اꕥ💧ꕥ⛈ꕥ ا🌦ꕥ ا💧ꕥ اꕥ #بانو_بیست_شو‌ 🧕بانو بیست با #نوشیدن_آب 💢خیلی از مردم در طی روز آنقدر سرگرم کارهاشون می شوند که نوشیدن آب رو بکل فراموش می کنند ... 〽️اگر هم بنوشند در فواصل زمانی مشخص با حجم معلوم و مورد نظر نیست ⛔️⛔️به طوریکه اونقدر تشنه شده و پس از آن هم شکم خودشون رو مملو از آب می کنند و به بدن آسیب می رسونند. 👌اما بانو بیستی ها ... می دونند که بهتر است در طی روز #هشت_لیوان_آب رو در فواصل زمانی مشخص بنوشند ... 💥زیرا : 💧۷۵٪ مغز ... 💧۷۵٪ از عضلات ... 💧۸۳٪ از خون ... 💧۲۲٪ از اسکلت بدن ... 💧به انتقال مواد مغذی و اکسیژن به سلول ها کمک می کنه 💧درجه حرارت بدن رو تنظیم می کنه مفاصل رو روغنکاری می کنه 💯🖇🔖و یکی از نکات مهم برای #سلامتی و #جلوگیری از فرسودگی و خشکی جسم و همچنین بهبود #عملکرد مغز و تقویت حافظه #نوشیدن_آب می باشد. 🎯 @salehe_keshavarz 💎════‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌══‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌══‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌═‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌✿ ◦•●⊙◎-6⃣🌹

عزیزانم این پست هم برای سلامتی جسم ما مفیده اما خیلی توجه کنید که اگر فردی روزی ۸ لیوان آب بخوره کلی سردی و تری وارد بدنش شده و حتما باید برای تعادل مزاج گرمی مناسب دریافت کنه . پس این نکته رو فراموش نکنید تا بدنی سالم داشته باشید، چرا که رسیدن به موفقیت و توانمندی بدون داشتن بدن سالم ممکن نیست .

امروز یک کلیپی براتون آماده کردم که خودم خیلی دوستش دارم حتما ساعت ۴ ببینیدش و برام نظر بگذارید 🌸

#آیه_خاص_برای_مخاطب_خاص ⚜۳ نکته کاربردی از آیه خاص قرآن کریم⚜ سلام عزیزانم این آیه از خاص ترین و زیباترین کلام پرودگار برای من و توست 💯💯💯 حتما نظرتون رو کامنت بگذارید و به پرسش زیر پاسخ بگذارید که : چطور میشه به خداوند نزدیک شد که دعاهای خوب از او بخواهیم؟!! کامنت اینستاگرام 👇 https://www.instagram.com/p/CO-kXQwhO72/?igshid=1eqazuly6w23b ادمین ایتا 👇 @Admiin114 🆔 @salehe_keshavarz

⏭🧠🎓🧠📚🧠🎓🧠⏮ #رزق_فکر سلام به همه بانو بیستی های عزیز😍✋ وقتتون پرخیر و برکت ان شاءالله که حالتون خوب و احوالتون عالی باشه🌺 لطفا همه کلیپ رو با دقت و‌ تأمل ببینید ، می خواهیم‌ با این کلیپ برسیم به فرمولی که در واقع شاه کلید این کلیپ هست☺️ ببینیم کدوم بانو به فرمول کلیپ اشاره می کنه👌👌 ان شاءالله تا ساعت ۲۱ فرصت باقیست⏳ ‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️ فرمولی که استخراج میکنید برای ادمین ارسال کنید لطفا 👇 @Admiin114 🆔 @salehe_Keshavarz ⏭🧠🎓🧠📚🧠🎓🧠⏮

🔴 دولت سیاست و امید! اونیکه اسم #دولت_سوم_روحانی رو گذاشت روی لاریجانی، شیرپاک خورده بود وگرنه این حجم از شباهت کجا پیدا میشه؟! ✍️بیداری ملت @bidariymelat

عزیزانم بسیاری از اخبار سیاسی رو از بیداری ملت پیگیری میکنم عموما مواضع سیاسی این گروه رو می پسندم.

