🪴شربت ضدافسردگی ➖یک لیوان عرق بهارنارنج ➖یک قاشق چایخوری تخم فرنجمشک ➖یک قاشق چایخوری خوری عسل ➖سه قاشق غذاخوری گلاب ▫️این چهار تا رو با هم ترکیب، بصورت شربت دربیارید و تا چهل شب قبل از خواب میل کنید. 🆔@salamatkade_net

: 🔍 خواب و بیداری و نفخ معده ⬇️ 👌خواب خوب و مناسب کمک شایانی به هضم غذا میکنه 👌بهترین فعالیت هضم و نضج در دستگاه گوارش، هنگام خواب شب اتفاق میفته! ‼️بنابراین این قوانین که موجب خواب مناسب و راحت مشن رو رعایت کنید ⬇️ ➖ با شکم خالی نخوابید. ➖ بیشتر از حد تحمل تون بیدار نمونید. ➖ در طول روز بیشتر از نیم الی یکساعت خواب قیلوله نداشته باشید ➖ فاصله زمان شام و خواب به گونه‌ای باشه که وقت خواب فقط سر معده سبک شده باشه ولی گرسنه نباشید👌🏻 🆔@salamatkade_net

💠اگر دراین نواحی👍 درد داری این تمرین راانجام بده #مفیدگردن #سردرد 🆔 @salamatkade_net

توسعه شکم گندگی🙃ب خاطر آب سرد 📌اب سرد و اب بین غذا خوردن باعث سردی معده می شود وقتی معده سرد شد توان ذوب چربی های سطحی را ندارد 👈و در نتیجه لایه های چربی اضافه می شود و چربی جلوی شکم که موجب افزایش حجم شکم می شود ب وجود می اید 💦اب یخ برابر است با 👇 🔻سردی معده 🔻چربی کبد 🔻گندگی شکم 🔻نفخ معده 🔻و در نهایت زخم معده 🆔@salamatkade_net

🤕سردرد ناشی از گرما در پیاده‌روی اربعین: 👈🏻علامت: حرارت جلوی سر، درد جلوی سر و پیشانی، تشنگی. 🌸بوییدن گلاب و سرکه.  🌸مالیدن گلاب و سرکه به پیشانی و شقیقه‌ها. 🌸مالیدن لیمو ترش نصف شده به پیشانی و شقیقه‌ها. 🌸مالیدن آب خیار رنده شده، آب کدو یا آب کاهو به سر و پیشانی. 🌸مالیدن روغن گل سرخ و سرکه به پیشانی و سر. 🌸مالیدن روغن بنفشه به پیشانی و چکاندن در بینی. 🌸خوردن کاهو، خیار، کدو و یا چکاندن آب آن‌ها در بینی.  🌸گذاشتن پاها در آب سرد.  🌸کف پاها با روغن بنفشه و نمک ماساژ داده شود. 🌸خوردن مغز خیار تازه با کمی سرکه.  📚منبع دکترکریمی متخصص طب سنتی دراصفهان 🆔@salamatkade_net

💎 درمان سردی کلیه❄️ ✅پرهیز از سردی ها ومواد کارخانه ای ✅داروی مسخن(زنیان گردو) ✅حب البلسان(مرکب 4) ✅نوره مالی ✅مصرف خربزه مشهدی (باپوست وهسته بندازید داخل مخلوط کن وبخورید) ✅سیاهدانه+عسل ✅حجامت ساق پا به صورت ایستاده ۳ مرحله با فاصله ✅سنجد یاسویق سنجدروزی ۳قاشق مربا خوری ✅روغن مالی کل شکم و پهلو ها هر روز باروغن سیاهدانه ✅بستن شال پشمی به پهلو ها ✅بادکش گرم پهلو ها ✅ مصرف زردک،انجیر،نارگیل،توت، فندق، انگور ✅شنبلیله،بادرنجبویه،انیسون،شقاقل،رازیانه نیز مفید است. ✅از غذایی که گردو دارند مثل کشک وبادمجان ، فسنجان، کالجوش نیز می توان استفاده کرد. @salamatkade_net