*#کیک_هندوانه* 🍉 #یلدا #خانم_باسلیقه 🥦 آشپزے با عشق @sarzendehbash

به گل ها وگیاهان دقت کردید🧐 یه گیاه وقتی ازیه قسمتی شکسته میشه دقیقا از همونجا جوونه میزنه و دوباره بهتر از قبلش رشد میکنه🌱 این درمورد انسانها هم صدق میکنه افراد موفق ضعف های زیادی تو زندگیشون داشتن اما یاد گرفتن نقاط ضعف شونو به نقطه قوت تبدیل کنن و همون نقطه ضعف باعث شد کارهای بزرگ رو شروع کنن یا مثلا آدمها وقتی ازیه جمعی طرد میشن وناراحت میشن اون ناراحتیِ باعث میشه آدم خودشو از اول بسازه وخودشو قوی کنه.....🍂🍁 @sarzendehbash

🌺 همیشه کسی وجود خواهد داشت که سر راهتان سنگ پرتاب کند 🔹 این به شما بستگی دارد که با آن سنگها چه می سازید، پل یا دیوار؟ 🔸یادتان باشد شما معمار زندگی تان هستید… 👌بیا و حالت رو خوب کن! @sarzendehbash

🌺 مقابله با شکم آوردن ☘ از عوامل شکم آوردن: ⬅️ خوردن سرد و تَرها در افرادی با معده سرد مثل دوغ و ماست بدون مُصلِح ⬅️ خوردن‌ آب و مایعات فراوان و آب یخ و بستنی ⬅️ خوردن خربزه و هندوانه با هم ⬅️ خوردن گوشت گاو و گوساله و خاصتا فست فودها ⬅️ خوردن سیب زمینی سرخ کرده و برنج زیاد ⬅️ استرس و غم داشتن ⬅️ نوشابه های گاز دار ⬅️ خوردن ناهار ⬅️ تند تند خوردن ⬅️ بی تحرکی و نشسته فعالیت کردن ⬅️ بعد از غذا فوری خوابیدن @sarzendehbash

همیشه اوضاع واحوال اونطوری که مامیخوایم پیش نمیره همیشه اونی که مامیخوایم اتفاق بییفته نمیفته همیشه اونی که ما دوست داریم بشه نمیشه😏 وقتی اونی که ما میخوایم، نشه شاید خیلی ناراحت بشیم اما این روزها به سرعت میگذره بخدا اعتمادکن بگو میخوام همونی که تو میخوای بشه خدایِ مهربونم❤️🤲 @sarzendehbash

تا زمانی که هرصبح چشمان خود را با کینه باز کنیم و آدم های خاطرات تلخ را زنده نگه داریم و در ذهن خود هر روز محاکمه شان کنیم ، رنگ آرامش را نخواهیم دید ! گاه باید چشم ها را بست و از کنار تمام بد بودن ها گذشت... #مثبت_باش_معجزه_میشه #سلام_صبحتون_به_شادی @sarzendehbash

#فڪر_قـوی✌️ شروع کن به انجام کاری ... تا تلاشی نکنی چیزی تغییر نمی کنه رفیق ... فکرتو خالی از افکار منفی و نمی تونم ها کن و ببین به چه چیزی علاقه داری، از پس چه کاری برمیای، جایی که زندگی می کنی چه چیز تازه ای نیاز داره که اکنون نداره و جاش خالیه، خلاصه ایده ای هرچی داری رو کن و برو جلو ... فقط فراموش نکن همه ی افراد موفق یه روزی از خیلی خیلی کم شروع کردن تا شدن افراد موفق امروز ! انرژی منفی و موج منفی از امروز ممنوع چرا چون با این کارتون بیشترین ضربه رو به خودتون میزنید ! امیدوارم قبل از اینکه یه روز افسوس امروزت رو بخوری زودتر به خودت بیای و راهی پیدا کنی و خودتو ثابت کنی برای خودت💚 @sarzendehbash

