🌸💕کوک کن ساعت احساست را روے يڪ حالت خوب... که ‌دگر فرصت جبراني نيست و زمان قدرت برگشت ندارد هرگز... لحظہ‌ها تکرارے‌ست زندگی کن اے دوست بهتر از هر ديروز ‌‌ ‌ ‎‌╔═.🍃🌸.═════╗ @sarzendehbash

#یه_پنکیک_متفاوت😋 🥚مواد لازم برای خمیر پنکیک: تخم مرغ 5 عدد شیر 1 لیوان آب 2 لیوان (می‌توانید یک لیوان دیگر اضافه کنید) آرد 3 لیوان نمک 1 قاشق چایخوری خمیر رو چطور درست کنیم 👩‍🍳 همه مواد را ریخته با همزن مخلوط کنید تا یکدست شود، یک قاشق غذاخوری روغن را درون تابه نچسب ریخته سپس دو قاشق غذاخوری خمیر پنکیک بریزید، وقتی یک سمت سرخ شد به طرف دیگر برگردانید تا سرخ شود. این کار را ادامه دهید تا خمیر پنکیک تمام شود. 🌶مواد میانی: فلفل سبز 1 عدد فلفل دلمه‌ای قرمز نصف 1 عدد کالباس 100 گرم جعفری تازه خرد شده 2 قاشق غذاخوری پنیر چدار رنده شده 2 لیوان سس قرمز دستور قسمت خوشمزه ‌ترش👨‍🍳 👈ابتدا فلفل ها را خرد کرده، به همراه جعفری و کالباس ریز خرد شده مخلوط می‌کنیم، دو قاشق مرباخوری از مواد در وسط پنکیک گذاشته روی آن سس می‌زنیم و به صورت مثلثی از راست و چپ می‌بندیم. یک قاشق غذاخوری کره را در یک تابه تفلون بریزید، پنکیک ها را به مدت 5 دقیقه در ماهیتابه سرخ کنید و داغ سرو کنید. یه عصرونه خوشمزه😋 @sarzendehbash

📺 #کلیپ_تصویری 🔸 محیط خانه، جای فرمان دادن نیست! #حجت‌الاسلام_تراشیون #خانواده @sarzendehbash

🕊 درمسیر موفقیت شاید نتوانید خرگوش باشید، اما لاک‌پشت بودن بهتر از سنگ بودن است. لاک‌پشت دیر یا زود به جایی میرسد، اما سنگ هرگز. @sarzendehbash

چرا همش احساس خستگی می‌کنم ؟ ¹│تحرکت خیلی کمه ²│دچار افسردگی هستی ³│فکر و خیال بیش‌ازحد می‌کنی ⁴│خوابت عمیق نیست ، ناکافیه ⁵│رژیم غذاییت ناسالمه ⁶│بیشتر وقت‌ها استرس داره ⁷│در طول روز کم آب می‌نوشی ⁸│زیاد بیرون نمی‌ری ⁹│برنامه‌ی روزانه نداری @sarzendehbash

این طرح قشنگترین تعبیری که برای ایجاد عادت‌های خوب میشه داشت رو به تصویر کشیده . سعی کنیم عادت‌های خوب برای خودمون بسازیم . روزهای اول شاید سخت باشه ولی بعد از مدتی انجام اون کار عین آب خوردن میشه !! مثلا انجام اعمال مستحبی ، ورزش ، مطالعه کردن و... @sarzendehbash

🍁 این روزها ، خیلی از ما مبتلا به بیماری عجیبی شده ایم به نام "میلِ به اشتباه کردن " یعنی اگر تمام دنیا جمع شوند و بگویند ، فلانی! این راهی که میروی آخرش به "نا کجاست" یا این کاری که می کنی پایانش "خانه خرابی ست" باز هم دلمان می‌خواهد انجامش دهیم باز هم هم میلِ به ارتکابش درونمان غوغا می کند کاش دارویی می آمد که میزان منطق مان را بالا میبرد یا مثلا قرصی بود به اسم "از اشتباه دیگران پند بگیر" هر روز می‌خوردیم و خیلی اتفاق ها ،نمی افتاد …! @sarzendehbash

خدایا بدون ذکر جزییات شکرت❤️ @sarzendehbash

فصل اول زندگى خودت را با فصل پانزدهم زندگى کسی دیگر مقایسه نکن مسیر خودت را برو داستان زندگى خودت را بنویس و هرگز جا نزن. سلام عزیزان صبح زیباتون بخیر... ‎‌‌‎‌ ‍‌‌‌‎‌‌‎🍁 @sarzendehbash

🍁 حال دلت را دست آدم ها نسپار نگذار افسار به دست به هرکجا بِکشندت نگذار با حرف هایشان امیدت را ناامید کنند اجازه نده رفت و آمدشان بشود دلیل غم و شادی‌ات زندگی‌ات را در دستان خودت نگه دار، محکم و وفادار محبت کن و مهربانی را هدف خودت قرار بده تا مدیون دل و روح و احساسات خودت نشوی عقل حسابگرت را هم ناظر کن که مبادا به بیراهه روی این کلیشه ها را تکرار میکنم که برسم به یک کلام حرف حساب "عزیز من، لطفا فرش زیر پای آدم ها نباش، تابلو فرش زیبایی باش که بر دیوار دلشان قابت کنند" @sarzendehbash

🍁 بزرگی را گفتند راز همیشه شاد بودنت چیست؟ گفت: دل بر آنچه نمی ماند نمی بندم؛☺️ فردا یک راز است نگرانش نیستم؛😌 دیروز یک خاطره بود حسرتش را نمیخورم؛😏 و امروز یک هدیه است قدرش را میدانم؛👌 از فشار زندگی نمیترسم چون میدانم که فشار توده زغال سنگ را به الماس تبدیل میکند...💎 میدانم خدای دیروز و امروز خدای فردا هم هست... ما اولین بار است که بندگی میکنیم ولی او قرنهاست که خدایی میکند... پس به او اعتماد دارم... برای داشتن اینچنین خدایی همیشه شادم🙏 @sarzendehbash