۳۰ غذای مرسوم در ایران که حاوی آهن هستند:👌🍀🥓 ۱. آبگوشت (گوشت گوسفند و نخود) ۲. کباب کوبیده (گوشت قرمز) ۳. خورشت فسنجان (گردو و رب انار) ۴. خورشت قیمه (گوشت گوسفند و لپه) ۵. کله‌پاچه ۶. جگر کبابی ۷. عدس پلو ۸. خوراک عدسی ۹. سبزی‌پلو با ماهی ۱۰. مرغ شکم‌پر ۱۱. کوفته تبریزی (گوشت قرمز و برنج) ۱۲. حلیم گندم (گوشت و گندم) ۱۳. سوپ جو ۱۴. لوبیا پلو (لوبیا چیتی و گوشت) ۱۵. خوراک لوبیا چیتی ۱۶. اشکنه عدس ۱۷. پلو با خورشت کرفس (گوشت قرمز) ۱۸. کباب برگ (گوشت گوسفند) ۱۹. خورشت باقلا قاتق (باقلا و شوید) ۲۰. خوراک میگو ۲۱. ماهی سرخ‌شده ۲۲. دلمه برگ مو (گوشت و برنج) ۲۳. پلو با خورشت کدو سبز (گوشت و کدو) ۲۴. خوراک گوشت و سیب‌زمینی ۲۵. آش جو (حبوبات و گوشت) ۲۷. کباب تابه‌ای (گوشت قرمز) ۲۸. خوراک جغور بغور (دل و جگر گوسفند) ۲۹. خورشت کنگر (کنگر و گوشت قرمز) ۳۰. خوراک سیرابی و شیردان #نکات_سلامتی💚 🍎دقت کنید موارد ۵، ۶، ۲۸ و ۳۰، بیشتر جنبه درمانی دارند، در شرایط سلامتی هم هر ماه یکبار مصرف شوند، در غیر اینصورت و با زیاده روی در مصرفشان، باعث فساد خواهد شد. 🍏این غذاها، به‌ویژه به دلیل استفاده از گوشت، حبوبات، و سبزیجات غنی از آهن، در رژیم غذایی روزمره نقش مهمی در تأمین نیازهای بدن به آهن و پیشگیری از کم‌خونی دارند. ✍استاد سید روح الله حسینی مدیر مجموعه تخصصی جواهرالحیات خانواده بزرگ طبیبِ جان 🆔@salamatkade_net

🚨 سوالات #پزشکی خود را اینجا بپرس👇 🆔@Akbari_1224 🔹درمان #کم_خونی 🔸درمان #افسردگی، #استرس، #وسواس و #ضعف_اعصاب 🔹 درمان #کیست و #فیبروم ..... 🔸درمان #پروستات 🔹درمان#دیابت 🔸درمان#کبد_چرب 🔹درمان انواع #توده و #پلیپ 🔸درمان#نازایی 🔹 تفسیر #سونو و #آزمایش و... و... 🚨 سوالات #پزشکی خود را اینجا بپرس👇 🆔@Akbari_1224 🆔@salamatkade_net

💢تقویت عضلات گردن مخصوص کسانی که درد گردن و دیسک کردن دارند 🆔@salamatkade_net

✅فاجعه ای به نام نوار بهداشتی😱 🆔@salamatkade_net

. دیابت داری 😭 درد زانو داری😱 پف زیر چشم 😳 عفونت ادرار😢 وزوز گوش 🥺 بدن بی حال و... نگو که نمیدونی همش به خاطر #کلیه هات هست 🧐😳 ❌اینجا کاملا درمان ها توضیح دادم 👇 http://eitaa.com/joinchat/1069154329C5346a6c33b

📺 آموزش #تول_گیری 🆔@salamatkade_net

🍾🫒روغن زیتون یکی از اصلی‌ترین فراورده‌های میوه زیتون است که از آن در صنایع غذایی، دارویی و بهداشتی استفاده می‌کنند. 🍾🫒مهم‌ترین خاصیت روغن زیتون داشتن ترکیبات آنتی‌اکسیدانی قوی، وجود اسید اولئیک و خاصیت ضدالتهابی است که سبب شده تا این روغن در زمینه‌های مختلفی باعث سلامت و بهبود عملکرد بدن شود و از بروز بیماری‌های مزمن پیشگیری کند😊👌 🆔@salamatkade_net

