❌خوراكی‌های ترش برای بچه های کم خون بشدت مضر است. 🔸کودکان کم خون به خوراکیهایی مثل #کنجد، #خرما، #کشمش و #مویز احتیاج دارند! @salamatkade_shefa

✅در خانه « کُندر ‌» بسوزانید ✍ تحقیقات ثابت کرده دود کندر یک مسکن طبیعی برای اضطراب، افسردگی و سردرد، نشاط آور، تقویت کننده حافظه، تمرکز و خلاقیت بوده و ضد عفونی کننده هواست ☜【سلامتکده شِفاء】 🍏🍎 @salamatkade_shefa

درمان اورژانسی دندان درد #آبغوره #دندان_درد @salamatkade_shefa

👆👆👆👆👆👆👆👆👆👆👆 یک توضیح مختصر در مورد عوامل خواب آور:😴 برای اینکه انسان بتونه بخوابه مغزش نیاز به رطوبت داره😉 اونایی که کم‌خوابن یا دیر خوابشون میبره مشکلشون اینه که مغزشون خشکه🤯 که معمولا این حالت برای خیلی از افراد در فصل تابستان تشدید میشه😫 حالا متوجه شدی چرا پنیر ، ماست یا دوغ میخوریم‌ سریع خوابمون میبره😁 به خاطر اون تری و رطوبتیه که این‌خوراکی ها به مغز میدن👌 🔰چندتا راه کار برای بالا بردن رطوبت مغز و درنتیجه یک‌خواب خوب: 🔷اسپری گلاب روی صورت 🔶اسپری مداوم گلاب در محیط 🔷مصرف کاهو(همراه سکنجبین باشد چه بهتر) 🔶مصرف پنیر همراه گردو 🔷شربت سکنجبین عسلی 🔶شربت خاک شیر عسلی 🔷شربت آبلیموی طبیعی 🔶چای به+ لیمو 🔷دمنوش عناب عسلی و..... #زهرا_سواعدی(محقق و درمانگر طب سنتی) @salamatkade_shefa

🔴جوش و آکنه چیست؟ ✍اگر با #جوش و #آکنه‌ مشکل دارید، در دوران #بارداری آزاردهنده‌تر خواهند شد. هورمون‌های بارداری در بدن باعث ترشح بیشتر غدد چربی می‌شوند که خود باعث ایجاد جوش و آکنه خواهد شد. ⁉️چه باید کرد؟ باید برای پاکسازی پوست‌تان برنامه منظم روزانه داشته باشید. بهتر است از صابون‌های ساده و غیر عطری استفاده کنید چون باعث می‌شود دچار تهوع نشوید. ☝️هر روز صبح و شب صورت خود را بشویید. شستن صورت بیشتر از این باعث خشکی پوست می‌شود. استفاده از دوا های ضد‌آکنه توصیه نمی‌شود، چون ممکن است حاوی دوا هایی باشند که برای زنان باردار توصیه نشده است. ☝️ولی اگر قبل از بارداری اقدام به پاکسازی گردد و اخلاط بد پاکسازی گردد این اتفاق نمی افتد. چون جنین در تمام مراحل حاملگی بهترین تغذیه از اخلاط خوب را دارد معمولا بدترین خلط موجود به مادر می رسد که اگر تغذیه ناسالم داشته باشد این شرایط بدتر است از این رو است معمولا عوارض بارداری بروز می یابند. @salamatkade_shefa

⭕️#سقط جنین عمدی❌😔 📛۹۰درصد این سقط ها ، سقط های در چهارچوب خانواده است...😞 #سرکارخانم_دکتر_اردبیلی @salamatkade_shefa

‍ 🥬كاهو ✍#کاهو غذايیت زيادي ندارد لذا باعث #چاقي نمي‌شود. ☝️اما مصرف آن در افراد با مزاج سرد و تر، به دلیل افزودن بر میزان رطوبت های بدن، منجر به پف‌آلودگي و افزايش حجم ‍ و سايز بدن مي‌شود. @salamatkade_shefa

