ام البنین مادر من...🖤 https://eitaa.com/samtekhodahobekhoda

#کنترل_ذهن 75 ✅ یکی از کارهای بدنی که برای افزایش کنترل ذهن باید انجام داد، تمرینات "تنفس گیری" هست. 🔷بسیاری از مشکلات بدنی انسان به خاطر عدم تنفس گیری صحیح هست. در واقع یکی از راه های تقویت قلب و مغز، افزایش توان تنفسیه. 🔵 بله طبیعتا انسان در طول شبانه روز تنفس میکنه ولی این تنفس برای بهترین عملکرد قلب و مغز کافی نیست.❌ این مقدار تنفس معمولی فقط برای اینه که انسان زنده بمونه!😊 ✔️ بنابراین خود آدم باید جداگونه وقت های مشخصی رو برای تمرین تنفس گیری قرار بده. پزشکان تا 21 خاصیت و منفعت برای تنفس گیری شمردن. ضمن اینکه بزرگان دینی ما هم چنین تمریناتی داشتن. مثلا علامه طباطبایی دستوراتی برای تنفس گیری دارن. ✅ در طب اسلامی هم برای درمان برخی بیماری ها مثل استرس از تنفس گیری استفاده میشه https://eitaa.com/samtekhodahobekhoda

#کنترل_ذهن 76 🔵 روش های مختلفی برای تنفس گیری هست 🔹 یکیش اینه که بعد از هر نماز به مدت ده دقیقه تنفس #عمیق داشته باشید. 🏕 توی یه فضای باز برید و نفس عمیق بکشید. بعد تمام نفسی که کشیدید رو بیرون بدید تا چیزی ته شش ها باقی نمونه بعد با بینی نفس عمیق بکشید. این کار رو تا 5 الی 10 دقیقه ادامه بدید. ✅ بعد از این که این کار رو یه مدت انجام دادید اثرات معجزه آسای اون رو در افزایش آرامشتون خواهید دید. 🔶 ضمن اینکه سعی کنید قسمت بالای سینه تون باد نکنه بلکه فقط قسمت شکم با تنفس بالا بیاد. 👈 فقط باید حواستون باشه که این کار رو به طور #مداوم انجام بدید. مداومت بر این کار خیلی مهمه. بعضی از افراد یه چند روزی انجام میدن و بعد یادشون میره! ✅ تنفس گیری باعث افزایش خون رسانی با کیفیت به اعضای بدن میشه و این موجب افزایش تمرکز ذهنی خواهد شد. https://eitaa.com/samtekhodahobekhoda

#کنترل_ذهن 77 ❇️ گفتیم برای خدا علت و روش یک عمل خوب خیلی مهم تر از انجام اون عمل خوب هست. اینکه شما دقیقا به چه دلیلی اون کار خوب رو کردی خیلی مهمه. 🔶 اینکه شما چرا عبادت میکنی برای خدا مهم تر از خود عبادته. و اینکه شما طی چه فرایندی یک عمل خوب رو انجام میدی خیلی مهمه. 👈🏼💥 در حقیقت برای خدا صرفا بودن در چرخه مبارزه با نفس مهمه نه پیروزی و موفقیت در مبارزه با نفس. https://eitaa.com/samtekhodahobekhoda

مرد مرد‌است پسرت مرهم درداست پسرت َشفای امروز همه شافع فرداست پسرت #زمینه🔊 #پیشنهاد_ویژه👌🏻 #محمود_کریمی🎙 #وفات_حضرت_ام_البنین(س)🏴 https://eitaa.com/samtekhodahobekhoda

❌ لطفا با حال مناسب تماشا کنید ❌ نبایستی برایش از حسین این‌گونه می‌گفتند...💔 •┈┈•❀🕊🍃🌺🍃🕊❀•┈┈• https://eitaa.com/samtekhodahobekhoda

