🚨هیچ وقت یک تشکر خشک و خالی تحویل شنونده‌ات نده، همیشه آن را تبدیل کن به " ممنونم به خاطر..." 👈 آدم ها اغلب آنقدر از عبارات خشک و خالی "ممنونم" استفاده می کنند که دیگر حتی به زحمت آن را می شنوی. وقتی که نان صبحانه را می خریم، یک "ممنونم" خشک و خالی به نانوا تحویل می‌دهم. آیا این همان "ممنونی" است که به عزیزی می گویی که #شام_خوشمزه‌ای برایت پخته است؟ ⬅️ پس در موقعیت مناسب، همراه با عبارت ممنونم خود، دلیل تشکرت را هم ذکر کن! ✓"ممنونم به خاطر اینکه اومدی!" ✓"ممنونم که درکم میکنی!" ✓"ممنونم که صبر کردی!" ✓"ممنونم که ایقدر محبت داری!" @samah_yazd

سلام آخرین مهلت ثبت نام فقط تا 2روز دیگه فرصت استثنایی برای اینکه درمانگر خانواده بشید 😍 سرفصلها: ✓چکونگی مدیریت مرزهای خانواده وعدم دخالت دیگران ✓مداخلات ارتباطی بین همسران و تبیین نقش ها و نیازها و حل اختلافات زن و شوهر در مسائل مختلف ✓مداخله در بحران طلاق ✓درمان آسیبهای خیانت زناشویی جهت ثبت نام تماس با 09135280031

🌼پیشنهاد ویژه تابستونه برای میوه های دلتون🌼🌼🌼🌼 ☑️دوره آموزشی جسمانی، روان شناختی کودک و نوجوان 🔸تنظیم وزن 🔸افزایش تمرکز و ذهن آگاهی 🔸افزایش انعطاف پذیری 🔸آموزش مهارتهای ده گانه زندگی 😍یک دوره شاد و پویا😍 💪تحت نظر مربی توانمند: استاد پریسا حسینی 📞ثبت نام: 09162593628 📌مکان: میدان ایت الله مدرسی، مجتمع زمزم. @samah_yazd

❤️🍃❤️ #مهارت_همسرداری ‼️ هیچ وقت فراموش نکنین که بی‌ احترامی به همسرتون بی احترامی به شما و خانواده مشترکتونه!!! 🔺توی جمع یه طوری رفتار کنین که هیچ وقت، هیچ کسی جرأت نکنه به همسرتون بی احترامی کنه. ✅اگه احیانا این اتفاق افتاد بسته به شرایط ولی محترمانه از همسرتون دفاع کنین. 👌یادتون نره که رفتار خود آدمه که رفتار دیگران رو در برخورد با ما شکل میده. 📌اگه خودتون با همسرتون غیر محترمانه صحبت کنین خب طبیعیه که دیگران هم بدتر از شما رفتار می کنن و شأن و احترام خانواده مشترکتون پایین میاد. همیشه از خوبی و خصلت های مثبت همسرتون برای دیگران تعریف کنین حتی اگه خصلت مثبت نداره !!!! 🍃این باعث میشه جایگاه همسرتون در نظر دیگران بالا بره و همسرتون هم اعتماد به نفسش بره بالا و انرژی های مثبتش وارد زندگی خودتون می شه. @samah_yazd

#تربیتی 🫰پدردرنگاه دخترقوی ترین و دوست داشتنی ترین مرد است رویای اورا باکمبود توجه،خراب نکنید اگر دختر از توجه پدر لبریز نشد بیکار نمی نشیند توجه را از دیگران می‌گیرد @samah_yazd

🏴🏴🏴🏴🏴🏴🏴🏴 بِسْمِ اللَّهِ الرَّحْمَنِ الرَّحِیمِ و بشرالصابرین الذین اذا اصابتهم مصیبه قالوا انا لله و انا الیه راجعون شهادت (خادم الرضا (ع)) رئیس جمهور خدوم جمهوری اسلامی ایران و همراهان ایشان را خدمت اساتید و دانش پژوهان تسلیت عرض می‌کنیم. فراز پایانی وصیت‌نامه الهی معمار کبیر انقلاب اسلامی: "و از ملت امیدوارم كه عذرم را در كوتاهی‌ها و قصور و تقصیرها بپذیرند. و با قدرت و تصمیم اراده به پیش روند و بدانند كه با رفتن یك خدمتگزار در سدّ آهنین ملت خللی حاصل نخواهد شد كه خدمتگزاران بالا و والاتر در خدمتند، و الله نگهدار این ملت و مظلومان جهان است". #سید_ابراهیم_رئیسی #خادم_جمهور #شهید_راه_خدمت @samah_yazd

