#دسر_تکنفره مثل همون کیک یخچالی اما در ابعاد کوچکتر و خوشمزه تر😍😋 3 بسته بیسکویت بلغور جو دوسر(ساقه طلایی) 2 کیسه خامه فرم گرفته 1.5 فنجان شیر 1 فنجان نارگیل برای سس شکلات 5 فنجان شیر 5 قاشق غذاخوری نشاسته 2 قاشق سوپ قاشق کاکائو 1 لیوان شکر 1 قاشق غذاخوری کره اول از همه ، سایر مواد سس به جز کره را درون قابلمه بریزیم ، آن را خوب هم بزنیم ، سپس آن آن را با حرارت ملایم بپزیم تا غلیظ شود ، آن را از اجاق برداریم ، کره را اضافه کرده و کنار آن بزنیم و بگذاریم با هم زدن های گاه به گاه خنک شود. سپس شیر خامه زده و نارگیل را با کمک همزن زده و آنها را در کیسه فشرده قرار داده و بیسکویت ها را با شیر خیس کرده و از مخلوط منتقل کرده و مانند تصویر در 3 لایه انتقال داده و سس خنک شده را روی آنها منتقل می کنیم ، می توانید به دلخواه تزئین و سرو کنید. @sarzendehbash

#هنر_زندگی_کردن ❗️ارتباط بین یک زن و شوهر یکباره و ناگهانی به کشمکش و شکست نمی‌رسد 🔻 بلکه رفتار‌های نامناسب، دقت نداشتن روی گفتمان، بی مهارتی و ... بسیاری موارد دیگر در روابط #زوج‌ها وجود دارد که رفته رفته و در گذر زمان روی هم تلنبار می‌شود 💔و متأسفانه ممکن است کار را به جا‌های باریک بکشاند ... @sarzendehbash

بعضی از مردم تعريف و تمجيدها را ظرف چند دقيقه فراموش مي‌کنند، اما يک اهانت را سال‌ها به‌ خاطر مي‌سپارند! آنها مانند آشغال‌جمع‌کن‌هايي هستند که هنوز توهيني را که مثلا بيست‌سال پيش به آنها شده با خود حمل مي‌کنند و بوی ناخوشايند اين زباله‌ها همواره آنان را مي‌آزارد. براي شاد بودن بايد بر «افکار شاد» تمرکز کنيد و بايد ذهن خود را از زباله‌هاي تنفر، خشم، نگراني و ترس رها کنيد... ❤ #راز_شاد_زيستن @sarzendehbash

زندگی میگذره ، گاهی باب دلت گاهی برخلاف آرزوهات ...! گاهی خوشحالی و درگیر آدمای زندگیت ...! گاهی میفتی تو گرفتاریات که فقط خدا یادت میاد یاد بگیریم که زندگی چه باب دلمون بود چه برخلاف آرزوهامون ، یادم بمونه یکی به اسم "خُدا" همیشه هوامونو داره... @sarzendehbash

صبح است...🌤🍂 نفس عمیق بکش و چشمانت را ببند ... آرامش طبیعت را احساس کن... بگذار زمزمه باد در گوش هایت بپیچد... اجازه بده آرامش در ذهنت جریان پیدا کند...😌 ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ @sarzendehbash

از کسانی که از توکم میکنند دوری کن این میتونه شامل کسانی باشه که مانع پیشرفتت میشن کسانی که چون خودشون اهل تلاش وکوشش نیستن دیگران رو هم ازتلاش بازمیدارن کسانی که عادت به انجام کارهای بیهوده دارن دیگران روهم تشویق به این کارمیکنن تو جزءِ این افراد نباش ✨ @sarzendehbash

#فڪر_قـوی✌️ ⚠️اهمیت کلمات در زندگی بسیار مهم است. کلمات خوب، تفکرات بهتری را ایجاد می کنند. 💰 افراد موفق بر راه حل ها تمرکز می کنند اما افراد متوسط به فردی که مشکل را ایجاد کرده است فکر می کنند. 💰 کیفیت زندگی و هدف اصلی ما بستگی به احساسمان از خود (کرامت نفس) دارد. 💰 هدف داشتن با هدف گذاشتن متفاوت است. نوشتن اهداف از اهمیت فوق العاده ای برخوردار است. افرادی که اهداف مکتوب دارند ده برابر دیگران موفق ترند. @sarzendehbash

