شب جمعه س هوایت نکنم میمیرم 😭💔💔 💠 با خبرهای جدید ما بروز باشید👇👇👇 🆔 @sarm_news

تساوی ایران و روسیه ⚽️ ایران ۱-۱روسیه #فوتبال -------------- 💠 با خبرهای جدید ما بروز باشید👇👇👇 🆔 @sarm_news

🔴جدول مالیات حقوق 1402 🔹تا حقوق ۱۰ میلیون تومان از مالیات معاف 🔹از ۱۰ تا ۱۴ میلیون تومان نرخ مالیات ۱۰درصد 🔹از ۱۴تا ۲۳میلیون تومان نر خ مالیات ۱۵ درصد 🔹از ۲۳تا۳۴میلیون تومان نرخ مالیات ۲۰ درصد 🔹از ۳۴ میلیون به بالا نرخ مالیات ۳۰ درصد 💠 با خبرهای جدید ما بروز باشید👇👇👇 🆔 @sarm_news

انتشار اطلاعیه ثبت نام دهمین آزمون استخدامی دستگاه های اجرایی ۱۴۰۲ 🔹هم اکنون اطلاعیه ثبت نام آزمون استخدامی دستگاه های اجرایی در سال ۱۴۰۲ منتشر شده و داوطلبان از روز سه شنبه ۱۵ فروردین تا روز یکشنبه ۲۷ فروردین ماه برای ثبت نام در این آزمون در سایت جهاد دانشگاهی به نشانی hrtc.ir، فرصت خواهند داشت. 🔹دفترچه این آزمون همزمان با آغاز زمان ثبت نام منتشر می شود. همچنین تاریخ برگزاری این آزمون روز جمعه مورخ ۵ خردادماه اعلام شده است. 📆 آغاز مهلت ثبت نام : ۱۵ تا ۲۷ فروردین ماه 📆 زمان برگزاری آزمون : ۵ خردادماه ـــــــــــــــــــــــــ 💠 با خبرهای جدید ما بروز باشید👇👇👇 🆔 @sarm_news

تدابیر طب سنتی در ماه مبارک رمضان 👈1-کسانی که با گرفتن روزه دچار معده درد می شوند موقع سحر مقداری ترنجبین و خاکشیر مخلوط کنند و بخورند و موقع افطار یک لیوان عرق نعناع با نبات یا عسل میل کنند 👈2-سعی کنید یک ساعت بعد از سحری بخوابید و بلافاصله بعد از خوردن سحری نخوابید 👈3-دیابتی ها اصولا مشکلی برای روزه داری ندارند ولی کسانی که مشکل کلیوی دارند با مجوز پزشک روزه بگیرند 👈4-سعی کنید حتما در وعده سحری از خورشت استفاده کنید مثل خورشت کدو و یا خورشت الو یا خورشت بامیه 👈5-در وعده سحری به هیچ وجه ماهی نخورید 👈6-اگر می خواهید دهانتان کمتر طی روزه داری بو بگیرد دهان خود را بعد از مسواک موقع سحر دهان خودرا با اب ونمک بشویید 👈7-در وعده افطار سعی کنید افطار را با خرما و یک استکان گلاب گرم شده باز کنید 👈8-برای افراد لاغر وعده سحری واجب هست و باید حتما خورده شود 👈9-نان و پنیر و سبزی در راس افطار نباشد برای معده مضر است بهتر است افطار را با سوپ یا فرنی گرم یا حلوای ارد گندم بخورید 👈10-سعی کنید از زولبیا بامیه که از شیرینی جات مصنوعی درست شده اند استفاده نکنید 👈11-افراد روزه داری که کلیه اشان زمینه سنگ سازی دارد باید موقع سحر یک استکان عرق خارشتر بخورند 👈12-در وعده سحری به هیچ وجه ماست نخورید 👈13-سعی کنید حداقل در این ماه از روغن کنجد و زیتون استفاده کنید. 👇آب گرم موقع افطار:👇 ۱ ) کبدرا شستشو می دهد ۲) دهان راخوشبو می سازد ۳) دندانها رامحکم میکند ۴) باعث تقویت چشم میگردد ۵) معده راشستشو میدهد ۶) آرام کننده رگهای به هیجان آمده ۹) حرارت معده را فرو می نشاند 💠 با خبرهای جدید ما بروز باشید👇👇👇 🆔 @sarm_news

امروزهم به پایان رسید الهی اگربدبودیم یاریمان کن، تافردایےبهترداشته باشیم خدایابه حق مهربانیت نگذارکسی باناامیدی وناراحتی، شب خودرابه صبح برساند 🙏الهی آمین🙏 #شبتون_بخیر 🍁 💠 با خبرهای جدید ما بروز باشید👇👇👇 🆔 @sarm_news

#سلام_امام_زمانم 😍✋ 🌙 ماه رمضان آمده ای یار کجایی ✨ ای روح سحر، معنی افطار کجایی؟   🌙 ای صاحب این ماه، عزیزِ دل حیدر ✨ عالم شده از هجر تو بیمار کجایی؟   🌙 دربین مناجات و دعا در دل شبها ✨ خواهم فرجت را به دل زار کجایی؟   🤲🏻 اَللّهُمَّ‌عَجِّل‌لِوَلیِّکَ‌الفَرَج‌وَالْعافِیَةَوَالنَّصْرَ 🌹 #اللَّهُمَّ_عَرِّفْنِےحُجَّتَڪ 🌹 تعجیل در ظهور و سلامتی مولاعج پنج #صلوات 💚اَلَّلهُمـّ؏جِّل‌لِوَلیِڪَ‌الفَرَج💚 "بحق فاطمه(س) " 💠 با خبرهای جدید ما بروز باشید👇👇👇 🆔 @sarm_news

♻️ #دعای_روز_دوم_ماه_مبارک #رمضان اللَّهُمَّ قَرِّبْنِي فِيهِ اِلَى مَرْضَاتِكَ وَ جَنِّبْنِي فِيهِ مِنْ سَخَطِكَ وَ نَقِمَاتِكَ وَ وَفِّقْنِي فِيهِ لِقِرَاءَةِ آيَاتِكَ بِرَحْمَتِكَ يَا اَرْحَمَ الرَّاحِمِين َ ☘خدايا مرا در اين ماه به خشنودى ات نزديك كن، و از خشم و انتقامت بركنار دار، و به قرائت آياتت موفق كن، اى مهربان ترين مهربانان 💠 با خبرهای جدید ما بروز باشید👇👇👇 🆔 @sarm_news