#تکنیک‌های_گوش_دادن_فعال پیام شماره دو دومین #تکنیک در گوش دادن فعال #روشن_سازی است. تصور کنید وارد اتاق جدیدی می شوید که نور کافی ندارد. ابتدا چراغ اتاق را روشن می کنید. کمی با فضای اتاق آشنا می شوید. چراغ دوم را که روشن می کنید، فضای اتاق را بهتر و بیشتر می بینید. همینطور چراغ های بعدی. هرچقدر نور بیشتر باشد، شما جزئیات بیشتری را خواهید دید. در روشن سازی هدف ما این است که شما با سوالات خود چراغ های بیشتری را نسبت به موضوع روشن نمایید تا مسئله را با جزئیات بیشتری ببینید. در روشن سازی شما چیزی که از موضوع فهمیده اید را برای همسرتان بیان می کنید و نظر او را در مورد ذهنیت خود، می پرسید. این ذهنیت ممکن است در مورد مسائل مختلف زندگی یا رفتارهای همسرتان باشد. در بعضی از موارد ممکن است ذهنیت شما اشتباه باشد و با سوال کردن شما به اشتباه خود پی ببرید. نکته بسیار مهم این است که هنگام طرح سوال، باید به یاد داشته باشید که قصد شما، فهمیدن، لذت بردن یا کمک کردن است. قصد شما نباید بازپرسی، تحمیل دیدگاه خود، سرزنش کردن، تحقیر کردن یا دست انداختن همسرتان باشد. پرسیدن سوال، تصویر جامع‌تری شامل جزئیات مسئله و احساس روشن و درک بیشتری از دیدگاه همسرتان را در اختیار شما قرار می دهد. 🌹🌹🌹🌹 #گوش_دادن_فعال ⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️ 🌺@mmhozehh🌸

#تکنیک‌های_گوش_دادن_فعال برای روشن شدن بهتر مطلب بالا، به این مثال دقت کنید. امید به همسرش می گوید موافقی امشب خانه خواهر من برویم؟ همسرش با این پیشنهاد مخالفت می‌کند امید تصور می‌کند که چون هفته گذشته همسرش با خواهر امید بحث کرده‌اند، به خاطر همین همسرش با این مهمانی مخالفت کرده است. این فکر امید را اذیت می‌کند. امید برای روشن شدن موضوع، علت مخالفت او را سوال می کند. همسرش میگویند امشب سالگرد ازدواج ماست و تو آن را فراموش کرده بودی. من می خواستم در خانه جشن کوچکی برای سالگرد ازدواجمان بگیرم. با این سوال امید متوجه شد همسرش نه تنها قصد ناراحت کردن او را نداشته، بلکه می خواست با این کار او را خوشحال کند. 🌹🌹🌹🌹 #گوش_دادن_فعال ⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️ 🌺@mmhozehh🌸

🌹خروس زیرک🌹 🔅با اجرای:اسماعیل کریم‌نیا 🔅قرائت : سوره الرحمن(آیه ۳۱تا۳۴) ⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️ 🌺@mmhozehh🌸

#حدیث قالَ علىٌّ علیه السلام: مَنْ عَشِقَ شَیْئا اَعْشى بَصَرَهُ وَ اَمْرَضَ قَلْبَهُ، فَهُوَ یَنْظُرُ بِعَیْنٍ غَیْرِ صَحیحَةٍ وَ یَسْمَعُ بِاُذُنٍ غَیْرِ سَمِیعَةٍ. على علیه السلام فرمود: کسى که به چیزى عشق ورزد، آن عشق، چشمش را نابینا و دلش را بیمار مى سازد، آنگاه با چشمى ناسالم نگاه مى کند و با گوشى ناشنوا گوش مى دهد (عیوب معشوقش را متوجه نمی شود). عشق اگر آید، بَرَد هوش و دل فرزانه را دزدِ عاقل مى کُشد اوّل چراغِ خانه را #محبت #عشق 📚نهج البلاغه خطبه108 🌹🌹🌹🌹 ⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️ 🌺@mmhozehh🌸