تقویت اعصاب با داروی کشته مروارید 😍 ✅مشاوره پزشکی👇👇👇 🆔@Akbari_1224

 ✍🏻نمونه‌ای دیگر از فواید #روغن_زیتون کاهش خطر ابتلا به دیابت نوع ۲ است. 🔰نتایج چندین مطالعه نشان می‌دهد که ترکیبات #روغن_زیتون اثرات مفیدی بر میزان #قند_خون و مقاومت به #انسولین دارد. همچنین افرادی که از رژیم غذایی غنی از روغن زیتون پیروی می‌کنند، قادر هستند که خطر ابتلا به دیابت نوع ۲ را تا بیش از ۴۰ درصد کاهش دهند.😍👌🏻 #دیابت #روغن_زیتون 🆔@salamatkade_net

🔴 ۹ ماده غذایی سالم که مصرف مداوم آنها می‌تواند به بیماری‌های مزمن منجر شود! 👈با وجود فواید بسیاری که مواد غذایی سالم دارند، مصرف مداوم و بی‌رویه آنها بدون توجه به شرایط مزاجی اشتباه است. 🧆 خرما: مصرف بیش از ۵ تا ۷ عدد روزانه برای بیش از ۲ ماه می‌تواند منجر به جوش‌های پوستی، گرگرفتگی و افزایش غلظت خون و خون دماغ شود. 🌿 آویشن: مصرف بیش از ۲ گرم روزانه برای بیش از ۴۰ روز ممکن است منجر به خشکی گلو، مشکلات تنفسی و پوستی شود. 🫚 زنجبیل: مصرف بیش از ۳ تا ۴ گرم در روز برای بیش از ۴۰ روز می‌تواند منجر به افزایش فشار خون، زخم معده و تحریکات گوارشی شود. 🥜 بادام و مغزیجات: مصرف بیش از ۱۵ تا ۲۰ عدد روزانه برای بیش از ۲ ماه ممکن است باعث افزایش وزن، آکنه، نفخ و مشکلات پوستی شود. 🧄 سیر: مصرف بیش از ۲ حبه در روز برای بیش از ۲ ماه می‌تواند باعث کم‌خونی، سردرد، و زخم معده شود. 🫒 زیتون: مصرف بیش از ۱۰ عدد روزانه برای بیش از ۲ ماه می‌تواند باعث نفخ، اسهال و مشکلات گوارشی شود. 🍇 مویز: مصرف بیش از ۲۰ عدد در روز برای بیش از ۴۰ روز می‌تواند منجر به افزایش قند خون و حساسیت‌های پوستی شود. 🌱 بادرنجبویه: مصرف روزانه بیش از ۱ لیوان دمنوش برای بیش از ۶ هفته ممکن است منجر به افت فشار خون، کاهش تمرکز و مشکلات گوارشی شود. 🍯 ارده: مصرف بیش از ۲ قاشق غذاخوری در روز برای بیش از ۲ ماه ممکن است باعث افزایش وزن، جوش‌های پوستی، اگزما و مشکلات گوارشی شود. #ممنوعات #اصلاح_تغذیه 🆔@salamatkade_net

🔴خوش به حال افرادی که دندان طلا دارند! ‌در این ویدیو با حضور استاد تاجبخش در مورد خواص دندان طلا که خواصی مانند درمان بیماری های روحی روانی و از مقویات قلب و معده است صحبت می کنیم . 🆔@salamatkade_net

