🎥 نماهنگ اِلهى عَظُمَ الْبَلاءُ وَ بَرِحَ الْخَفآءُ 🔹داره میباره بارون بلا 🔹دیگه بریدیم ای آقا 🔹برسون دوای دردامونو 🔹برسون صاحب این زمونو 🎙حسن عطایی #حضرت_دلبر

آخر شبی با امام زمان دلم نیومد شما رو همراه نکنم التماس دعا 😭😭😭

سلام بر مهدی فاطمه آجرک الله یا بقیة الله🖤 مهدی جانم! به اشک های جاری علی مرتضی علیه السلام برگرد ... #حضرت_دلبر

📌امانتی پیامبر(ص) #تصویری #استاد_پناهیان

1⃣ طرحواره ها به ما میگه ؛ ما به خودمون و دیگران نگاه کنیم حتی مدل نگاه به خودمون و دیگران رو طرحواره ها مشخص می‌کنند ... طرحواره ها بهمون میگن ؛ با دیگران و خودمون چطور رفتار داشته باشیم . نوع حرف زدن هامون ارتباطمون خرج کردنمون همه اینا رو طرحواره ها دارن برای ما مشخص می‌کنند . طرحواره ها تصاویر عمیقی رو در ناخودآگاه ما ثبت کردن و از اون تصاویر الگو میگیرن و استفاده می‌کنند😒😒 ما در حقیقت ۱۸ تا طرحواره داریم که من ۲ تاش رو هضم در بقیه کردم و ۱۶ طرحواره فعال رو که در شما دو تاش یا سه تاش باشه رو با تست هایی که بهتون میدم البته مشخص میشه و متوجه میشیم که چندتا طرحواره فعال دارید شما✔️✔️ این ۱۸ طرحواره رو ریشه یابی می‌کنیم که چی شده به وجود اومده !! حالاتت چیه !! چه بلایی داره سرتون میاره !! و چجوری باید از دستش نجات پیدا کنیم ؟ #تله_رها_شدگی ✍صالحه کشاورز معتمدی

2⃣ با یاد گرفتن این راه ها و با تمریناتی که بهت میدم از این طرحواره میتونی عبور کنی و خودت رو نجات بدی ... یک سیری رو با هم طی می‌کنیم : اول شناخت طرحواره بعد تمرینات ما و در آخر رهایی که بتونیم ان شاءالله از دست این طرحواره و تله هاش رها بشیم 👌👌 یکی از اون ۱۸ تله های ذهنی ؛ رها شدگی متأسفانه در بسیاری از ماها دیده میشه😔 وقتی که من و تو در این طرحواره گیر کنیم اتفاقاتی که در مباحث عاطفی برامون میفته محرز هست و نمیتونیم ازشون فرار کنیم ... یه مثال براتون بزنم👇👇 محسن همیشه نگران این بود که نکنه نامزدش رهاش کنه و او تنها بشه ؛ اتفاقا نامزد اون هم بسیار دنبال کار و تحصیلات خودش بود و وقت کمی برای محسن میگذاشت و نهایتا یه روز اون رو رها کرد . محسن شکست خورد و بسیار نالان و دلگیر میگفت همیشه هر کسی رو میخواستم رهایم می‌کرد و یه سری افرادی بودن که فرصتی را برای من قرار نمیدادن . رها شدگی یعنی همین ... #تله_رها_شدگی ✍صالحه کشاورز معتمدی

3⃣ یعنی در بزرگسالی هم مدل رفتاری من جوری هست که : یا دیگران من رو رها می‌کنند و یا من میرم سراغ کسانی که اصلا وقت ندارن و یا دست نیافتنی هستند . چی میشه که این اتفاق می افته ؟ چرا من گیر این تله رها شدگی شدم ؟ اصلا چرا این تله در من به وجود اومده ؟ شخصی که این تله رو داره به صورت ناخودآگاه احساس میکنه که عزیزان خودش رو میخواد از دست بده ... ناخودآگاه احساس میکنه که کسی بهش توجه نمیکنه ... میخواد رهاش کنه ... احساس میکنه که دوست داشتنی نیست ... نمیتونه که خیلی به دیگران تکیه کنه ... این عدم امنیت که در روابطش هست اون رو تدافعی بار میاره در مقابل عزیزانش نوع رفتارش با اونها طوری میشه که اتفاقا اونها رهاش می‌کنند ؛ حرفایی که میزنه ؛ گیرهایی میده ؛ کارهایی که میکنه ... #تله_رها_شدگی ✍صالحه کشاورز معتمدی

