سلام وارادت عیدتان مبارک و طاعاتتون قبول. رحمت رحیمه الهی و ما فوق تصوراتتان از برکات (( من حیث یحتسب و لایحتسب)) را برای شما و خانواده محترم آرزومندم ارادتمند شما شاهوردی

به نام خدا. باسلام و احترام فراوان باعث افتخار است که عرض شادباش و تبریک اینجانب زودتر از نسیم نوروزی و بهار طبیعت به خدمتتان شرفیاب میشود . نامتان در اندیشه و مهرتان همیشه در قلب ماست. در واپسین روزهای پایانی سال جاری از خداوند بزرگ امید موفقیت همراه با پیروزی و بهروزی برای شما و خانواده محترمتان خواهانم . سال نو و نوروز باستانی و بهار طبیعت و تقارن آن با بهار قرآن و ماه رمضان المبارک بر شما و خانواده گرامی فرخنده باد. ارادتمند شما شاهوردی

🌷🌼🌷🌼🌷 🌺بهار اول فروردین شروع نمی‌شود! بهار اصلا يك اتفاق تقويمي نيست. بهار را نمي‎توان در حد سرسبزي طبيعت و رويش شكوفه‎ها كوچك كرد. نه! شان بهار بالاتر از اين حرف‎هاست. بهار یک اتفاقي درون سر و دل آدم است.  تلفيقي زيبا از شور و شعور و از عقل و جنون. بهار دقیقا زماني شروع می‌شود که آدم دنبال نقطه‌ای برای تحول می‌گردد. لحظه‌ای که فکر می‌کند از اولِ یک وقتی، فرد ديگري مي‎شوم، كار ديگري مي‎كنم، جور ديگري دوست خواهم داشت و از همه مهمتر، حال و هواي بهتري پيدا مي‎كنم. به همين خاطر است كه بعضی‌ها در سال چند بهار دارند، بعضی‌ها هر چندسال یک بهار دارند و بعضی‌ها اصلا هیچ‌وقت بهار را نمی‌بینند؛ آن‌قدر که به خودشان و به کارهایشان مطمئن‌اند. بهار همین لحظه است. همین لحظه که آدم می‌فهمد زندگی‌اش چیزی کم دارد. چیزی را باید جا‌به‌جا کند، چیزی را باید جلوی دست بگذارد. تقویم و سبزه و هفت‌سین همه بهانه‌های این تغییرند. نشانه‌هایی که آدم‌ برای خودش می‌چیند تا یادش بماند امروز، روز موعود است

بسمه تعالی با سلام و احترام از فرمایشات مقام معظم رهبری در خصوص سپهبد شهید صیاد شیرازی « امیر سرافراز ارتش اسلام و سرباز صادق و فداکار دین و قرآن ، نظامی مومن و پارسا و پرهیزکار» فرار رسیدن بیست و پنجمین سالگرد شهادت امیر سپهبد شهید صیاد شیرازی و عروج عاشقانه این شهید بزرگوار را که در تاریخ ۱۳۷۸/۰۱/۲۱ بدست منافقینی کوردل به درجه رفیع شهادت نائل گردید را گرامی داشته و از خداوند منان برای کلیه شهدا علو درجات را خواهانیم .

سلام علیکم* باآرزوی قبولی طاعات وعبادات درماه ضیافت الهی* عیدسعیدفطرعیدعبادت وبندگی خداوند متعال بر شما و بیت مکرم مبارک باد* دعاگو و ملتمس دعا* شاهوردی 💐🌱🌷🌷🌱💐

برادرعزیزم آنچه که امروز بدان می بالیم مرهون حماسه آفرینی و پایمردی شجاعانی است که در 8 سال دفاع مقدس از کارزاری شگرف و در مقابل تمامی قدرت های روز جهان آبدیده شدند و سربلندی و افتخار را برای میهن عزیز خویش به ارمغان آوردند. روز ارتش جمهوری اسلامی ایران مبارکباد.(ارتش فدای ملت)

