❤️ مسائلی که انرژی شما را می‌گیرند🔰 ۱. نبخشیدن ۲. استراحت نکردن ۳. نپذیرفتن واقعیت‌ها ۴. مراقب سلامتی نبودن ۵. جرو بحث‌های بی‌مورد ۶. بی‌نظمی و نامرتب بودن ۷. بی‌توجهی به علایق شخصی ۸. حل نکردن مشکلات‌تان با دیگران ۹. مراوده با آدم‌هایی که فقط غر می‌زنند ۱۰. فرار از شرایط دشوار و حل نکردنِ آن ۱۱. مطرح نکردن ناراحتی‌تان از نزدیکان و فروخوردن آن و نشخوار فکری درباره آن ✅ مرکز مشاوره اسلامی سماح_گلستان @ravanshenaseslami

🕹 نجات فرزندان از غرق شدن در فضای مجازی 📲 تحقیقات نشان داده که فضای مجازی باعث🔰 👈 کاهش روابط دانش‌آموز با خانواده 👈 کاهش ‏سازگاری با محیط و جامعه 👈 کاهش اعتقادات مذهبی 👈 انزوای اجتماعی 👈 افت تحصیلی دانش‌آموز 👈 کاهش سلامت روحی و روانی دانش‌آموز 👈 پرخاشگری و خشونت در جامعه ارتباط دارد.‌‎ ‎ 📱 فضای مجازی از دید کودکان و نوجوانان دریای جذابیت است به گونه‌ای که قیدِ خورد و خوراک و ‏حتی خواب خود را زده تا در سراب امواج این دریای طوفانی غرق شوند.‏😱 ✍ با مدیریت و برنامه‌ریزی اصولی می‌توانیم از غرق شدن فرزندان‌مان در باتلاق فضای مجازی و تحلیل ‏رفتن آنها جلوگیری کنیم.‏ ✅ مرکز مشاوره اسلامی سماح_گلستان @ravanshenaseslami

😭 باید از تنبیه کودک به خاطر دروغگویی پرهیز کرد.❌ ❣کودک برای این‌که تنبیه نشود و خود را تبرئه کند یاد می‌گیرد دروغ بگوید و تنبیه تأثیر موقتی دارد و ممکن است سبب مشکلات دیگری شود.👉 #تربیت_فرزند ✅ مرکز مشاوره اسلامی سماح_گلستان @ravanshenaseslami

✅ شیوه‌ی صحیح انتقاد کردن از همسر🔰 1. زمان انتقاد : زمانی انتقاد کنید که همسرتان آمادگی روحی و ذهنی لازم برای شنیدن انتقاد را داشته باشد. 2. مکان انتقاد : هیچ‌گاه در جمع یا در حضور دیگری انتقاد نکنید. 3. زبان انتقاد : با رویی گشاده و گفتاری دوستانه و لحنی مهربانانه انتقاد کنید. 4. انتقاد غیرمستقیم : تا حد ممکن انتقادها را به صورت غیرمستقیم بگویید. 5. میزان انتقاد : انتقادهای پشت سرهم موجب می‌شود همسرتان احساس کند شما فردی عیب‌جو هستید و فقط به دنبال نقص‌های او می‌گردید. 6. گفتن خوبی‌ها در کنار عیب‌ها: پس و پیش هر عیبی از خوبی‌های همسرتان را هم به او یادآوری کنید. ✅ مرکز مشاوره اسلامی سماح_گلستان @ravanshenaseslami

💢 یک موقعیتی که خیلیامون تحربه‌ش کردیم مثلا کاری رو شروع کردیم و به مشکل برخوردیم... 👀 میشه دو جور به قضیه نگاه کرد👇 ۱. با اولین شکست حس سرخوردگی میکنی ۲. مشتاقت می‌کنه برای ادامه دادن 👇 🔷 روانشناسی زرد میگه : تو به هر چیز که می‌خواهی می‌رسی فقط کافیه اراده کنی. اما #علم_روانشناسی میگه : نشدن و نرسیدن ، بخشی از زندگیه و باید باهاش کنار بیای چون رنج قراره تو رو آگاه کنه نه این‌که در نا امیدی غرقت کنه. ✅ مرکز مشاوره اسلامی سماح_گلستان @ravanshenaseslami

💠 #حدیث_نگاشت | عذر بدتر از گناه 🔹 وقتی کسی مرتکب خطایی میشه، اگه اشتباهش رو بپذیره و عذرخواهی کنه، میشه ازش گذشت؛ اما کسی که به کار بدش افتخار می‌کنه، صلاحیت بخشش رو نداره. 💎 امیرالمومنین علیه‌السلام فرمودند: «التَّبَجُّحُ بالمعاصِي أقبَحُ مِن ركوبِها» 🔻بالیدن به گناهان، بدتر از خود گناهان است. غرر الحكم :۲۰۴۵

