آیا به سلامتیت اهمیت میدی؟ 🩺💖 جزء کدوم دسته‌ای؟ اونهائی که میگن خودم خوب میشم؟ 🤔 خودت رو دوست داری واقعاً؟ 💕 سلامتیت واسه خانوادت مهمه؟ 👨‍👩‍👧‍👦 تو هم‌جزء اون دسته آدمهائی که میرن واسه برنج 🍚 و گوشت 🍖 هزینه میکنن اما خودشون کلی بیماری دارن و بی‌خیالن؟؟ 😟 یه لحظه فکر آخه تا کی؟ ⏳ فکر میکنی اگه مشکلت حاد بشه کسی به دادت میرسه؟ 😢 کسی به جات درد میکشه ❌❌ برای خودت ارزش قائل باش، از تو فقط یدونه هست و بس! 👌✨ امیدوارم این متن برات مفید باشه! اگر سلامتی برات مهمه ، بیا داخل کانل ما 😊 @tabiattherapy

. ثبت نام دوره فبک شروع شد🙌🎉 (فلسفه برای کودک) ⬅️کارگاه فبک یک فرصت فکرپروری برای مادر و کودک بصورت تواما است. با حضور استاد محترم 🔰سرکار خانم مطهره جامی🔰 ۶ جلسه ➕ ۱ جلسه رایگان (کارگاه مادر و کودک)🤩 📍مکان: موسسه صدف عفاف 📆زمان : سه شنبه ها شروع از ۱۶ بهمن تاریخ کلاسها :۱۶ ، ۲۳ و ۳۰ بهمن و ۷اسفند(تک جلسه ای) ⏰ساعت :۱۶ الی ۱۹ ✔️فقط ۳ روز فرصت داری ✔️مهلت ثبت نام از امروز تا ۱۳ بهمن بهمن ماه بدون تمدید زمان ثبتنام😢❌ ✔️اگه میخوای جزو ۱۰ نفر شرکت کننده این دوره باشی و فقط با مبلغ ۵۳۰ هزارتومن توی این دوره ی فوق العاده شرکت کنی همین الان پیام بده👇 واسه کسب اطلاعات بیشتر درباره این کارگاه حتما تو کانال موسسه عضو شو #موسسه_صدف_عفاف #کارگاه_فبک @sadafefaf

خدمتی دیگر از واحد رفاه صامد 💫💫💫💫💫💫💫💫💫 ✅شوروم VIP ✅تجهيزات لوكس آشپزخانه ✅نمايندگي رسمي برند هاي اخوان،آلتون،داتيس، بيمكث،ديورسو و شيرآلات شودر در استان خراسان رضوي 🪻🪻🪻🪻🪻🪻🪻🪻🪻🪻🪻🪻🪻 جهت خریدبه این آدرس مراجعه فرمایید. ✅آدرس فروشگاه: چهارراه ابوطالب- نبش کلاهدوز 54 فروشگاه آلتون اطلاعات تکمیلی صامد در کانال سنجاق شده است. روابط عمومی واحد رفاه صـــــــامد @samed135 #خدمت_دیگر

💠نکات مهم طب سنتی در مورد صبحانه تکنیک درمانی صبحانه برای حالت‌های مختلف گونه است؟🔍🍳🥞🍵☕️🍯🥚 🔸اگر رفلاکس دارید، نان سبوس دار و مربای بِه بخورید 🖍اگر نفخ دارید، نان سبوس دار همراه مربای زنجبیل بخورید 🖍اگر ضعف بدنی دارید، تخم‌مرغ عسلی و کمی آویشن بخورید 🖍اگر کم‌خونی دارید، نان سبوس‌دار و شیره انگور و کمی کره بخورید 🖍اگر خون‌ریزی عادت ماهیانه زیاد است، پنکیک یا خاگینه همراه تخم بارهنگ بخورید(مجرب) 🖍اگر معده سرد و مرطوب دارید، پنیر نخورید خاصتا پنیر با خیار و گوجه، عسل و سیاه‌دانه با نان سبوس‌دار بخورید (البته پنیر تهیه شده از شیر گوسفندی گرم است) 🖍اگر می‌خواهید وزنتان زیاد شود، حریره بادام، شله زرد و فرنی بخورید 🖍اگر یبوست دارید، نان سبوس‌دار به همراه مربای گل‌‌محمدی و کره بخورید 🖍اگر مشکل عصبی مثل افسردگی دارید، مربای‌گل‌گاو زبان و نان سبوس ‌دار و کره بخورید #صبحانه #افسردگی 🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟 مزاج شناسی «بطوررایگان»👇👇 https://zil.ink/tabiat_darmany ☘مارا در کانال «طبیعت درمانی» دنبال کنید @tabiattherapy

