آدم‌هایِ خوش‌بین این توانایی را دارند که مشکلات را در جعبه‌ای بگذارند و سراغِ کار و زندگی‌ِشان بروند! این کار به معنایِ حذفِ مشکل نیست، بلکه به معنایِ حذف نکردن بقیه زندگی است... #مثبت_باش_معجزه_میشه @sarzendehbash

🌱 وقتی به آرزوهات قول رسیدن میدی شجاع و جسور میشی و هرچقدم دیگران باهات تلخ باشن تو شیرین از کنارشون میگذری وقتی هدف داشته باشی برات فرقی نداره کجایی و تو چه شرایطی قرار داری، فقط چشم از رو هدفت بر نمیداری،هرچقدر که جلوتر میری و بزرگتر میشی توقعت از آدمای اطرافت کمتر و کمتر میشه، وقتی هم که بی انتظار میشی تلاشت مضاعف تر میشه😎💪 @sarzendehbash

❌این رفتارها را در اتاق خواب انجام ندهید برای داشتن یک ارتباط موثر نباید کارها و رفتارهایی را در اتاق خواب انجام دهید زیرا اتاق خوابتان تنها محل آرامش شما و ارتباط با همسرتان است پس هرگز درون اتاق خواب جر و بحث و دعوا نکنید و مسائل کاری خود را وارد خانه نکنید . مشکلاتی مانند خستگی در اتاق خواب، عدم گفتگو، عصبانیت و … یک بیماری هستند که باید هر درمانی را برای مداوای آنها به کار ببرید و زندگیتان را مستحکم تر از قبل نمایید. @sarzendehbash

اگه حجاب ازاد بشه چی میشه مگه 😒تازه برهنگی هم آزاد میشه و کاری عادی میشه 😌 نظر شماهم همینه ؟ پیشنهاد دانلود 😁👌 #مدافعان حجاب #حجاب #نشر حداکثری @sarzendehbash

💕#امید #تعدادي موش رو دانشمندان #داخل يک استخر آب انداختند. #تمامي موشها فقط 17دقيقه توانستند زنده بمانند و در نهايت خفه شدند. دوباره دانشمندان با اينكه مي دانستند موش بيش از 17دقيقه #زنده نمي مانند تعداد ديگري موش رو به داخل همان استخر انداختند و با علم 17دقيقه تا مرگ موشها تمامي #موشها رو قبل از 17دقيقه از آب بیرون کشیدند و تمامي آنها زنده ماندند. موشها پس از مدتي #تنفس و استراحت دوباره به آب انداخته شدند. حدس ميزنيد اين بار چند دقيقه زنده #ماندند؟ 26 ساعت طول #كشيد تا آنها مردند. آنها به اين اميد كه دوباره دستي خواهد آمد و #نجات پيدا مي كنند، 26 ساعت تمام طاقت آوردند. 🔷اميد بهترين و #بالاترين قوه ی محرک زندگي است. زندگیتون پر از امید ...😍🌹 @sarzendehbash

✋ وقت خواب است و دلم پیش تو سرگردان است شب بخیر ای حرمت شرح پریشانی ما @sarzendehbash

💕ذهن آدم مثل #ساعتی است که مدام از کار می‌افتد ذهن را باید با #فکرهای خوب کوک کرد هر روز را #بهتر از دیروز آغاز کنید.. صبح شما بخیر و خوشی😄😘 ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ @sarzendehbash

#مهارت‌ مورد امروز بسیار کاربردیه و نکته ظریفی هم داره! . پیشنهادی اگر انتقادی میخواهیم انجام بدهیم در قالب پیشنهاد باشد. همسری اومده، دوباره برداشته پارچ آب خریده، میشه بهش گفت: باز دوباره پارچ خریدی، ببین چقدر پارچ داریم!😤 همین‌جوری پولاتو حروم می‌کنی، اصلا خرید کردن بلد نیستی!🤦‍♀ یا امکان داره بری عوض کنی، پیش دستی بخری؟💁‍♀ اصلا نیازی به ملامت و سرزنش نیست. همه ی این حرفها باعث تنش در زندگی ما می‌شود فلذا ما باید به صورت جدی از انجام دادن این کار پرهیز کنیم. نوبت تمرین کردنه ببینم چه میکنی بانو جان✅ @sarzendehbash

🔴 «بیماری خطرناک!!» 🔹 یکی از بیمارى‌هاى خطرناک، مرضى بى‌صداست که هیچگونه علامتى نداشته و ندارد، اما مى‌تواند آسیب شدیدى به شما وارد کند. 🔸این بیماری، مرض «عادى‌شدنِ نعمت» است! 🔻 این بیمارى چهار نشانه دارد: 1️⃣ اینکه نعمت‌هاى فراوانى داشته باشى اما اگر آنها را نعمت ندانى و هیچگونه احساس [شکرگزارى] در قبالش نداشته باشى، گویا این حقى بوده که کسب شده. 2️⃣ اینکه وارد خانه شوى و همه‌ اعضاى خانواده‌ در سلامتى به‌سر برند اما «شکر خدا» را به جاى نیاورى. 3️⃣ وارد بازار شوى، خرید کنى، مایحتاج روزانه را تهیه کنی و به خانه برگردى، بدون اینکه قدردان و شکرگزار صاحب نعمت باشى و این امر را عادى و حق خودت در زندگى بپندارى. 4️⃣ هر روز در کمال صحت و سلامتى از خواب برخیزى در حالیکه از چیزى ناراحت نباشى اما خدا را سپاس نگویى. 🙏 خدایا مراقبم باش اینگونه نشوم! آمین. @sarzendehbash

گاهی وقتا لازمه دست از نگا کردن به مقصدت برداری و یه نگاه به مسیر پشت سرت بندازی ببینی چقد راه اومدی 🚶 از کجا ها گذشتی چه سختی هایی رو تحمل کردی و هیچکس مطلقا هیچکس نفهمید...💁🏻 دست برداری از سرزنش کردن خودت بابت آروم جلو رفتن یا اشتباهای تو مسیرت 🙂 و شروع کنی به تشکر کردن بابت اینکه این همه راه اومدی گاهی وقتا باید بزنی کنار یه نفسی تازه کنی یه خسته نباشی ب خودت بگی و دوباره ادامه بدی ادامه بدی تا رسیدن 👊 @sarzendehbash

. توی این ویدیو کلی #ایده برای #نظم_دهی به #آشپزخونه هست که شلوغ ترین قسمت خونه است ! دقت کردین بعضی وقتا هر چقدر خونه رو مرتب میکنی بازم شلوغه مخصوصا آشپزخونه! و تا مرتب میکنی ۱ساعت بعد همون آش و همون کاسه🥴 و کلی به آدم تشویش ذهنی میده به نظرم این ویدیو یه ویدیوی جامع بود برای کمک به این موضوع و امیدوارم براتون مفید باشه♥️ @sarzendehbash

🌸🌱🌸🌱🌸🌱 لحظــــــــــه هاتون نورانے و پر برکت😍 موافقے حال خوبمون رو بھترش کنیم ؟ ⛵️∑مستحب شیریݩ [روایت داریم وقتی صلوات میفرستے برای مومنینِ از اول تا آخر دنیا ...چون اکثرشون فراموش شدن و ڪسی دیگه براشون باقیات الصالحات نمےفرستہ ... خوشحال میشن و ذوق میکنن😍 دستاشون رو مےبرن بالا و برات دعا میکنن🍃] همین‌طور ڪه دارید کارهاتونو انجام میدین برای بد وارث و بی وارث صلوات بفرستید یا حتی اگه میتونید خیرات کوچیکی بدید...نذر شهدا کنید 😢 ان شالله بہ دعای خیرشون و خوݩ پاک شهدا راه ڪربلاموݩ باز میشہ ♥️ ⛵️∑برڪت لحظہ هامون امـــــروز سہ شنبه اس و ذکر امروز یا ارحم الرحمیـــــݩ هست به خودمون میگیم من امروز توی سفره انداختن و جمع کردن و شستن ظرف ها و انجام ڪارها ذکر از روی لبم نمیره ڪنار 😍 آفرین زرنگ باش خانم گل☺️ #ایده‌هاےساده‌حال‌خوب‌کن @sarzendehbash