. 2⃣نکته ی دوم اینکه جهت نوره مالی مهمه،یعنی از پایین پاها یعنی قوزک پاشروع کنید به سمت بالاتنه برید و نهایتا تا گردن آروم بمالید و رد بشید زیاد مالش ندید که پوستو ببره (نوره رو به صورت نمیزنن❌) .

. ⛔️اگر دفعات اول خودتونو سوزوندید🔥😅 بعد از شستن نوره، آب و حنا بریزید روش، بعد حموم هم اسپری عرق کاسنی یا روغن گل بنفشه یا بادام شیرین یا بابونه بزنید😇 💟کم کم معتادش میشید😱😉🤭 💟انقدر سبکتون میکنه که نگو😍☁️ ادامه دارد.... @hawrajafari_83 .

. همه اونایی که از دین متنفرن حق دارن....😳 🏅باید با #هدفت عشق بازی کنی رفیق ... ▫️این کلیپ رو از دست ندید #استاد_پناهیان ‌سلامتکده حورا💆 https://eitaa.com/joinchat/1794310343C51c1d98831 بفرست برای کسیکه سلامتیش برات مهمه☺️

🌸🍃 🍃 🔖نسخه برای درمان استرس سه دقیقه ست ببین حتما👆👆 👈عرقیجات و جوشانده ها 👈آروماتراپی 👈تنفس عمیق شکمی 👈ماساژ درمانی😍💆‍♀ 👈بادکش لغزان 📹دکتر تکتم سادات فیروزه ای ♦️لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌸🍃 🌐کانال ‌#سلامتکده_حورا👈join https://eitaa.com/joinchat/1794310343C51c1d98831

Haghayegh_05.mp3 استاد محمد حسین رحیمی 05_تکمیل باب صبر و مقدمه ای بر رضا

ویس 04 جلسه قبل استاد رحیمی👆👆👆

. آخرین پست امشب آموزش ماساژ شکم مؤثر در جهت👇👇 رفع یبوست انسدادهای روده درد دور ناف و...... ساعت 22 .

. #به_وقت_ماساژ😍 #ماساژ_شکم #یبوست #انسداد_روده ‌سلامتکده حورا💆 https://eitaa.com/joinchat/1794310343C51c1d98831 بفرست برای کسیکه سلامتیش برات مهمه☺️

. ماساژ شکم و دور ناف در جهت عقربه های ساعت با روغن بادام شیرین است.✌️ . ✔️نکته خیلی مهم میدونید چیه؟؟🔻 بعضی وقت ها که از بیمار در مورد یبوست داشتن سوال می کنیم خیلی با اعتماد به نفس جواب می‌دهد: نه من اصلا یبوست ندارم، روزی چند بار دفع دارم!!🤔 اما وقتی شرح حال میگیرید، تازه متوجه میشوید که دفع او از نوع دوم است🤦 او فقط احساس می کند که دفع دارد در حالی که ماده دفعی در بدن او تجمع پیدا کرده است!!🤢 .

. یبوست نوع دوم به دلیل رطوبت بسیار بالا در روده هاست، که بیشتر از آنکه آنها را خشک کند به حدی آنها را رطوبی کرده است که حرکات دودی و موضعی و تمام حرکات پروستالتیکی آن را مختل نموده است. این نوع مشکل در دفع که از نوع قبلی خطرناک تر است امکان تخلیه فضولات به بیرون از بدن را نمی دهد .

. البته بگماا ماساژ شکم خیلی فراتر از این تکنیک هاست که روشهای تخصصی تر و علمیش رو باید به صورت حضوری در کنار استاد آموزش ببینید😊 سوالی داری در زمینه آموزش یا ماساژ درمانی اینجا بپرس👇 @hawrajafari_83

. با این پیامهاتون اول خجالت میکشم🙈 بعدش حسابی انگیزه پیدا میکنم💪☺️ که هر چی توان دارم برای سلامتی و آموزش شما بذارم😊😊😊........ .