گزارش دوره «خانواده پایدار» با عنوان نون و پنیر در این دوره، با چاشنی گفت‌وگوهای صمیمی و مثال‌های کاربردی، سعی کردیم رازهای ساخت یک خانواده سالم و پایدار را کشف کنیم. ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ 🕌 تمدن نوین اسلامی|موسسه مطالعات راهبردی|طراحی سیستم های دینی 📥 ایتا | آپارات | تارنما | صوت

🌸 بیانات دربارۀ ماه شعبان 🌸 🎙 حضرت آیت‌الله حاج سید محمدصادق حسینی طهرانی (حفظه‌الله) 🍃 شرح روایت نورانی: «أَلَا إِنَّ شَعْبَانَ شَهْرِي فَرَحِمَ اللَّهُ مَنْ أَعَانَنِي عَلَى شَهْرِي» 🍃 معنای حقیقی یاری رساندن به رسول خدا (ص) 🍃 بار امّت را پیامبر اکرم (ص) و امیرالمؤمنین (ع) بر دوش دارند 🍃 دو شیوه هدایت رسول خدا (ص) و تأثیر آن در مسیر بندگی ✨ فرصتی برای درک نور ماه شعبان و یاری پیامبر رحمت در مسیر عبودیت! ✨ #ماه_شعبان #سیر_الی_الله #یاری_پیامبر #رسالت #سنت_نبوی #هدایت_الهی #معنویت #اسلام ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ 🕌 تمدن نوین اسلامی|موسسه مطالعات راهبردی|طراحی سیستم های دینی 📥 ایتا | آپارات | تارنما | صوت

وقتی بدنت باهات حرف میزنه....... 🔴 لک سفید روی ناخن 👈کمخونی،پرکاری تیروئید،مشکل کلیه و کبد 🔴 حس سرما همیشگی 👈تیروئید کم‌کار 🔴 تمایل به خوردن یخ 👈فقر آهن 🔴 چشمان همیشه پف 👈بیماری قلبی،کلیوی 🔴 حس بویی که وجود ندارد 👈صرع،پارکینسون،تومور مغزی 🔴 خال های پوستی 👈دیابت و کبدچرب 🔴 دستان همیشه سرد 👈کمبود ویتامین B12 🔴 گرفتگی بی دلیل عضلات 👈کمبود پتاسیم 🔴 موی کم پشت و ریزش مو 👈فقر آهن کدومش رو داری ایدی زیر بهم بگو👇 🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟 مزاج شناسی «بطوررایگان»👇👇 https://zil.ink/tabiat_darmany ☘مارا در کانال «طبیعت درمانی» دنبال کنید @tabiattherapy

🌟خدمتی دیگر از صامد 🌟 ⚜⚜⚜⚜⚜⚜⚜⚜⚜ قابل توجه طلاب و فضلای محترم 🌟 واحد رفاه موسسه مطالعات راهبردی علوم و معارف اسلام، تحت عنوان صامد، با هدف برپایی مراسم ذکر فضائل و مناقبت اهل بیت (علیهم السلام) که به واسطه توفیق همراهی با طلاب و فضلای عالی‌رتبه و متدین در این موسسه ملی شکل گرفته است، به پیشنهاد اجرای فعالیتی تحت عنوان «احیای روضه خانگی» می‌پردازد. لذا از تمام طلاب و فضلای محترم که تمایل به شرکت در این طرح را در مرحله نخست در مشهد مقدس دارند، خواهشمندیم با مراجعه به لینک زیر، مشخصات خود را ثبت و آمادگی خود را برای این حرکت جهادی اعلام نمایند و مقدمه فیض باشند. ⚜⚜⚜⚜⚜⚜⚜⚜⚜ لطفا جهت اعلام آمادگی وارد لینک ذیل شود. باتشکر روابط عمومی صامد https://zil.ink/samedfadak

