نداشته هایت را فراموش کن غصه هایت را فراموش کن همین امروز نفس کشیده ای خوش بحالت عمیق نفس بکش عشق را زندگی را بودن را بچش، ببین، لمس کن وبا تک تک سلول هایت لبخند بزن زندگی زیباست.... @sarzendehbash

⚜اگه لکه روی کابینت از نوع لکه چربی هست چیکار کنم؟ 🔆برای این کار نیاز به تهیه یک خمیر ساده پاک کننده دارید. این خمیر ساده را به سادگی می توانید با آب، جوش شیرین و روغن گیاهی خودتان بسازید. برای تهیه خمیر نصف پیمانه جوش شیرین و نصف پیمانه روغن کفایت می کند این میزان را می توانید با توجه به مساحت کابینت های خود بیشتر کنید، اگر احساس می کنید خمیرتان غلیظ است از آب به سبب رقیق تر شدن آن کمک بگیرید. حال که خمیر شما آماده شده است با کمک یک مسواک نرم روی لکه ها را تمیز کنید سپس با ابر و دستمال خیس آن را پاک کنید و قدرت جادویی این خمیر را در تمیز کردن سطوح چوبی خود ببینید. @sarzendehbash

تا شما نخواهید هیچ کس نمیتواند حال خوب شما را خراب کند .. این فقط خود شما هستید که اجازه می دهید دیگران فضای امن افکار شما را آشوب کنند .. دیگران حق دارند متناسب با شعور و درکشان رفتار کنند و شما هم حق دارید بدی ها را نادیده بگیرید ... حواستان به خانه امن افکار و احساساتان باشد نگذارید هر مزاحمی راحت به کلبه آرامش شما راه پیدا کند.. ༻‌༻‌🦋༺༺ @sarzendehbash

#خانمها_بخوانند در زندگی زناشویی #پرتحرک، با حرارت و جذاب باشید... ✔️یكی از نیازهای همسرتان این است كه شما از نظر ظاهری هر روز برای او تازه‌تر و #جذاب‌تر باشید... 👈این موضوع به آن معنا نیست که باید #زیباترین باشید و کارهای #خارق_العاده انجام دهید... ✅فقط #بهترین_خودتان باشید @sarzendehbash

مهم نیست که بزرگ باشی یا کوچک مهم این است که سخت تلاش کنی،همین!!! شبتون بخیر ...🤩 @sarzendehbash

هرڪجا‌می‌گذرم‌جلوه‌مستـٰانہ‌اوست این‌حسین‌ڪیست‌کہ‌عـٰالم‌همہ‌دیوآنۂ‌اوست....! #امام_حسین #اربعین @sarzendehbash

💐 درود بر شما صبح زیباتون در پناه خدا 🌸ﺯﻧﺪﮔﯽ ﺑﺎﻏﯽ ﺍﺳﺖ؛ ﮐﻪ ﺑﺎ ﻋﺸﻖ ﺑﺎﻗﯽ ﺳﺖ 🌺ﻣﺸﻐﻮﻝ ﺩﻝ ﺑﺎﺵ؛ ﻧﻪ ﺩﻝ ﻣﺸﻐﻮﻝ... 🌸ﺑﯿﺸﺘﺮ ﻏﺼﻪ ﻫﺎﯼ ﻣﺎ؛ 🌺ﺍﺯ ﻗﺼﻪ ﻫﺎﯼ ﺧﯿﺎﻟﯽ ﻣﺎست؛ 🌸ﭘﺲ ﺑﺪﺍﻥ ﺍﮔﺮ ”ﻓﺮﻫﺎﺩ” ﺑﺎﺷﯽ؛ 🌺ﻫﻤﻪ ﭼﯿﺰ “ﺷﯿﺮﯾﻦ” ﺍﺳﺖ 🌸روزت عاشقانه و زیبا دوست من @sarzendehbash

📩"آرامش"به معنای آن نیست که صدایی نباشد "مشکلی" وجود نداشته باشد.... یا کار سختی پیش رو نباشد " آرامش" یعنی🌈 در میان صدتا مشکل و" کار سخت دلی آرام" وجود داشته باشد...👏👏 @sarzendehbash

جوجه با سس پرتقال 👌🍊 تکه های فیله مرغ رو به سیخ چوبی بزنید و برای مدت سه چهار ساعت داخل آب پرتقال نمک زعفران پیاز خلالی بخوابونید بعد سیخ هارو به همراه تمام مواد بذارید داخل تابه و بذارید آبش تبخیر بشه و در آخر کمی روغن بریزید و بذارید روی جوجه ها طلایی بشه، نوش جان 🍡😋 @sarzendehbash

#انگیزشی😍😍😍 بیاید یه لیست بنویسیم😁 طوری که هر سطرش با این کلمه شروع شه:✅ "خداروشکر که"...🧐 مثل این: خداروشکر که میتونم هنوز لبخند بزنم..☺️ . خداروشکر که سالمم...👌 خداروشکر که خانوادم رو دارم...✅ خداروشکر که میتونم هنوز آبی اسمون رو ببینم..🗾 خداروشکر که میتونم انسانیت درونم رو حس کنم..👌👌👌 خداروشکر که.......... 🥰بیاین برای یه بار هم که شده،داشته هامون رو به یاد بیاریم👌👌👌 نه نداشته هامون رو!❌ #حرف_هایی_که_باید_هرروز_به_خودمون_بگیم✅✅✅✅✅✅ امروز بهترین روز رو در کنار اعضای خانواده سپری کنیم ✅ پیش به سوی یک روز عالی و پر انرژی💪💪💪💪💪💪💪 @sarzendehbash

💢ایده منظم کردن کابینت زیر سینک ظرفشویی @sarzendehbash

#روانشناسی 🌱 افزايش حرمت نفس كودكان: ۱. به كودك كمك كنيد به خود اعتماد كند. او را به طور مستقيم تصحيح نكنيد. اشتباهاتش را با تنبيه و داد زدن جواب ندهيد. بگذاريد بداند همه اشتباه ميكنند. ۲.وقتي فرزندتان به سراغ شما مي ايد، كارتان را قطع كنيد (صحبت با تلفن، حرف زدن با يك دوست، تماشاي تلويزيون) و به چشمانش نگاه كنيد. ۳. با او قهر نكنيد. ۴. پدر و مادر بايد در مقابل فرزندشان عضوي واحد باشند. اگر اختلاف براي انتخاب روش تربيتي داريد اجازه ندهيد فرزندتان از ان اگاه شود. @sarzendehbash