❌غرب‌گرایان به جنگ خدا آمده‌اند! اتفاق عجیبی در حال رقم‌خوردن است! غرب‌گرایانی که در کارنامه‌ی خودشان برنامه‌ریزی و اجرای اغتشاشات متعددی همچون فتنه‌های سال‌های ۷۸، ۸۸، ۹۶، ۹۸ و ۱۴۰۱ را دارند، اخیراً یک‌صدا قائل شده‌اند، اجرای قانون «عفاف و حجاب» باعث هرج‌ومرج اجتماعی خواهد شد! جلّ الخالق! یعنی می‌توان باور کرد که پدران آشوب و مادران اغتشاش نمی‌خواهند این فتنه و درگیری جدید را به فرزندی قبول کنند؟! پس ماجرا چیست؟ ۱) باقی‌ماندن وضعیت پوشش در حالت معلق فعلی، از نگاه آنان همان پاشنه‌آشیل نظام است تا هرزمان اراده کنند، به‌واسطه‌ی آن بتوانند از حکومت اسلامی باج بگیرند! ۲) پروژه‌ی «ززآ» با میلیاردها هزینه‌ی خارجی و داخلی هنوز به سرانجام خودش نرسیده‌است؛ سرانجامی که امروزه در قامت کریه‌المنظر «انقلاب جنسی» در دنیا دیده می‌شود! نشان به آن نشان که نتانیاهوی کودک‌کش به‌عنوان یکی از پیمانکاران اصلی این پروژه در حالی که با بحران موجودیت خودش و رژیم جعلی‌اش دست‌وپنجه نرم می‌کند، اما تاکنون دوبار با ملت ایران با اسم رمز «ززآ» سخن گفته‌است! ۳) فراگیری ویروس برهنگی در کشور، یقیناً بر دوقطبی‌های اجتماعی بین طرفداران متین پوشش و بین هواداران نانجیب برهنگی خواهد افزود که به مراتب اثرش از فتنه‌ی چندروزه‌ی اجرای قانون «عفاف و حجاب» بیشتر است! ۴) آشوب‌های این‌گونه نیاز به پشتیبانی‌های کلان پیمانکاران اصلی دارد در حالی که این روزها رژیم صهیونیستی درگیر جنگ وجودی است و آمریکا هم در حال دوره‌ی انتقال قدرت! لذا فعلاً باید صبر کنند! ۵) در نگاه غرب‌گرایان، زیان بدبین‌کردن ده‌ها میلیون ایرانی مؤمن و معتقد، به ارکان نظام و قوای سه‌گانه خصوصاً مجلس و قوه‌ی قضاییه به‌خاطر به‌تعویق‌افتادن قانون اسلامی و انسانی «عفاف و حجاب»، به مراتب بیشتر از آشوب‌های احتمالی اجرای این قانون است! ۶) از همه‌ی آنچه گفته‌شد مهم‌تر، ناامیدکردن «هسته‌ی سخت انقلاب اسلامی» از اجرای قوانین اسلامی و انقلابی در دوره‌ی حاکمیت «جمهوری اسلامی» است و این یعنی عدم‌حضور یا حضور کم‌رنگ میلیون‌ها «بسیجی دلداده‌ی انقلاب» در فتنه‌های احتمالی آینده است! همان حضوری که بارها و بارها غرب‌گرایان را در رسیدن به اهداف شوم‌شان ناکام گذاشته‌است! چه باید کرد؟ ۱) تا زمانی که قانون مترقی امر‌به‌معروف و نهی‌ازمنکر البته با شرایطش وجود دارد، چه جای ناامیدی و نگرانی است؟! احدی نباید از این سیاسی‌کاری‌ها دل‌نگران باشد. هرکدام‌مان از اقوام و دوستان‌مان شروع کنیم؛ یقیناً نتیجه‌اش را به‌سرعت خواهیم‌دید. ۲) تبلیغات پرحجم حقیقی و مجازی جهت معرفی بخش‌های مختلف قانون «عفاف و حجاب» خصوصاً توسط نمایندگان مجلس و نخبگان اجتماعی و اهالی رسانه، قطعاً روی بخش عمده‌ای از بانوان که پوشش مناسبی ندارند و بانوانی که درصدد پیوستن به این حرام سیاسی اجتماعی هستند، موثر خواهدبود. ۳) مطالبه‌ی فراگیر از ارگان‌ها و مجموعه‌های فرهنگی برای پاسخ به سه سؤال: -تاکنون برای اجرای این قانون الهی چه کرده‌اید؟ -برنامه‌های سلبی و ایجابی‌تان در آینده چیست؟ -علت واکنش‌های کم‌اثرتان نسبت به فراگیری این حرام سیاسی و شرعی چیست؟ ۴) تبیین فوری وضع موجود برای جوانان مؤمن انقلابی توسط دلسوزان آبرومند حوزوی و دانشگاهی و مدیران مخلصی که کماکان دل در گرو «انقلاب خمینی» دارند و خودشان را سرباز «امام‌خامنه‌ای» می‌دانند. ۵) مطالبه‌ی نخبگانی و روشمند از دولت و مجلس و قوه‌ی قضائیه برای انجام قوانین قبلی در عرصه‌ی عفاف و حجاب و زمینه‌سازی عاجل برای اجرای قانون فعلی! نکته‌ی پایانی خطاب به بسیاری از مدیران «حرم جمهوری اسلامی» که جامانده‌ی دوران دفاع مقدس‌اند: آیا شما وصیت‌نامه‌ی شهیدی را پیدا می‌کنید که در مورد حجاب سفارش نکرده باشد؟! مبادا در دنیا و آخرت شرمنده‌ی رفقای شهیدتان شوید! ✍ عباس بابائی ۲۵ آذر ۱۴۰۳ https://eitaa.com/samtekhodahobekhoda