چگونه پا های هشدار میده که مراقب باشیدسلامت در خطره!! @tabiattherapy

هرکه دارد هوس کرببلا بسم ا... 🍉🍉 خدمات دهی با رتبه الف 👌 شب جمعه در کربلا معلی 😍 📅 تاریخ حرکت: ۳ اسفند 🚌 دو طرف زمینی: ۱۴ میلیون تومان 🚆🚆 ✈️ یک طرف هوایی: ۲۰ میلیون تومان 😱 ✈️ دو طرف هوایی: ۲۷ میلیون تومان برنامه سفر: ✅ سه شب نجف ✅ سه شب کربلا ✅ یک شب سامرا خدمات شامل: 🍳 صبحانه، ناهار، شام 🎤 مداح و لیدر 🕋 انجام تمامی گشت‌های زیارتی کشور عراق 🇮🇶🇮🇶🇮🇷🇮🇷 نکات مهم: ⚠️ باتوجه به نوسانات نرخ ارز، مبلغ نهایی ۳ روز مانده به سفر اعلام می‌شود. ✋ ثبت نام محدود است و اولویت با کسانی است که تا ۲۲ بهمن جهت رزرو بلیط قطار اقدام کنند. 💰 شرایط اقساط و تخفیف ۵۰۰ تومانی ویژه اعضای صامد 📞 برای اطلاعات بیشتر و ثبت نام: ☎️۰۵۱۳۲۷۰۰۹۱۵ ☎️۰۹۱۵۱۱۰۵۸۱۳ ۰۹۰۱۷۵۷۶۸۲۴ ✨ فرصت را از دست ندهید و در این سفر معنوی همراه ما باشید! ✨ قابل توجه: جهت استفاده از تخفیفات تور وبلیط هواپیما برای تمام مقاصد داشتن کارت عضویت صامد الزامیست. @samed135

🚆✨ اطلاعیه مهم و قابل توجه اعضای محترم واحد رفاه صــــــامد ✨🚆 با سلام و احترام، به منظور رفاه حال اعضای محترم، شرکت خدمات مسافرت هوایی و جهانگردی دلارام پرواز شرق اقدام به پیش‌فروش بلیط قطار مسافربری و حمل خودرو در تمام مسیرها برای ماه اسفند نموده است. 📅 مهلت پیش‌فروش: تا تاریخ 21 بهمن 📍 نحوه ثبت درخواست: لطفاً جهت رزرو، نام و نام خانوادگی به همراه کد ملی و شماره کارت عضویت صامد خود را ارسال فرمایید. 📞 شماره‌های تماس: - تلفن: 05132700915 - ایتا: 09038501034 با تشکر از اعتماد شما، شرکت دلارام پرواز شرق 🌐 خدمات مسافرت هوایی و جهانگردی ✨ سفر خوبی داشته باشید!✨ 👇👇👇👇👇👇👇👇 عضویت در واحد رفاه صامد https://zil.ink/samed135 ______________________ @samed135

🌙 بهترین زمان خواب شبانه و بیدار شدن صبح 🌞 🕙 *زمان خوابیدن:* - بین ساعت ۱۰ شب تا ۱۱ شب: این زمان ایده‌آل برای خوابیدن است، زیرا بدن شما به طور طبیعی با تاریکی هوا هماهنگ می‌شود و هورمون ملاتونین (هورمون خواب) ترشح می‌کند. 😴 ⏰ *زمان بیدار شدن:* - بین ساعت ۶ صبح تا ۷ صبح: این زمان برای بیدار شدن مناسب است، زیرا بدن شما پس از ۷ تا ۹ ساعت خواب کامل، آماده شروع روز است. 🌅 💡 *نکات مهم:* 1. مدت زمان خواب: بزرگسالان به طور متوسط به ۷ تا ۹ ساعت خواب در شبانه‌روز نیاز دارند. 🛌 2. ثبات در برنامه خواب: سعی کنید هر روز در یک ساعت مشخص بخوابید و بیدار شوید، حتی در روزهای تعطیل. ⏳ 3. کیفیت خواب: محیط خواب خود را تاریک، ساکت و خنک نگه دارید تا خواب باکیفیت‌تری داشته باشید. 🌌 4. اجتناب از نور آبی: حداقل یک ساعت قبل از خواب از وسایل الکترونیکی مانند موبایل و لپ‌تاپ دوری کنید. 📵 با رعایت این نکات، می‌توانید خواب بهتری داشته باشید و انرژی بیشتری برای روز بعد کسب کنید. 😊✨ @tabiattherapy