#هشداربه_مردم‌شریف_ایران_در_موردتغذیه_اسلامی از همه شما عزیزان و بزرگواران خواهشمندم در جهت سلامتی خود و‌خانواده ودست یافتن به جامعه بدون بیمار موارد زیر را حتما رعایت نمایید .❤️❤️ ✅ #اصلاح_نمک نمک مصرفی شما فقط و فقط نمک دریا باشد وحتمااز فروشگاهای مطمئن تهیه نمایید نمک یددار شیمیایی را کلا از زندگی و‌تغذیه خود حذف نمایید.⛔️ ✅ #اصلاح_روغن الویت روغنها به ترتیب زیر میباشد: 🔰روغن زیتون 🔰روغن شحم 🔰روغن زرد گاوی 🔰روغن زرد گوسفندی 🔰روغن ارده کنجد لازم به تذکر هست که مصرف روغن زرد گاوی و روغن زرد گوسفندی بعد از سن چهل وپنج به بالا ممنوع میباشد⛔️ مخصوصا در وعده شب ⭕️توجه ⭕️ همچنین تاکید میشود روغن کنجد پرس سرد قابلیت مصرف خوراکی نداشته وندارد روغنی که جلوی چشم شما از کنجد به صورت پرس سرد گرفته میشود نتنها خوب نیست بلکه موجب بیماری نیز میشود پس فقط روغن مصرفی روغن ارده کنجد باشد که این هم‌در الویت آخر میباشد😊 ⛔️ #ترک_چای چای از زمان قاجاریه وارد ایران شده وبصورت هدفمند این کار صورت گرفته هیچ‌حیوانی به چای لب نمیزند تنها گیاهیست که‌نیاز به سم پاشی ندارد چون خودش سم هست وحتی پشه روی برگ‌چای 🌱نمینشیند 🔰شدیدا سودازاست 🔰موجب تیرگی پوست میشود 🔰موجب ایجاد سنگ کلیه 🔰فرسایش کلیه 🔰پوکی استخوان و... ⛔️ گوجه فرنگی ممنوع کلا هر چیزی که پیشوند و‌پسوند فرنگی دارد دستکاری شده هست. وموجب حدوث بیماری میشود. ✅مصرف هر میوه در فصل آن عزیزان هر میوه‌ای نسبت به نیاز بدن در فصل خودش خدا ان را میرویاند پس خیار و...نباید در فصلهای سرد مصرف شود که موجب بیماریست. ‌‌ اگر شما بزرگواران این موارد را رعایت نمایید بدن خویش را از بیماری و فرسودگی زود رس نجات میدهید😍 🆔@salamatkade_net

🔆سخنرانی استادسید امان الله میرزایی 🌷موضوع:  ▫️چگونه اعصاب ارام داشته باشیم؟  ▫️ عوامل تقویت عصب ▫️علت وزوز گوش ▫️درمان سردردتوسط استادمیرزائی (حتماًگوش _نشر دهید/عالیه) 🆔@salamatkade_net

🚨 سوالات #پزشکی خود را اینجا بپرس👇 🆔@Akbari_1224 🔹درمان #کم_خونی 🔸درمان #افسردگی، #استرس، #وسواس و #ضعف_اعصاب 🔹 درمان #کیست و #فیبروم ..... 🔸درمان #پروستات 🔹درمان#دیابت 🔸درمان#کبد_چرب 🔹درمان انواع #توده و #پلیپ 🔸درمان#نازایی 🔹 تفسیر #سونو و #آزمایش و... و... 🚨 سوالات #پزشکی خود را اینجا بپرس👇 🆔@Akbari_1224 🆔@salamatkade_net

✅بهبود درد شدید دندان با طب فشاری 🆔@salamatkade_net

هو العالم 🎥دانشمند آمریکایی در مورد احادیث طبی معصومین علیهم‌السلام چه میگوید؟ 🔹 برای آنکه مردم عزیزمان، بیشتر از قبل، از این میراث گران‌بها استفاده کنند در انتشار این ویدئو بکوشید... #آنچه_خودداشت_زبیگانه... نشر این پیام صدقه جاریه است🌱 🆔@salamatkade_net

✅ عناب ؛ تصفیه کننده خون بهترین نوع آن بزرگ سرخ رنگ پر گوشت و شیرین مزاج آن معتدل در گرمی و سردی و مایل به رطوبت است نرم کردن سینه وریه رفع خشونت صدا و سرفه و تنگی نفس ناشی از گرمی تصفیه کننده خون آماده دفع کردن اخلاط غلیظ در بدن تولید خون نیکو می کند تسکین التهاب تشنگی و حدت خون تسکین گرمی کبد کلیه و مثانه تسکین حرارت و درد معده و روده ساییده آن با دانه همراه با آب سرد جهت رفع اسهال گرم جوشانده آن با سکنجبین مفید برای جوشهای ناشی از حرارت نفاخ و مضر برای معده‌ی سردوتر مصلح آن شکر مویز و گلاب کم کننده منی و میل جنسی مصلح آن عسل 🖊دكتر زهرا سرباز حسینی(متخصص طب سنتی ايراني) 🆔@salamatkade_net