🦵👣🚶‍♀️🚶👩‍🦯👨‍🦯🏃‍♀️🏃👣🦵 *در مورد «پا» اگر نمی دانستید از امروز به بعد بدانید* ▪️هر دو پا با هم، ۵۰ درصد اعصاب بدن انسان، ۵۰ درصد رگ ها و ۵۰ درصد حجم خون، در آنها جریان دارد. *راه رفتن* ▪️ پاها ، دارای بزرگترین شبکه گردش خون هستند  که بدن را به هم متصل می کند. *پس هر روز پیاده روی کنید* ▪️تنها زمانی که پاها سالم هستند جریان خون به آرامی جریان می یابد، بنابراین افرادی که عضلات پا قوی دارند قطعا قلب قوی خواهند داشت. *راه رفتن* ▪️پیری، از پا به بالا شروع می شود. *راه رفتن* ▪️با افزایش سن، بر خلاف زمانی که فرد جوان است، دقت و سرعت انتقال دستورات بین مغز و پاها کاهش می یابد. *لطفا پیاده روی کنید* ▪️علاوه بر این، به اصطلاح کلسیم (کود استخوان) دیر یا زود با گذشت زمان از بین می رود و سالمندان را مستعد شکستگی استخوان می کند. *راه رفتن* ▪️شکستگی استخوان در سالمندان به راحتی می تواند باعث ایجاد یک سری عوارض به خصوص بیماری های کشنده مانند ترومبوز مغزی شود. *راه رفتن* ▪️آیا می دانید ۱۵ درصد بیماران مسن به طور کلی، حداکثر در عرض یک سال پس از شکستگی استخوان ران می میرند *هر روز بدون شکستگی پیاده روی کنید* ▪️ ورزش کردن پاها، حتی بعد از ۶۰ سالگی، هرگز دیر نیست. *راه رفتن* ▪️اگرچه پاهای ما به تدریج با گذشت زمان پیر می‌شوند، ورزش کردن پاها یک کار مادام العمر است. *۱۰,۰۰۰ قدم راه بروید* ▪️تنها با تقویت منظم پاها می توان از پیری بیشتر پیشگیری کرد یا آن را کاهش داد. *۳۶۵ روز پیاده روی* ▪️ لطفا روزانه حداقل ۳۰ تا ۴۰ دقیقه پیاده روی کنید تا مطمئن شوید که پاهایتان ورزش کافی دارند و از سلامت عضلات پایتان مطمئن شوید. *به راه رفتن ادامه بده* شما باید این اطلاعات مهم را با همه دوستان و اعضای خانواده خود به اشتراک بگذارید، زیرا *همه به طور روزانه در حال پیر شدن هستند.* *قابل توجه عزیزان* *گروه سنی 40 تا 90* *کنترل کردنی‌ها* ۱- فشار خون ۲- گلوکز  ۳- تریگلیسرید ۴- کلسترول *کم کردنی‌‌ها* ۱- نمک ۲- شکر ۳- آرد سفید ۴- غذاهای فراوری شده *مورد نیازها* ۱- سبزیجات ۲- حبوبات ۳- لوبیا ۴- مغزها ۵- تخم مرغ ۶- روغنهایی نظیر روغن زیتون یا نارگیل ۷- گردو ۸- میوه‌ها *فراموش کردنی‌ها* ۱- سنتان ۲- گذشته تان ۳- مشکلاتتان *اساسی‌ها* ۱- دوستانتان ۲- افکار مثبت ۳- خانه‌ای تمیز که در آن از شما استقبال بشود. *همیشگی‌ها* ۱- شادی و لبخند و خنده ۲- فعالیت فیزیکی حتی کوتاه ۳- کنترل وزن گاه گاهی *6 چیز که نباید صبر کنید* ۱- صبر نکنید تا تشنه شوید بعداً آب بخورید. ۲- صبر نکنید تا خوابتان بگیره بعداً بخوابید. ۳- صبر نکنید تا خسته شوید بعداً استراحت کنید. ۴- صبر نکنید تا بیمار شوید بعداً آزمایشات پزشکی انجام بدین. ۵- صبر نکنید تا بعداً به کسی بگویید: دوستت دارم. ۶- صبر نکنید کسی یا چیزی بتواند روی اعتماد به نفستان تأثیر منفی بگذارد. *اگر دوستانی دارید* *که دوستشان دارید* *این پیشنهادها را* *برایشان بفرستید.* *سالم و تندرست باشین*

✅ خدایی این کلیپ هزاران بار ارزش دیدن و شنیدن داره ، چون که از ته قلب و با اعتقاد کامل این حرف ها را بیان می کنه ____________________ #کانون_فرهنگی_مذهبی_بیت_الزینب_س 🆔📲. https://eitaa.com/beytozeynab_ir

▪️پدر فکر نمی‌کرد که شاید نماز پسر را بخواهد بخواند •┈┈••✾•🌿🌺🌿•✾••┈┈• ▫️عضویت در کانال: 🆔 https://eitaa.com/joinchat/1642070224C6233396d57 🌀https://www.threads.net/Sanatkaraniran_ir 🌐 Https://instagram.net/Sanatkaraniran_ir #خانه_صنعتکاران_ایران

بسم رب الشهداء والصدقین ولاتحسبن الذین قتلوا فی سبیل الله امواتا بل احیاء عندربهم یرزقون. شهادت دومین شهید خدمت مردم و ملت و خادم الرضا (ع )حضرت آیت الله شهید سید ابراهیم رئیسی و آیت الله آل هاشم نماینده ولی فقیه و امام جمعه تبریز و وزیر محترم امورخارجه دکتر امیرعبداللهیان و استاندار محترم آذربایجان شرقی دکتر رحمتی و همراهان و دیگر شهداء این سانحه غمبار را به پیشگاه مقدس امام زمان عج و رهبر داغدار حضرت آیه الله العظمی امام خامنه ای (مدظله العالی) و ملت و مردم ولایتمدار و مجاهدان و مقاومت و همه دوستان عزیز و حامیان ولایت در کل کشور تسلیت و تعزیت عرض می کنم و علو درجات این شهداء و خصوصا ریاست محترم جمهوری را از درگاه خداوند متعال خواهانم و در اعلی درجات بهشت مهمان همه شهداء و شهید حاج قاسم عزیز و امام حسین( ع) و امام هشتم علی بن موسی الرضا( ع) قرار دهند. و همانطور که مقام معظم رهبری فرمودند ((هیچگونه اختلالی درکار کشور بوجود نمی آید )) عزم خود را در خدمت صادقانه و پرتلاش انجام و در حمایت از منویات رهبری ذره ای دریغ نداشته باشند. ارادتمند شما شاهوردی ۱۴۰۳/۲/۳۱