💠●💠●💠●💠●💠●💠●💠● ✅چه کار کنیم که به یبوست مبتلا نشویم؟ 🔰 از آب جوشیده استفاده کنیم 🔰 از میوه جات بیشتر استفاده کنیم 🔰 بین غذا ها آب نخوریم 🔰 غذا رو شمرده شمرده میل کنیم 🔰 ماست به همراه غذای اصلی میل نشود 🔰 خاکشیر و بارهنگ مصرف کنیم 🔰 حتما روزانه پیاده روی داشته باشیم 🔰 از مصرف سرخ کرده ها پرهیز کنیم 🔰 از روغن های سالم مثل کره محلی ، روغن دنبه ، روغن ارده کنجد و روغن زیتون استفاده کنیم @salamatkade_shefa

💍فواید سنگ‌ درمانی ✍امام صادق (علیه السلام) خطاب به مفضل فرمود : دوست دارم که هر مومنی پنج انگشتر در دست کند : عقیق ، فیروزه و یاقوت و حدید صینی و در نجف . 🔅 مفضل پرسید : سرورم ، خاصیت و فضیلت دست کردن انگشتر در نجف چیست ؟ حضرت فرمود : هر کس انگشتر در نجف در دست کند و نگاه به آن کند ، خداوند برای هر نگاهی که به این نگین می‌اندازد ، ثواب یک زیارت ( اعم از حج یا غیره ) در نامه عمل او می‌نویسد که اجر و ثواب آن برابر با اجر و ثواب عمل پیامبران و صالحان است و اگر رحمت خداوند بر شیعیان نبود ، قیمت هر دانه نگین در نجف به قدری گران می‌شد که کسی توانایی خرید آن را نداشت ، لکن خداوند آن را بر شیعیان ارزان قرار داده و زیاد یافت می‌شود تا آن که همه شیعیان بتوانند از آن بهره ببرند. 🔰همچنین می‌فرمایند : نگاه کردن به فیروزه باعث شادابی روح و تقویت چشم می‌شود. 🔻دست کردن آن سعه صدر (گشایش کار) و تحمل در برابر مشکلات را زیاد می کند. باعث تقویت قلب شده و به آن نیرو می‌بخشد. حاجت را برآورده و باعث تسهیل در کارها می‌شود. 🔻و همچنین : کسی که انگشتر فیروزه در دست کند ، فقیر نمی شود و بی پول نمی ماند. 👈التهذیب : 37/6 – وسائل الشیعه 403/14 @salamatkade_shefa

امام خامنه ای:داروهای گیاهی ثروت های عظیم ملی و موهبت الهی ایست باید قدر دانست. @salamatkade_shefa

📛در بیمارستانها چه خبره؟؟؟؟؟؟ افشاگری پزشک‌جوان #دکتر_فریدون_حقی در کنار #حکیم_خیراندیش @salamatkade_shefa

🍃 خواص خرما 🍃 ✍خرما از جمله خوراکی های سرشار از مواد مغذی است و آگاهی از روش مناسب مصرف آن می تواند در بهره مندی بیشتر از خواص این خوردنی مفید تاثیر داشته باشد. 🔰خرما به عنوان یک میان وعده، سرشار از انرژی است که می توان به صورت روزانه مصرف کرد و دارای میزان بالایی کالری است. 🔰همچنین وجود مقدار قابل توجهی از فیبر، این خوراکی را به گزینه مناسبی برای بهبود سلامت دستگاه گوارش تبدیل کرده است. همچنین وجود آنتی اکسیدانهای متعدد در آن به کاهش خطر ابتلا به انواع بیماریها کمک می کند و در بهبود عملکرد مغز موثر است. 👇در پست بعدی مفصلا در مورد خواص خرما توضیح می دهیم.↪️ @salamatkade_shefa

