توصیه‌های طب سنتی برای روزه‌داری ⬅️معاون تعالی دفتر طب ایرانی و مکمل وزارت بهداشت می‌گوید؛ روزه به‌دلیل مزاج گرم و خشکی که دارد می‌تواند قسمتی از مواد رطوبتی را دفع کند و اصطلاحاً سبب پاکسازی بدن شود. همچنین می‌تواند فرد را کم‌اشتها، لاغر و معده را کوچک کند و از پف‌آلودگی و التهابات بدنی بکاهد. 🔹با توجه به حرارت بالا و مزاج خشک روزه، مزاج‌های گرم و خشک باید در حین روزه‌داری تدابیر تغذیه‌ای را رعایت کنند تا از بروز یکسری علائم ناخوشایند جلوگیری شود. 🔹 در این افراد چون مزاج به سمت خشکی پیش می‌رود و حرارت بدن زیاد می‌شود احتمال خشکی پوست و یبوست وجود دارد. 🔹برای کاهش خشکی و گرمی ناشی از روزه‌داری به‌خصوص در افراد دارای این مزاج باید پس از افطار تا هنگام خواب بیشتر از سبزی و میوه‌هایی همچون کاهو و مرکبات و کمتر از آب استفاده شود. 🔹توصیه بر این است که سبزی‌خوردن را از وعده سحر حذف و کاهو و سالاد را جایگزین آن کنید. افرادی که دچار ضعف اعصاب می‌شوند بهتر است بعد از افطار دمنوش سنبل‌الطیب یا گل‌گاوزبان استفاده کنند. @saramadqazvin

اعمال شب اول ماه مبارک رمضان       @saramadqazvin

#هشدار_پلیس 🔸نحوه فعالیت هتل‌ها و رستوران‌ها در ماه رمضان/پرهیز از تظاهر به روزه‌خواری در خودروها 🔹پلیس در اطلاعیه‌ای به مناسبت ماه مبارک رمضان اعلام کرد: متصدیان هتل‌ها، مهمانپذیرها، رستوران‌های بین‌راهی می‌توانند با دریافت مجوز از مراکز ذیربط به مسافران خود خدمات ارائه کنند و فعالیت سایر اماکن پذیرایی فاقد مجوز ویژه ماه مبارک رمضان از یک ساعت قبل از اذان مغرب (افطار) مجاز است. 🔹به گزارش ایرنا از پلیس، فرماندهی انتظامی جمهوری اسلامی ایران متصدیان هتل‌ها، مهمانپذیرها، رستوران‌های بین راهی، پایانه‌ها، فرودگاه‌ها وایستگاه‌های راه آهن با دریافت مجوز از مراکز ذیربط و ضمن رعایت شئون اسلامی و پوشاندن فضای خود (به نحوی که از بیرون قابل رویت نباشد) می‌توانند به مسافران خود خدمات ارائه کنند و فعالیت سایر اماکن پذیرایی فاقد مجوز ویژه ماه مبارک رمضان از یک ساعت قبل از اذان مغرب (افطار) مجاز است. @saramadqazvin

💢 پیگیری ویژه پلیس و دستگاه قضائی برای دستگیری عوامل ترور مأموران راهور 📌پلیس راهور فراجا 🔹این دو شهید به نام‌های ستوان دوم هادی امیرزاده و وظیفه پوریا آبشوری، در حالی که در یکی از معابر شهری در حال انجام وظیفه بودند، ساعتی قبل و دقایقی پس از حلول ماه مبارک رمضان، در یک اقدام ددمنشانه به دست افراد ناشناس ترور شده و به شهادت رسیدند. 🔹هر دو شهید متأهل بوده و یکی از آنان فرزند ۳ ساله‌ای داشته است. 🔹با تمام توان و در همکاری نزدیک با دستگاه‌های قضائی و امنیتی، پیگیری این حادثه تلخ را در دستور کار خود قرار داده و با قاطعیت تمام تلاش خواهد کرد تا عوامل این جنایت شناسایی و در اسرع وقت به دست قانون سپرده شوند. امنیت و آرامش جامعه اولویت اصلی ماست و برای حفظ آن هیچ تلاشی فروگذار نخواهیم کرد. #ترور @saramadqazvin