─━━━━⊱-●◯✨﷽✨◯●-⊰━━━━─ #آیه_خاص_برای_مخاطب_خاص #شاه_کلید #فرمول سلام بر اهالی معرفت☺️✋ 🌺تشکر و قدردانی می کنیم از همه عزیزانی که‌ در #رزق_فکر امشب شرکت کردند‌ ، پاسخ ها‌ واقعا خوب بود و به کانال تجارب منتقل خواهند شد. 🙇‍♀برای مطالعه می تونید وارد کانال بشوید و نکته نظرات دوستانتون رو هم مطالعه بفرمایید. 🆔 @nazarat_tajrobiat ✅🌺میدونم با من موافقید که این آیه یکی از زیباترین و کاربردی ترین آیات کلام الله هست 🔊اینجا خداوند به پیامبر مهربانی ها می فرماید : ای پیامبر! اگر از تو پرسیدند بندگان من ، از من ... بگو پس قطعا من نزدیکم❤️ تو یک آیه دیگه هم خداوند می فرماید من از رگ گردن به تو ... ای بنده من ، نزدیکترم👌✅ و عالی تر از این نمیشه😍👇 پس خیلی باید حواسمون باشه که هر چی که خواستیم فقط از او بخواهیم بهترین دعاها ... بهترین خواسته ها ... بهترین آرزوها ... و و و .... ❤️خیلی قشنگه که فقط❤️ او باشد و من ... او باشد و تو ... و او باشد و ما ... 💠سه نکته اساسی آیه √ هفت مرتبه خداوند می فرماید من √ دعای هر دعا کننده ای را استجابت می کنم √ شرط : اگر دعوت مرا بپذیری و به من ایمان بیاری 🧐ببینیم چی شده که ما از خداوند دور شدیم و این حس قشنگ رو نمی تونیم درک کنیم آیه به این قشنگی ... دُرّ و گوهر ... 🚫فقط یه مانع وجود داره که ما این اتفاق برامون می افته ... و اون مانع اینه که ما #احساس_گناه می کنیم و همین باعث میشه که‌ ما از بهترین هایی که خداوند برامون عنایت کرده دور بشیم😢 احساس گناه رو با توبه واقعی از بین ببریم تا در به توفیق‌های بیشتر به روی ما باشه 💯 📌پس دقت کنیم و بریم سراغ فرمول امشب👇👇 ✔️سلب توفیق = مانع ذهنی = احساس گناه اللهم‌ الرزقنا🤲 💞 @salehe_keshavarz ─━━━━⊱-●◯✨💥✨◯●-⊰━━━━─

📣📣📣📣📣📣 #یادآوری_مؤثر #محاسبه_نفس #معاتبه الهی! الحمدلله رب العالمین🤲🌹 🌒رسیدیم به آخر شب و زمان محاسبه اعمال روزانه ... 📝محاسبه نفس ... ✍ رهبر انقلاب 👌محاسبه نفس ، خیلی چیز خوبی‌ است. انسان باید خود را محاسبه کند بعد یکی یکی از انجام گناهان خود کم کند ... ✔️ما به بعضی از گناها عادت کردیم گاهی انسان پنج تا ، شش تا ، ده تا گناه را عادت کرده همت کنیم اینها را یکی یکی کنار بگذاریم این نقاط ضعف را یکی یکی کم کنیم.😊🌺👏 ان شاءالله و تعالی🤲 عزیزانم ... 📌کارهای روتین روزانه رو به خوبی پیش ببرید و در اِعمال برنامهٔ هر روز موفق تر از دیروز عمل کنید ... که اگر این باشد موفق ترین هستید👌👌 🖇 الان وقتشه که ببینیم چند مرده حلاجیم🙃 📝 می تونید گزارش کارتون رو هم برامون ارسال کنید. برای ارسال گزارش به ادمین ایتا مراجعه کنید😊↙️ 💬 @Admiin114 ⚠️💯 بعد #محاسبه_نفس در آخر شب نوبت #معاتبه هست 📌🔍فقط یادمون باشه #معاتبه هااااا باید باعث رشدمون باشن هر کاااری که انجامش برات سخته بزار تو لیست معااااتبه ... ⚜ @salehe_keshavarz ⚜ ⤴️💯🔅💯⏺💯🔅💯⤵️