🔶بهداشت(معده)درطب اسلامی🔶 🟣#معده 🔹بعد از غذای گوشتی و غذای چرب آب‌خوردن ممنوع است. 🖐 🔹نوشیدن آب سرد در حمام و حمام رفتن با معده خالی بسیار به معده آسیب وارد می‌کند. 🔹مصرف بی‌رویه غذاهای سرد و تر مانند ماست، دوغ، سالاد، آب خوردن بیش از حد و ... از جمله مواردی هستند که رطوبت معده را افزایش می‌دهند. 🔹ازدیاد رطوبت معده مانع هضم خوب غذا و موجب بروز بیماری‌های معده می‌شود. 🔹بِه، انار، سیب، شیر گاو با عسل و دارچین و آویشن، معده را دباغی می‌کند و رطوبت معده را خشک می‌کند. 《دباغی کردن معده به‌معنی گرفتن رطوبت و خشک کردن برای جلوگیری از فساد غذاست، البته آویشن و زنیان باعث رویش پرز معده می‌شوند. 》 🔹خوردن غذای سنگین از علل بروز بیماری‌های معده است. 🔹بعد از خوردن کله پاچه یا غذاهای چرب حتماً باید دارچین یا ادویه‌های گرم دیگر مصرف شود. 🔹مصرف بالا و مداوم تخم‌مرغ سبب ورم طحال میشود ومعده را اذیت میکند. 🔹عسل وزنجبیل درمان معده است. @salamatkade_shefa

🔻🔵 کم کردن وزن ✔️🌼 1. ﺳﻌﯽ ﮐﻨﯿﺪ ﯾﮏ ﺷﺐ ﺩﺭ ﻣﯿﺎﻥ ﯾﮏ ﻟﯿﻮﺍﻥ ﻣﺎﺳﺖ ﻭ ﮐﺪﻭ ﺭﻧﺪﻩ ﺷﺪﻩ ﺑﺨﻮﺭﯾﺪ برﺍﯼ ﮐﺎﻫﺶ ﭼﺮﺑﯽ ﻫﺎﯼ ﺷﮑﻢ ﻭ ﺩﻭﺭ ﺷﮑﻢ ﻋﺎﻟﯿﻪ ﻣﯿﺘﻮﻧﯿﺪ به آن ﻧﻌﻨﺎ ﯾﺎ ﺷﻮﯾﺪ ﻫﻢ ﺍﺿﺎﻓﻪ ﮐﻨﯿﺪ، ﺑﺮﺍﯼ ﺭﻓﻊ ﺳﺮﺩﯼ . ﻃﻌﻤﺶ ﻫﻢ ﻣﺜﻠﻪ ﻣﺎﺳﺖ ﻭ ﺧﯿﺎﺭﻩ ﻧﮕﺮﺍﻥ ﻧﺒﺎﺷﯿﻦ .😁😋 ✔️🌼 2. ﺭﻭﺯﯼ ﺩﻭ ﻟﯿﻮﺍﻥ ﭼﺎﯼ ﺳﺒﺰ ﺑﺨﻮﺭﯾﺪ . ﻣﯿﺘﻮﻧﯿﺪ ﯾﮏ ﺗﯿﮑﻪ ﭼﻮﺏ ﺩﺍﺭﭼﯿﻦ ﻫﻢ ﺑﻨﺪﺍﺯﯾﻦ ﺗﻮﯼ ﻟﯿﻮﺍﻧﺘﻮﻥ ﺳﻮﺧﺖ ﻭ ﺳﺎﺯ ﺑﺪﻥ ﺭﻭ ﺑﺎﻻ ﻣﯿﺒﺮﻩ . ✔️🌼 3. ﻧﯿﻢ ﺳﺎﻋﺖ ﻗﺒﻞ ﺍﺯ ﻧﺎﻫﺎﺭ ﯾﮏ ﻋﺪﺩ ﺳﯿﺐ یا یک هویج ﺑﺨﻮﺭﯾﺪ. یا سالاد را قبل از شروع غذا میل کنید. اﺷﺘﻬﺎﺗﻮﻥ ﮐﻢ ﻣﯿﺸﻪ . ✔️🌼 4. ﺷﺐ ﻫﺎ ﻗﺒﻞ ﺍﺯ ﺧﻮﺍﺏ ﯾﮏ ﻗﺎﺷﻖ ﻋﺴﻞ ﺑﺨﻮﺭﯾﺪ . ﭼﺮﺑﯽ ﺳﻮﺯﯼ ﺍﻧﺠﺎﻡ ﻣﯿﺪﻩ. ✔️🌼 5. ﺭﻭﺯﯼ ﺩﻭ ﻟﯿﻮﺍﻥ ﺷﯿﺮ ﯾﺎ ﻣﺎﺳﺖ ﮐﻢ ﭼﺮﺏ ﺑﺨﻮﺭﯾﺪ. ﻟﺒﻨﯿﺎﺕ ﮐﻢ ﭼﺮﺏ ﺑﺎﻋﺚ ﻻﻏﺮﯼ ﻣﯿﺸﻪ . ✔️🌼 6. ﺻﺒﺢ ﺯﻭﺩ ﯾﮏ ﻗﺎﺷﻖ ﭼﺎﯾﺨﻮﺭﯼ ﺩﺍﺭﭼﯿﻦ ﺭﻭ ﺑﺎ ﯾﮏ ﻗﺎﺷﻖ ﻣﺮﺑﺎﺧﻮﺭﯼ ﻋﺴﻞ ﺩﺭ ﯾﮏ ﻟﯿﻮﺍﻥ ﺁﺏ ﮔﺮﻡ مخلوط کنید ﻭ ﺑﺨﻮﺭﯾﺪ . ✔️🌼 7. ﺩﺭ ﻃﻮﻝ ﺭﻭﺯ ﻣﯿﻮﻩ ﺟﺎﺕ ﻭ ﺳﺒﺰﯾﺠﺎﺕ ﺭﻭ ﻓﺮﺍﻣﻮشﻧﮑﻨﯿﺪ. ✔️🌼 8. ﺳﻌﯽ ﮐﻨﯿﺪ ﺗﻌﺪﺍﺩ ﻭﻋﺪﻩ ﻫﺎﯼ ﻏﺬﺍﯾﯽ ﺭﻭ ﺯﯾﺎﺩ ﻭ ﺣﺠﻤﺸﻮﻧﻮ ﮐﻢ ﮐﻨﯿﺪ ✔️🌼 9. حتما ﻏﺬاتون رو ﺧﯿﻠﯽ ﺑﺠﻮﯾﺪ ﻭﺁﺭﻭﻡ ﺁﺭﻭﻡ ﺑﺨﻮﺭﯾﺪ. 📛یکی از دلایل چاقی و کم خونی عدم جویدن کافی غذاست. @salamatkade_shefa

