📌 مهم‌ترین اصل در #تغذیه_سالم ✍ برخلاف تصور اکثر افراد، برای داشتن بدن سالم، مصرف غذای سالم و طبیعی کافی نیست و شرائط دیگری هم وجود دارد که لازم است رعایت شوند؛ چه بسیار افرادی که با وجود مصرف غذای سالم، ولی بیمار هستند 📕 #اصلاح_سبک_تغذیه چند اصل مهم دارد که در این پست به مهمترین اصل از اصول تغذیه سالم اشاره می‌کنیم👇👇👇 https://eitaa.com/joinchat/1794310343C51c1d98831

🔰 پرهیز از #پرخوری ⬅️ به گفته‌ی حکما پرخوری بدترین کاری است که انسان بر علیه بدن خودش انجام می‌دهد 🖍 اگه کسی سالم‌ترین و لذیذ‌ترین غذا را داشته باشد ولی در مصرف آن پرخوری کند، نه تنها آن غذا برای بدنش فایده‌ای نخواهد داشت بلکه باعث ایجاد بیماری هم می‌شود 🖍 اولا باید بدانیم پرخوری دقیقا به چه معناست؟ 🖍 و ثانیا بررسی کنیم پرخوری چه آسیب‌هایی دارد https://eitaa.com/joinchat/1794310343C51c1d98831

📌 مصادیق #پرخوری 👇به همۀ این موارد پرخوری اطلاق می‌شود: 🖌 خوردن غذا قبل از احساس گرسنگی کامل 🖌 خوردن غذا تا احساس سیری کامل 🖌 خوردن غذا بعد از احساس سیری 🔹️از امیرالمؤمنین(ع) این طور نقل شده: هرکس هنگام گرسنگیِ کامل غذا بخورد، غذا را خوب بِجَوَد، در حالی که هنوز میل به خوردن دارد غذا را ترک کند و چون احساس قضای حاجت کرد، آن را حبس نکند، به هیـچ بیماری به جز بیماری مرگ مبتلا نمی‌شود ✍ در روایات ضررهای بسیاری برای پرخوری ذکر شده که اکثرا مربوط به ضررهای معنوی هستند، مثل گرسنگی در روز قیامت، دوری از خدا، قساوت قلب، دلمردگی، کند ذهنی و... اما در مورد ضررهای جسمی پرخوری ✳️ امیرالمؤمنین(ع) چنین می‌فرمایند: پر کردن شکم، بیماری‌ها را بسیار می‌کند ✳️ همچنین فرمودند: بپرهیز از عادت به سیری، چرا که باعث تهییج بیماری‌ها و برانگیخته شدن درد ها است ❇️ در جای دیگر فرمودند: عادت به سیری انواع بیماری‌ها را بر جای می‌گذارد 🖌 در طب سنتی هم از پرخوری به شدت نهی شده است؛ به گفتۀ حکیم ارزانی، پرخوری باعث تُخَمه (سوء هاضمه) و عفونت و مفاسد دیگری در بدن می‌شود 🖌 همچنین به گفتۀ حکیم عقیلی خراسانی، افراد پرخور مبتلا به هیضه (اسهال و استفراغ در اثر سوء هاضمه) و مرگ‌های ناگهانی شده و معمولا عمر‌های کوتاهی دارند https://eitaa.com/joinchat/1794310343C51c1d98831

. 💎 #درمان_بیماریهای_غلبه_صفرای_کبد ✅آب جوش به جای تمام مایعات ✅آب جو طبی+ روغن بادام شیرین ✅مصرف صفرا بر ها مثل سویق جو یا عدس خشک (نباید ناشتا خورد) ✅مصرف سرکه انگبین،کاسنی،خرفه،شاهتره ✅بذر گیاهان صفرا بر مثل (بذرکاسنی،خرفه،کاهو،اسفرزه،تخم خیار) ✅مالیدن سرکه +حنا از زانو تا کف پا👌 ✅مالیدن سرکه +سدر ✅💥قی عمدی که مهمترین کار در تخلیه سودا وصفرای کبدی می باشد. ( ۳مرحله)👌👌 ✅حجامتی که حتما باید یک وعده قبل وبعد از حجامت انار،رب انار یا سکنجبین مصرف شود. ✅کسانی که رطوبت بدن زیاد است سرکه +روغن زیتون بعد از غذا مصرف کنند . ✅کسانی که خشکی بدن زیاد است دمنوش بنفشه + ترنجبین مصرف کنند. https://eitaa.com/joinchat/1794310343C51c1d98831