‍ ☘️ سَلامٌ عليٰ آلِ يٰس ... پدرمهربانم، سلام ... #همه_را_غیر_تو_یک_روز_رها_خواهم_کرد @salehe_keshavarz بی کسیم ! تمامیِ مان... فقط بعضی هامان خبر نداریم!!! زمین خورده ایم ! تمامیِ مان... فقط بعضی هامان باور نداریم!!! مپسند بی کسی و زمین خوردگیمان را... #سلام_علی_آل_یاسین #خدا_كند_كه_بياييد 💢اللّهُمَّ عَجِّل فَرجَ مُنتَِقمِ الزَّهرٰاء سَلٰامُ اللهِ عَلَیهما...

࿐❁🍀❒◌🦋◌❒🍀❁࿐ سلام و درود ✅موضوع مهمی که امروزه در سراسر جهان مورد پیگیری تقریبی همه افراد هست ، یادگیری کار با رایانه و گوشی های هوشمند می باشد. 💻📱با توجه به پیشرفت تکنولوژی ، ما نیز باید رشد کافی ؛ در این زمینه رو هم برای خودمان ، هم فرزندانمون فراهم آوریم ، چرا که این امر یکی از راه های برقراری ارتباط مؤثر با فرزندانمون می باشد. 👌برای رشد در این زمینه نیاز به اطلاعات مفید و کافی داریم تا بتوانیم توانایی خود را در این زمینه نیز بالا ببریم ان شاءالله 📌🖇🔍و این مورد نیز می تواند یکی از شروط روزانه ما باشد در امر مشارطه ، تا ان شاءالله سعی کنیم اطلاعات کافی و مفید بدست بیاوریم و برای توانمندسازی خود گامی مؤثر برداریم. این امر نیاز به👇👇 آگاهی و کسب علم ... تلاش مستمر ... تمرین مستدام ... و در نهایت مراقبت بر آن نیز دارد ...😊 پایدار و سربلند زیر نگاه مهربان پروردگار باشید🤲🌹 #مشارطه #مراقبه #محاسبه #معاتبه ࿐❁🍀❒◌🦋◌❒🍀❁࿐ 💭 @salehe_keshavarz

┄┄┄┅═✧❁✦﷽✦❁✧═┅┄┄┄ ✅بانو بیست تو می توانی در این زمینه هم پویا عمل کنی و شکوفا شوی ... 📌یادتون باشه که ۴ کار روتین هم دارید که برای استمرار در آن ، روزانه باید تلاش کافی رو داشته باشید. 🖇بارالها! سوگند یاد می کنم ... که تمام تلاش خود را برای شکوفایی و توانمند سازی ام اعمال کنم و از انجام تمرین مستمر خسته و ملول نشوم ... و از همه نعمات و ‌امکاناتی که برایم فراهم نمودی ؛ استفاده کنم و شکر گزار باشم ... و‌ در راه تو از هیچ تلاشی دریغ نکنم ... #مشارطه #دمنوش_انگیزشی 💬 @salehe_keshavarz ❁✦✨❅ೋ❅📝❅ೋ❅✨✦❁

