eitaa logo
سماح (مرکز مشاوره اسلامی حوزه قم)
9.1هزار دنبال‌کننده
3.8هزار عکس
573 ویدیو
102 فایل
مرکزمشاوره اسلامی سماح (قم) ☎️شعبه قم02537838081 سایت: samah.ir 💬مشاوره مجازی @samahonline 🧑‍کارگاه‌‌ها: https://eitaa.com/joinchat/657129492C00d4777601 📚کتابخانه و پژوهش سرا: @pajooheshsamah 📚کتابسرا: @mahsoolat_samah1 ادمین 👈 @admin_samahQom
مشاهده در ایتا
دانلود
👨‍👩‍👧‍👦 و فرزندان پیام شماره 2️⃣ رفتار این است که به تمام ابعاد زندگی فرزند اهمیت داده شود. 🔰 خود، 🔰افزایش مهارتها، 🔰اشتیاق برای یادگرفتن، 🔰 بردن، 🔰سرگرم شدن، 🔰رابطه برقرار کردن و 🔰مشارکت در فعالیتهای گروهی و... مواردی هستند که فرزندان دانش آموز در دوران باید یاد بگیرند. وعده های طلایی اینکه " برایت فلان موبایل رو میخرم اگر فلان نمره را بگیری یا اگر دانشگاه قبول بشی ماشین میخرم " یا برعکس تهدید و پیش بینی های منفی مثل "تو آخرش هیچی نمیشی " کارساز نیست. 💡رفتار متعادل یعنی توجه به همه جوانب زندگی فرزند: 🔺توجه به تلاشهای او 🔺 تقویت مهارتهای مختلف برای مقابله با ناکامیها، 🔺کنترل استرس، 🔺انطباق با شرایط و 🔺کنترل فکر و احساس . برگرفته از کتاب "موفقیت تحصیلی " نوشته دکتر شکوفه موسوی 🖋استاد بخشیان مرکز مشاوره حوزه های علمیه 🌐 https://eitaa.com/mmhozehh
💬 شروع دوره جدید و مهارتهای شخصیتی: 🔰 کارگاه «آشنایی با و درمان آن» 🚹 ویژه آقایان: ▫️در 8 جلسه 🗓 شنبه‌ها (جلسه اول: شنبه 18 آبان) 🕓 ساعت 16 الی 17:30 🔰 کارگاه « » (تعدیل کمال گرایی افراطی) (فصل 1️⃣) 🚹 ویژه آقایان: ▫️در 8 جلسه 🗓 چهارشنبه‌ها (جلسه اول: چهارشنبه 22 آبان) 🕓 ساعت 16 الی 17:30 🎙 مدرس: حجت الاسلام استاد 📍مکان: شعبه 1️⃣ مرکز مشاوره حوزه (خ صفاییه، ک 37) 🔰 همچنین دوره جدید کارگاه جامع 🚻 ویژه زوجین ▫️در 12 جلسه 🗓 چهارشنبه‌ها (جلسه اول: چهارشنبه 29 آبان) 🕕 ساعت 18 الی 19:30 🎙 مدرس: حجت الاسلام استاد 📍مکان: شعبه 2️⃣ مرکز مشاوره حوزه (پردیسان، بلوار آزادی، بلوار شهید کوچگی، خیابان شهیدان واعظی و دهنوی، ساختمان مرکز خدمات) ❇️ با 50% تخفیف ویژه طلاب ☑️ برای دریافت اطلاعات و اولیه، لطفاً روی این آیدی 💬 @kargah_moshavereh 💬 کلیک کنید. 📞 تماس با دبیر کارگاه: 09025891214 📌 کانال مرکز مشاوره حوزه‌های علمیه: @mmhozehh 📌 کانال برنامه کارگاه‌های آموزشی مرکز: @mmhozehh_kargah
تلاش و نشاط - تعدیل کمال گرایی افراطی - استاد فرهوش3.mp3
4.39M
💡معرفی #کارگاه #تلاش_و_نشاط 🔊 حتما بشنویم | حجت الاسلام استاد فرهوش 🎯 هدف: تعدیل کمال گرایی افراطی 🔰 و سرفصل مباحث کارگاه
درمان وسواس - فرهوش - 16.8.mp3
2.86M
💡 معرفی #کارگاه آشنایی با #وسواس و درمان آن 💡 🔊 حتما بشنویم | حجت الاسلام استاد فرهوش 🎯 هدف و سرفصل مباحث کارگاه
🔆 میزان ترشح هورمون رشد، طی عمیق شبانه افزایش می‌یابد! 💠 و از آنجا که اوج ترشح هورمون رشد از ساعت 22 تا 23 شب است، باید به خواب فرزندتان در این ساعت توجه ویژه‌ای داشته باشید! 🌐 https://eitaa.com/mmhozehh