#تکنیک‌های_گوش_دادن_فعال پیام شماره سه سومین #تکنیک در گوش دادن فعال #بازخورد_دادن است. بازخورد این است که بعد از شنیدن کامل صحبت های فرد مقابل و روشن شدن کامل ماجرا، شما افکار (مثلا من فکر می کنم این کار درست بوده است)، احساسات (مثلا من از این مسئله خوشحال شدم) و نظرات خود(مثلا نظر من این است که.....) را به آرامی و بدون قضاوت بیان کنید. 🔴باید دقت کنید در بازخورد دادن، گرفتار موانع گوش دادن مثل یکی به دو کردن، نصیحت کردن و غیره نشوید. 💠ارائه بازخورد ۳ نتیجه دارد: 🔹اول فرصت دیگری فراهم می کند تا برداشت خود را با همسرتان در میان بگذارید.در نتیجه او می تواند هرگونه برداشت غلط شما را اصلاح کند. 🔸دوم بازخورد مطالب همسرتان نشان دهنده این است که شما با صحبت های او ارتباط خوبی برقرار کرده‌اید و حرف های او را شنیده اید. 🔹سوم همسرتان متوجه دیدگاه تازه ای می شود. ادامه در پیام بعد👇👇👇👇 🌹🌹🌹🌹 #گوش_دادن_فعال ⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️ 🌺@mmhozehh🌸

#تکنیک‌های_گوش_دادن_فعال 💠اما بازخورد خوب باید فوری صادقانه و حمایت‌کننده باشد. ♦️فوری این است که وقت را تلف نکنید به محض اینکه احساس کردید گفته‌های همسرتان را از طریق بازگویی و روشن سازی متوجه شده‌اید، بلافاصله بازخورد دهید. گاهی حتی تاخیر یک ساعت نیز می تواند اثر بازخورد را کاهش دهد. ♦️منظور از صادقانه این است که شما باید واکنش واقعی خود را نشان دهید و اجازه ندهید ترس از ناراحتی طرف مقابل یا ملاحظات دیگر مانع صداقت شما شود.(مثلا اگر از مسئله ای ناراحت هستید یا بدتان می آید راستش را بگویید). ♦️منظور از حمایت کننده بودن این است که صداقت شما نباید همراه با بی رحمی باشد. باید راه هایی پیدا کنید که دیدگاه منفی خود را تعدیل کنید و سپس آن را بیان کنید. (مثلاً به جای اینکه بگویید: «واقعا گند زدی »بگویید «فکر می کنم اشتباه کردی») 🌹🌹🌹🌹 #گوش_دادن_فعال ⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️ 🌺@mmhozehh🌸

#قصه 🌹کبوتر و مورچه کوچولو🌹 🔅بالای ۴سال 🔅با اجرای:اسماعیل کریم‌نیا #عمو_قصه_گو 🔅قرائت : سوره الرحمن(آیه ۱تا۹) ⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️ 🌺@mmhozehh🌸

#حدیث 💠 رسول اكرم - صلي الله عليه و آله - فرمودند: خدا رحمت كند كسي كه فرزندش را در نيكي به خود ياري مي‌كند. ✅ راوي حديث پرسيد: چگونه فرزندمان را در نيكي به خود ياري نماييم؟ حضرت فرمودند: 1️⃣ آنچه را كه كودك در قوه و توان داشته و انجام داده است از او قبول كند، 2️⃣ آنچه انجام آن براي كودك سنگين و طاقت فرسا است از او نخواهد، 3️⃣ او را به گناه و طغيان وادار نكند و 4️⃣ به او دروغ نگويد و 5️⃣ در برابر او مرتكب اعمال جاهلانه (و احمقانه) نشود. #تربیت #فرزند #تربیت_فرزند 📚 «الكافي، ج ۶، ص ۵۰» 🌹🌹🌹🌹 ⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️ 🌺@mmhozehh🌸

از حالا به بعد من می گویم مولا علی علیه السلام شاید شما تعجب کنید روایت حضرت رسول اکرم صلی الله علیه و آله و سلم است مرکز مشاوره حوزه های علمیه @mmhozehh

قابل توجه طلاب و اساتید محترم: معرفی مجموعه مفتاح در قالب کلیپ کوتاه👆 مجموعه آموزشی فرهنگی تفریحی برای استفاده طلاب و خانواده محترمشان. که به همت معاونت محترم منابع انسانی و پشتیبانی مرکز مدیریت حوزه های علمیه در مدت زمان کوتاهی با سرعت و دقت صورت گرفت آدرس، مشهد، جاده طرقبه _ ازغد، کیلومتر 12، دست راست، مجتمع مفتاح تلفن 05134228200 و 05134228201 مرکز مشاوره حوزه های علمیه @mmhozehh