💢 کنایه قالیباف به مشاجره ترامپ و زلنسکی رئیس مجلس در صحن علنی: 🔹نظام سلطه با وعده‌های بی اساس از دوستانش برای رسیدن به اهداف شوم خود سوءاستفاده می‌کند سپس آنها را دور می‌ریزد. 🔹تجربه تاریخی ملت ایران نشان می‌دهد تمام این ویژگی‌ها بدون استثنا منطق حاکم بر رفتار آمریکاست. 🔹آنچه بیش از این رهبر حکیم انقلاب در خشت خام دیدند و باطن غرب زیاده‌خواه را افشا کردند امروز دنیا در آینه رسانه‌ها می‌بینند. #قالیباف @saramadqazvin

💢 متفکرآزاد، موافق استیضاح: سفرهٔ مردم کوچک و کوچک تر شده و فرماندهٔ این مدل اقتصادی آقای همتی است 🔹انتظار نداریم در ۱۰۰ روز مشکلات برطرف شود اما انتظار داشتیم افسار افزایش قیمت‌ها کشیده شود. 🔹در صحبت‌های وزیر و اطرافیانشان هیچ صحبت مثبت و امیدآمیزی نشنیدیم. وقتی برنامه‌ای ندارید چرا ماشین اقتصاد را می‌خواهید تا ته دره ببرید؟ 🔹ما اوضاع بسیار سخت را دوران شهید رئیسی با کنترل تاثیر در قیمت‌ها گذراندیم اما در این دولت گرانی وحشتناک بوجود آورده. #متفکر‌آزاد @saramadqazvin

💢 محمدبیگی، موافق استیضاح: امروز خیلی از کسانی که به داروخانه می‌روند، نمی‌توانند همهٔ داروهای نسخه را بخرند 🔹اگر مردم امروز غم نان دارند، با افزایش شدید قیمت ارز دندانی هم برای خوردن این تکه‌نان نخواهند داشت. کمر بیمارستان‌ها را با افزایش قیمت ارز شکانده‌اند. 🔹آقای همتی! شما به آهنگ کوچ نخبگان سلامت ملت سرعت داده‌اید. شما علاوه بر شوک اقتصادی، شوک سلامتی به مردم وارد کرده‌اید. #محمد‌بیگی @saramadqazvin

💢 بیگلدلی، موافق استیضاح: می‌گویند استیضاح تاثیری در دولت ندارد @saramadqazvin

💢 ظهوریان: دلار طی ۴ ماه ۶۲ درصد افزایش داشته است/کاری نکنیم مردم زیر چرخ این بی‌تدبیری‌ها له شوند نماینده مردم مشهد در موافقت با استیضاح وزیر امور اقتصادی و دارایی: 🔹از مهرماه تا بهمن یعنی طی ۴ ماه دلار از ۵۰ هزار تومان به ۹۰ هزار تومان رسید و این به معنای رشد ۶۲ درصدی قیمت دلار است از سوی دیگر نرخ تورم ماهانه در آن زمان ۱.۷ درصد بود که این عدد در بهمن‌ماه به ۴.۱ درصد رسیده است، مسئله این است که کاری نکنیم مردم زیر چرخ این بی‌تدبیری‌ها له شوند. #ظهوریان @saramadqazvin

💢 طاهری، نماینده زنجان و موافق استیضاح وزیر اقتصاد: آقای رئیس‌جمهور! در تیم حضرتعالی به شدت شرطی کردن جامعه دنبال شده/ تیم اقتصادی فقط مقصر را جابجا می‌کند #طاهری @saramadqazvin

💢 تذکر قالیباف به نمایندگانی که در جای خود نیستند: حتماً باید اسم ببرم؟ #قالیباف @saramadqazvin