مسئولیت زندگیتان را به عهده بگیرید این را بدانید فقط شما هستید که می‌توانید خودتان را به جایی که می‌خواهید برسانید نه کسی دیگر... ✅ مرکز مشاوره و روانشناسی اسلامی سماح_گلستان @ravanshenaseslami

در کودکی نظام باورهای کودک شکل میگیرد و والدین تاثیر فوق‌العاده ای در رشد افکار منفی و مثبت فرزندشان دارند... موقع صحبت کردن با آنها مدام از بی پولی سخن نگوییم تو چه قدر تنبل هستی آخرش هیچی نمیشوی و امثال اینها ذهن آنها را با با برکت و فراوانی دنیا با اینکه چقدر فوق‌العاده و دوست داشتنی هستند و اینکه آینده درخشانی در انتظار شان هست آشنا کنید تا واقعا قدرتمند شوند و با دید مثبتی زندگی کنند.. ✅ مرکز مشاوره و روانشناسی اسلامی سماح_گلستان @ravanshenaseslami

#همسرانه💕 🔸آیا می‌دانستید زنانی که در خانه پرخاشگر هستند و داد می‌زنند کمبود محبت شدید از طرف همسر دارند؟ برای آرامش هم محبت خرج کنید 🔸آیا می‌دانستید آرامش را مرد به زن می‌بخشد و زن آن را در خانه و بین کودکان تقسیم می‌کند و دوباره به مرد بازمی‌گرداند؟ آرامش را به هم هدیه دهید. 🔸آیا می‌دانستید صحبت در مورد احساس‌های درونی بین زن و مرد باعث ایجاد ثبات و امید در زندگی می‌شود؟ باهم حرف بزنید ، بدون مکالمه،عشق به جان کندن می‌افتد... 🔸آیا می‌دانستید یکی از نیازهای بارز زنان ومردان شنیدن تمجید وتعریف از سوی همسر است؟ خوبی های یکدیگر رابه زبان آورید. 🔸آیا می‌دانستید نوازش‌های محبت‌آمیز از مسکن‌های قوی بهتر عمل میکند؟ دوای درد یکدیگر باشید... ✅ مرکز مشاوره و روانشناسی اسلامی سماح_گلستان @ravanshenaseslami

رفتار #پدر با #دختر باید چگونه باشد؟ دخترتان بیش از هر چیزی، نیاز به محبت پدرانه دارد؛ بیشتر از وسایل و هدایایی که برایش می‌خرید یا چیزهایی که به او یاد می‌هید، دخترتان نیاز به عشق و محبت شما دارد. شما در انتخاب شریک زندگی آینده‌ی او تأثیر می‌گذارید. با فیلم دیدن، گشت و گذار، مسافرت، صبحانه مفصل با دخترتان خاطره های رنگارنگ بسازید‌. در برنامه های دخترتان حضور داشته باشید. درجشن تولد، برنامه های مدرسه و مناسبت های مخصوص دخترتان حضور داشته باشید. حضور فیزیکی کافی نیست، به او توجه نشان دهید. ✅ مرکز مشاوره و روانشناسی اسلامی سماح_گلستان @ravanshenaseslami

#التماس_تفکر ✨چرا ما دعا میکنیم؟ در حالی که خداوند از خواسته های ما آگاه است و اگر سکوت هم کنیم او همه را میداند. ⤵️ دکتر الهی قمشه ای: دعا بسیج نیروهای درونی ما است، تا بتوانیم آرمانی را که در ذهن داریم مشخص و روشن دنبال کنیم و در این کار از حق و حقیقت که همان خداست یاری میگیریم... یک قانون فیزیکی ميگه که: هر ذره در حال ساطع کردن مدام انرژي به سمت مشخصی است. انرژی بدن من و شما قابل هدایت به یک سمت مشخص است. اگر به چیز مشخصی فکر کنیم انرژی ما به سمت اون چیز مشخص میره.. نکتهٔ جالبش اینه که من به محض اینکه به شخص خاصی هر جای دنیا که فکر کنم انرژی های من بلافاصله به سمت اون حرکت می کنه و بلافاصله به او میرسد بدون سپری شدن زمان. در فیزیک به این میگن "جهش کوانتومی". یعنی انرژی ما از زمان عبور ميكند... پس بهترین دعاها را به همدیگر بکنیم ✅ مرکز مشاوره و روانشناسی اسلامی سماح_گلستان @ravanshenaseslami