🍃 دوستان عزیزم ، هر شب به نیت یک شهید با هم یک صفحه قرآن با صوت و معنی ( از روی قرآن) می خونیم تا ان شاالله حاجت روا شویم🤲👇 🍃

🍃 #استاد_کریم_منصوری #هر_شب_با_قرآن #شهید_امیرحسین_نصیری ۲۵٢ ❌یک خواهش دارم عزیزجان ❌ اگر تونستی برای چند بفرست تا کلام خدا در فضای رنگارنگ مجازی بیشتر دیده بشه 🙏🙏🙏 https://eitaa.com/sarzendehbash شبتون منور به نور شهدا💫 🍃

اگه یه غمی تو قلبته که...🫀✨ بعد از نمازهای پنج گانه این دعا را بخوان:🔻 «اللّهُمَّ سَرِّحْنِی عَنِ الْهُمُومِ وَ الْغُمُومِ وَ وَحْشَةِ الصَّدْرِ وَ وَسْوَسَةِ الشَّيطانِ بِرَحْمَتِکَ يا أرْحَمَ الرّاحِمِينَ.» بریم به امام زمانمون سلام بدیم ؟ 🍃 و به رسم هر روز ؛ سلام بر امام زمانم .. #اللهم_عجل_لولیک_الفرج 🤲 https://eitaa.com/sarzendehbash 🍃

🍃 #شکرگزاری شکر گزار باش وقتی تو شاکر باشی غیر ممکن است که منفی گرا باشی. وقتی تو قدردان باشی غیر ممکن است که خرده گیر و سرزنشگر باشی. وقتی تو شاکر باشی امکان ندارد دچارِ احساسِ اندوه یا هر نوع احساس منفی دیگری بشوی. خبر خوش این است که اگر فعلاً در زندگی ات وضعیتی منفی داری، با شکرگزاری مدت زمانِ زیادی طول نمی کشد که اوضاع دگرگون شود. وضعیت های منفی در یک چشم به هم زدن، مثل یک افسون محو می شود. «#اَلَّلهُم‌عجِّل‌‌لِوَلیِڪَ‌‌الفرَج»🤲 https://eitaa.com/sarzendehbash 🍃

فوت کوزه گری👇

🍃 #فوت_کوزه_گری #باقالی https://eitaa.com/sarzendehbash 🍃

🍃 ناهار امروزم سبزی باقالی پلو با ماهی😋 باید برم خدمت پدر و مادر عزیزم😍 🍃

✅ افزایش انرژی بدن، زیبایی پوست، درمان کم خونی، درمان یبوست و کاهش وزن از خواص باقلا هستند، استفاده از باقلا برای زنان باردار و کودکان نیز مفید است. 🌀 جلوگیری از ابتلا به پوکی استخوان یکی از مهمترین خواص باقلا است. یک لیوان باقلا موجب تامین 36 درصد از میزان منگنز مورد نياز بدن می شود. 🌀 افراد بزرگسال روزانه به 11 میلی گرم منگنز احتیاج دارند. منگنز موجود در باقالی برای استخوان ها مفید است و به افزایش حجم استخوان ها کمک می کند. 🌀 همچنین منگنز سبب بهبود کمبود کلسیم می شود. منگنز برای داشتن استخوان هایی محکم و جلوگیری از ابتلا به پوکی استخوان مفید است. https://eitaa.com/sarzendehbash 🍃