👩‍🍳#اسنک_رولی🌮🌯 گوشت چرخکرده: ۲۵۰ گرم نان لواش: ۴ عدد پیاز:۱ عدد قارچ: ۴ عدد ذرت: ۳ ق غ فلفل دلمه‌ای : نصف ۱ عدد سیر : ۲ حبه پنیر پیتزا: به میزان دلخواه ادویه: نمک، زردچوبه،پودر سیر، پولبیبر سس مورد علاقتون @sarzendehbash

#تکنیک_آرام_سازی_ذهن : روزانه به مدت چند دقيقه تمام حرفهاى درون ذهن خود را بنويسيد و آنها را بخوانيد. تمام گفتگوهای ذهنی خود، تمام شکایتها، همه نگرانی ها و اضطراب ها را بنویسید و سپس بعد از چند روز آنها را بخوانید. متوجه خواهید شد بسیاری از آنها فقط مسائل سطحی است و اصلا مشکل بزرگی نیست. حتما امتحان کنید! با این کار کم کم دست از نشخوار ذهنی برداشته و آرامش بیشتری خواهید داشت. @sarzendehbash

#یادداشت #تربیت_فرزند شماره ۱۱: چه زمانی برای فرزند خود موبایل یا تبلت بخریم⁉️ ✍ در دورانی زندگی میکنیم که اکثر مشکلات خانواده ها و دعواهای زن و شوهر که گاهی منجر به جدایی یا طلاق عاطفی میشود ناشی از موبایل است. این یعنی تلفن همراه، برای بزرگترها هم خطر دارد چه برسد به کودک و نوجوان!! آسیب های موبایل فقط در دیدن صحنه های مستهجن و ارتباط با جنس مخالف در فضای مجازی خلاصه نمیشود. علاوه بر اینها رصد غیرضروری اخبار، موجب اوقات تلخی و بدرفتاری شخص با اطرافیان خود میشود. همچنین وقت زیادی از اوقات خوب روز را تلف می کند. تجربه نشان داده که مطالعات و دانستنی های موبایلی ماندگاری ندارد. به جز اینها، اینکه شخصی سر در گوشی داشته باشد موجب ناراحتی اطرافیان و احساس بی توجهی به آنها میشود. وقتی همه این موارد را بررسی و لیست میکنیم متوجه میشویم که داشتن تلفن همراه جز برای تماس تلفنی و پیامک های ضروری و برخی نرم افزارهای کاربردی مانند مکان یاب و اینترنت بانک و...کارایی مفید دیگری ندارد. اگر این مسئله با انصاف اعضای خانواده تایید شود میشود یک تصمیم بزرگ گرفت و با این تصمیم فرزندان و کودکان را توجیه نمود که گوشی نداشتن برایشان آسان شود. در یادداشت بعدی این پیشنهاد به صورت مفصل طرح خواهد شد. 🔸 #حجت‌الاسلام‌بهنام‌حشمدار #تربیت_فرزند #سبک_زندگی #مبتنی_بر_منابع_دینی #مبتنی_برتجربیات_یقینی @Hashamdar313

💌 #یہ‌حرف‌قشنگ سرعت توی رانندگی😎 سرعت توی کمک به دیگران😌 سرعت برای رسیدن به نماز اول وقت😍 😃 اما همیشه هم سرعت خوب یا جالب نیست... نزد امام صادق(ع) اومده بود؛ 🌿 شنید که می‌فرمایند: آدم باایمان همیشه زیر سایه‌ی لطف خداست؛ تا وقتی که در اثر شتابزدگی برای اجابت دعاهاش، سریع ناامید نشه و زود دست از دعا کردن نکشه... پرسید: آقاجان، او چطور شتاب می‌کنه...؟ فرمودند: هی فلان جا و از فلان وقت دعا کردم اما به اجابت نرسید! 🍃 سریع ناامید نشیم... اتفاقهای خوب از راه میرسن... 💚💜 📗 الحیات. علامه حکیمی. نقل از بحار، ج ۹۳، ص ۳۷۴ @sarzendehbash

بوی خوش زن در خانه که باشد مرد ریشه میدهد؛ تنومند میشود... زن را باید مثل دسته ای آلاله بغل زد باید مثل پروانه دورش بچرخی! باید به زن رسید تا عطرش در خانه بپیچد... دوشنبه ات بخیر رفیق جان♥ @sarzendehbash