eitaa logo
مرکز مشاوره و روانشناسی اسلامی سماح گلستان
1.3هزار دنبال‌کننده
862 عکس
149 ویدیو
92 فایل
ارایه مشاوره در زمینه های : #خانواده #ازدواج #کودک_نوجوان #تحصیلی #اضطراب #افسردگی #جهت_ارتباط_با_مشاوره @hamidzareisamangan #ارتباط_با_مدیر_کانال @hamidzareisamangan تبادل لینک و تبلیغات 09101104246
مشاهده در ایتا
دانلود
🟢چند توصیه تربیتی برای ایجاد ارتباط بهتر با نوجوانان ۲.به رفتار خوب نوجوان‌تان پاداش بدهید برای رفتار با نوجوانان پاداش را فراموش نکنید. پاداش، نتیجه‌ی بهتر و سریع‌تری از تنبیه دارد و باعث می‌شود نوجوان احساس بهتری نسبت به خودش داشته باشد. وقتی ما از دست فرزندمان بابت انجام ندادن تکالیفش ناراحت هستیم تنبیه جواب نمی‌دهد. اتفاقا فرزندتان به خاطر پیش‌داوری منفی‌ای که دارد منتظر همین تنبیه از طرف شماست. پس دست نگه دارید. بیشتر روی نقاط قوتش تمرکز کنید و به او پاداش بدهید. به جای اینکه فرزندتان را به‌خاطر گرفتن نمره‌ی کم در ریاضی سرزنش کنید یا اجازه ندهید با دوستانش بیرون برود، به‌خاطر کارهای خوبی که انجام می‌دهد به او پاداش بدهید. وقتی مسئولیت‌پذیری‌ او را می‌بینید یا وقتی نمره‌ی خوبی در ریاضی می‌گیرد به او پاداش بدهید، رفتار محبت‌آمیز داشته باشید و او را ببوسید. وقتی که فرزندتان بیشتر از پول‌ توجیبی‌‌اش خرج می‌کند، به‌جای اینکه با نپرداختن هزینه‌ی موبایلش او را تنبیه کنید به‌دنبال فرصت‌هایی باشید که به او پاداش بدهید مثل وقتی‌که دخل‌وخرجش را تنظیم یا پس‌انداز می‌کند. به جای عصبانی شدن از نوجوان‌تان بابت انجام ندادن کاری که دوست داشتید عملی کند وقتی حرف‌گوش‌کن می‌شود او را به سینما ببرید و لحظات خوشی را برایش خلق کنید. ✅ مرکز مشاوره و روانشناسی اسلامی سماح_گلستان https://eitaa.com/samah_golestan
👈 قانون گذاشتن در خانه:منزل شما نیاز به قوانین و مقررات مشخصی دارد. ❗️ چنانچه این قوانین وجود نداشته باشد ❓کودک شما نمی‌داند که وظیفه‌اش چیست. ❗️در ضمن، شما هم نمی‌توانید کودک را تنبیه کنید یا پاداش دهید. 🕰اگر در خانه ساعت رفتن به خواب مشخص نباشد ❗️ شما نمی‌توانید به کودک خود بگویید: "چرا دیر می‌خوابی؟ ✅ مرکز مشاوره و روانشناسی اسلامی سماح_گلستان https://eitaa.com/samah_golestan
🔵 ۶ روش کاملا عملی برای حل دعوای زن و شوهر : گام اول: از اینکه همیشه حق با شماست دست بکشید گام دوم: به طرف مقابل خود فضای بیان دیدگاه بدهید گام سوم: باید همیشه با آرامش صحبت کنید  گام چهارم: فقط در جهت پیدا کردن راه حل صحبت کنید گام پنجم: شفافانه راه حل های بالقوه را بیان کنید گام ششم: به سمت راه حلی که به نفع هر دو طرف باشد پیش بروید ‌✅ مرکز مشاوره و روانشناسی اسلامی سماح_گلستان https://eitaa.com/samah_golestan
قبل از پاسخ دادن به سوالات دیگران مدتی سکوت کن تا پاسخ بهتری بیابی، سکوتت در خاطر هیچکس نخواهد ماند؛ اما پاسخ ات را همیشه به خاطر خواهند سپرد... ✅ مرکز مشاوره و روانشناسی اسلامی سماح_گلستان https://eitaa.com/samah_golestan
⛔️هیچگاه همسرتان را با کسی مقایسه نکنید؛ چه آقا، چه خانم. مقایسه کردن ❌️ باعث سرد شدن آمیز زن وشوهر میشود🍂 ✅ مرکز مشاوره و روانشناسی اسلامی سماح_گلستان https://eitaa.com/samah_golestan
حجت الاسلام رنجبر: ♦️گاه چشمه می جوشد وآب هم به سمت مزرعه سرازیر می شود ، اما زباله ها راه را بر آب می بندند ، 🔸حکایت خدا، حکایت چشمه، و قصه ما همان قصه مزرعه است؛ 🔹 خدا وعده کرد که ازدواج کن روزی ات با من. 🔸حال اگر خبری نیست زباله ها را دور کن! 🔹زباله هایی همچون : اسراف ها ، ولخرجی ها ، چشم هم چشمی ها ، و یا تنبلی ها ، تن آسانی ها ، و یا ... 🌸🌷🍃🌺🍃🌷🌸 ✅ مرکز مشاوره و روانشناسی اسلامی سماح_گلستان https://eitaa.com/samah_golestan