#یادداشت #تربیت_فرزند چطور راهی به عمق وجود فرزندمان پیدا کنیم⁉️ ✍ برخی از پدرها و مادرها برای هدایت فرزند خود به نصیحت و گفتگو میپردازند. غافل از اینکه تا فرزند شما با شما احساس راحتی نکند، از کلمات شما تاثیر نخواهد پذیرفت و نصیحت شما او را آزار می دهد. ابتدا باید فلز وجود آنها گرم شود تا بتوانید به آن شکل دهید. برای ایجاد این انس و اعتماد بین شما و فرزندتان، لازم است با او برنامه های «دونفره» داشته باشید تا در بستر این موقعیت ها آرام آرام او به شما اعتماد کند و دغدغه هایش را در قالب سوال با شما مطرح کند. یکی از برنامه هایی که برای انس پدر با دختر یا مادر با پسر پیشنهاد میشود پیاده روی است. خصوصا دخترها خیلی به قدم زدن و حرف زدن احتیاج دارند. گویی از اینکه دستشان در دست پدر باشد و قدم بزنند احساس اقتدار میکنند و در این هنگام دغدغه هایشان را بهتر بیان میکنند. همین احساس را دخترها در سنین بالا نسبت به همسر خود دارند و از قدم زدن با او لذت میبرند. اما برای انس پدر با پسر خود، کوهنوردی، استخر، دوچرخه سواری و باشگاه ورزشی همین اثر را دارد. اگر پدر و مادر در این مسئله کوتاهی کنند، فرزندانشان این نیاز روحی و عاطفی را در بیرون منزل جستجو میکنند که بسیار ناامن و خطرناک است. در این سالها دختران و پسران زیادی را دیدم که برای برطرف نمودن این احساس خود، به انسانهای پست و غیرقابل اعتماد پناه آورده اند. پ ن : در نبود پدر یا مادر، برادران و خواهران میتوانند این خلأ را برای عزیزان خود پر کنند. 🔸 #حجت‌الاسلام‌بهنام‌حشمدار #تربیت_فرزند #سبک_زندگی #مبتنی_بر_منابع_دینی #مبتنی_برتجربیات_یقینی @Hashamdar313

واکنش مادر شوهرا وقتی می بینن عروس شون آرایش کرده😂😂 @sarzendehbash

#متن_هایی_برای_زندگی لذت بردن را یادمان نداده اند! از گرما می نالیم. از سرما فرار می کنیم. در جمع، از شلوغی کلافه می شویم و در خلوت، از تنهایی بغض می کنیم... تمام هفته منتظر رسیدن روز تعطیل هستیم و آخر هفته هم بی حوصلگی تقصير غروب جمعه است و بس! ﻫﻤﯿﺸﻪ ﺩﺭﺍﻧﺘﻈﺎﺭ ﺑﻪ ﭘﺎﯾﺎﻥ ﺭﺳﯿﺪﻥ روزﻫﺎﯾﯽ ﻫﺴﺘﯿﻢ ﮐﻪ ﺑﻬﺘﺮﯾﻦ روزهای ﺯﻧﺪﮔﯿﻤﺎﻥ ﺭﺍﺗﺸﮑﯿﻞ ﻣﯿﺪﻫﻨﺪ: ﻣﺪﺭﺳﻪ.. دانشگاه .. کار... ﺣﺘﯽ در ﺳﻔﺮ همواره ﺑﻪ ﻣﻘﺼﺪ ﻣﯽ ﺍﻧﺪﯾﺸﯿﻢ بدون لذت از مسیر! 💚ﻏﺎﻓﻞ ﺍﺯ ﺍﯾﻨﮑﻪ زندگی ﻫﻤﺎﻥ ﻟﺤﻈﺎﺗﯽ بود ﮐﻪ ﻣﯿﺨﻮﺍﺳﺘﯿﻢ بگذرند... @sarzendehbash

#کیک_مرغ مواد لازم نان تست یک بسته(۱۸ عدد) سینه ی مرغ یک عدد خیارشور ۶ تا ۷ عدد متوسط گردو حدود ۱۰ عدد پیازچه و جعفری برای سس سس مایونز ۳ قاشق پنیر خامه ای تقریبا ۱۰۰ گرم نمک و فلفل سیاه و پودر سیر ابتدا پنیر خامه ای سس مایونز نمک.فلفل.اویشن و آب نصف لیمو رو میکس کنید دو ق از سس رو کنار بذارید و باقی مواد رو داخل سس بریزید که شامل سینه مرغ خیارشور جعفر و پیازچه و گردو هست رو باهم میکس کنید اطراف نان تست رو بگیرید و داخل ظرفتون کنار هم بچینید روش رو یک لایه از مواد بزنید و باز یک لایه نون این کار رو تا اتمام مواد انجام بدید با ۲ ق سسی که برداشتید کیک رو کاور کنید و اضافه های نان تست رو پودر کنید و اطراف کیک رو با تست حسابی پوشش بدید و روش رو به بخواه تزیین کنید. @sarzendehbash

برای رفع فشار های عصبی باید دو گام برداشت. گام نخست اینکه: برای مسایل جزیی خودتون رو ناراحت نکنید  گام دوم اینکه: بدانید همه مسایل جزیی هستند و گذرا @sarzendehbash