‍ ☘️ هر روز صبح ... در سخت ترین شرایط کاری با سخت ترین کار دنیا در اعماق سنگ های زمین میان معدن هایی که روزی هر چه دارند به پای شما خواهند ریخت به احترام آمدنتان... سلامی به مایه ی برکت زمین... #با_ادب_دست_به_سينه_سلام #سلام_علی_آل_یاسین @salehe_keshavarz سَلامٌ عليٰ آلِ يٰس ... پدرمهربانم، سلام ... #همه_چیز_با_شما_عوض_خواهد_شد 💢اللّهُمَّ عَجِّل فَرجَ مُنتَِقمِ الزَّهرٰاء سَلٰامُ اللهِ عَلَیهما...

࿐❁🍀❒◌🦋◌❒🍀❁࿐ سلام و‌ درود ⚜ امروز میخواهیم در مورد موضوع مهمی صحبت کنیم که شاید خیلی از ما اصلا به آن اهمیت ویژه ای نمی دهیم. 🍶 نوشیدن آب در فواصل معین‌ ما باید قبل اینکه تشنه بشویم‌ آب بنوشیم😌 اما همیشه می گذاریم تا از فرط تشنگی به هلاکت برسیم بعد شروع به مصرف آب می کنیم که این خود ضرر دارد اما اصلا به آن توجهی هم نداریم متأسفانه😖😖 فرق این دو 🔻🔻 👈 در اولی به سلامتی اهمیت ویژه ای می دهیم 👈 اما در دومی اصلا سلامتی در نظر گرفته نمی شود و اتفاقا با ضرر جسم مواجه هستیم ✅خوبه این مورد رو در امر مشارطه خود حتما مورد توجه قرار دهیم ۴ کار روتین رو به وقت و به موقع انجام بدیم تا روح ما سیراب بشه 👌در طول روز مراقب باشیم که حتما به این اصل مهم دقت کرده باشیم ✨ در آخر شب حتما محاسبه و معاتبه رو فراموش نکنیم ان شاءالله #مشارطه #مراقبه #محاسبه #معاتبه ࿐❁🍀❒◌🦋◌❒🍀❁࿐ 💭 @salehe_keshavarz

┄┄┄┅═✧❁✦﷽✦❁✧═┅┄┄┄ 🔖بانو بیست تو قطعا در امر نوشیدن آب و مایعات دقت لازم رو داری ... 📌یادت باشه که در امر ۴ کار روتین هم عالمانه و به بهترین‌ حالت ممکن اعمال می کنی🙃 🖇پروردگارا! امروز با تو سوگند‌ یاد می کنم! همانطور که مراقب این کالبدی که برایم قرار دادی هستم مراقب روحم نیز باشم ... با آب ، مایه ی حیات جسم و با خودسازی مایه ی حیات روحم خواهم شد ...👌👌 #مشارطه #دمنوش_انگیزشی 💬 @salehe_keshavarz ❁✦✨❅ೋ❅📝❅ೋ❅✨✦❁

اꕥ💧ꕥ⛈ꕥ ا🌦ꕥ ا💧ꕥ اꕥ #بانو_بیست_شو‌ 🧕بانو بیست با #نوشیدن_آب 💢خیلی از مردم در طی روز آنقدر سرگرم کارهاشون می شوند که نوشیدن آب رو بکل فراموش می کنند ... 〽️اگر هم بنوشند در فواصل زمانی مشخص با حجم معلوم و مورد نظر نیست ⛔️⛔️به طوریکه اونقدر تشنه شده و پس از آن هم شکم خودشون رو مملو از آب می کنند و به بدن آسیب می رسونند. 👌اما بانو بیستی ها ... می دونند که بهتر است در طی روز #هشت_لیوان_آب رو در فواصل زمانی مشخص بنوشند ... 💥زیرا : 💧۷۵٪ مغز ... 💧۷۵٪ از عضلات ... 💧۸۳٪ از خون ... 💧۲۲٪ از اسکلت بدن ... 💧به انتقال مواد مغذی و اکسیژن به سلول ها کمک می کنه 💧درجه حرارت بدن رو تنظیم می کنه مفاصل رو روغنکاری می کنه 💯🖇🔖و یکی از نکات مهم برای #سلامتی و #جلوگیری از فرسودگی و خشکی جسم و همچنین بهبود #عملکرد مغز و تقویت حافظه #نوشیدن_آب می باشد. 🎯 @salehe_keshavarz 💎════‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌══‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌══‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌═‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌✿ ◦•●⊙◎-6⃣🌹

عزیزانم این پست هم برای سلامتی جسم ما مفیده اما خیلی توجه کنید که اگر فردی روزی ۸ لیوان آب بخوره کلی سردی و تری وارد بدنش شده و حتما باید برای تعادل مزاج گرمی مناسب دریافت کنه . پس این نکته رو فراموش نکنید تا بدنی سالم داشته باشید، چرا که رسیدن به موفقیت و توانمندی بدون داشتن بدن سالم ممکن نیست .

امروز یک کلیپی براتون آماده کردم که خودم خیلی دوستش دارم حتما ساعت ۴ ببینیدش و برام نظر بگذارید 🌸

#آیه_خاص_برای_مخاطب_خاص ⚜۳ نکته کاربردی از آیه خاص قرآن کریم⚜ سلام عزیزانم این آیه از خاص ترین و زیباترین کلام پرودگار برای من و توست 💯💯💯 حتما نظرتون رو کامنت بگذارید و به پرسش زیر پاسخ بگذارید که : چطور میشه به خداوند نزدیک شد که دعاهای خوب از او بخواهیم؟!! کامنت اینستاگرام 👇 https://www.instagram.com/p/CO-kXQwhO72/?igshid=1eqazuly6w23b ادمین ایتا 👇 @Admiin114 🆔 @salehe_keshavarz