🌀🌀🌀🌀🌀🌀🌀🌀🌀🌀🌀🌀🌀🌀🌀 #زگیل_و_خالهای_گوشتی ❇️‌‌⇦درمان↯ 🔺ماساژ پوست با روغن سیاه دانه ⚜حجامت عام دومرحله ⚜حجامت موضعی یک مرحله ⚜‌‌سرکه انگبین قبل خواب یک لیوان ⚜استفاده از شیره برگ انجیربصورت موضعی ⚜سرکه سیب طبیعی روی موضع بزنید تمام این کارهای حداقل دوهفته تا سه هفته طول می کشد تا نتیجه ی مطلوب حاصل شود. @salamatkade_shefa

#خواب_رفتن_دست ❌علت : غلظت خون،کمخونی فشار بر اعصاب که میتواند به علت جابجایی مهره ها باشد 👌درمان : 🔸 ترکیب شوید پخته و عسل بمدت سه روز 🔹درمانهای غلظت خون و کم خونی 🔸مصرف شربت مصفای خون 🔹ماساژ دست با ترکیب روغن بابونه و سیاه دانه 🔸حجامت @salamatkade_shefa

🟣#شلغم و کاهش وزن ✍شلغم از جمله غذاهایی است که به علت کالری کم و حجم زیاد و #فیبر بالا ، به عنوان یکی از بهترین خوراکی‌ها برای افرادی است که می‌خواهند وزن خود را کاهش دهند. 👈 برای استفاده از اثرات #کاهش_وزن شلغم پیشنهاد می‌شود : یک روز در میان 2 یا 3 عدد #شلغم را بخار پز نموده با یک ق.چ خوری #آویشن پودر شده و کمی #نمک به عنوان یک وعده غذایی میل کنید. ✅تا هم از اثرات ضد سرماخوردگی و ملین کننده سینه شلغم در فصل سرد بهره ببرید و هم کمک شایانی به سیر کاهش وزن کرده باشید.👌 🔰این تعداد شلغم شما را چند ساعت سیر نگه می‌دارد بدون این که #کالری بالایی داشته باشد 💥 دقت نمایید☝️ 《 هر 100 گرم شلغم حدود 35 کیلو کالری انرژی دارد که در مقایسه با هر 100 گرم نان که حدود 200 الی 300 کیلو کالری دارد بسیار اندک است.》 @salamatkade_shefa

