ساندویچ صبحانه این ساندویچ خوشمزه رو درست کنید و لذتشو ببرید 😍🤌🏻 کره🧈 تخم مرغ🥚 فلفل ،نمک🧂 نان تست🍞 پنیر موزرلا ژامبون قارچ🍄‍🟫 فلفل دلمه🫑 پنیر ورقه ای #صبحانه @sarzendehbash

البته اگه سالم خوری رو میپسندید به جای پنیر و ژامبون,,, جعفری ،سماق و سیرتازه بزنید و لذتشو ببرید ...😋 @sarzendehbash

✍️ یادگیری زیاد، مانع بزرگ پیشرفت! 🔸افرادی هستن که به یادگیری و مطالعه زیاد، علاقه دارن و فکر می‌کنن برای اینکه در زندگی یا کسب و کارشون موفق بشن بایستی همه کتاب‌هایی که دارن رو مطالعه کنن. در حالی که این یکی از بزرگترین تله‌هاست که بهش تله یادگیری میگن! 🔸بعضی از افراد در زندگی و کسب و کارشون ترس زیادی دارن و صرفاً از این آموزش به آموزش دیگه می‌پرن. هیچ وقت هم هیچ پیشرفتی نمی‌کنن؛ چون فکر می‌کنن مشکلشون یک نکته خاصیه که هنوز بلد نیستن. 🔸یکی از بهترین ایده‌ها برای پیشرفت در زندگی و کسب و کار، اینه که هرچی که بلدین کافیه! همون‌ها رو یادداشت کنید. مواردی که مهمتر هستن و فکر می کنین اثر بیشتری دارن رو اجرا کنین. 🔸یادگیری دائم بدون اجرا هیچ کمکی به پیشرفت شما نمی کنه. پس همین الان هر چی رو که یاد گرفتید، برای اجراش برنامه بچینین. @sarzendehbash

🌹 🌹 [ به وقتش حتی بهتر از تصورت برات پیش میاد فقط توکل کن، ☕️♥️ ] @sarzendehbash

#عصرونه ۳ دقیقه‌ای مواد لازم : آرد ۲ لیوان شکر ۳ ق غ تخم مرغ ۱ عدد بیکینگ پودر ۱.۵ ق چ دارچین یا مغزیجات شکر برای رومال روغن ۳ ق غ مربا یا عسل @sarzendehbash

به خودم قول دادم هیچوقت غصه‌ی گذشته رو نخورم، غصه‌ی اتفاق افتاده... بدترین روزی رو که داشتم یادمه، اما فقط یادمه... مثل ا‌ون روز درد نمیکشم، مثل اون روز اشک نمیریزم... یه شبایی تو زندگیم اومدن که فکر کردم این آدم مچاله شده دیگه تا صبح‌ دووم نمیاره ولی صبح شد... یه روزایی تو‌ زندگیم اومدن که فک کردم عقربه ها دیگه قراره تکون نخورن ولی گذشت، رد شد، تموم شد... اگه باور کنیم که هیچ چیزی توی زندگی دائمی نیست دیگه هیچوقت غصه نمیخوریم... چه اشک بریزی و خودتو به درو دیوار بکوبی، چه بخندی و قدم بزنی، دیگه نمیتونی زمان رو به عقب برگردونی، همه چی میگذره... پس غصه‌ی اتفاقی که افتاده رو هیچوقت نخور... @sarzendehbash

🟣مشکلات زوج‌هایی که صفت مکمل هم هستند! #دکتر_سعید_عزیزی #ازدواج #آشنایی #صفت_مکمل #صفت_تحلیلی #صفت_منطبق @sarzendehbash

آرزو میکنم غرق در شادی شود آنکه بخواهد اندوه را مهمان ناخوانده ی دلت کند تا از یاد ببرد دشمنی ها و نفرت را آرزو میکنم برایت در پس تمام نرسیدن ها، نداشتن ها از یاد نبری رویاهای قشنگت را که هر تمام شدنی به معنای پایان زندگی نیست توی هر اتفاقی یه خیری هست.امیدوارم خوشی ها بیان و جای غصه هات رو برای همیشه پر کنن.❤️ #شادی @sarzendehbash

گه همچو باز آشنا بر دست تو پر می زنم گه چون #کبوتر پرزنان آهنگ بامت می کنم گر غایبی هر دم چرا آسیب بر دل می زنم ور حاضری پس من چرا در سینه دامت می کنم. #حضرت_مولانا @sarzendehbash

🌸امروز اولین روز 🕊از بقیه زندگیت هست 🌸بلند آواز سر بده 🕊مانند گنجشک ها 🌸شاد باش و اولین نفری باش 🕊که دیگران را خوشحال می‌کنی 🌸روزتون پر از شادی و لبخند 🕊 #شروع_هفته_تون_زیبا.. @sarzendehbash

✍️ چگونه انگیزه خود را حفظ کنیم؟ 🔸۱- در ساعات اولیه صبح یک کار کوچک یا بزرگ را به پایان برسانید. 🔸۲- از آن به عنوان محرکی برای ادامه دادن استفاده کنید. 🔸۳- به آینده امیدوار باشید. بدانید زندگی روزهای خوشی دارد. 🔸۴- مانند یک مدیرعامل رفتار کنید (شما مدیرعامل زندگی خود هستید). 🔸۵- به چالش ها مثل یک بازی نگاه کنید و از آن ها یاد بگیرید. 🔸۶- به خودتان یادآوری کنید که چرا زنده اید. 🔸۷- از بهترین بخش هر روزتان عکس بگیرید. 🔸۸- درباره چالش های خود و روش های غلبه بر آن ها بنویسید. 🔸۹- پیشرفت های کوچک خود را ببینید و به آن ها افتخار کنید. @sarzendehbash