🌺🌺🌺🌺
🌺🌺🌺
🌺🌺
🌺
#تحصیلی
#تغذیه
❇️پرهیز تغذیه در مطالعه و یادگیری:
1⃣ خوردن #ماست و دوغ ترش در ساعت مطالعه.
2⃣ مواد غذایی بسیار شیرین وپر چرب مخصوصا در طول #امتحانات .
3⃣ خوردن #قهوه و چای پر رنگ حتی به منظور بیدار ماندن (چای کم رنگ و چای سبز مفید است).
4⃣ لبنیات و مشتقات ان به مقدار زیاد ، ترشیهای سرکهای، میوههای ترش و کال ،#سوسیس کالباس ،#همبرگر ، غذاهای ساندویچی ،آب یخ.
5⃣ زیاده روی در خوردن سیب زمینی ،لوبیا ،مرغ و #گوشت گاو(این دسته از مواد غذایی فعالیت #مغز را کم می کند).
ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
🌐 #سماح (مرکز مشاوره اسلامی حوزه علمیه)
سایت | ایتا | کارگاهها | آپارات
#ازدواج
#حدیث
#مهریه
🌹قال عَلی عَلَیه السلام:
🌸لا تُغالوا فى مُهورِ النِّساءِ فَيَكونَ عَداوَةً ؛
💐امام على عليه السلام :
🌺#مهريّههاى زنان را سنگين نگيريد، كه باعث كدورت و دشمنى مىشود.
📚مكارم الاخلاق، ص ۲۳۷
ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
🌐 #سماح (مرکز مشاوره اسلامی حوزه علمیه)
سایت | ایتا | کارگاهها | آپارات
#ازدواج
#همسر_مناسب
#نشانهها
✅ هشت نشانه همسر مناسب شما:
❣️ شکل و شمایل #ظاهریش برای شما مطلوب و مقبول باشه.
❣️ طرز، سبک و نوع #پوشش رو دوست داشته باشید.
❣️ #تحصیلاتش واستون پذیرفته شده باشه.
❣️ باورهای دینی، اعتقادی و #مذهبیش شبیه شما باشه.
❣️ #خصوصیات_اخلاقی مشابهی با هم داشته باشید.
❣️ دیدگاه و نحوه ارتباطش با #جنس_مخالف با شما مشابهت داشته باشه.
❣️ #شغل و حرفهاش واستون محترم باشه و از بیانش به دیگران #احساس_حقارت نکنید.
❣️ از لحاظ ارتباط با #خانواده و فامیل شبیه به شما رفتار میکنه.
ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
🌐 #سماح (مرکز مشاوره اسلامی حوزه علمیه)
سایت | ایتا | کارگاهها | آپارات
💨❄️💨❄️💨❄️💨❄️💨❄️
❄️💨❄️
💨
#ازدواج
#آسیب_شناسی
#سرمازدگی
❄️سرمازدگی زندگی زناشویی.....
♦️بعضی کارها پایههای زندگی زناشویی رو متزلزل میکنه و باعث سردی زندگی و روابط زناشویی میشه:
💥عدم آگاهی از #تفاوتها و #نیازهای طرفین.
💥نبود #مسئولیت_پذیری افراد در نقشهای خانوادگی
💥حل نکردن اختلافات در زمان مناسب
(از دست دادن #زمان_طلایی حل اختلافات)
💥استفاده از الفاظ نامناسب و ناسزا گویی
💥رفتارهای تدافعی و ستیزه جویانه
ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
🌐 #سماح (مرکز مشاوره اسلامی حوزه علمیه)
سایت | ایتا | کارگاهها | آپارات
☘️کارگاه آموزشی مهارتهای زندگی☘️
👩🏻 ویژه نوجوانان دختر
🔹حضوری و مجازی
🔸مدرس: استاد قیصری
✅سرفصل ها:
🔹مهارت خودآگاهی
🔹افزایش اعتماد به نفس
🔹مهارت همدلی
🔹مهارت جرأتورزی
🔹مهارت برقراری ارتباط موثر
🔹مهارت روابط بین فردی سازگارانه
🔹مهارت مدیریت احساسات و خشم
🔹مهارت تصمیمگیری
🔹مهارت حل مسئله
🔹مهارت برنامهریزی
🔹مهارت تفکر انتقادی
🔸چقدر خودم رو میشناسم؟
🔸آیا میتونم خودم رو جای دیگران بذارم و درکشون کنم؟
🔸از اینکه نظرات و احساساتمو به دیگران بگم خجالت میکشم؟
🔸چطوری ارتباط خوب و سازنده با بقیه داشته باشم؟
🔸احساساتمو چقدر میشناسم؟
🔸تصمیم گیری اینکه چی بپوشم، کجا برم و چی بخورم برام سخته؟!
