#سحرخیزی 🔸شادابی و نشاط افرادِ سحرخیز  🔺 علت #افسردگی افرادی که خواب صبح و یا روز دارند چیست؟ 🔹بارها تجربه کردیم زمانی‌که شب زودتر به خواب میرویم و صبح زود براحتی از خواب برمی‌خیزیم ناخودآگاه از نشاط بیشتری برخورداریم و از لحاظ ذهنی کارایی و بهره‌وری بالاتری خواهیم‌ داشت. و شاید دلیل افسردگی و کسالت در روزهایی که پس از طلوع آفتاب هنوز در خواب ناز بسر میبریم را ندانیم. و این در حالیست که حتی از نظر زمان، ساعات مساوی یا حتی اندکی بیشتر خوابیده‌ایم. 🔸برای پاسخ به این سوال ابتدا باید بدانیم منشاء شادی، نشاط و انبساط خاطر از کجاست؟ ✅شادی از #انبساط روح نشأت می‌گیرد و جنس روح از بخارات لطیف، گرم و سبک است. 🔴خواب صبح و روز باعث سوختن بخارات لطیف خون شده و این بخار دودی باعث کدر شدن رنگ چهره و از بین رفتن حالت بشاشیت پوست می‌شود. 🔹روح، گرم و بسیار سبک است درحالیکه دخانِ سوخته، ناشی از خواب صبح سنگین و سرد و این دو در تضاد با جنس روح هستند؛ و این سنگینی اجازه انبساط روح و شادی و نشاط را نخواهد داد. 🔸اکنون بهتر متوجه خواهیم شد که چرا سحرخیزی موجب نشاط و خواب روز باعث افسردگی است؛ و البته این مسئله تنها یک تلقین نبوده بلکه حقیقت است. ✅تاثیرات بیداری برای #نماز شب و سحرگاه: 🔹بر طبق تحقیقات دکتر مدحت الشامی پزشک مصری میزان ترشح #ملاتونین در شب و سحر نیاز به هیچ دارویی ندارد به جز انجام عبادات و نیایش و دوری از گناهان که باعث آرامش روحی و روانی می‌شود که به تبع آن تاثیرات مثبت بر جسم و روان را شامل می‌شود 🔸بیشترین حالت اورژانسی بیماری #قلب پنج تا نه صبح است که با بیدار شدن در نماز صبح ترشح ملاتونین حداکثر و باعث جلوگیری از عوارض قلبی می‌شود. ✅ تاثیر ملاتونین در پیشگیری و درمان #سرطان‌های پروستات و سینه: 🔹افزایش هورمون ملاتونین در اثر بیداری برای نماز صبح مقابله با اثرات فری رادیکال‌ها و جلوگیری از پیری زودرس، آلزایمر و پارکینسون می‌شود. 🔸افزایش هورمون ملاتونین در نماز شب باعث حفظ سلول‌های مغز و شکوفایی نیروی فکر و اندیشه می‌شود. 🔹افزایش هورمون ملاتونین در نماز شب و صبح باعث افزایش توان #گلبول‌های سفید در مکانیسم دفاعی بدن و در برابر کلسترول و تنگی عروق می‌شود. 🔸افزایش هورمون ملاتونین در نماز شب و صبح باعث حفاظت سلو‌ل‌های #چشم شده و از کدر شدن عدسی یا  کپسول جلوگیری می‌کند و مانع ایجاد آب مروارید خواهد شد. 🌴امام صادق علیه السلام : نماز شب، دید انسان را زیاد می‌کند. https://eitaa.com/joinchat/4130603039Cfc64027fe1

👌اگه میخوایی از چشم و نظر نجات پیدا کنی و یا بلا های آخر زمانی سراغت نیاد و..... https://eitaa.com/joinchat/4130603039Cfc64027fe1

✅علل شایع سردرد در حین روزه داری 🔸 ۱) سوء هضم و مشکلات سیستم گوارش و معده (از جمله نفخ) ✔️ یکی از شایع ترین دلایل سردرد در افراد روزه دار و در طول روزه داری، سوء هضم است. ✔️پرخوری و درهم خوری در وعده افطار، مصرف غذاهای چرب و سنگین، خوابیدن بعد از سحری و … از عوامل سوء هضم است که در بسیاری افراد باعث بروز سردرد می‌شود. ⭕️نفخ ✔️در افرادی که سابقه سردرد دارند نفخ می‌تواند سردرد ناشی از روزه داری را تشدید کند. ✔️یکی از علل نفخ هضم ناقص غذا است که در نتیجه نادیده گرفتن اصول تغذیه سالم است. ✔️پرخوری، خوب نجویدن غذا، مصرف مایعات و سالاد همراه غذا و مصرف همزمان غذای خام و پخته می‌تواند نفخ ایجاد کند. ✔️مصرف زیاد غذاهای نفاخ یا سردردآور مانند خرما، شیرسرد، کرفس، کلم، سیر و پیاز خام، سبزیجات تند خام مانند تره، شاهی، تربچه و پیازچه، گردوی خام و … در افرادی که مستعد نفخ و مشکلات گوارشی هستند می‌تواند سردرد ایجاد کرده و باید از آن‌ها پرهیز کنند. 🔸 ۲) غلبه گرمی ✔️افزایش حرارت بدن در طول روزه داری می‌تواند تشنگی روزه داری و ضعف و در نهایت سردرد بدنبال داشته باشد. ✔️اگر غلبه گرمی در عضو مغز رخ دهد می‌تواند منجر به سردرد شود. ✔️این حالت بیشتر در افراد گرم مزاج رخ می‌دهد. ✔️مصرف مواد غذایی با طبع گرم، چربی و شیرینی و ادویه زیاد در غذا می‌تواند این نوع سردرد را تشدید کند. ✔️همچنین ورزش‌های سنگین و سریع و فعالیت در هوای گرم و زیر آفتاب برای این نوع سردرد مضر است. ✔️برای پیشگیری و درمان بهتر است مصرف مواد غذایی گرم و خشک را کاهش داده و از چاشنی‌های تعدیل کننده حرارت مانند رب انار ، آبلیمو، کاهو و … کنار غذا استفاده کرد. https://eitaa.com/joinchat/4130603039Cfc64027fe1

