1⃣
❌ ❌ اگه درباره ی یکی از رویدادهای گذشته ی زندگی تون ، احساس ناخوشایندی دارید،
👈 دلیلش اینه که از اون، #تصاویر_ذهنی نیرومندی ساختید
✅ پس، از کیفیت آن تصاویر بکاهید و اونو تیر و تار سازید تا دیگه شما رو آزار نده
⁉️ می پرسین #چطوری؟
جوابش توی دوره ی
#معجزه_ی_ذهن_زیباست😊
2⃣
❌❌ چه چیزهایی در زندگی کنونی،
شما رو آزرده می سازد ؟🤔
👈 دلیل اینکه اونا باعث آزردگی تون میشه،
#نگرش_منفی شماست.
✅شما توانایی اینو دارین که هر پدیده ی منفی رو به نوع مثبتِ اون دگرگون کنید
توانایی تغییر نگرش یه مهارته
که با به دست آوردنش می تونین
یه روز تیره و بارونی رو به یه روز خوش و
پرنشاط تبدیل کنین
یا یه خوراکی بی مزه رو چنان قورت بدین
که انگار تا به حال غذای به آن خوشمزگی نخوردین☺️
⁉️می پرسین #چطوری؟
جوابش توی دوره ی
#معجزه_ی_ذهن_زیباست😊
3⃣
❌❌ ترس از شکست
خیلی ها جرات نمی کنن در راهی تازه و متفاوت گام بذارن چون از شکست می هراسند و نمی دونن که:
👈 شکست واقعی همان ، دست به کار نشدن و اقدام به عمل نکردنه
هیچ کاری تا شروع نشه به پایان نخواهد رسید و موفقیتی هم از آن ما نخواهد شد
⁉️آیا تا مادری بارور نشه،
نوزادی به دنیا میاد🤔
⁉️آیا تا تخمی گذاشته نشه
شاهد تولد جوجه ی زیبایی ، خواهیم بود؟
⁉️ آیا تا بذری کاشته نشه
گیاهی به بار می شینه؟
اگه اولین گام رو برنداری، به موفقیت دست پیدا نمی کنی و پیشاپیش شکست خورده ای
اما همین که دست به کار شوید
شکست معنایی نداره و به همه چیز
به چشم تجربه و درسی برای آموختن
خواهید نگریست👌
✅ می پرسین چطوری⁉️
تکنیک هاش توی دوره ی
#معجزه_ی_ذهن_زیباست😊
4⃣
❌❌تنش و استرس
👈 هرگاه دچار استرس می شیم
نگاه و رفتارمون با دنیا فرق می کنه
چیزهای واضح و روشن، تیره و تار میشه؛
شناخت و آگاهی مون مختل میشه؛
خودباوری مون کاهش پیدا می کنه؛
و برخورد ما با دنیای اطراف مون به
مشکل می خوره
✅ نیازه که استرس رو مدیریت کنیم
تا از عوارض آن مانند درگیری و اختلاف
در خانواده ، اضافه وزن، بیکاری، انواع
بیماری ها ( گوارشی، پوستی ، سردردها
و...) ، بی خوابی، تعلل و امروز و فردا کردن ها ، حواس پرتی و عدم تمرکز، و ... در امان بمانیم👌
⁉️می پرسین چطوری؟
جواب و راه کارهاش توی دوره ی
#معجزه_ی_ذهن_زیباست 😊
5⃣
❌❌ احساس گناه و تنبیه خود
👈 چه بسا در طول زندگی کارهایی
کرده و رفتارهایی نشون بدیم که نادرست
باشه و بعدا دچار احساس گناه بشیم
که به نوعی خودمونو تنبیه کرده باشیم
و شاید هم آرزو کنیم که کاش بشه
به عقب برگشته و اون کار رو انجام ندیم
✅ نیازه که با ماهیت احساس گناه
بیشتر آشنا شده و در ادامه بتونیم بپذیریم
که خودتنبیهی نیاز نیست بلکه لازمه
#خودمون_رو_ببخشیم
⁉️ می پرسین چطوری؟
جوابش توی دوره ی
#معجزه_ی_ذهن_زیباست😊
6⃣
❌❌ خشم و عصبانیت
👈 اینکه فک کنیم واکنش نشون دادن
در قبال هر چیزی نشانه ی پختگی هس؛ درست نیست
✅ بلکه نشانه ی پختگی و آگاهی اینه که:
قبل واکنش، کمی مکث کرده و
فکر کنیم. سخته نه؟😉
اما به این درجه از پختگی رسیدن
قلقی داره، که میشه یاد گرفت .
⁉️می پرسین چطوری؟
جوابش توی دوره ی
#معجزه_ی_ذهن_زیباست
7⃣
❌❌ عدم خودباوری
آیا دوروبرتون کسی هست که از پایین به بالا اونو نگاه کنید و اونو بالاتر از خودتون بدونین؟ و بالعکس ، یکی رو از بالا به پایین نگاه کرده و اونو کمتر از خودتون بدونین؟
👈 علت اینه که شما #خود_باوری تون
طبیعی نیست و دارین خودتونو با دیگران مقایسه می کنین.
✅در حالی که نیازه :
فقط و فقط با خودتون رقابت کنین👌
تا زندگی تون تبدیل به یه بازی و مسابقه ی
مهیج بشه و همه ی چیزهایی که به نظرتون
خسته کننده بودن رنگ و بوی تازه ای به خود بگیرن
⁉️می پرسین چطوری؟
جوابش توی دوره ی
#معجزه_ی_ذهن_زیباست😊
8⃣
❌❌ خود گذشته ، خود آینده
از خود گذشته ات ناراضی هستی و
امیدی به خود آینده ات نداری ؟
👈 این مسائل از قدرت #تخیل انسان
نیرو می گیرن
✅ کافیه از نیروی تخیل به نفع خودمون
استفاده کنیم
و شرایط ناخوشایند رو به شرایط خوشایندی که خواهانش هستیم،تبدیل کنیم.
⁉️می پرسین چطوری؟
جوابش توی دوره ی
#معجزه_ی_ذهن_زیباست😊