🔸مشکلاتمو چطوری حل کنم؟
🔸چقدر توانایی دارم که مسائل رو تجزیه و تحلیل کنم؟
🔸10 جلسه
🔹یکشنبهها: 🕣 ساعت 15
♦️مکان: شعبه 1️⃣ مرکز مشاوره (صفاییه)
🔸(شروع دوره بعد از تکمیل ظرفیت)
🔹شهریه دوره: 250.000 تومان
🎁🎁با تخفیف ویژه 150.000 تومان در دو قسط
♦️ثبت نام: 09025891214 فقط ایتا
🔸آیدی ثبت نام: @kargah_Erfani
🔺
#ازدواج
#روابط_زناشویی
#تعمیرات
💠....آچارکشی زندگی....
😔تا بحال شده برای زندگی #زناشویی خودت دست به آچار بشی و با یه #آچارکشی ساده فاصله بین خودت و همسرت رو کمتر بکنی؟
💔باهم #غریبه شدید؟
💔حرمتی بینتون نمونده؟
💔#احساس_شکست میکنی؟
💝از همین الآن شروع کن. #ماهی رو هرموقع از آب بگیری تازه است.....
ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
🌐 #سماح (مرکز مشاوره اسلامی حوزه علمیه)
سایت | ایتا | کارگاهها | آپارات
💠مرکز مشاوره اسلامی سَماح💠
شعبه اهواز
🍃🍃(حیات طیبه)🍃🍃
مشاوره تخصصی در زمینه های:
کودک - نوجوان - پیش از ازدواج - خانواده - استعدادسنجی - روان درمانگری
آدرس:
اهواز - فاز یک پادادشهر - نبش خیابان فروردین غربی - طبقه دوم (بالای داروخانه دکتر افقه)
شماره تماس:
09304832464
09304309824
ساعت نوبت دهی و مراجعه:
17 الی 21
#خانواده
#حدیث
🌺قالَ الباقِرُ عَلَیه السَلام:
✅انَّ اَكْرَمَكُمْ عِنْدَاللّهِ اَشَدُّكُمْ اِكْراما لِحَلائِـلِهِمْ؛
🌸امام باقر عليه السلام :
✴️ #گرامىترين شما نزد خداوند، كسى است كه بيشتر به #همسر خود #احترام بگذارد.
📚وسائل الشيعه ، ج ۱۵، ص ۵۸
ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
🌐 #سماح (مرکز مشاوره اسلامی حوزه علمیه)
سایت | ایتا | کارگاهها | آپارات
🚑 🚒 🚑 🚒 🚑 🚒 🚑
#خانواده
#سوال_مخاطبین
❓با اینکه دائم به همسرم رسیدگی میکنم اما نمیدونم چرا بازهم اختلافاتمون زیاده و جنگ اعصاب داریم و شوهرم بدخلقی میکنه.
🆘....مانند یک دکتر اورژانس عمل کنید....
🔆در صحنه تصادف دکتر ابتدا به بررسی و کنترل صدمات مغزی، بعد شکستگیها، و در نهایت به خونریزیهای سطحی میپردازد.