🔴 #اتوفاژی (خودخواری) ♻️ مکانیسم اتوفاژی اینگونه است که سلول خراب، سلول مریض، سلول ضعیف، سلول تخریب شده، سلول جهش یافته، #سلول_سرطانی، #تومور و ... را تجزیه و بازیافت می‌کند!! 🔸 پیامبر اسلام: «#معده خانه همه دردهاست و امساک (پرهیز از خوردن) بالاتر از همه داروهاست» «صوموا تَصِحّوا: #روزه بگیرید تا سالم بمانید» 🔸 ابن سینا: «به #سرطان تیغ نزنید چراکه وحشی می‌شود؛ به سرطان #گرسنگی دهید تا درمان شود» ✅تلنگر: ای کاش بیشتر دین خودمان و دستورات آن را باور داشته باشیم https://eitaa.com/joinchat/4130603039Cfc64027fe1

 آب جوشیده ای که به محض رسیدن به نقطه جوش از روی آتش برداشته  و ولرم شده باشد را #آب_فاتر می گویند و نوشیدن آب فاتر فواید بسیاری دارد. 💧 خواص آب فاتر: در صورتی که صبح ناشتا یا موقع افطار استفاده شود (طبق روایت امام صادق علیه السلام): 🔹 معده و کبد را پاک می کند. 🔹 بدن و دهان را خوشبو می کند. 🔹دندان ها را محکم و قوی می کند. 🔹چشم را قوی و بینایی را جلا می دهد. 🔹 رگ ها (ژن ها) را که هیجان کرده فرو می نشاند. 🔹 مره (صفرا و سودا) و بلغم را درمان میکند (سه مزاج را تعدیل می کند که بهترین درمان است). 🔹گرمی معده را فرو مینشاند. 🔹 درمان میگرن نیز هست. 💠 امام صادق (علیه السلام) می فرماید: پیامبر (صلی الله علیه و آله و سلم) وقتی می خواستند افطار کنند با چیز شیرینی مانند حلوا افطار می کردند و اگر یافت نمی شد با شکر  یا تعدادی خرما افطار می کردند و اگر هیچ کدام از این ها یافت نمی شد با آب ولرم افطار می کردند. 🔻 خوردن آب و غذای داغ به شدت نهی شده است. 🔻 فتور از حدت به سردی می آید نه از سردی به حدت یعنی آب بایستی به جوش برسد و سپس سرد شود نه اینکه فقط گرم شود. 🔻دقت شود که آب نبایستی بجوشد بلکه به محض به جوش آمدن و رسیدن به نقطه جوش بایستی از روی شعله برداشته شود وگرنه آب خاصیت خود را از دست میدهد. 🔻 میتوان به آب فاتر مقداری قند طبیعی نیشکر یا عسل اضافه کرد شکر سرخ برای هر چیزی نفع دارد و ضرری ندارد پس آب فاتر و شکر طبیعی بسیار نافع است. https://eitaa.com/joinchat/4130603039Cfc64027fe1

🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃 ✋ سلام دوستان و همراهان گرامی 🇮🇷 لطف کنید بخاطر پیشگیری از بیماری ها و همچنین حفظ سلامتی هم وطنان و عزیزانتان ، کانال ایریدولوژی رو به دیگران معرفی کنید تا انشاالله صدقه ی جاریه ای باشد نزد پروردگار🙂 👈 همچنین همراهان گرامی ، لطف کنید فقط با شماره 09037629599 جهت نوبت یا مشاوره تماس بگیرید در غیر اینصورت پاسخگو نیستیم 🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃 https://eitaa.com/joinchat/4130603039Cfc64027fe1