😓#اضطراب #اجتماعی 😳 ❗️نشانه ها، خودیاری و درمان ❗️ ⚡️بیشتر افراد در موقعیت های خاص مثل #مصاحبه برای استخدام یا صحبت در جمع دچار تنش و #اضطراب می شوند. اما اضطراب اجتماعی چیزی فراتر از خجالت یا #استرس موقعیتی است. با اضطراب اجتماعی، ترس شما از #شرمنده شدن آنقدر شدید است که باعث ✂️اجتناب شما از موقعیت های اضطراب برانگیز می شود. هرچقدر هم که اضطراب شما دردناک باشد، خوشبختانه راه حل هایی برای رسیدن به #آرامش و راحتی در موقعیت های اجتماعی وجود دارد. 🔍زیربنای اختلال اضطراب اجتماعی ترس از مورد مورد نقد قرار یا قضاوت قرار گرفتن و شرمنده شدن در مکان عمومی است. 🔖 شما ممکن است نگران این باشید که مردم در مورد شما فکر بدی بکنند یا در مقایسه با دیگران وجهه خوبی نداشته باشید. حتی اگر بدانید این ترس غیرمنطقی است نمی توانید خودتان را آرام کنید. 💭 در ادامه و بزودی به عوامل ایجاد کننده اضطراب و راهکار های آن اشاره خواهیم کرد. 💐مشاوره #روانشناختی مرکز مشاوره حوزه های علمیه 🌐 https://eitaa.com/mmhozehh
‍ ‍ ⁉️ آیا #اضطراب باعث افت #تحصیلی دانش آموزان میشود؟ ⚡️ اضطراب در زمان یادگیری: 🔰 کاهش توجه و تمرکز 🔰 بیقراری فرد 🔰 ناتوانی در شروع و یا اتمام تکالیف، 🔰اختلال در یادآوری مطالب یادگرفته شده از حافظه. ⚡️ علایم جسمی اضطراب مثل لرزش دست، طپش قلب، نفس نفس زدن، عرق کردن، سرخ شدن یا رنگ پریدگی، کاهش اشتها و خواب ؛ 👈🏻 در نتیجه اختلال تمرکز و توجه. ⚡️ علایم ذهنی و روانی اضطراب مثل دلهره، دلشوره، دستپاچگی، ناامنی، بیقراری و کاهش اعتماد به نفس و اشکال در تصمیم گیری. 👈🏻 با این شرایط فرد از شروع کار #اجتناب میکند و حتی فکر انجام آن، چرخه اضطراب را در فرد شدیدتر خواهد کرد. ✅ برای چاره جویی باید علت اضطراب مشخص شود. سهم والدین در اضطراب فرزند معلوم شود. 💡اگر روال زندگی در خانه بی نظم و آشفته باشد، بین همسران جر و بحث باشد یا انتظار از عملکرد تحصیلی فرزند زیاد و غیر واقع بینانه باشد و بدتر از همه محبت والدین مشروط به موفقیت تحصیلی فرزند باشد، اضطراب افزایش پیدا میکند. 💡 اگر والدین اضطراب داشته باشند، منجر به اضطراب #کودک میشود. بنابراین اضطراب پدر یا مادر باید درمان شود. 🔎 جهت بررسی علت اضطراب و درمان آن مراجعه به #روانشناس لازم است. 🖋استاد بخشیان #پرسش #تحصیلی #روانشناختی #اضطراب #والدین 🌹مرکز مشاوره حوزه های علمیه 🌹 🌐 https://eitaa.com/mmhozehh
◀️ مرکز مشاوره حوزه‌های علمیه ▶️ برگزار میکند: ✅ پنجمین دوره جامع 🎙 با حضور استاد توانمند حجت‌الاسلام دکتر 🔹در 12 جلسه 🚻 ویژه زوجین ( + مربیان و مشاوران در حوزه خانواده) 🎁 همراه با تخفیفات ویژه (۵۰%) برای خانواده طلاب 🎾⚽️ و مهد رایگان برای فرزندان شما شروع دوره: 🗓 چهارشنبه‌ها (جلسه اول: چهارشنبه 29 آبان) 🕕 ساعت 18 الی 19:30 📍مکان: شعبه 2️⃣ مرکز مشاوره در پردیسان (بلوار آزادی، بلوار شهید کوچکی، خیابان شهیدان واعظی و دهنوی، ساختمان مرکز خدمات) ☑️ برای دریافت اطلاعات و اولیه، لطفاً روی این آیدی 💬 @kargah_moshavereh 💬 کلیک کنید. 📌 کانال مرکز مشاوره حوزه‌های علمیه: @mmhozehh 📌 کانال برنامه کارگاه‌های آموزشی مرکز: @mmhozehh_kargah
کارگاه خانواده موفق - استاد ترکاشوند.mp3
5.34M
معرفی #کارگاه جامع #خانواده_موفق 🔊 حتما بشنویم | حجت الاسلام دکتر #ترکاشوند 🎯 بیان هدف و سرفصل مباحث کارگاه