🍁 قانونى داريم كه هميشه ثابت است: " ما به محيطمان عادت می‌كنيم " اگر با آدم‌های بدبخت نشست و برخواست کنید، کم کم به بدبختی عادت می‌کنید و فکر می‌کنید که این طبیعی است. اگر با آدم‌های غرغرو هم‌نشین باشید عیب‌جو و غرغرو می‌شوید و آن را طبیعی می‌دانید اگر دوست شما دروغ بگوید، در ابتدا از دستش ناراحت می‌شوید ولی در نهایت شما هم عادت می‌کنید به دیگران دروغ بگویید و اگر مدت طولانی با چنین دوستانی باشید، به خودتان هم دروغ خواهید گفت. اگر با آدم‌های خوشحال و پر انگیزه دمخور شوید شما هم خوشح‌حال و پرانگیزه می‌شوید و این امر برایتان کاملا طبیعی است. " تصمیم بگیرید به مجموعه افراد مثبت ملحق شوید وگرنه افراد منفی شما را پایین می‌کشند و اصلا متوجه چنین اتفاقی هم نمی‌شوی" 📕 یک روز را 365 بار تکرار نکن ✍🏻 #اندرو_متیوس @sarzendehbash

در ظروفی که سرطان زا هستند غذا نخورید! ▫️#ظروف استیل سرب در داخل غذا می‌نماید که سرطان زا میباشد ▫️ظروف تفلون بدلیل تخریب لایه های تفلون نیز سرطان زاست ▫️ظروف آلومینیم موجب کم خونی، آلزایمر، ضعف اعصاب و لرزش دست می‌شوند ▫️ظروف لعابدار حاوی ترکیب سرب بوده و سرطان زا هستند ▫️ظروف زودپز، تند پز، ماکروویو و دستگاههای داغ کننده برقی همگی مضرند. (بخاطر اشعه) ▫️بهترین ظروف: شیشه‌ایی ،سنگی، چینی، مسی قلع‌اندود شده، برنجی و چدن اصل می‌باشند. @sarzendehbash

یکی از دوستان 🌷شهید چمران تعریف میکرد می گفت: که ما داشتیم از یک منطقه جنگی رد می شدیم با ماشین خیلی خطرناک باید سریع رد می شدیم از اون منطقه یک دفعه وسط راه شهید چمران گفت: صبر کن،صبر کن،نگه دار❗️❗️ حالا یک کار مهم پیش اومده مثلا شرایط جنگی را میخواد بررسی کنه 😳😳 پیاده شد رفت کنار خیابون یک گل قشنگ اونجا سبز شده بود🌷🌷 دور گله یه کم چرخید ،،نوازش کرد،،اومد سوار شد گفتم این چه کاری بود حالا وسط جنگ؟؟؟ گفت حیف نبود ما رد می شدیم و این گل زیبا 🌷🌷رو یه نگاه نمی کردیم،،.از این لذت نمی بردیم ... ✴️این آدم خودش رو آماده کرده برای #لذت بردن 👌👌 این اصلآ میفهمه لذت یعنی چی👌 🍁🍁تو سختی های زندگی غرق نشید .... اگر به همه دنیا با این دید نگاه کنیم همیشه حالمون خوبه😍 @sarzendehbash

☀️#پندانه ⛔ برکت همیشه پول و امکانات نیست... آدم های خوبی که در مسیر راهمان قرار میگیرند، آرامش میدهند، نور میدهند، بی منت محبت میکنند و بی حساب می‌بخشند، آن ها هم برکت محسوب میشوند... @sarzendehbash

#والدین_بدانند ✨🌺 💗پدر عزیز، پسر شما با همسر آینده‌ی خود به همان‌گونه رفتار می‌کند که شما با همسرتان برخورد می‌کنید. 💗مادر گرامی، دخترتان با همسر خویش همان‌طور صحبت کرده و رفتار خواهد کرد که شما با شوهرتان رفتار و گفتگو می‌کنید. 💗مهم‌ترین بخش زندگی که شما برای فرزندانتان تدارک می‌بینید ازدواج و خانواده است و بهترین نوع آماده‌سازی این است که کودک با پدری زندگی کند که مادرش را دوست داشته، محبت خود را به او نشان می‌دهد و با مادری به سر برد که ارزش وجودی همسرش را در خانواده و نزد کودک اعلام می‌دارد. 💗اگر شما به همسر خود محبت کنید ولی در طی روز یا هفته با همسرتان تعارض داشته و داد و بیداد کنید، هر آنچه درباره‌ی مهربانی و علاقه‌مندی بگویید در نظر فرزندتان بی‌اعتبار به حساب می‌آید. #والدین #پدر_و_مادر #تربیت_فرزند @sarzendehbash

