پیشرف به سبک توپ قلقلی 🔸 خاصیت توپ قلقلی بچگی‌هامون این بود که می‌خورد زمین هوا بره. ما برای به‌دست‌آوردن اون توپ، مشق‌ها و تکالیفمون رو درست انجام می‌دادیم تا یه توپ قلقلی عیدی بگیریم. 🔸 توپ قلقلی برای بزرگ‌سالی هم هست. فقط شکل و رنگ و جهت حرکتش متناسب شده با اهداف و تلاش‌های ما. 🔸 ولی قاعده‌اش همونه: زمین می‌خوره تا هوا بره؛ از زمین‌خوردن نترسیم. @sarzendehbash

✨تفاوت ورزش ۱۵ دقیقه‌ای با ورزش ۳۰ دقیقه‌ای روی بدن @sarzendehbash

🟣میزان مشارکت والدین در #تحصیل فرزندان (قسمت اول) #دکتر_سعید_عزیزی @sarzendehbash

💗💫جمعه تون زیبـا و شـاد 🌸💫روزگارتون معطر 💗✨به بوی مهربانی 🌸💫دلتون غرق عشق 💗✨و محبت 🌸💫لبتون خندان 💗✨زندگیتون مملو از آرامش 🌸💫و لحظاتتون شیرین و 💗✨ناب درکنار خانواده محترمتان @sarzendehbash

✍️ عزت نفس بالا چجوریه؟ 📌۱- تلاش برای رسیدن به اهداف حالا میرم جلو؛ شد، شد. نشد، حداقل حسرتش رو نمی‌خورم چرا کاری براش نکردم. 📌۲- والد حمایتگر درون فعال تصادفه دیگه! واسه همه پیش میاد. اونی هیچ وقت تصادف نمی‌کنه که هیچ وقت رانندگی نکنه. 📌۳- علاقه و پذیرش خود فرم بینی ام رو خیلی دوست دارم. درسته کمی اضافه وزن دارم ولی با همه این‌ها حال دلم با خودم خوبه. 📌۴- پذیرش توجه و تشکر دیگران جدی دوست داشتید! خدا رو شکر. به جونم نشست این تعریف تون. 📌۵- منبع کنترل و تصمیم گیری درونی من احساس خوبی به اون ماجرا نداشتم، قبولش نکردم. 📌۶- خوشحالی برای دیگری چقدر خوب شد اون کار رو شروع کردی. تلاش و پشت کارت قابل تحسینه برام. 📌۷- به اندازه کافی خوبم! خب! بسه دیگه. به اندازه کافی خوندم. پاشم برم بترکونم بیام. 📌۸- احساس مهم بودن و اهمیت داشتن نظر منو بخوای بهتره اینطوری عمل کرد. 📌۹- زندگی کردن برای خویشتن من حسم به این کار خوبه و تداخلی هم با کار بقیه نداره! واسه چی نباید انجامش بدم؟ امید امانی @sarzendehbash

چشمان تو بلای شیرینی‌ست که به جان تک تک لحظه‌های من افتاده #مهران_قدیری‌ @sarzendehbash

💫✨وقتی که با مرغ‌ها بگردی، قُدقُد کردن یاد می‌گیری و وقتی با عقاب‌ها همنشین شوی، پرواز خواهی آموخت ... @sarzendehbash

💠 ✔️گاهی داریم حق‌طلبانه نقد می‌کنیم؛ ولی در واقع حسادت می‌ورزیم. ✔️گاهی داریم متواضعانه تمجید می‌کنیم، ولی در واقع داریم چاپلوسی می‌کنیم. ✔️گاهی داریم بزرگوارانه از کنار یک موضوع عبور می‌کنیم؛ ولی در واقع ترس و ضعف خود را پشت ادای بزرگواری پنهان کرده‌ایم. ✔️گاهی غیرتی می‌شویم و در مقام دفاع از یک ارزش برمی‌آشوبیم؛ ولى در واقع برای حفظ منافع و جایگاه در خطر افتاده‌مان برآشفته‌ شده‌ایم. 🔸️خیلی وقتها خودمان هم نمی‌دانیم منشأ رفتار ظاهرا خوب ما چیست. چون ما اهل "صدق" نیستیم. باطن نیّات و انگیزه‌های ما با ظاهر اعمال ما تطابق ندارد. قلب ما مسقیم نیست. صدق، مرتبه‌ی والایی است. کاش دستمان به آن برسد. فرمود: يا أَيُّهَا الَّذينَ آمَنُوا اتَّقُوا اللهَ‌ وَ كُونُوا مَعَ الصَّادِقينَ [توبه/ ۱۱۹] #وحید_یامین_پور @sarzendehbash

وقتی می سپاری به خدا همه چی قشنگ تر میشه... @sarzendehbash

🌷🌼🌷🌼🌷 🌺🧚‍♀️شرط خوشبختی به دانشمندی گفتند خوشبختی چیست؟ گفت: حاصل یک کسری است که صورتش تلاش و مخرجش توقع است. هرچه صورت نسبت به مخرج بیشتر بشه، جواب بزرگتر میشه. حالا فرض کنید توقع به صفر نزدیک شود، خوشبختی می رود به سمت بینهایت. شرط خوشبختی این است که توقعات را پایین بیاوریم. @sarzendehbash

خانم‌ها گول حرف‌ها آقایان را نخورید!🤨 💠واقعی ازدواج کنیم نه فانتزی دکتر سعید #عزیزی🤍 @sarzendehbash

💗اول هفته تون شاد و بینظیر 💗امروز از خدا 🌷برای تک تک تون 💗اینگونه دعا کردم 🌷الهی امروز 💗پنجره آرزوهاتون 🌷باز بشه به سمت باغ اِجابت 💗و دلتون غرق در شادی بشه 🌷حالتون خوب 💗دلتون شـاد و 💗زندگیتون مملو از خوشبختی @sarzendehbash