🔴 #ریزه_کاری_های_همسرداری 💠 یکی از مهمترین نکات همسرداری برای خانمها اینست که زمانی که همسرتان از #فشار_عصبی رنج می‌برد سعی نکنید از لحاظ احساسی به او #نزدیک شوید. 💠 ممکن است او الان به #تنهایی نیاز داشته باشد . باید #قلق او را بدست اورید. اگر برای صمیمیت و نزدیک شدن به او فشار آورید فقط او را عصبانی‌تر کرده و از خود دور می‌کنید. 💠 زمانی که #استرس او کم شود به حالت عادی خودش بر می‌گردد. 🌹🌹🌹🌹 ⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️ 🌺 @mmhozehh 🌸

#حدیث 💐اسعدالله ایامکم💐 قَالَ سَلْمَانُ اَلْفَارِسِيُّ: يَا أَبَا اَلْحَسَنِ، مَا طَلَعْتَ عَلَى رَسُولِ اَللَّهِ (صَلَّى اَللَّهُ عَلَيْهِ وَ آلِهِ) إِلاَّ وَ ضَرَبَ بَيْنَ كَتِفَيَّ، وَ قَالَ: يَا سَلْمَانُ، هَذَا وَ حِزْبُهُ هُمُ اَلْمُفْلِحُونَ». سلمان فارسی خطاب به امیر المومنین: یا علی علیه السلام ! هرگاه، به خدمت پیامبر وارد می شدم، آن حضرت دست بر کتفم می گذاشت و می فرمود:ای سلمان! این مرد [یعنی علی علیه السلام ] و پیروانش رستگارند. 📚البرهان في تفسير القرآن , جلد۵ ,صفحه۳۳۰ #غدیر #عید 🌷🌷🌷🌷🌷 ⬇️⬇️⬇️⬇️ 🌺@mmhozehh🌸

🌸الْحَمْدُ لِلَّهِ الَّذِی جَعَلَنَا مِنَ الْمُتَمَسِّکِینَ بِوِلاَیَهِ أَمِیرِ الْمُؤْمِنِینَ وَ الْأَئِمَّهِ عَلَیْهِمُ السَّلاَمُ🌸 این حدیث دل بود تصنیف نیست💐 شیعه در محشر بلاتکلیف نیست💐 شیعه راهش در مسیر اولیاست💐 شیعه مولایش علی مرتضاست💐 🌺🌺عید سعید غدیرمبارک🌺🌺 🌷🌷🌷🌷🌷 ⬇️⬇️⬇️⬇️ 🌺@mmhozehh🌸

#حدیث #امیرالمومنین عبدالله بن عباس می گوید: «به خدا قسم ما او را به امیرالمومنین نام نبردیم تا اینکه رسول خدا او را به آن نامگذاری کرد. روزی با رسول خدا صلی اله علیه و آله در یکی از کوچه های مدینه می رفتیم که علی ابن ابی طالب از راه رسید و به رسول خدا این گونه سلام کرد: «السلام علیک یا رسول الله و رحمه الله و برکاته (سلام بر تو ای رسول خدا و رحمت و برکات خدا بر تو باد. (پیامبر نیز در پاسخ فرمود: «و علیک السلام یا امیرالمومنین (و بر تو سلام باد ای امیرالمومنین). از لقبی که رسول خدا به علی بن ابی طالب داد، تعجب کردم و به پیامبر گفتم: «ای رسول خدا، آنچه درباره پسرعمویم، علی گفتی از روی محبت و دوستی شخصی با او بود یا لقبی از ناحیه خداوند؟». رسول خدا فرمود: « نه، به خدا سوگند آنچه درباره علی گفتم با چشم خودم دیده ام». پرسیدم: «ای رسول خدا چه دیدید؟» پیامبر فرمود: «در شب معراج به هر دری از درهای بهشت نظر می‌کردم، روی آن نوشته شده بود: علی بن ابیطالب از هفتاد هزار سال پیش از خلقت آدم امیرالمومنین بوده است» مجلسی، بحارالانوار، ج۳۷، ص۳۳۹، باب ۵۴، حدیث۸۴. ⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️ 🌺@mmhozehh 🌸

