✳️ با صبحانه ریحان بخورید👇
🔸مصرف #ریحان در صبحانه ابتلا به سردرد را کاهش می دهد.همچنین ارامش دهنده اعصاب و خوشبوکننده دهان است.
#صبحانه
#سلامت
✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان
🆔 @salamatbeman
✳️مطالعات نشان میدهد که مصرف ساندویچ های کالباس و سوسیس شاید مورد علاقه کودکان باشد اما توانایی آن ها را برای یاد گیری کاهش می دهد بخصوص اگر با سس مایونز مصرف شود.
#کودکان
#سلامت
✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان
🆔 @salamatbeman
🔴آمار کرونایکشنبه 14 شهریور
مبتلایان جدید 25870نفر
جان‌باختگان: 610 نفر
#کرونا
#سلامت
✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان
🆔 @salamatbeman
✳️3 روش برای کاهش ریزش مو ناشی از لاغری👇
🔹اضافه کردن حبوبات به سالاد
🔹اضافه کردن ماهی به رژیم غذایی
🔹اضافه کردن آبمیوه به رژیم غذایی
#زیبایی
#سلامت
✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان
🆔 @salamatbeman
✳️علائم کمبود کلسیم👇
🔸بی خوابی و کاهش خواب مفید
🔸ریزش مو
🔸گرفتگی و اسپاسم عضلات
🔸درد مفاصل و استخوان درد
🔸فشارخون بالا و دردهای زیاد قاعدگی
🔸افزایش شکنندگی ناخن ها و دندان ها و استخوان ها
#تغذیه
#سلامت
✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان
🆔 @salamatbeman
✳️#اینفوگرافیک/عادت‌های روزانه که باعث افزایش کمر درد می شوند؟
#مراقبت
#سلامت
✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان
🆔 @salamatbeman
✳️خوابیدن با چراغ روشن در شب هنگام، باعث ایجاد اختلال در سیستم عصبی شده و احتمال ابتلا به افسردگی را افزایش می دهد. خوابیدن به این شکل باعث سریعتر پیر شدن سلولهای مغز می گردد.
#خواب
#سلامت
✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان
🆔 @salamatbeman
✳️ افرادی که سرد مزاج هستند و از خستگی بعد از خواب رنج میبرند
💠هنگام صبحانه از مواد گرم مزاج مانند عسل ، ارده و شیره استفاده کنند.
#صبحانه
#سلامت
✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان
🆔 @salamatbeman
✳️با خواص شفا بخش سیر آشنا شوید👆
🔸ضدعفونی کننده محیط زندگی
🔸آنتی بیوتیک طبیعی
🔸درمان مفید سنگل کلیه و مثانه
🔸بسیار مفید برای افراد سیگاری
🔸ترمیم کننده ی بافت ریه، کبد و معده
#تغذیه
#سلامت
✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان
🆔 @salamatbeman
✳️معجزه دارویی گل گاو زبان !👇
🔸دارا بودن مقادیر زیاد کلسیم و پتاسیم
🔸آرامش بخش
🔸خواص ضد سرطان به دلیل داشتن آلکوالوئید
🔸ضد حساسیت، ضد رماتیسم و ضد التهاب
🔸تصفیه کننده خون
#تغذیه
#سلامت
✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان
🆔 @salamatbeman
سلامت بمان
🔴آمار کرونایکشنبه 14 شهریور مبتلایان جدید 25870نفر جان‌باختگان: 610 نفر #کرونا #سلامت ✅#کانال_
🔴آمار کرونا دوشنبه15 شهریور
مبتلایان جدید 27579 نفر
جان‌باختگان: 583 نفر
#کرونا
#سلامت
✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان
🆔 @salamatbeman
✳️اگر پوست شما چرب است، حتی یک شکلات به سرعت پوست شما را جوش باران می کند:👇
🔹مصرف مداوم کاهو و کلم
🔹چای سبز
🔹عرق کاسنی، می تواند درمان جوش صورت شما باشد.
#زیبایی
#سلامت
✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان
🆔 @salamatbeman