. 🔴 #فاویسم 👇 🔺افرادیکه به #باقلا #حساسیت دارند و با خوردن و‌ یا بو‌ کردن آن علائم زیر درآنها بروز می کند. 🔺 گیجی، 🔺 استفراغ 🔺 اسهال 🔺زردی صورت و چشم 🔺ترشح زیاد بزاق و اشک چشم 🔺 فشردگی گلو و.. 💥#فاویسم کم خونی نیست نوعی #خون_سوزیست ک به علت #غلبه_صفرا در بدنشان است، این افراد باید توسط صفرا برها صفرا را کاهش دهند . وقتی صفرا در بدن کاهش پیدا کند، خون سوزی اتفاق نمی افتد واین افراد بدون اینکه مشکلی برایشان پیش آید می توانند #باقلا مصرف کنند. کانال سلامتکده حورا 👈 حتماً عضو شوید https://eitaa.com/joinchat/1794310343C51c1d98831 تنها کانال آموزش رایگان ماساژ در .

🔴 #تالاسمی 👇 ✅کم خونی نیست خون سوزی است یعنی خون کافی در بدن تولید می شود اما عمر #گلبولهای_قرمز کم است و به جای ۴ ماه #خون این افراد طی ۲ ماه به علت غلبه #صفرامی سوزد. ❌به این افراد نباید خونساز بدهیم باید#صفرا_زاها را حذف کنیم مثل ادویه مخصوصا #فلفل،#سیروپیاز وصفرابر هایی مثل #سرکه_انگبین،ترشی #خرفه مصرف کنند. ✅اگر خونساز می دهیم هم باید خون ساز صفرا بر مثل سرکه شیره یا #شکر_سرخ بدهیم که صفرا را بالا نبرد. ✅#فالوده_سیب و#مویز قرمز رابه عنوان خون سازعام برای همه ی افرادمیتوان تجویزکرد.🍎🍇 https://eitaa.com/joinchat/1794310343C51c1d98831

🔴 #پورپورای_هنوخ(HSP): ✅بیماری که بیشتر در کودکان با علایمی مانند: 👈 #لکه_های_قرمز در پا ها مخصوصا #ران_پا 👈 و برخی مواقع انتشار به کل بدن 👈 درد شکمی ، 👈#استفراغ 👈 #دفع_خون در مدفوع 👈مدفوع سیاه قیری 👈 وجود خون در ادرار 👈تورم بیضه ها 👈در برخی مواقع تشنج که علت آن مربوط به کبد است. 💎بهترین درمان: این است که شکم کار کند با خوردن ملین ها مثل : 🌸روغن بنفشه زیتونی+آب جوش 🌸روغن بادام شیرین 🌸آب جو طبی+ روغن بادام شیرین و... https://eitaa.com/joinchat/1794310343C51c1d98831

#زردی_نوزادان ✅علت اصلی #زردی_نوزاد تولید بیلی روبین به خاطر #ضعف_کبداست . علت آن گرمی نیست کبدچون ضعیف است نمی تواندفضولات را سمت کلیه بفرستد تا از بدن خارج کند . #یرقان،#هپاتیت و .. هم علت ضعف عملکرد کبداست. ❌علت زردی #گرمی نیست ومادرانی که در ماه آخر برای جلوگیری از #زردی_نوزاد #سردی مصرف می کنند باعث #زایمان_سخت برای آنها می شود. ✅ ماه آخر باید رطوبت (گرمی وتری) بالا برود اگرکبد قوی باشد بچه زردی نمی گیرد(هرچند مادردر ماه آخرگرمی وتری هم بخورد) مادراینها رو مصرف کند👈انار زیادخوردن کاسنی،به،کندر https://eitaa.com/joinchat/1794310343C51c1d98831

💎 #درمان_زردی 💎 #خوراک_مادر 👇 ✅در ایام شیردهی کاسنی شاهتره سیراب ، شیردان، کله پاچه روغن زیتون محصولات جو(سویق،آش،نان و..)، شیر خشت+ ترنجبین لیمو شیرین روزی ۴_۵ انار و رطب https://eitaa.com/joinchat/1794310343C51c1d98831