ا📀ꕥ📱ꕥ🖥ꕥ اꕥ⌨ꕥ ا💻ꕥ اꕥ #بانو_بیست_شو 🧕بانو بیست و #عصر_دیجیتال ببینید عزیزان من!☺️👇 روز به روز سرعت تکثیر فضای دیجیتال و رایانه ای و نمود بیرونی آن در قالب ابزارهای تکنولوژی رو به افزایش هست. 👀🔺🔅با نگاه کلی ، بشر برای دستیابی به ناشناخته ها و سهولت در زندگی به دنبال تکنولوژی هست و برای همین نیاز به یادگیری و قرار گرفتن در این فضا بیشتر احساس میشه ...💯💯💯 ⚜بانو بیستی ها ... سعی می کنند با بهره گیری صحیح از این فضا توانایی خودشون رو تقویت و نسبت به علم روز خود ، آگاهی و اطلاعات لازم رو کسب و در راه ارتقای خود استفاده کنند که از زمانه فرزندان خودشون عقب نمانند ...👌👌 ♻️ آنها پس از ارزیابی و با توجه به موقعیت سنی فرزندانشون راه رو برای قرار گرفتن در فضای دیجیتال فراهم نموده ، اما با مدیریت صحیح ، از غرق شدن فرزندان در این فضا جلوگیری می کنند. ⚠️ آنها هیچگاه فراموش نمی کنند که یکی از عوامل تأثیر گذار در رشد فکر و تقویت ذهن فرزندانشون بازی های فکری استاندارد می باشد. 💯بازی‌ های فکری به دلیل اینکه بچه ها و خانواده کنار هم قرار می گیرند ، خود نیز باعث برقراری ارتباط مؤثر بین فرزندان و خانواده می باشد و در حین بازی می توان آموزش های لازم رو به بچه ها آموخت. ✔️یه موردی که باید به اون دقت لازم رو داشته باشیم اینه که : 🧒🏻👦کودکان ما از طریق بازی های فکری استاندارد ⛔️(به دور از وسایل اکترونیکی)⛔️ فکر کردن ...🙇‍♂🙇‍♀ استفاده از ذهن ...🎖⚙ همراه با ارتباط مستقیم با دیگران را به خوبی آموزش می بینند‌.✅ ✔و مورد دیگه ای که می بایست به اون توجه ویژه بشه اینه که : 🚫فرزندانمون استفاده بی رویه ای از گوشی های موبایل و تبلت ها دارند. 📵اثرات منفی آن بر فرزندانمون 🔅 کاهش قدرت ارتباط کلامی 🔅 تعامل با دیگران 🔅 ضعف بینایی 🔅 کاهش راندمان ذهنی 🔅 و در نهایت به پرخاشگری اونها می توان اشاره کرد. 🙂🤝بیایید از امروز کمک کنیم فرزندانمون کمتر و به طرز صحیح از این وسایل الکترونیکی بهره مند شوند. ان شاءالله و تعالی🤲🌹 🎯 @salehe_keshavarz 💎════‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌══‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌══‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌═‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌✿ ◦•●⊙◎-7⃣🌹

#کاربرد_عذاب_وجدان سلام عزیزانم این ویدئو تکمیل کننده کلیپ قبلی هست ان شاالله همگی به وادی تعادل برسیم 🤲 حتما نظرتون رو کامنت بگذارید کامنت اینستاگرام 👇 ادمین ایتا 👇 @Admiin114 🆔 @salehe_keshavarz

⏭🧠🎓🧠📚🧠🎓🧠⏮ #رزق_فکر سلام به همه بانو بیستی های عزیز😍✋ وقتتون پرخیر و برکت ان شاءالله که حالتون خوب و احوالتون عالی باشه🌺 لطفا همه کلیپ رو با دقت و‌ تأمل ببینید ، می خواهیم‌ با این کلیپ برسیم به فرمولی که در واقع شاه کلید این کلیپ هست☺️ ببینیم کدوم بانو به فرمول کلیپ اشاره می کنه👌👌 ان شاءالله تا ساعت ۲۱ فرصت باقیست⏳ ‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️ فرمولی که استخراج میکنید برای ادمین ارسال کنید لطفا 👇 @Admiin114 🆔 @salehe_Keshavarz ⏭🧠🎓🧠📚🧠🎓🧠⏮