#همسرداری 💭 یه جا تو کتاب "هفت اصل اخلاقی برای موفقیت در ازدواج"، دکتر جان گاتمن نوشته بود؛ 📌 من به این نتیجه رسیدم که ازدواج‌های موفق مبتنی بر یک دوستی عمیق بنا میشن… +  زوج‌های موفق به هم احترام میذارن، درست عین دو تا دوست. + اونها صمیمانه همدیگه رو میفهمن و درک می‌کنن، درست عین دو تا دوست صمیمی. + اونها خوب می‌دونن که همسرشون از چه چیزهایی خوشش میاد و چه چیزهایی رو دوست نداره!، آرزوهاش چیه و رویاهاش کدومه!. درست عین دو تا دوست. + اونها از احوال هم با خبرن و وقتش پیش بیاد به هم زنگ میزنن و حالی می‌پرسن، درست عین دو تا دوست. + اونها واسه هم کارهای کوچیک اما حال خوب کنی انجام میدن که به تقویت دوستی‌شون کمک کنه، درست عین دو تا دوست. + و جالبه که اونها با هم محترمانه جر و بحث می‌کنن و یه وقت‌هایی قهر می‌کنن و دوباره آشتی می‌کنن باز هم عین دو تا دوست. + دوستی و رفاقت گرمای رابطه‌ست و باعث میشه سردی احساسات بد به رابطه نفوذ نکنه. @samah_yazd

#همسرداری رابطه‌ بین زن و شوهر ناگهانی خراب نمی‌شود پیوند عاطفی بین زوج در یک روز قطع نمی‌شود و فاصله آنها به طور جادویی زیاد نمی‌شود. وقتی بتدریج و در روزهای زیاد: 🔸️با هم غذا نمی‌خورید 🔸️با هم حرف نمی‌زنید 🔸️سلام و خداحافظی نمی‌کنید 🔸️به هم نگاه نمی‌کنید 🔸️با هم تفریحی ندارید 🔸️با هم به رختخواب نمی‌روید 🔸️و ...... جداشدن تدریجی رخ می‌دهد. شاید بگویید این رفتارها ناشی از مشکلات جدی و فاصله گرفتن‌های درونی است، حق با شماست. حتما علت‌های درونی وجود دارد که منجر به کاهش رابطه عاطفی شده است. اما وقتی با وجود مشکلات و دلگیری‌ها خود را مقید به یه سری رفتارها می‌کنید، مثلا: 🔸️با هم غذا می‌خورید. 🔸️برای هم یه فنجان چای می‌ریزید 🔸️به هم سلام و از هم خداحافظی می‌کنید. 🔸️با بوسه‌ای حتی کوچک و سرسری و بی‌احساس، به هم شب به خیر می‌گویید. 🔸️برنامه تفریحی دوتایی دارید 🔸️با هم در باره موضوعاتی که جنجال‌برانگیز نیست حرف می‌زنید 🔸️سر به سر هم می‌گذارید و با هم شوخی می‌کنید 🔸️از هم قدردانی می‌کنید احتمال بروز سو تفاهم در رابطه و دور شدن از هم کمتر می‌شود. با این رفتارها حتی اگر خود را به آن مجبور کرده باشید، دارید به همسرتان پیام می‌دهید که "تو و نیازهایت برایم مهم هستید و دوست دارم رابطه خوب باشد" و به دنبال آن احتمال دریافت پیام مثبت از جانب او را بیشتر می‌کنید. گاهی اختلافات در حال حاضر حل شدنی نیست، گاهی دلگیری از موارد خاص وجود و ادامه دارد که اینها کفه منفی ترازوی رابطه را پر می‌کند و فعلا نمی‌شود آن را حذف کرد، اما می‌توانید با گذاشتن رفتارهای مثبت بالا بر کفه دیگر ترازو، تاثیر کفه منفی را کم کنید. سنگینی کفه مثبت و  کم‌بار بودن کفه منفی رابطه است که حال زن و شوهر را با هم خوب می‌کند و تحمل آنها را در رویارویی با ناملایمات افزایش می‌کند. @samah_yazd

#تربیتی اگر فرزندتان نشانه های زیر را دارد، داد زدن، دعوا کردن و تنبیه کردن برایش شدیدا مضر است: ناخن جویدن، شب ادراری، لکنت، کابوس، اضطراب جدایی، بدغذایی، عدم کنترل ادرار یا مدفوع، خود ارضایی. این رفتارها می تواند نشانه اضطراب در کودک باشد که با رفتار درست والدین حل شود، اما اگر مراقب فرزندتان نباشید می تواند تبدیل به افسردگی، اختلالات شخصیتی، یا وسواس شود. پس این نشانه ها را به عنوان اخطاری تلقی کنید که فرزندتان نیاز به محیطی آرام و شاد دارد و باید این محیط را برایش فراهم کنید. @samah_yazd