🔰یکی از دلایل مهم این قضیه، عدم رعایت #اولویت در رسیدگی به نیازهای همسر است.
💠 مثال: بچّهای که زیاد #گرسنه است اگر ابتدا به فکر گرفتن ناخن او و یا پوشاندن لباس تمیز به او باشید با اینکه دارید به او رسیدگی میکنید ولی فقط از او #بدخُلقی میبینید!
💠 هنر شما باید این باشد که نیازهای #اصلی و فوری همسرتان را در شرایط عادی و غیر عادی تشخیص دهید.
مثلاً اگر شوهرتان نیاز شدید به #رابطه دارد طبق روایات باید بدون درنگ ابتدا به این نیاز رسیدگی کنید و یا اگر خانم شما نیاز به گفتگو و #همدردی دارد خرید نان و میوه و یا شستشوی ظروف قرار نیست او را آرام کند.
💠 راه #شناخت نیازهای فوری و اصلی همسر، مطالعه پیرامون روانشناسی زن و مرد، #مشاوره گرفتن، سوال از همسر و توجّه به گلایهها و توقّعات پرتکرار و منطقی اوست.
ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
🌐 #سماح (مرکز مشاوره اسلامی حوزه علمیه)
سایت | ایتا | کارگاهها | آپارات
#حضرت_عبدالعظیم_علیهالسلام
#احسان_به_خلق
💠از ایشان(حضرت عبدالعظیم علیهالسلام) پرسید:
❓از کجا به این مقام رسیدید؟
🔰حضرت فرمودند:
🔆از طریق احسان به خلق.
من قرآن مینوشتم و بازحمت میفروختم و پول آن را احسان میکردم"
🌺🌸میلاد حضرت عبدالعظیم علیه السلام حسنی مبارک باد.🌸🌺
ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
🌐 #سماح (مرکز مشاوره اسلامی حوزه علمیه)
سایت | ایتا | کارگاهها | آپارات
آیت الله مجتهدی ره.mp3
432.9K
⭐️⭐️بسم الله الرحمن الرحیم⭐️⭐️
#روانشناختی
#حدیث
✅قالَ الصّادقُ عليه السلام:
🔆ما ضَعُفَ بَدَنٌ عَمّا قَوِيَتْ عَلَيْهِ النِّيَّةُ.
✳️امام صادق عليه السلام فرمود:
🔅هرگز بدنى از آنچه كه «نيّت» و #انگيزه نسبت به آن قوى باشد، ضعيف و ناتوان نمیشود.
📚بحارالأنوار، ج 67، ص 205
ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
🌐 #سماح (مرکز مشاوره اسلامی حوزه علمیه)
سایت | ایتا | کارگاهها | آپارات
🌼🍁🌼🍁🌼🍁🌼🍁🌼🍁🌼🍁
🍁🌼🍁🌼
🌼🍁
🍁
🌼
#روانشناختی
#جرأت_ورزی
❌....هیچ وقتی برای شروع دیر نیست....
✅جرأت ورزی3️⃣:
9️⃣ توجه داشته باشید که تا زمین نخورید، #راه_رفتن نمی آموزید؛ پس باید نقد دیگران باشد؛ تا شما مجال #رشد بیابید. بنابراین، اگر با عکس العمل دیگران روبه رو شدید یا در فعالیت های آغازین، #احساس_ناتوانی کردید، از ادامه سخن یا عمل چشم بپوشید؛ هر چند می توانید آن را ارائه کنید و از این راه، برای ارائه بهتر و کامل تر مطالب، آماده شوید.
0⃣1️⃣ فهرستی از همه #ویژگیهای_خوب خود تهیه کنید. این کار به شما کمک می کند تا با عوامل تضعیف کننده #مبارزه کنید.
1️⃣1️⃣ از قبل #برنامه_ریزی کنید. اگر قرار است وارد جمعی شوید، درباره نکته های قابل بحث فکر کنید، حتی متن گفتگو ها را بنویسید و تا زمان رفتن، آن را مرور کنید با این کار، بیشتر احساس می کنید که میتوانید از عهده حضور در آن موقعیت اجتماعی برآئید.
ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
🌐 #سماح (مرکز مشاوره اسلامی حوزه علمیه)
سایت | ایتا | کارگاهها | آپارات
🌹🌹🌹🌹
🌹🌹🌹
🌹🌹
🌹
#روانشناختی
#احوال_پرسی
‼️ تا بحال شده حال بعضیها رو بپرسی تا حالش خوب بشه؟
📣بعضی از رفتارها داد میزنه که حال اطرافیانمون خوب نیست.
♦️به نشانههای رفتاری اطرافیانت توجه کن، حالشون رو بپرس تا بهتر بشن....
🔆کسی که تازگیها خیلی ساکت شده
🔆توی زندگیش تغییر بزرگی ایجاد شده
🔆همیشه بیحال و پریشونه
🔆اونایی هوای بقیه رو خیلی دارن
🔆کسی که تازگیها رفتارش تغییر کرده
🔆سالمندان و بیماران
ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
🌐 #سماح (مرکز مشاوره اسلامی حوزه علمیه)
سایت | ایتا | کارگاهها | آپارات
🌟🌟بسم الله الرحمن الرحیم🌟🌟
#اخلاقی
#حدیث
✳️قالَ عَلی عَلَیه السلام:
🌺عوِّدْ اُذُنـَكَ حُسْنَ الاِْسْتِماعِ وَ لا تُصغِ اِلى ما لا يَزيدُ فى صَلاحِكَ استِماعُهُ فَاِنَّ ذلِكَ يُصدِئُ الْقُلوبَ وَ يوجِبُ الْمَذامَّ
❇️ امام على عليه السلام :
🌸 #گوش خود را به شنيدن #خوبىها عادت بده و به آنچه كه به صلاح و درستى تو نمیافزايد گوش مسپار؛ زيرا اين كار، دلها را زنگار میزند و موجب #سرزنش میشود.
📚غررالحكم، ح ۶۲۳۴
ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
🌐 #سماح (مرکز مشاوره اسلامی حوزه علمیه)
سایت | ایتا | کارگاهها | آپارات
🌟🌟بسم الله الرحمن الرحیم🌟🌟
#کودک
#حدیث
❇️قالَ رَسول الله صَلَ الله علیه و آله:
❤️منْ قَبَّلَ وَلَدَهُ كَتَبَ اللّه ُ عَزَّوَجَلَّ لَهُ حَسَنَةً وَمَنْ فَرَّحَهُ فَرَّحَهُ اللّه ُ يَوْمَ الْقيامَةِ، وَمَنْ عَلَّمُهُ الْقُرآنَ دُعىَ بِالاَْبوَيْنِ فَيُكْسَيانِ حُلَّتَيْنِ يُضى ءُ مِنْ نورِهِما وُجوهُ اَهْلِ الْجَنَّةِ
✅پيامبر صلي الله عليه و آله :
💜هر كس #فرزندش را #ببوسد ، خداوند عزّوجلّ براى او ثواب مىنويسد و هر كسى كه او را #شاد كند، خداوند روز قيامت او را شاد خواهد كرد و هر كس #قرآن به او بياموزد، پدر و مادرش دعوت مىشوند و دو لباس بر آنان پوشيده مىشود كه از نور آنها ، چهرههاى بهشتيان #نورانى مىگردد.
📚كافى ، ج ۶، ص ۴۹
ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
🌐 #سماح (مرکز مشاوره اسلامی حوزه علمیه)
سایت | ایتا | کارگاهها | آپارات
🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸
🌸🌸🌸🌸
🌸🌸
#کودک
#فرزندپروری
#لجبازی
#بهانهگیر
🛑 مراقب باشید از فرزند خود بازی نخورید.....
🔰 مدت زمان #لجبازی بچه مهم نیست، اما به هیچ عنوان به تقاضاهای #غیرمنطقیاش گوش نکنید.