✅ روش های شیرین کردن #زیتون 🔰میوه “زیتون“ با وجود داشتن ارزش غذایی بالا و خواص دارویی منحصر بفرد، بدلیل داشتن مزه تلخ و گس، هنگام چیدن از درخت غیرقابل مصرف است. برای شیرین‌کردن یا تلخی زدایی #زیتون دو روش وجود دارد: 🔹۱_شیرین‌کردن زیتون بدون مواد شیمیایی که روش قدیمی و سنتی شیرین‌کردن زیتون است و مورد تایید است : در این روش پس از شستن زیتون ها با ضربه زدن، #خراشی در زیتون ها ایجاد کرده و چند روز در آب و #نمک قرار می دهند در این مدت آب آن را چندین بار عوض می کنند. در پایان میتوان کمی #سرکه، #روغن_زیتون و #گلپر اضافه کرد. 🔹۲_شیرین‌کردن زیتون با استفاده از مواد شیمیایی(سود سوز آور) که سریع‌تر ولی برای سلامتی بسیار مضر است و اغلب زیتونهای بازاری با این روش تلخی زدایی میشوند. لذا از مکانهای قابل اطمینان زیتون تهیه کنید. 🔹در روش سنتی و طبیعی تلخی زدایی از طریق آب نمک و سرکه(زیتون شکسته)، طعم تلخی زیتون کاملا از بین نمی‌رود و مزه تلخ در حد کم که مطلوب ذایقه مردم ایران است، باقی می‌ماند.این روش صحیح است زیرا هم منافعی برای عامل تلخی زیتون در معالجه بعضی از بیماری‌ها ثابت شده و هم اینکه خطر افزودنی مواد شیمیایی (#سدیم Na-oH) که اثرش در زیتونها باقی می ماند، وجود ندارد. https://eitaa.com/joinchat/4130603039Cfc64027fe1

🔰تشنج: علت و درمان ♻️ #تشنج انواع و اقسام دارد ولی به طور کلی، ناشی از انسداد عروق مغز است. زمانیکه عروق مغز مسدود باشند، خون و یا روح نفسانی نمی‌تواند حرکت کند، در نتیجه قوه مدبره‌ی بدن (مدیر بدن) در بدن حرکت ایجاد می‌کند، که اصطلاحاً به آن تشنج گفته می‌شود. این حرکت موقتاً انسداد را برطرف می‌کند تا مغز از کار نیفتد. برای برطرف کردن کامل انسداد، و به دنبال آن تشنج، به طور کلی باید تغذیه و سبک زندگی اصلاح شود. همچنین می‌توان به موارد زیر اشاره کرد: 🔸 تغذیه متناسب با مزاج فرد 🔹 استشمام عطرهای متناسب با مزاج مغز 🔸 پرهیز از غذاهای بسیار سرد، مانند ماست، کشک، پنیر و دوغ، انواع فست فود، مرغ صنعتی، کنسرو، ... 🔹 پرهیز از غذاهای بسیار گرم مانند فلفل، زنجبیل، و سیر و پیاز تند 🔸 رطوبت بخشیدن به مغز با روغن مالی ملاج سر با روغن بادام شیرین و یا چکاندن دو قطره‌ی آن در هر مجرای بینی 🔹 روغن مالی مسیر گردن تا انتهای مهره کمر با روغن زیتون یا بادام تلخ به مدت ۱۰ دقیقه شب هنگام https://eitaa.com/joinchat/4130603039Cfc64027fe1

نوری ز حریم #مرتضی آمده است با حلم و وقار #مصطفی آمده است فرمان اجابت #دعا ، در این ماه از یمن قدوم #مجتبی آمده است 🍃🌺میلاد اولین نواده #نبوت و نخستین زاده #امامت مبارک🌺🍃 https://eitaa.com/joinchat/4130603039Cfc64027fe1

⭕️ بعد تزریق بیش از 140 میلیون دوز واکسن به مردم ایران ببینید فائوچی چه می گوید⁉️ https://eitaa.com/joinchat/4130603039Cfc64027fe1

👌برای رفع #تب و #لرز قرائت آیه مبارکه ی ... 🌴امام حسن عسکری صلوات الله علیه فرمودند: 🍃🌺 کسی که ناراحتی تب و لرز دارد، این آیه شریفه قرآن ، در «سوره أنبیاء، آیه ۶۹» را روی کاغذی بنویسید و بر گردن او آویزان نمائید تا با إذن خداوند متعال بهبود یابد. 📚طب الائمّه سیّد شبّر، ص. 331 https://eitaa.com/joinchat/4130603039Cfc64027fe1

✅ چطور #شکمم و پهلوها را #لاغر کنم؟ 🔰 ابتدا رژیم #ترک_ناهار 🌴و استفاده از نسخه امام صادق علیه السلام ‌‌که ترکیبی از: 🔹 عسل 🔸 زنیان 🔹 آویشن 🔸 مصطکی 🔹 سیاه دانه 👈 روزی یک قاشق مرباخوری صبح ناشتا و یا شب موقع خواب با یک استکان آب ولرم میل کنید. 👌به طور کلی تا معده گرم نشود 👈🏻#چربی دورشکم آب نمیشود https://eitaa.com/joinchat/4130603039Cfc64027fe1