❤🦋هیچوقت نمیتوانی؛ چیزی راکه قرار است از دست بدهی نگه داری توفقط قادر هستی چیزی راکه داری قبل از انکه از دست برود عاشقانه دوست داشته باشی... مراقب همه ی نعمات و همه آدمهای خوب زندگیتون باشید قبل از اینکه از دست برن❤️ @sarzendehbash

باید امروز حواسم باشد که اگر قاصدکی را دیدم آرزوهایم را بدهم تا برساند به خدا به خدایی که خودم میدانم نه خدایی که برایم از خشم نه خدایی که برایم از قهر نه خدایی که برایم ز غضب ساخته اند به خدایی که خودم میدانم به خدایی که دلش پروانه است و به مرغان مهاجر هر سال راه را میگوید و به باران گفته است باغها تشنه شدند و حواسش حتی به دل نازک شب بو هم هست که مبادا که ترک بردارد به خــدایی که خودم میدانم چه خــدایی جـانـم...💗 #سهراب_سپهری صبحتون بخیر❤️ @sarzendehbash

موفقیت چیزی نیست که بیاد درِ خونه ت موفقیت رو تو باید بدست بیاری با تلاش وپشتکارت🏃‍♀ نگو نمیتونم ،بلد نیستم هیچ وقت زود ناامید نشو یه روزی به جایی میرسی که به خودت افتخار میکنی 😌 فقط باید دست از تلاش برنداری @sarzendehbash

رفع افسردگی با معجونی قوی در صبحانه ▫️نوشیدن شربتی از شیره انگور با اندکی زعفران از مکمل‌های مناسب برای افراد درگیر هم ‌و غم و کسانی است که از غضب شدید رنج می‌برند + شیره انگور حاوی ویتامین‌های A، B، C و املاحی چون آهن، منیزیم، فسفر و مقداری کلسیم است @sarzendehbash

شیرین ترین توت ها ، پای درخت میریزد، در حالی که ما برای چیدن توت های کال، چشم به بالا ترین شاخه ها دوخته ایم ... "این است حکایت ندیدن بهترین ها" برای صدقه دادن، توي جیبهایمان بدنبال کمترین مبلغ میگردیم .. آنوقت ازخداوند بالاترین درجه نعمتها را هم میخواهیم چه ناچیز می بخشیم وچه بزرگ تمنا میکنیم ... 🍁 @sarzendehbash

چند نصیحت درباره سلامت روان ۱.فکر کنید که بچه ی خودتان هستید: با خودتان طوری صحبت کنید که انگار با بچه خود حرف میزنید،درحق خودتان پدر و مادری کنید،لباس خوب برای خود بپوشید و به خودتان محبت کنید ۲.زندگی و مشکلات خود را وقتی خسته هستید ارزیابی نکنید وقتی خسته هستید شما ظرفیت روانی کافی برای حل مشکلات را ندارید.کمی استراحت کنید سپس به این موضوعات فکر کنید ۳.گاهی اوقات مجبور هستید خودخواه باشید شاید احساس بدی به این موضوع داشته باشید ولی همه مجبورند اول به خودشان رسیدگی کنند تا توان و انرژی کافی برای ادامه زندگی و یا کمک به دیگران داشته باشند ۴.اگر نمیتوانید پرواز کنید بدوید، اگر نمیتوانید بدوید راه بروید همواره به سمت جلو حرکت کنید،اصلا هم مهم نیست چقدر.حتی در روزهایی که توان کافی ندارید یک قدم خیلی کوچک هم کافیست 👇 @sarzendehbash

خانه های بسیار زیبای قدیمی با حیاط بزرگ و ... آرامش ...حال خوب ... @sarzendehbash