#حدیث عن علی عليه السلام : مَن دامَ كَسَلُهُ خابَ أمَلُهُ . امام على عليه السلام : كسى كه پيوسته تنبلى كند، در رسيدن به آرزويش ناكام ماند. غرر الحكم : 7907 #تنبلی #آرزو #تلاش 🌹🌹🌹🌹 ⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️ 🌺@mmhozehh🌸

همراهان گرامی سلام بیاید باهم یک بار مطالب گذشته را مرور کنیم. ما در زندگی #زناشویی نیاز به مهارت های مختلفی داریم که اولین مهارتی را که در اینجا بیان کردیم، مهارت #گوش_دادن_فعال بود. در بحث گوش دادن فعال، دو موضوع را مطرح کردیم: 1. #موانع_گوش_دادن_فعال. در این مورد، 9 رفتاری که نمی گذارد ما درست به سخن همسرمان گوش کنیم، بیان کردیم. 2. #تکنیک‌های_گوش_دادن_فعال. در این مورد نیز تاکنون سه راهکار بیان کردیم و در ادامه چند تکنیک دیگر را نیز بیان خواهیم کرد. نکته مهم این است که مهارت هایی که در قالب #مهارت های زناشویی بیان می شود، اختصاص به داخل خانه ندارد. شما این #تکنیک ها رامی توانید در همه جای زندگی استفاده کنید. با ما همراه باشید. ⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️ 🌺@mmhozehh🌸

#تکنیک‌های_گوش_دادن_فعال پیام شماره چهار #گوش_دادن_با_بدن شاید تا الان شما برای گوش دادن به حرف طرف مقابلتان، فقط گوش‌هایتان فعال می کردید و دیگر اعضاء بدن را در گوش دادن دخالت نمی دادید. این کار نه تنها باعث عدم تمرکز شما در شنیدن صحبت های گوینده می شود، بلکه به او القاء می کند، او برای شما اهمیتی ندارد. این رفتار در دراز مدت موجب آسیب به رابطه صمیمی شما خواهد شد. برای پیشگیری از این آسیب ها فقط لازم است از چند راهکار ساده استفاده نمایید: 1. تماس چشمی خود را با گوینده حفظ کنید. 2. نزدیک گوینده بنشینید یا کمی به سمت او خم شوید. 3. سرتان را تکان دهید یا از کلماتی مثل«بله»یا«آهان» استفاده نمایید که مشخص شود به حرف او گوش می دهید. 4. برای همدلی با آنچه می گوید از لبخند یا اخم استفاده کنید. 5. به صورت جدی از عواملی که باعث حواس‌پرتی می شود مثل تلویزیون،مجله، کتاب و... دوری کنید. با همین چند راهکار ساده شما به همسرتان این مطلب را القاء می کنید که او برای شما اهمیت دارد. در دراز مدت این کار باعث افزایش اعتماد به نفس همسرتان و ایجاد صمیمت بیشتر در روابط زناشویی خواهد شد. 🌹🌹🌹🌹 #گوش_دادن_فعال ⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️ 🌺@mmhozehh🌸

#قصه 🌹مهمان های ناخوانده🌹 🔅بالای ۴سال 🔅با اجرای:اسماعیل کریم‌نیا #عمو_قصه_گو 🔅قرائت : سوره الرحمن(آیه ۱۰تا۱۶) ⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️ 🌺@mmhozehh🌸

🌺🌸🌺🌸🌺🌸🌺🌸🌺🌸🌺 میلاد هفتمین اختر تابناک امامت و ولایت بر شما همراهان گرامی مبارک باد. 💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐 ⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️ 🌺@mmhozehh🌸

#حدیث امام کاظم علیه السلام: هرگاه به کودکان وعده دادید به آن وفا کنید؛ زیرا آنها بر این باورند که شما روزی شان را می دهید. کافی ج5،ص50 #کودک #تربیت_فرزند ⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️ 🌺@mmhozehh🌸