🍃 خواص خرما 🍃 🔻خرما از جمله خوراکی های سرشار از مواد مغذی است و آگاهی از روش مناسب مصرف آن می تواند در بهره مندی بیشتر از خواص این خوردنی مفید تاثیر داشته باشد. 🔻خرما به عنوان یک میان وعده، سرشار از انرژی است که می توان به صورت روزانه مصرف کرد و دارای میزان بالایی کالری است. همچنین وجود مقدار قابل توجهی از فیبر، این خوراکی را به گزینه مناسبی برای بهبود سلامت دستگاه گوارش تبدیل کرده است. همچنین وجود آنتی اکسیدانهای متعدد در آن به کاهش خطر ابتلا به انواع بیماریها کمک می کند و در بهبود عملکرد مغز موثر است. 🔻خرما دارای مقدار زیادی فیبر و قند است که همین امر باعث می شود افراد در مورد چگونگی و زمان مصرف آن بیشتر کنجکاو باشند. 💠👇در ادامه به توصیه هایی در مورد بهترین و بدترین زمان مصرف خرما اشاره شده است. 🔰خرما اگرچه به طور طبیعی سرشار از قند است اما به سرعت قند خون را افزایش نمی دهد. بنابراین می توان ۲-۴ خرما را ۶۰-۳۰ دقیقه قبل از تمرین و فعالیت بدنی مصرف کرد زیرا برای مدت زمان بیشتری انرژی تامین کرده و آن را به تدریج در اختیار بدن قرار می دهد. 🔰وجود فیبر خوراکی در خرما باعث می شود فرد برای مدت طولانی احساس گرسنگی نداشته باشد. بنابراین خرما به عنوان بهترین میان وعده سالم عمل می کند و حتی می توان آن را قبل از خواب مصرف کرد. 🔰از تاثیر خرما در کمک به از بین بردن کرم های روده ای گرفته تا پاکسازی اندام های حیاتی و بهبود سلامت قلب و کبد می توان بهره برد و بهتر است صبح زود مصرف شود تا انرژی مورد نیاز تامین شود. 🔰همچنین از آنجا که مصرف خرما در کاهش وزن، درمان یبوست، کمک به سلامت استخوان ها، تقویت سیستم ایمنی، بهبود سلامت مغز و قلب و حتی جلوگیری از ابتلا به بیماری هایی مانند آلزایمر یا انواع مختلف سرطان یا سایر بیماری های مزمن موثر است کارشناسان توصیه می کنند مصرف روزانه خرما به عنوان میان وعده در نظر گرفته شود تا فرد احساس پر انرژی بودن داشته باشد. 🔰علاوه بر این خرما برای افراد مبتلا به دیابت و پیش دیابت نیز موثر است زیرا حاوی آنتی اکسیدان های قوی است که می تواند التهاب را در بدن کاهش دهد و دارای پلی فنول زیادی همراه با چندین ماده مغذی و ترکیبات دیگر است که به کاهش مقاومت به انسولین کمک می کند. با این حال توصیه می شود در صورت ابتلا به دیابت قبل از مصرف خرما با پزشک خود در این مورد و مقدار مجاز مصرف مشورت کنید. 🔰هرچند متخصصان توصیه می کنند در صورتیکه فرد در هضم غذا مشکل دارد از خوردن خرما بلافاصله بعد از غذا خودداری کند زیرا میزان فیبر بالای آن، هضم کربوهیدرات های زنجیره ای کوچک را دشوار می کند و در نهایت منجر به نفخ می شود. 🔰همچنین افرادی که به خرما آلرژی غذایی دارند یا به سندرم روده تحریک پذیر (IBS) مبتلا هستند به دلیل وجود مقدار بالای فروکتوز باید از خوردن خرما صرف نظر کنند. @salamatkade_shefa

🌡🔬🌡🔬🌡🔬🌡🔬🌡🔬🌡🔬🌡 امام علی ع می فرمایند: هرکه طبابت می کند باید از خدا بترسد و خیر خواه باشد و سعی خود را به کار ببرد. زاد روز ابو علی سینا و روز طبیب مبارک @salamatkade_shefa

روز پزشک به تمامی پزشکان با انصاف و دلسوز مبارک❤️🌸 @salamatkade_shefa

چند درصد از پزشکان امروز #طب_بوعلی_سینا را باور دارند و آن را می شناشند؟؟؟ #طب_سنتی @salamatkade_shefa