وقتی پشت سر پدرت از پله ها پایین می روی و می‌بینی چقدر آهسته می رود🍂 تازه می‌فهمی چقدر پیر شده !🥺 وقتی مادر بعد از غذا پنهانی مشتی دارو را می‌خورد ، می‌فهمی چقدر درد دارد اما چیزی نمی گوید..💔 در ۱۰ سالگی : مامان ، بابا عاشقتونم😍 در ۱۵ سالگی : ولم کنین😒 در ۲۰ سالگی : مامان و بابا همیشه میرن رو اعصابم 😬 در ۲۵ سالگی : باید از این خونه بزنم بیرون 😑 در ۳۰ سالگی : حق با شما بود 🥺 در ۳۵ سالگی : میخوام برم خونه پدر و مادرم 😢 در ۴۰ سالگی : نمیخوام پدر و مادرم رو از دست بدم !😔 در شصت سالگی : من حاضرم همه زندگیم رو بدم تا پدر و مادرم الان اینجا باشن 😭 ... و این رسم زندگی است💔 .... چه آرامشی دارد قدردان زحمات پدر و مادر بودن و هیچ زمانی دیر نیست🍃 حتی همین الان...🤚🏻 ✅ مرکز مشاوره و روانشناسی اسلامی سماح_گلستان https://eitaa.com/samah_golestan
⚠️قابل توجه همسران همه افراد، دارای نقاط ضعف و قوت هستند. نوع نگاه شما به کردار و افعال همسرتان خیلی مهم است. اگر همیشه به نقاط ضعف همسرتان فکر کنید، سبب می‌شود به مرور زمان از او فاصله بگیرید. 🔆اما اگر به نقاط قوت همسرتان فکر کنید، سبب می‌شود به او نزدیک‌تر شوید. 🔆بنابراین، زندگی به دست خودمان زیبا می‌شود🌱 مرکز مشاوره و روانشناسی اسلامی سماح_گلستان https://eitaa.com/samah_golestan
پرخاشگری،‌ توهین،‌ تحقیر و سرزنش کار ساده‌ای است😑 مثل فشار دادن پدال گاز در رانندگی.🚘 هر کس می‌تواند این کارها را انجام دهد🍂 اما درست مانند رانندگی با دقت و ظرافت، عکس العمل به موقع و مناسب در مواقع بحرانی و انتخاب بهترین راه برای حل تعارض توانمندی می‌خواهد و مهارت.🤚🏻 هر وقت در زندگی زناشویی خود با مشکل روبرو شدید به جای این که پایتان را روی پدال گاز فشار دهید و بی مهابا تا آخرش بتازید،❌️ چند لحظه صبر کنید🤚🏻 و به عواقب انتخابتان فکر کنید دست خودم نبود و اعصابم به هم ریخته بود و نمی‌توانستم خودم را کنترل کنم.🤐 همگی بهانه‌هایی برای توجیه انتخاب‌های اشتباه هستند در مواجهه با تعارضات، واکنشی را انتخاب کنید که یک ساعت بعد هم بتوانید از آن دفاع کنید ✅ مرکز مشاوره و روانشناسی اسلامی سماح_گلستان https://eitaa.com/samah_golestan ‍‌‌‎‌
فقط موقعی که آدم فکرخوب می کنه قیافش زیبا میشه... هر آدم فکر بدی می کنه قیافش زشت میشه و این زشتی کم کم در قیافه انسان میماند. ✅ مرکز مشاوره و روانشناسی اسلامی سماح_گلستان https://eitaa.com/samah_golestan
چند قانون زندگی😊 _از کسی ناراحت هستی خودت برو بهش بگو🙄 _ حرف ناحقی رو که نمی‌پسندی تائید نکن.❌️ _هیچ‌وقت طوری زندگی نکن که سعی کنی همه رو از خودت راضی نگه‌ داری چون این کار بخوای نخوای دو روویه😖 _ سعی کن هر روز یاد بگیری💚 _هرگز هرگزدر صحبت با دیگران راجع به خودت بد حرف نزن🤐 _ سعی کن راحت نه بگی، از نه گفتن نترس.😊 _از بله گفتن هم نترس😊 _اول با خودت مهربون باش به خودت برس🫀 هرکی ام هرچی گفت اعتنا نکن🍂 _ سعی کن ببخشی، اما فراموش نکن :)🌸 _هرگز سطح خودت رو به اندازه طرف مقابلت پایین نیار.❌️ _به کسانی لطف کن که استحقاقش رو داشته باشن، لطف تورو وظیفت ندونن 🤚🏻 _با کسی که ازش خوشت نمیاد، همنشینی نکن.(دو روو نباش)😒 _عاشقی کن چون این حس قشنگترین نعمت خداست‌‌‌... ✅ مرکز مشاوره و روانشناسی اسلامی سماح_گلستان https://eitaa.com/samah_golestan