🍶معجون شیرخرما 💯براي تقويت نيروي جنسي شب 10 عدد #خرما را در #شير خيس نموده صبح كمي #دارچين به آن اضافه كرده بعنوان صبحانه با يك ليوان شير ميل شود.🌺 ✅اگر به ترکیب فوق چند عدد #بادام نیز اضافه شود خواص نیروبخشی آن چند برابر می شود. 🔰این معجون برای درمان #ناباروری و هم پسردار شدن می تواند موثر باشد. #تقویت_جنسی #ناباروری @salamatkade_shefa

☘#سلامتی_بانوان ❌هرگز دوران #قاعدگی خود را با دارو به #تاخیر نیندازید.🖐 ⬅️به تاخیر انداختن #عادت_ماهیانه جداره رحم را ضخیم کرده و موجب امراض بدخیم واژنی و افسردگی بعد یائسگی میشود... @salamatkade_shefa

🍗🍖❓ آیا گوشت گاو و گوساله و مرغ را مصرف کنیم؟ #حکیم_خیراندیش #طب_سنتی @salamatkade_shefa

💯مواد غذایی مفیدبرای بهبودقدرت #جنسی مردان تخمه کدو👈تقویت پروستات بروکلی👈مقابله با سرطان پروستات چغندر👈نعوظ گردو👈قدرت باروری انار👈بهبود اسپرم @salamatkade_shefa

🟣 #مزاج_شناسی_کودکان 🟡 اگر فرزندتان عصبی است، در خواب زیاد عرق میکند و تکان زیاد می خورد، میل به آب یخ زیاد داردو تمرکز حواس پایین دارد ،غلبه #صفرا دارد 🔴 اگر فرزندتان سرخی صورت دارد، زیاد خون دماغ می شود و دچار خارش بدن ، کهیر و آلرژی می شود، غلبه خون ( #دم ) دارد. 🔵 اگر آب دهان فرزندتان می رود ، خصوصا در خواب، کم انرژی است ، زیاد می خوابد غلبه #بلغم دارد. ⚫ اگر فرزند شما #گوشه_گیری می کند، می‌ترسد، خجالتی است، از جمع می گریزد و افسرده شده است، اشتها دارد اما کم می خورد #سودا را در او درمان کنید. @salamatkade_shefa

1⃣ #آداب‌_انعقاد_نطفه 🔸(جماع/تطهیرقوّه‌مولّده) ✍اکنون شایسته می دانیم جهت تطهیر قوه مولّده و مصوره آدابی را جهت انعقاد صحیح نطفه که مستفاد از احادیث و روایات فراوانی است خدمت عزیزان بیان نماییم. 💠در ابتدا باید به عرض برسانیم که طبق فرمایشات حضرت استاد علامه در کتابها، ازدواج برای #انشاء_صورت انسانی است نه برای #اطفاء_شهوت حیوانی و لذا تمام افعال و اعمال موردِ قصدِ قبل و بعد از ازدواج باید به گونه ای باشد که بدین مقصود و غایت منتهی شود. زیرا تمامی کیفیات نفسانی و مزاجی و احوال ظاهر و باطن والدین در کیفیت مزاجی و حصول استعداد نطفه انسانی دخیلند و اشخاص مطابق همان کیفیات، دارای اخلاق و احوال گوناگون می شوند، چنان که دارای اشخاص گوناگون اند. لذا پدر و مادر باید بسیار مراقب اعمال و نیات خود باشند که همۀ آنها در نحوه تکون صورت انسانی دخلی بسزا دارند. ⚜ پس در ازدواج حرف اطفاء شهوت و زناشویی مطرح نیست بلکه زهدان مادرِ عزیز کارخانه آدم سازی است و این صنع الهی باید به بهترین صورت پاک نگاه داشته شود. 🔻ادامه ی مطلب⬇️ @salamatkade_shefa