🔰سعی کنید با فرزندتون #مذاکره کنید؛ مخصوصا وقتی تو مکانهای عمومی هستید.
شاید وسوسه بشید و #تسلیم خواسته بچهتون بشید تا زودتر غائله رو ختم کنید، اما بدونید که این کار نادرسته. چون تسلیم کودک شدن بهش یاد میده که لجبازی #بهترین_راه برای رسیدن به خواستههاش هست.
🔰سعی کنید بعدا باهاش در این مورد #صحبت کنید: وقتی خشمش فروکش کرد، با زبون ساده باهاش #همدردی کنید و کمکش کنید تا احساساتش رو در قالب کلمات بگه.
مثلا میتونید بهش بگید: «تو خیلی عصبانی بودی چون غذات اون جور که میخواستی نبود.»
ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
🌐 #سماح (مرکز مشاوره اسلامی حوزه علمیه)
سایت | ایتا | کارگاهها | آپارات
🌟🌟بسم الله الرحمن الرحیم🌟🌟
#میلاد
#امام_حسن_عسکری_علیهالسلام
#حدیث
#حسن_ظن_بخدا
💠 قالَ العَسکَری عَلَیه السَلام:
🌼 ما مِنْ بَلِيَّةٍ إِلاَّ وَ لِلَّهِ فِيهَا نِعْمَةٌ تُحِيطُ بِهَا.
💎امام حسن عسکری فرمودند:
🌸هیچ گرفتاری و بلایی نیست مگر آنکه
نعمتی از خداوند آن را در میان گرفته است.
📚 تحف العقول ، ج 2، ص 489
💢 چقدر به خدا حسن ظن داریم؟!
#داستان_واقعی:
🔰آقای شیخ حسین انصاریان میفرمود:
یه #روز_جمعه با دوستان رفتیم کوه، دوستان یه آبگوشت و چای روی هیزم درست کردن.
دوتا از دوستان رفتن دیگ آبگوشت رو بیارن که یه کلاغی از راه رسید رو سر این دیگ و یه فضله ای انداخت تو دیگ آبگوشت..
گفت اون روز اردو برای ما شد زهر مار،توکوه گشنه بودیم
همه ماست و سبزی خوردیم.
وقت رفتن دوتا از رفقا رفتن دیگ رو خالی کنن، دیدیم دیگ که خالی کردن یه عقرب سیاهی ته دیگ هست!
و اگر خدا این کلاغ رو نرسانده بود ما این آبگوشت رو میخوردیم و همه مون میمردیم
خدا میدونه این بلاهایی که تو
زندگی ما هست پشت پرده اش چیه
🌺🌺🌸🌸 میلاد امام حسن عسگری (علیه السلام) بر شما محبین حضرت مبارک باد.🌸🌸🌺🌺
ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
🌐 #سماح (مرکز مشاوره اسلامی حوزه علمیه)
سایت | ایتا | کارگاهها | آپارات
#جوان
❇️مسائل و مشکلات نوجوانان و جوان:
♦️ ....بیفایده است، آنها تو را درک نمیکنند....
💠 یکی از #مشکلات_جوانان، ذهنیت منفی آنها در ارتباط با #بزرگسالان هست، به نحوی که تصور میکنند همیشه با آنها سر جنگ دارید؛ همیشه در حالت #تدافعی هستند و در ذهنشان پیشداوریهایی وجود دارد که میگوید: "بیفایده هست" "آنها تو را درک نمیکنند" "حرفت را نمیپذیرند".
💎راهکار:
🔅 مجبور نیستید با آنها موافق باشید، اما میتوانید درکشان کنید.
🔅هنگام صحبت کردن با او از جملاتی مثل: "درکت میکنم" بیشتر استفاده کنید.
🔅این کار به جوانتان کمک میکند تا بین "درک کردن" و "موافق بودن فرق بگذارد؛ و به شما کمک میکند تا به ایدهها، افکار، و احساسات آنها احترام بگذارید.
