فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🔆هزارتارو چطور میشمری؟[یکی یکی]
اهدافتون رو به اجزای کوچکتری تبدیل کنید
تاهم رسیدن به #هدف رو واقعی تر ببینی
هم اینکه هر بخش کوچیکی از مسیرتو
که انجام میدی ذهنت رو آماده می کنه
برای مرحله بعدی، در واقع تو با انجام
هر مرحله پاداش مرحله بعد رو به ذهنت
میدی و ناخودآگاهت اجازه نمیده که انجامش
ندی... پس کوچکترین بخش از هدفتو که
الان میتونی انجام بدی رو آماده کن و انجام بده....👌😊
🕊|@samen131|ثامن
۳۰ آبان ۱۴۰۲
#صبحانه_انگیزشی
زندگی ما
با تولد شروع نمیشه
بلکه با تحول آغاز میشه 🧠
لازم نیست بزرگ باشی تا شروع کنی.
شروع کن تا بزرگ بشی ⚡️
صبح بارونیتون بخير 🍂🌧
۳۰ آبان ۱۴۰۲
۳۰ آبان ۱۴۰۲
۳۰ آبان ۱۴۰۲
۳۰ آبان ۱۴۰۲
۳۰ آبان ۱۴۰۲
🍁پاییز فصل غلبه سوداست
طبع سودا سرد و خشکه
غلیظ و سنگینه
یکـــی از بهترین سودابرها
بادمجان سرخ شده در روغن زیتونه
میتونید بجای رب گوجه از رب انار😋
استفاده کنید هم طعم بهتری پیدا میکنه
هم مناسب برای غلظت خـــون سوداییه👌🏼
#تغذیه_سالم
۳۰ آبان ۱۴۰۲
درسته برنامه امروز کنترل و مراقبه چشم بود ولی در هر حالتی بهتره
کنترل شکم داشته باشیم..
بخصوص غذاهاییکه بهشون علاقه داریم 🤤
۳۰ آبان ۱۴۰۲
در روایات سفارش اکید بر مصرف بادمجان شده، هم بصورت پخته درخورشتها، هم بصورت سرخ شده یا بورانی
۳۰ آبان ۱۴۰۲