیق که ۲۵سال طول کشیده نشون داده، افرادی که به اندازه کافی آب نمیخورند و بدنشون به اندازه کافی هیدراته نمیشه زودتر پیر شده و حتی احتمال اینکه قبل از پیری بمیرند هم بیشتره! ‌ ‌ #خواص #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴راز زیبایی موهای زنان هندی چیست؟ ماسک آلوئه‌ورا 🔹️عصاره‌ی آلوئه‌ورا سبب افزایش رشد مو می‌شود و برای پوست سر مفید است. می‌توانید با استفاده از آلوئه‌ورا ماسک تهیه کنید. 🔹️برای خارج‌کردن عصاره‌ی این گیاه، برگ آن را به دو نیم تقسیم کنید، سپس ریشه‌ی موی خود را با عصاره‌ی آلوئه‌ورا ماساژ دهید. ماساژ سر باعث افزایش جریان خون و جذب بهتر این عصاره می‌شود. 🔹️اجازه بدهید حداقل دو ساعت روی سرتان باقی بماند. می‌توانید آن را هنگام خواب استفاده کنید تا تمام شب روی سر بماند. ‌ ‌ #زیبایی #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴اگر به هر دلیل، مصرف گوشتتون کمتر از قبل شده، حتما اسفناج رو جایگزینش کنید اسفناج باعث عضله‌سازی و افزایش قدرت میشه و در مقایسه با گوشت قرمز دارای منابع آهن کامل‌تری است که میتواند نیاز بدن را تامین کند. ‌ ‌ #خواص #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

📌تقدیم به شما ✉️شروع هفته تون عالی 🍃🌸امیـدوارم 🔶شروع هفته تون 🍃🌸با بهترین لحظه ها 🔷و موفقیتها گره بخوره 🍃🌸و سرشاراز خیر و برکت ✔️و لبریزاز آرامش باشه 🍃🌸و تا انتهای هفته ➕حال دلتون خوب خوب باشه