.
🔻علل افزایش آرتروز زانو در ایرانیان
رئیس مرکز تحقیقات روماتولوژی کشور:
🔹درد زانو هنگام راه رفتن، نشانه آرتروز است که به دنبال افزایش تدریجی آن ممکن است مفصل دچار تورم و محدودیت حرکت شود.
🔹آرتروز در ایران و در آسیا بیش از همه مفصل زانو را درگیر می‌کند؛ زیرا این مفصل متحمل وزن بالای افراد می‌شود.
🔹زمان ابتلا به آرتروز ممکن است در جوانی افراد باشد، اما علائم در سنین بالاتر خود را نشان دهند.
🔹جوانی که به طور ناگهانی و بدون آمادگی بدنی کافی به کوهنوردی می‌رود یا ورزش‌های سنگین انجام می‌دهد تحت خطر آرتروز در سنین پایین است.
🔹یکی از عادات ایرانیان دو زانو یا چهار زانو نشستن است که باید اصلاح شود و از صندلی برای نشستن استفاده شود.
🌿https://eitaa.com/sarraye_slamat
💟۱۰ روایت درباره #ماساژ دادن و #روغنمالی
«ورق بزنید»
💌اعمال یداوی حکیم قنبری
https://eitaa.com/sarraye_slamat