4⃣ چون خودش گیر تله رها شدگی هست این قالب در ذهنش هست که بالاخره این هم منو ول میکنه و تنها میگذاره ... این حس رفتارهایی رو منجر میشه که اتفاقا هم این محقق میشه و خیلی از مواقع کسانی که گیر تله رهاشدگی هستند ؛ رهایی رو می‌بینند ؛ طرد میشن ؛ تنها میشن ؛ و می‌بینند که دیگران اونها رو رها کردن🙁 وقتی که ما دچار یک تله ای میشیم و یکی از تله ها در ما فعال میشه سه تا ریکشن از خودمون بروز میدیم ؛ که آیت سه تا ریکشن ممکنه براساس نوع شخصیت شما متفاوت باشه ... در کودکی این افراد پدر و مادر ، این حس رها شدگی رو در فرزند ایجاد کردن ؛ یعنی با رفتارشون و نوع تعاملاتشون با فرزند باعث شدن که احساس کنه که پدر و مادرش نمیخوان اون رو ... پدر و مادر هایی که خیلی مشغول به کار هستند و بچه ها خیلی وقت ها تنها می مونند . #تله_رها_شدگی ✍صالحه کشاورز معتمدی

5⃣ پدر و مادرهایی که فرزندانشون نیاز هایی دارند ... و اونها این نیازها رو دیر میبینن دیر متوجه میشن یا اصلا متوجه نمیشن . بچه هایی که در کودکی ... پدر و مادرشون از هم طلاق گرفتند و یکی از اون والدین بچه رو رها کرده و بچه دیگه اون پدر یا مادر رو نداره و حس میکنه که طرد شده و دوستش نداشتن . اینها نشانه هایی هستند که ما باید پیدا کنیم که چی میشه که ما دچار تله ها رهاشدگی میشیم ؟ اینکه من در کودکی احساس کنم دوست‌داشتنی نیستم ، بین من و خواهر و بردارام یا بقيه فرق گذاشته شده همه اینا باعث ایجاد تله رها شدگی میشه ... اما در مقابلش گفتم که سه تا ریکشن داریم . یا من فرار میکنم ؛ و رفتاری که در مقابل این تله رها شدگی نشون میدم اینه که من بخاطر ترس از رها شدگی وارد هیچ رابطه ای نمیشم . چون میترسم منو ول کنند . نه وابسته میشم نه وارد رابطه میشم ... حتی اگه ازدواجی هم رخ بده سعی میکنم این ازدواج خیلی عمیق نباشه خیلی روش حساب باز نمیکنم . اونهایی که تله رها شدگی دارن حتی با بچه هاشون هم همین حالت رو دارند . اینکه بزرگ میشه منو میذاره میره . بچه هاشون هم بزرگ میشن میذارن میرن چون این فرد از کودکی قالب ذهنیش تله رها شدگی هست و این طرحواره فعال هست . پیر هم بشی این طرحواره با تو هست مگر اینکه ازش عبور کنی ... #تله_رها_شدگی ✍صالحه کشاورز معتمدی

6⃣ دومی اینه که تسلیم میشی ؛ همسر یا دوستان خودت رو از بین افراد غیر قابل دسترسی یا غیر قابل پیش‌بینی انتخاب میکنی . یعنی میری عاشق کسی میشی که طردت میکنه ناخودآگاه یا غیر قابل پیش بینی هست ... تو تسلیم طرحواره ات شدی😏 و سومی هم جبران افراطی هست ؛ سعی میکنه بر طرف مقابل مسلط بشه یا اون رو خیلی کنترل میکنه که مبادا رهاش کنه باج میده تسلط داره بهش ... این ریکشن ها برمیگرده به آرکی تایپ و disc و شخصیتمون که باعث میشه که ما یا فرار کنیم یا تسلیم بشیم یا جبران افراطی رو داشته باشیم . #تله_رها_شدگی ✍صالحه کشاورز معتمدی