#تکنیک‌های_گوش_دادن_فعال پیام شماره پنج یکی از تکنیک های گوش دادن فعال #همدلی است. همدلی به این معنا است که دنیای شخصی طرف مقابل را درک کنید به شکلی که انگار که در دنیای او زندگی می کنید. البته قید انگار مهم است. زیرا نباید شما آنقدر درگیر #احساسات طرف مقابل شوید که قدرت تصمیم‌گیرتان از بین برود. تفاوت همدلی با #همدردی دقیقا در همین مسئله است. در همدردی نوعی همراهی با حالات خوشایند و ناخوشایند دیگران وجود دارد، برای مثال اگر کسی غمگین است ما هم مثل او غمگین هستیم و یا اگر گریه می‌کند ما هم گریه می‌کنیم و... اما در همدلی حس طرف مقابل را درک می کنیم و در عین حال بر احساسات خود تسلط داشته و به فرد مقابل نیز برای رسیدن به راه‌حل‌های منطقی کمک کنیم. در واقع در همدلی منطق قوی‌تر و در همدردی احساس قوی‌تر است. در یک کلام همدلی یعنی حس کردن خشم، ترس و سردرگمیِ طرف مقابلتان؛ چنان‌که انگار حس خودتان بوده؛ بدون این‌که خشمگین شده، بترسید، یا این‌که سردرگم شوید. 🌹🌹🌹🌹 #گوش_دادن_فعال ⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️ 🌺@mmhozehh🌸

#فرزندپروری برتري دادن فرزندان به #همسر، آسيب بيشتري به فرزندانتون ميزنه! حتي اگر حرف همسرتون اشتباهه در حضور #كودك شروع به ايراد گرفتن و بحث كردن نكنيد. چون اقتدار همسرتون از بین ميره بعدا بدون حضور فرزندان دربارش صحبت کنید. 🌹🌹🌹🌹 #تربیت #فرزند ⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️ 🌺@mmhozehh🌸

🌹خرگوش بد جنس(۱)🌹 🔅بالای ۴سال 🔅با اجرای:اسماعیل کریم‌نیا #عمو_قصه_گو 🔅قرائت : سوره الرحمن(آیه ۱۷ تا ۲۳) ⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️ 🌺@mmhozehh🌸

#حدیث رسول اكرم صلى الله عليه و آله : إنَّ الرَّجُلَ إذا نَظَرَ إلَى امرَأَتِهِ وَنَظَرَت إلَيهِ، نَظَرَ اللّه تَعالى إلَيهِما نَظَرَ الرَّحَمَةِ؛ وقتى مردى به همسر خود نگاه كند و همسرش به او نگاه كند، خداوند بديده رحمت به آنان نگاه مى كند. نهج الفصاحه ص278 ⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️ 🌺@mmhozehh🌸

#تکنیک‌های_گوش_دادن_فعال #ریزه‌کاری_های_گفتگو قسمت پایانی 🔹شاید برای شما هم پیش آمده باشد که تصمیم گرفته باشید با #همسر خود #گفتگو کنید تا خواسته های خود را بیان کنید و ناراحتی هایتان را کاهش دهید اما این گفتگو در انتها به بحث و ناراحتیِ بیشتر ختم شده است. 🔸به شما پیشنهاد می کنم برای رفع این مشکل یک بار دیگر برگردید و مطالب گوش دادن فعال را مرور کنید. علاوه بر این مطالب، چند ریزه کاری دیگر را نیز امروز بیان خواهیم کرد: 💠وقتی گوینده هستید: 1. دیدگاه خود را #صریح و #خلاصه بیان کنید. توضیحات تکراری، همسرتان را خسته می کند و ممکن است حواس او از سخنان شما پرت شود. 2. برای بیان #احساسات و خواسته های خود از عبارت «من» استفاده نمایید. 3. از #سرزنش_کردن و برچسب زدن خودداری کنید و برای بیان ضعف های همسرتان از عبارت «تو» استفاده نکنید. 💠وقتی شنونده هستید: 1. برای فهم کامل احساسات و نظرات همسرتان با دقت به سخنان او گوش دهید. 2. برای تصحیح یا پاسخ گویی یا مخالفت کردن با سخنان همسرتان، صحبت های او را قطع نکنید. گاهی ممکن است سخن همسر شما اشتباه باشد(مثلا #قضاوت بی‌جا انجام می دهد) اما قطع کردن سخنان او باعث می شود خشم او تشدید شود و کارتان به بحث و جدل کشیده شود. در این حالت دیگر همسرتان دلایل شما را نخواهد پذیرفت. برای اینکه این مشکل پیش نیاید، اجازه دهید سخنان همسرتان کاملا تمام شود و او به صورت کامل هیجان خود را تخلیه کند، سپس شما به بیان حرف های خود بپردازید. با این کار احتمال اینکه همسرتان حرف های شما را بپذیرد، خیلی بیشتر می شود. 🌹🌹🌹🌹 #گوش_دادن_فعال ⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️ 🌺@mmhozehh🌸