گلچین ۱ از تصاویر اردوی بازدید از موزه ملی.
(انجام برنامه : پس از دعای ندبه ، صبحانه، بررسی تکلیف قرآنی بچه ها توسط مربی ، ثبت مشخصات بچه ها برای اتوبوس اردو، حضور وغیاب ، توجیه ، استقرار بچه ها در اتوبوس)
جمعه ۲۸ اردیبهشت ماه ۱۴۰۳
#پایگاه_بسیج_المهدی_عجل_الله_تعالی فرجه الشریف
#حوزه_مقاومت_بسیج_حضرت_مسلم_بن عقیل علیه السلام
♦️روی شکم خوابیدن چه عوارضی دارد؟
🔹در این حالت بیشترین آسیب به ستون فقرات گردنی و کمری وارد می‌شود،
ستون فقرات از راستای نرمال خود خارج می‌شود.
🔹فرد برای اینکه بتوانند تنفس کند گردن خود را به یک سمت می چرخاند که مهره های گردن تحت فشار قرار می‌گیرند و عضلات اطراف گردن دچار کشش و انقباض می‌شوند.
🔹در طی استراحت شبانه، عضلات گردن و کمر هیچکدام راحت نیستند و استراحت نمی کنند، لذا با خشکی و خستگی صبحگاهی مواجه می‌شوند از طرفی دنده ها و قفسه سینه هم در این حالت تحت فشار هستند.
🔰قرارگاه مشترک بهداشت پایگاه المهدی (عج) و پایگاه حضرت فاطمه معصومه (س)
♦️ ۱۰ دارویی که هر مسافری باید همراه خود داشته باشد
🔹ایبوپروفن: برای هر نوع دردی، مانند آفتاب زدگی
🔹اسمکتیت: برای هر نوع مسمومیت
🔹فروکس: فقط برای بزرگسالان
🔹فوراسیلین: ضد عفونی کننده ای که در آب حل می شود
🔹متوکلوپرامید: داروی ضد تهوع
🔹آسیکلوویر: برای تبخال
🔹داروی آلومینیوم ام جی: برای سوزش سر دل
🔹ملاتونین: که در زمان تغییر منطقه زمانی به خواب کمک زیادی می کند
🔹استرپسیل: برای بی حسی موضعی گلو
🔹قطره برای بینی و قطره برای چشم
🔰قرارگاه مشترک بهداشت پایگاه المهدی (عج) و پایگاه حضرت فاطمه معصومه (س)