. 🔰 خواب کم و وسواس از مهمترین علائم خشک مغز است. ✍راه درمان براساس مزاج تعیین میگردد.بهترین و ساده ترین آن سرکه انگبین شبی یک لیوان است. ولی اگر از شدت گرمی باشد میتوان از کاهو و خیار استفاده کرد و روی سر پوست هندوانه را ۲۰ دقیقه هرشب قرار داد.ولی اگر از شدت سردی باشد آنگاه از گرم وتر ها مثل گلاب و انگور و بادام و... هم میتوان استفاده کرد. 👤 دکتر خیراندیش 🆔@salamatkade_net

🔷 با دیدن موهات جلوی آینه غرق لذت شو😍 اگر مـوهــات ریــزش داره و دائــم در حال جمع کردن موهاتی 😔 اگر مـوهات ب‍ـد حالت شده و موقع برس کشیدن گره میخوره🙍🏻‍♀️ 💸دیگه الـکـی پـولتو هـدرنـده، وقـتـشـه راهــی انــتــخــاب کنـی کـه نتیجه بگیـــری اگــر دنـبــال راهــشـی ومی‌خــوای بــدونـی چجوری ،حتما اینجا یه سر بزن👇 بزن رو لینک و بیا اینجا تا کلی رضایت ببینی👇👇👇 https://eitaa.com/joinchat/3612607004Cfb9eb7beb9

تکنیک برای #سیاتیک و خشکی لگن 🆔@salamatkade_net

بادَرَنجبویه خلق و خوی‌تان را بهتر می‌کند 👈 اگر با رسیدن فصل سرما و ابری شدن هوا دچار افسردگی می‌شوید این گیاه به دردتان می‌خورد این گیاه تمرکز را بالا برده، برای کودکان هم مناسب است 🆔@salamatkade_net

پاییزهستش و فصل، فصل کدوحلوایی🧡 💢کدو حلوائی و خواص بی نظیرش: ✅حافظه رو تقویت میکنه ✅سبب رفع تشنگی میشه ✅سرفه رو کاهش میده ✅مصرف اون تو فصل پاییز از ابتلا به بیماری‌های سرد و خشک مثل خشکی پوست و یبوست مزاج جلوگیری می‌کنه! 🤓خیلی ها هستن که به خوردن کدو علاقه ای ندارن (مخصوصا بچه ها) ان شاءالله با فهمیدن خاصیتاش بیشتر بهش علاقه مند میشیم❤️ 🆔@salamatkade_net

🍱 ۱۰ ترکیب گیاهی شگفت‌انگیز برای فصل پاییز که جایگزین داروهای شیمیایی هستند 🍯۱. عسل و سیاهدانه جایگزین آموکسی‌سیلین و ایبوپروفن خواص: تقویت سیستم ایمنی، ضدالتهاب، رفع دردهای مفصلی 🍵۲. دمنوش به‌لیمو و گل گاوزبان با لیمو عمانی جایگزین دیازپام و کلونازپام خواص: آرام‌بخش، ضد اضطراب، تقویت قلب 🍇۳. شربت شیره انگور با آب گرم جایگزین مکمل‌های آهن خواص: رفع کم‌خونی، افزایش انرژی 🧠۴. خرما و گردو جایگزین مکمل‌های تقویت مغز خواص: تقویت حافظه، افزایش انرژی ۵. روغن‌مالی با روغن زیتون و کنجد جایگزین دیکلوفناک ژل خواص: مرطوب‌کننده پوست، تسکین دردهای مفصلی 🫖۶. دمنوش پونه کوهی و نعناع جایگزین رانیتیدین و دی‌سیکلومین خواص: ضد نفخ، تقویت سیستم گوارش ☕️۷. شربت بهارنارنج و عسل جایگزین ملاتونین خواص: بهبود خواب، آرام‌بخش 🥢۸. اسپند دود شده و عود طبیعی جایگزین اسپری‌های ضدعفونی‌کننده خواص: ضدعفونی‌کننده هوا 🥤۹. شربت سکنجبین و عرق کاسنی جایگزین لاکتولوز خواص: پاکسازی کبد، رفع یبوست 🍎۱۰. فالوده سیب تازه با دارچین جایگزین آسپیرین و متفورمین خواص: تقویت قلب، تنظیم قند خون #داروخانه 🆔@salamatkade_net