✳️تاثیر وعده صبحانه در کاهش ریسک بیماری قلبی 🔸طبق یافته های جدید، افراد میانسالی که عادت به نخوردن وعده صبحانه دارند بیش از افرادی که صبحانه کامل می خورند دچار گرفتگی عروق قلب می شوند. 🔸حذف وعده صبحانه ممکن است دارای تاثیرات منفی بر هورمون های تنظیم کننده اشتها، قندخون و انسولین باشد.»، #صبحانه #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

✳️5 خاصیت مهم #طلایی میوه" به" در بارداری👇 🔸1- جلوگیری از سقط جنین 🔸2- کمک به تشکیل قلب جنین 🔸3- خوشبو شدن جنین 🔸4- زیبا شدن جنین 🔸5- باهوش شدن جنین 💠مصرف میوه «به» باعث رفع حالت تهوع شده و علاوه بر اینکه مصرف و بوئیدن آن موجب نشاط و تقویت قلب و مغز می‌شود، برای رفع بی‌خوابی و عصبانیت نیز کاربرد دارد. #بارداری #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

✳️نشانه های پایین بودن #فشارخون عبارتند از !🧪 🔸سرگیجه 🔸تاری دید 🔸عدم تعادل 🔸احساس سبکی سر 🔸تپش قلب در هنگام بلند شدن از زمین 🔸تعریق و پوست سرد #کرونا #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴آمار کرونا پنجشنبه 11 شهریور مبتلایان جدید 30279 نفر جان‌باختگان: 595 نفر #کرونا #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

⁩✳️④خوراکی مخصوص خانمها:👇 🔸آلو:ضدسرطان سینه 🔸هلو:زیبایی پوست وضد سرطان 🔸عدس: تقویت ریـشه وساقه ی مو 🔸چای سبز:لاغـری و تناسب اندام 👈+حتما این④موادغذایی رادررژیم خود بگنجانید #زیبایی #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

✳️احتمال ابتلا به سرطان سینه در خانمهايى که دوران نوجوانی زیاد میوه مصرف ميكنند، بسيار كمتر از سايرين مى باشد 🔸 سیب🍎 🔸موز🍌 🔸 انگور🍇 بيشترين تاثير را دارند. #تغدیه #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

✳️خوردن این خوراکی ها قبل از خواب ممنوع است👇 🔸خوردن این 6 ماده غذایی ممکن است بر کیفیت خواب شما اثر گذاشته و همچنین باعث بازگشت اسید معده یا ریفلاکس میشود. 🔸پنیر 🔸بستنی 🔸ماکارونی 🔸فلفل 🔸گوشت قرمز 🔸گل کلم #خواب #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

✳️کله پاچه برای چه افرادی بدترین صبحانه می‌باشد؟ 🔸بیماران قلبی 🔸افراد عصبی 🔸افراد دارای قند چربی و کلسترول بالا 🔸افرادی که عضو پیوندی دارند و یا تازه جراحی کرده اند #صبحانه #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

✳️املت اسفناج 🔹تقویت هوش کودکان 🔹کاهش کم خونی در کودکان و بانوان 🔹افزایش شادی 🔹تقویت ایمنی 🔹کاهش بیماری های عصبی و روحی #تغذیه #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

✳️گلابی از پوکی استخوان در زنان یائسه جلوگیری میکند 🔹سایر خواص:👇 🔸درمان رعشه 🔸تقویت حافظه 🔸ضدعفونی کننده 🔸کاهش فشار خون + گلابی برای غدد داخلی بدن مفید است، تانن و پتاسیم آن، اسید اوریک را به هر اندازه که باشد حل میکند! به همین جهت افراد مبتلا به نقرس، آرتروز و رماتیسم میتوانند از آن بهره زیادی ببرند. #تغذیه #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴آمار کرونا جمعه 12 شهریور مبتلایان جدید 27621 نفر جان‌باختگان: 561 نفر #کرونا #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman