#روانشناسی ✅ زندگیتان را پاکسازی کنید " سعی كنید از هر چیز و هر كسی كه شما را افسرده می‌كند و افكار افسرده كننده دارد، دوری کنید. مثلاً اگر لباسی دارید كه با پوشیدن آن یاد خاطره تلخی در گذشته خود می‌افتید ، آن را دور بیندازید و یا به كسی ببخشید؛ حتی اگر آن لباس بسیار شیك و گران قیمت باشد. یا مثلاً آلبوم عکسی كه تصاویر و عكس‌ های افرادی كه در آن است روزی در یك جا به شما ضربه‌ ای زده‌اند و بسیار ناراحت‌ تان كرده‌اند را نیز دور بیندازید؛ چرا كه نگه داشتن آنها شما را دچار ناراحتی می‌ كند و خاطره‌های تلخ گذشته را مدام به یادتان می اندازد. @sarzendehbash

غذای خوشمزه با کدو😋 یه غذای عالی با عطر و طعم #کدوسبز 👌👌👌 مواد تشکیل دهنده 1عدد پیاز 5 عدد کدوسبز متوسط ​​ 250 گرم گوشت گوساله 2عدد گوجه فرنگی متوسط نمک فلفل سیاه برای سس بشامل 2 قاشق غذاخوری کره 2 قاشق غذاخوری آرد 2 لیوان شیر نمک پنیر رنده شده طرز تهیه کدو را بشویید و داخل آنرا کمی خالی کنید پشت آنرا با چنگال شیار بزنید و در آب جوش بگذارید تا کمی پخته شود. پیاز و فلفل را خرد کنید و با کره یا روغن سرخ کنید. گوجه فرنگی رنده شده و بعد گوشت چرخ شده و ادویه جات را به ترتیب داخل تابه بریزید تا پخته شود. برای سس بشامل کره را روی حرارت آب کنید و آرد را بریزید و هم بزنید تا سرخ شود شیر را اضافه کنید تا سس یکنواختی درست شود. کدو ها را داخل سینی فر بگذارید مخلوط گوشت را داخل آن بریزید و بعد سس بشامل و در آخر پنیر رنده شده بر روی آن بریزید. بعد داخل فر بگذارید تا پنیر آن آب شود و طلایی شود. بپزید و لذت ببرید. آشپزی باعشق🌳 @sarzendehbash

👌🏻۱۷ دستور العمل غذا خوردن در اسلام خانم گلیا خیلی خوبه که اول خودمون بعد همه خانواده رو ترغیب کنیم به انجام این کارها ....البته نه زوری😁 با بازی و مسابقه و.... @sarzendehbash

😍 شیرین زبونی یه دختر شیرازی😁 #طنز #حال_دلتون_شاد☺️ @sarzendehbash

🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸 چند توصیۀ بسیار زیبا برای آرامسازی: 🌸اوّل : تمام عددهای غیرضروری را از زندگیت بیرون بریز!!!! این عددها شامل: سن، قد، وزن و سایز هستند.... 🌸دوّم : با دوستان شاد و سرحال معاشرت کن... 🌸سوّم: به آموختن ادامه بده و همیشه مشغول یادگیری باش... 🌸چهارم : تا می توانی بخند... 🌸پنجم: وقتی اشک هایت سرازیر می شوند: آن را بپذیر! تحمل کن! و به پیشروی ادامه بده... 🌸ششم: رنگ های مشکی و خاکستری و تیره را از زندگیت پاک کن... 🌸هفتم :احساساتت را بیان کن، تا هیچ وقت زیبایی هایی را که احاطه ات کرده اند را از دست ندهی... 🌸هشتم :شادی هایت را به اطرافت پراکنده کن... 🌸نهم: با حدّ و حصرهایی که گذشته به تو تحمیل کرده مبارزه كن... 🌸دهم : از بهترین سرمایه ات که سلامتی ات است؛ بهره ببر... 🌸یازدهم: از جاده خارج شو و از شهر و کشورهای غریب دیدن کن... 🌸دوازدهم: روی خاطرات بد توقف نکن فراموشش کن... 🌸سیزدهم: هیچ فرصتی را برای گفتن دوستت دارم به آن هایی که دوستشان داری، از دست نده... 🌸چهارده:همیشه به خودت بگو که: زندگی تعداد دم و بازدم های مکرر نیست، بلکه لحظاتی است که،قلبم" می تپد. 🌸دوست عزیز آرامش زندگیت پایدار🌸 @sarzendehbash

عاشق خوشی های ساده که باشی زندگی بهت لبخند میزنه😊👌 @sarzendehbash

#هردوبخوانیم ⚜️ ما هیچوقت بخاطر ترافیک و دست اندازهای جاده، خودمون رو از لذت سفر محروم نمی کنیم!🚙 چون فقط کافیه کمی حوصله به خرج بدیم و يجاهایی سرعت رو کم کنیم تا ازشون عبور کنیم! ✨ توی زندگی هم همینه! موقع بحث و دعوا بین دو نفر هرکسی فکر میکنه دیگری آدم بی منطقیه و درک متقابل نداره و فکر میکنه که طرفش فقط به فکر خودشه و هیچ توجهی به علایق و نگرانی های اون نداره... و چون بلد نیستن با منطق متفاوت و شرایط همدیگه چجوری برخورد کنن و بلد نیستن خودشون رو به هم بفهمونن، هرکدوم فکر میکنه دیگری آدم بد داستانه! دیگه یادشون نیست که طرفشون همونیه که یک زمانی نفسش واسش میرفت!💔 💯بحث و اختلاف توی زندگی مثل پیچ وسط جاده ست که موقع رد کردنش فقط کافیه سرعت رو کم کرد! تا زندگی دوام و موفقیت بیشتری پیدا کنه. @sarzendehbash

کیفیتی که انتظار داشتید و قیمتی که انتظار نداشتید را با ما تجربه کنید😍😍😍 تولید کننده انواع کیف چرمی دستدوز مردانه و زنانه، کیف پول جیبی و پالتویی، کمربند، آینه چرمی، انواع جاکارتی کیف چرم دستدوز روبی ارسال رایگان به سراسر کشور انواع سفارشات با چرم طبیعی پذیرفته میشود😍😍 @ruby_leather

🎙 تفاوت زن و مرد ⭕️ دکتر سعید عزیزی @sarzendehbash

عطرهای طبیعی که باعث بهتر کردن عملکرد مغز میشن: 🔸استشمام بوی قهوه: استرس را به حداقل می رساند و شادمانی بیشتری را به سمت شما جذب می کند. 🔸استشمام بوی کاج: عطر و بوی کاج دشمن استرس است و باعث می شود از ته دل بخندید! 🔸استشمام بوی نعناع: به خصوص برای ورزشکاران باعث ایجاد انگیزه و علاوه بر این باعث بهبود خلق و خوی افراد می شود! 🔸استشمام بوی رزماری: باعث افزایش تمرکز و بیدار شدن در صبح و جدا شدن از تختخواب است! 🔸استشمام بوی دارچین: باعث افزایش حافظه و تمرکز می شود. 🔸استشمام بوی گل یاس: عطر یاس می تواند شما را از غمگینی برهاند و افکار ناشی از افسردگی را از ذهن دور کند! 🔸استشمام بوی پرتقال و لیمو؛ باعث افزایش انرژی و به دنبال آن شادی و نشاط می شود. 🔸استشمام بوی اسطوخودوس؛ رایحه اسطوخودوس برای رفع اختلالات خواب و آرام شدن ذهن و جسم مناسب است! @sarzendehbash