🔺️اسامی پذیرفته‌شدگان آزمون استخدامی وزارت آموزش و پرورش اعلام شد 🔹️سرپرست معاونت آزمون‌های سازمان سنجش آموزش کشور از اعلام اسامی نهایی پذیرفته‌شدگان آزمون استخدامی وزارت آموزش و پرورش ویژه رشته شغلی آموزگار ابتدایی و آموزگار استثنایی سال ۱۴۰۱ خبر داد. @Samanebartar | Samanebartar.ir

🔺ماهی گرفتنِ یک پرنده برای جوجه هایش @Samanebartar | Samanebartar.ir

🔺ریزش قیمت پژو پارس /LX در بازار ۶۱۵ میلیون شد 🔹قیمت پژوپارس LX در نمایندگی ۳۲۷ میلیون شده است و پژو پارس XU۷P سال در بازار ۴۹۵ میلیون است و پژوپارس LX در بازار کاهش یافت و به ۶۱۵ میلیون تومان رسید./اقتصاد آنلاین @Samanebartar | Samanebartar.ir

🔺۷ توصیه تغذیه ای برای دانش آموزان در مدارس @Samanebartar | Samanebartar.ir

🔺صعود یک پله‌ای ایران در رده‌بندی فیفا/ شاگردان قلعه‌نویی روی پله بیست‌و‌یکم 🔹سایت رسمی فدراسیون جهانی فوتبال (فیفا) امروز (پنجشنبه) رده‌بندی تیم‌های ملی در ماه سپتامبر را منتشر کرد که بر اساس آن تیم ملی ایران با یک پله صعود نسبت به رده بندی قبل، در جایگاه بیست‌و‌یکم جهان قرار گرفته است. @Samanebartar | Samanebartar.ir

🔺تا حالا خیار به این بزرگی دیده بودید؟ 🔹این خیار به بزرگی یک متر و وزن ۶۰ کیلو و به قطر کپسول اکسیژن است @Samanebartar | Samanebartar.ir

🔺این رژیم غذایی فشار خون را کم می کنند 🔹فشار خون بالا به عنوان قاتل خاموش شناخته می شود و ۲۰ درصد از مردم نیز از ابتلای خود به این بیماری اطلاع ندارند. 🔹راه‌های زیادی برای کاهش فشار خون بدون مراجعه مستقیم به داروهای تجویزی وجود دارد در برخی از آنها عبارتند از: 🔸مصرف نمک را محدود کنید؛ غذاهای فرآوری شده مانند چیپس و کراکر و همچنین فست فودها معمولاً سرشار از سدیم هستند 🔸پتاسیم بیشتری بخورید؛ پتاسیم اثرات نمک را کاهش می دهد. 🔸منیزیم بیشتری دریافت کنید؛ منیزیم هم سطح نمک و هم سطح پتاسیم را تنظیم می ‌کند 🔸استرس کمتری داشته باشید @Samanebartar | Samanebartar.ir

🔺محمدعلی گرایی حریف روسیِ خود را برد 🔹محمدعلی گرایی در دور اول وزن ۷۷ کیلوگرم کشتی فرنگی قهرمانی جهان مقابل تیولیوبایف از روسیه ۲ بر صفر به برتری رسید و راهی یک‌شانزدهم شد. @Samanebartar | Samanebartar.ir

🔺«امین میرزازاده» با برد حریف برزیلی به یک هشتم رسید 🔹امین میرزازاده در دور اول وزن ۱۳۰ کیلوگرم مسابقات کشتی فرنگی قهرمانی جهان مقابل ادوارد سوقومونیان از برزیل با نتیجه ۹ بر صفر به برتری رسید و راهی یک‌هشتم شد. @Samanebartar | Samanebartar.ir

🔺مسابقات هفته ششم لیگ برتر لغو شد 🔸با اعلام سازمان لیگ، به دلیل فشردگی و تداخل برنامه مسابقات نمایندگان کشورمان و سایر تیم‌های دارای سهمیه در تیم ملی امید در لیگ قهرمانان آسیا و رقابتهای هانگژو، کلیه مسابقات هفته ششم لیگ برتر که قرار بود در تاریخ ۴ و ۵ مهرماه برگزار گردد، تا زمان حضور تیم ملی در رقابت های مورد نظر معلق می گردد. @Samanebartar | Samanebartar.ir

🔺احتمال حمله قلبی در این ساعت از روز بیشتر است 🔹از آنجایی که هورمون‌های استرس افراد صبح‌ها برای کمک به بیدار شدن، بیشتر افزایش می‌یابد، احتمالا افراد صبح‌ها در معرض خطر حمله قلبی قرار می‌گیرند. 🔹ریتم شبانه‌روزی شما می‌تواند بر فشار خون و ضربان قلب شما تاثیر بگذارد و بر اساس نتایج تحقیقی که در سال ۲۰۱۹ در نشریه Circulation منتشر شد، از آنجایی که میزان فشار خون و ضربان قلب در ساعات صبح بیشتر هستند، احتمال بروز حمله قلبی بیشتر است، به‌خصوص اگر ریتم شبانه‌روزی بدن خود را مختل کنید. @Samanebartar | Samanebartar.ir

⏲ آخـرین قیمت سکـه، طـلا و ارز در روز پنج‌شنبه ۳۰ شهـریـورماه ۱۴۰۲ به گزارش پایگاه خبری سامانِ‌برتر؛ اونس جهانی: ۱۹۱۷ دلار مظنه: ۱۰,۰۶۷,۰۰۰ تومان طلا گرمی: ۲,۳۲۳,۹۰۰ تومان وضعیت بازار: باز 🔘 قیمت سکه‌ها سکه قدیم: ۲۴,۸۰۰,۰۰۰ تومان سکه امامی: ۲۷,۷۵۰,۰۰۰ تومان نيم: ۱۴,۸۵۰,۰۰۰ تومان ربع: ۹,۹۵۰,۰۰۰ تومان گرمی: ۵,۸۰۰,۰۰۰ تومان 🔘 ارزها دلار 🇱🇷: ۴۹,۵۰۰ تومان يورو 🇪🇺: ۵۲,۶۵۰ تومان درهم 🇦🇪: ۱۳,۵۴۰ تومان نقره: ۲۳.۰۱ دلار نفت: ۵۶.۱۸ دلار @Samanebartar | Samanebartar.ir