 2⃣#آداب‌_انعقاد_نطفه 🔸(جماع/تطهیرقوّه‌مولّده) 💠بیانات حضرت پیامبر(ص) به حضرت علی (ع) در این خصوص ✍یا علی چون عروس را به خانه تو آرند وقتی نشست کفش او را بکن و پایش را بشوی و آبش را به درِ خانه ات بریز که چون چنین کنی خداوند از خانه ات هفتاد هزار رنگ فقر را ببرد و هفتاد هزار رنگ برکت در آن درآورد و هفتاد هزار رحمت بر تو فرو فرستد که بر سر عروس بگردد تا برکت آن به هر گوشه خانه ات برسد. و خداوند عروس را از جنون و خوره و پیسی امان دهد که به او رسند مادامی که در آن خانه است. 💠سپس فرمود: یا علی! عروس را در هفته نخستین از خوردن شیرها و سرکه و گشنیز (سبزی اَمزِنا) و سیبِ ترش بازدار، زیرا که زهدان از این چهارچیز، سرد و نازاینده گردد؛ 💠 و بوریا در گوشه خانه به از زن نازاینده است. 💠اگر عروس بر سرکه خوردگی خون حیض بیند هیچ گاه به خوبی از آن پاک نگردد . 💠و گشنیز آن خون را در درونش بشوراند و زایمان را بر وی دشوار گرداند. 💠و سیب ترش آن را از آمدن باز بدارد و بیماری بر وی گردد. 💠سپس فرمود: ای علی در هنگام جماع سخن مگو مبادا که فرزند گنگ و لال گردد. 💠و به عورت زن (در حین جماع) نگاه نکن که سبب نابینایی فرزند شود. 💠و با شهوتِ زن دیگری در خاطرت با زنت جماع مکن که فرزند مخنّث آید. 💠و ایستاده با زنت جماع مکن که از کار خران است و اگر فرزندی آید در فراش، کمیز میزنده (یعنی دچار شب ادراری) شود. 💠اول و میانه و آخر ماه مجامعت مکن که دیوانگی و خوره و گیجی به سوی فرزند شتابند. @salamatkade_shefa

 3⃣#آداب‌انقعادنطفه 🔸(جماع/تطهیرقوّه‌مولده) 💠بعد از ظهر جماع مکن که اگر فرزندی آورد قیچ (لوچ و دوبین) شود و شیطان به لوچ بودن انسان شاد است. 💠 کسی که با زن خود در بستر، جنب است قرآن نخواند می ترسم آتشی از آسمان فرود آید و هر دو را بسوزاند. 💠 جماع مکن جز آن که #خودت دستمالی داشته باشی و #زنت نیز پارچه دیگر که با #یک‌پارچه خود را پاک مکنید که شهوت بر شهوت افتد و مایۀ #دشمنی بین شما می شود و شما را به #جدایی و #طلاق می کشاند. 💠در شب عید فطر جماع مکن که اگر فرزندی آید بسیار شرور گردد. 💠در شب عید اضحی (قربان) جماع مکن که فرزند شش انگشت یا چهار انگشت آید.   💠زیرِ درخت باردار جماع مکن که فرزند جلاد و آدمکش... آید. 💠در مقابل آفتاب و نور آن جماع مکن مگر آن که هر دو با روپوش باشند که اگر فرزندی آید دائماً در سختی و فقر باشد تا بمیرد. 💠میان اذان و اقامه جماع مکن که اگر فرزندی آید خونخوار گردد. @salamatkade_shefa

4⃣#آداب‌انقعادنطفه (جماع/تطهیرقوّه‌مولده) 💠اگر زنت باردار شد بی وضو با او جماع مکن که فرزند کوردل و بخیل آید.  💠در نیمه شعبان جماع مکن که فرزندی شوم و با خالِ چهره آید.   💠دو روز به آخر ماه مانده با زنت جماع مکن که فرزندی گمرکچی و کمک کننده ظالم آید و جمعی از مردم بدست او هلاک شوند. 💠بر سر پشت بامها جماع مکن که فرزند منافق و ریاکار و بدعت گذار آید. 💠چون قصد سفر داری در شبِ آن جماع مکن که فرزند ولخرج آید. رسول خدا این آیه را خواند (سوره اسراء/ ۳۰ ) به راستی مبذرین برادران شیاطین باشند. 💠چون در سفر رفتی تا سه شب جماع مکن که فرزند کمک کننده ظالم و ستمگر بر علیه تو شود. 💠 در ساعت اول شب با زنت جماع مکن که اگر فرزندی آید، بسا باشد که جادوگر و دنیا طلب درآید. 💠ماه در محاق نباشد.  💠با شکم سیر جماع نشود. @salamatkade_shefa

