> خـُدایا شکرت ؛
بخاطر ِداشتن افرادی ك
در طول ِروز به
ما لبخند می‌زنند ♥︎:)
- یه جرعه شکرگزاری .
-
دخترانه‌ترین حس دنیا.!؟
وقتی که با همه‌ی دل‌ت جلوی زندگی لبخند می‌زنی.🥲🤌🏻💗
-
•.
برای داشتن سلامت روان:🧠✔️
1- تایم استفاده از گوشی را محدود کنید.📱
۲- خواب کافی داشته باشید.💆♀
۳- درمعرض نورآفتاب قرار بگیرید.🌞
۴- با خانواده و دوستانتان وقت بیشتری را سپری کنید.🫂
۵- برنامه‌ریزی‌منظم‌و‌دقیق‌داشته‌باشید🖍📂
۶- به موسیقی ملایم گوش دهید.🎧
۷- با خود و دیگران مهربان باشید.🎀
•.
🙂•.🌽•.
گاهی باید . . .
همه‌چیزو ساده بگیری…
آرامش خیلی باارزش‌تر از توضیح دادنه!✨
پ.ن:آخرین جمعه‌ی تابستونتون بخیر🪄