😞😞😞❌👆 #طب_اهل_بیت_ع @salamatkade_shefa

‍ ‍ 💠📘💠 💠 💠 یک دقیقه حرف حساب... 🔹عزیزانم ☑️ حقیقت طب هیچ نیست جز امیدواری.... ☑️و حقیقت بیماری هیچ نیست جز نا امیدی.... ☑️ لذا از همین دو نکته میتوان یک جهان را بیمار یا یک جهان را مداوا نمود.... 💠یکی از راههای ایجاد بیماری ➖ترس است 💠و یکی از راههای ایجاد ترس ➖آمار دادن است. 🔹آمار دادن برای کرونا فقط برای ایجاد ترس است. چرا در این عصر که حداقل روزی چندین هزار نفر از بیماری‌های قلبی فوت می‌کنند. آمارش نمیدهند؟ 🔹پشت صحنه هایی بسیار ناجوانمردانه در بیماری کرونا وجود دارد، در دام دشمن نیفتید. ☑️ لذا شما بیاموزید... ➖عزیزانم بدانید که کلام شما معجزه می‌کند، همانطور که میتواند نیرو ببخشد، میتواند مهلک و جانگیر باشد. ☑️لذا اگر بیمار گفت : بویایی رو ازدست دادم.... بگو : بهتر، راحت شدی چند روزی راحت نفس بکش.... اگر گفت : چشایی ام را از دست دادم... بگو : بهتر شکمت پر میشود با هر غذایی... 🔹عزیزانم طبیب مظهر اسم یاحی خداوند است... 👈اگر میخواهید اینگونه باشید، باید در ارتباط با سرچشمه حیات یعنی خداوند متعال بسیار مصرانه برخورد کنید. 🔹تا لحظه ای از حضور خداوند غفلت نمودی، مجددا ارتباط خود را با مظهر اسم حی ایجاد کن. 🔹عزیزانم مرحوم نخودکی هم درمان میکرد اما نفسش حق بود، با یک صلوات مشکل گشایی می‌نمود. 🔹عزیزانم بدانید که بدون نماز شب.... نمی‌شود که نمی‌شود... که نمی‌شود.... 🖌 📘 پای درس استاد آملی شاکری حفضه الله @salamatkade_shefa

خواص کنجد🌾🌾 🔰دونه‌های سفید، قهوه‌ای یا سیاه کنجد بیشتر از 16 قرنه که توسط آدما کاشته و خورده می‌شن. کنجد و روغن اون از مفیدترین خوراکی‌هایی هستن که بشر پیدا کرده. خوردن کنجد به عنوان تنقلات یا چاشنی شیرینی، نان، سالاد و ... خیلی جاها می‌تونه حکم یه دارو رو داشته باشه. کسانی که مصرف کنجد و روغن کنجد رو تو برنامه غذایی‌شون دارن، می‌تونن با خیال راحت ادعا کنن که تا آخر عمرشون دچار فشار خون بالا نمی‌شن. کبد این آدما هم تا آخر راه مثل ساعت کار می‌کنه و هیچ وقت دچار بیمارهای کبدی نمی‌شن. ✅دونه‌های سفید، قهوه‌ای یا سیاه کنجد بیشتر از ۱۶ قرنه که توسط آدما کاشته و خورده می‌شن. کنجد و روغن اون از مفیدترین خوراکی‌هایی هستن که بشر پیدا کرده. خوردن کنجد به عنوان تنقلات یا چاشنی شیرینی، نان، سالاد و … خیلی جاها می‌تونه حکم یه دارو رو داشته باشه. 🔰کسانی که مصرف کنجد و روغن کنجد رو تو برنامه غذایی‌شون دارن، می‌تونن با خیال راحت ادعا کنن که تا آخر عمرشون دچار فشار خون بالا نمی‌شن. کبد این آدما هم تا آخر راه مثل ساعت کار می‌کنه و هیچ وقت دچار بیمارهای کبدی نمی‌شید 🔰کنجد سرشار از ویتامین E هست و مصرف منظم این ویتامین یعنی پوست و موی سالم و از این مهم‌تر اعصاب فولادی که تحت تاثیر استرس و فشارهای فیزیکی و روزمره تحریک نمی‌شه. این ویتامین دوست قلب و عروق هم هست و چی بهتر از اینکه با یه مشت کنجد خودمونو از شر بیماری‌های جدی‌ مثل بیماری‌های قلبی خلاص کنیم. @salamatkade_shefa