🎾🚴‍♂ 🤾‍♂🏌‍♂ورزش⛹‍♂🤺🏇🏓 ✍کسانی که #ورزش می کنند و یا کارهای سخت انجام می دهند، غذا را در بدن زودتر بدنشان خشک شده و به پیری می رسند. از این نظر نباید در ورزش زیاده روی کرد و به اندازه ی که حرارت طبیعی بدن را بر افزود کافی است. ☝️❌نه تا حدی که شخص را رنج دهد و خسته کند چه با این عمل فضولات در بدن منتشر گردیده و رطوبت اصلی که باید به تدریج وارد خون شود در اعضاء بدن باقی می ماند، در حالی که خود اعضاء بدن به آن رطوبات احتیاج دارد. @salamatkade_shefa

🟢ضد سرفه و آلرژی : 👈جوشانده «آویشن + پنیرک + عناب + ختمی + به دانه + انجیر» 🟣ضد آسم و سینوزیت ‌و سرماخوردگی: 👈 آویشن+ زوفا + پرسیاوشان+ عناب + پنیرک + تخم گشنیز + ریشه شیرین بیان+ انجیر 🟤ضد میکروب معده : 👈عرق آویشن + زنیان + شیرین بیان 🟡ضد اسهال و عفونت روده : 👈عرق آویشن + پونه + نعناع+ زنیان @salamatkade_shefa

🔻 خواص بادام تلخ خیلی #گرم_و_خشک و داروی ورم ریه و پاکسازی کبد و طحال و قلنج ‍ ‍♻️خواص دارویی بادام تلخ بیشتر آشنا شویم : 🔹#بادام_تلخ دارای #اسید سیانیدریک است در مصرف آن باید نهایت دقت را به عمل آورد. 🔹مغز بادام تلخ از نظر طب قدیم ایران خیلی #گرم و خشک است. 🔹بادام تلخ را آسیاب کرده و با #سرکه مخلوط کنید ضماد خوبی برای سردرد می باشد همچنین مالیدن آن بر دور چشم برای تقویت بینائی مفید است. 🔹خوردن بادام تلخ برای #تنگی نفس، سرفه و ورم ریه مفید است. 🔹بادام تلخ را با عسل بخورید #کبد و طحال را تمیز می کند . 🔹برای #رفع درد کلیه ها بادام تلخ را با نشاسته و نعناع بخورید . 🔹بادام تلخ را با #عسل برای قولنج مفید است @salamatkade_shefa

🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸 🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃 🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸 🌸🍃🌸🍃🌸🍃 🌸🍃🌸🍃🌸 🌸🍃🌸🍃 🌸🍃🌸 🌸🍃 🌸 ✅ تقویت ایمنی در طب اسلامی💉 1.حجامت هر ساله 2.بازی با خاک 3.استشمام دود اسفند و کندر هر هفته 4.خوردن سیر هر هفته پخته یا خام 5.مصرف سرکه در غذا🍇 6.مصرف نمک دریا قبل و بعد غذا(واکسن ۷۲ گانه) 7.مصرف انجیر روزی یک عدد 8.مصرف روغن زیتون در غذاها 9.مصرف زیتون شکسته(بدون سود) روزی 7عدد 10.مصرف عسل روزانه یا هفتگی یا ماهانه🍯 11.استشمام گل نرگس🌹 12.تربت الحسین در ابتدای تولد 13.روغنمالی بدن با روغن زیتون 12.مداومت به خوردن سیب🍏 13.مصرف شلغم 14.همراه داشتن انگشتر عقیق جزع یمانی 15.همراه داشتن رقعه الجیب(در حاشیه مفاتیح الجنان) 16.قرائت آیه الکرسی و معوذتین هر روز 17.پرهیز از خوراکی های صنعتی مثل قند و شکر و....که سیستم دفاعی بدن را در مقابل ویروس ها ضعیف میکنند.🍔🍕🍬🍧 18.پرهیز از امواج منفی مثل وایفا و موبایل و ...حتی الامکان(مثلا فقط در مواقع ضروری روشن کنید) 🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸 🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃 🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸 🌸🍃🌸🍃🌸🍃 🌸🍃🌸🍃🌸 🌸🍃🌸🍃 🌸🍃🌸 🌸🍃 🌸 @salamatkade_shefa