🔅سعی کنید شیوه تربیتی خودتان را با افکار و احساسات او همسو کنید.
‼️...ادامه دارد...
#نوجوان
#جوان
#ارتباط_با_بزرگسالان
#مشکلات
ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
🌐 #سماح (مرکز مشاوره اسلامی حوزه علمیه)
سایت | ایتا | کارگاهها | آپارات
🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁
🍁🍁🍁🍁
🍁🍁
#نوجوان
#تجربه
♦️اگر نوجوان شما نصیحتی را گوش نمیدهد:
🔰بجای مجبور ساختن وی به اطاعت، بهتر است در بعضی از خواستهها که خطری ندارد بگذاریم راهی را که ما نادرست میدانیم، بپیماید و پیامدهای آن را پذیرا باشد.
ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
🌐 #سماح (مرکز مشاوره اسلامی حوزه علمیه)
سایت | ایتا | کارگاهها | آپارات
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
#جوان
#راه_جذب_جوانان
#رهبر_انقلاب
✳️ مقام معظم رهبری:
💢....راه جذب جوانان فراهم کردن وسایل سرگرمی نیست؛
♦️بلکه راه جذب جوانها....
ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
🌐 #سماح (مرکز مشاوره اسلامی حوزه علمیه)
سایت | ایتا | کارگاهها | آپارات
🌟بسم الله الرحمن الرحیم🌟
#تحصیلی
#حدیث
#والدین
✅قال الصادق علیه السلام :
🌺لایَزالُ المُؤمِنُ یُورِثُ أَهلَ بَیتِهِ العِلمَ وَ الادَبَ الصّالِحَ حَتّی یُدخِلَهُمُ الجَنَّهَ جَمیعا
✳️امام صادق علیه السلام:
🌸 #مؤمن همواره #خانواده خود را از #دانش و #ادب شایسته بهرهمند میسازد تا همه آنان را وارد #بهشت کند.
📚مستدرک الوسایل، ج۱۲، ص۲۰۱
🅾️ مهم ترین اصل تربیتی فرزندان:
....خود سازی والدین....
🔰 جوانی از پدر خود خواست تا برای او #کتابی را بخواند، پدر ممانعت کرد. هرچه اسرار کرد با مخالفت پدر روبرو میشد تا اینکه پدر گفت:
من #سواد ندارم.
پسر خندهای کرد و دوباره به اسرار خود ادامه داد و گفت: ما که از بچگی همیشه شما را در حال #مطالعه میدیدیم و این عادت ما به مطالعه را از شما به #ارث بردیم!!!
پدر گفت: من سواد نداشتم اما برای اینکه در شما #انگیزه مطالعه ایجاد کنم، ادای مطالعه کردن را در میآوردم تا شما به جرم بی سوادی من از مطالعه غافل نشوید.
🌸روز کتاب و کتابخوانی گرامی باد🌸
ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
🌐 #سماح (مرکز مشاوره اسلامی حوزه علمیه)
سایت | ایتا | کارگاهها | آپارات
#تحصیلی
#توسل
#علامه_طباطبایی
💠 تحصیل و توسل:
🔰آیت الله حسینی بوشهری میگوید: #علامه_طباطبایی همیشه مقید بودند که نزدیک غروب حرم کریمه اهل بیت حضرت معصومه(س) باشند و وقتی به حرم میرسیدند بر ضریح حضرت بوسه میزدند و پس از آن روزه خود را افطار میکردند.
وقتی از #شهید_مطهری میپرسند چرا تا این حد به علامه طباطبایی ارادت دارید میگفت چون استاد من استاد خاصی است که روزهاش را با بوسه زدن بر ضریح اهل بیت باز میکند.
🌺 چهلمین سالگرد ارتحال مفسر بزرگ و حکیم متاله حضرت آیت الله علامه سیدمحمد حسین طباطبایی گرامی باد.
ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
🌐 #سماح (مرکز مشاوره اسلامی حوزه علمیه)
سایت | ایتا | کارگاهها | آپارات