#پندانه وقتی چیزی در حال تمام شدن باشد، عزیز میشود... یک لحظه آفتاب در هوای سرد ، غنیمت میشود... خدا در مواقع سختی ها، تنها پناه میشود... یک قطره نور در دریای تاریکی، همۀ دنیا میشود... یک عزیز وقتی که از دست رفت، همه کس میشود... پاییز وقتی که تمام شد،، به نظر قشنگ و قشنگتر میشود... ⛔ و ما همیشه دیر متوجه می‌شویم! قدر نعمت ها و داشته‌هایمان را بدانیم، چرا که خیلی زود، دیر میشود... @sarzendehbash

ســـلام بر همه خوبان 🕊🍂 صبح زیبـای شما بخیر روزتـون پـر از خـوبـی 🕊🍂 لحظه هاتون پرازآرامش نگاهتـون پـر از مـهربانی دوستی هـاتون پـر از صفا 🕊🍂 زندگیتون پراز محبت صبح سه شنبه تون پراز عشق وامید🕊🍂 @sarzendehbash

از امروزت لذت ببر وشاد زندگی کن چون قرارنیست دوباره تکرار بشه 💫 خودت شاد وپرانرژی باش وسعی کن دیگران رو هم شادکنی🤗 علتِ شادیِ دیگران باش👌 @sarzendehbash

برای حال خوب خودمون و همسرمون و همه اعضای خونه که حال ما تاثیر داره روشون چند تا نکته عرض کنم خدمتتون🌹⬇️ 1️⃣از هر رفتاری که باعث مردسالاری یا زن سالاری میشه، دوری کنین.،البته که احترام سرجای خودش هست . ا2️⃣از رفتارهای خوب و مورد علاقه خودتون که همسرتون انجام میدن تشکر کنین، اونو تشویق کنین ، وانگیزه تکرار اون رفتار رو بیشتر کنین. 3️⃣تا جایی که میتونین به قول هایی که به همسرتون دادین، عمل کنین، تا اعتمادش به شما از بین نره.....وبتونه رو حرفتون حساب باز کنه.... 4️⃣از نسبت دادن القاب و برچسب زدن، مثل بدقول، زرنگ، شلخته، کله شق ، یک دنده، به هم پرهیز کنین. 5️⃣توقع نداشته باشید چیزی که در ذهنتون میگذره، همسرت بخونه، خواسته هاتون رو راحت وروشن به همسرتون بگین،فکر نکنید که میتونه حدس بزنه..😐 6️⃣شک و تردیدها رو روشن کنین، اگه همسرتون رفتار مشکوکی داشت زود نتیجه گیری نکنین. 7️⃣با هم عبادت کنین، زوجی که با هم نماز میخونن، وفاداری بیشتری نسبت به هم دارن 8️⃣مهربانو در برابر دیگران به همسرت افتخار کن، چون آقایون به طور ذاتی روی بالا بردن غرور اجتماعیشون حساب میکنن 9️⃣از همسرت حمایت کن بانو ، و به دیگران اجازه نده، به همسرت بی احترامی کنن‌. این نکات خیلی ساده ست و همه هم میدونیم ولی عمل کردن بهش مهمه🍁😉 @sarzendehbash

#همسرانه♡ زن و شوهری را تصور کنید که در خیابان قدم می‌زنند. خانم در ویترین مغازه‌ای لباسی را می‌بیند و می‌پسندد؛ شوهر می‌گوید: برویم تا آن را بخریم، خانم بر خلاف میل شدید خود می‌گوید: لازم نیست؛ می‌ترسم دیر به خانه برسیم و وقت کافی برای تهیه‌ی غذا نداشته باشم! شوهر هم بی‌خبر از میل باطنی همسرش به راحتی منصرف می‌شود؛ چرا که می‌پندارد بانویش همان منظوری را دارد که می‌گوید! اما خانم دلش می‌خواهد که شوهرش اصرار کند و بگوید عزیزم تو در این لباس مثل فرشته‌ها خواهی شد و برایش بخرد! اما مرد اصرار نمی‌کند و حتی می‌پرسد: برای شام چی می‌خواهی درست کنی؟ خانم هم با بی‌حوصلگی غذایی نه چندان دلچسب تهیه می‌کند و با دلخوری آن را سرو می‌کند... شاید همین داستان، آغاز یک طوفان سهمگین باشد، چرا که بانو از مردش، دلخور است و در ذهنش او را به بی‌توجهی و عدم محبت محکوم می‌کند، مرد هم که علت ابروهای گره خورده‌ی همسرش را نمی‌داند، بی‌توجه به او به خواندن روزنامه یا تماشای تلویزیون مشغول شده و هر لحظه این احتمال قوی‌تر می‌شود که زندگی زهرمار شود، چرا که مهارت‌های زندگی کردن را کامل یاد نگرفته‌اند.... مورد پنج که پیام بالا گفتم همین رو شامل میشه😔 انتظار ذهن خوانی نداشته باشیم واین نکته رو هم در نظر بگیریم که همسران ما آموزشی ندیدن که بدونن در موارد خاص چطور عمل کنن که به مزاج خانم خوش بیاد😩 پس بهتره که ازین تعارف ها نکنید😄 اگر میدونید موقعیت خرید دارن و شماهم لازم دارید بخرید😊 @sarzendehbash

نگو که تو هم تا حالا اشتباه اتو میکردی🤔 @sarzendehbash

#فڪر_قـوی✌️ 🔴سعی کنید که بیشتر با آدم‌های «مسئولیت‌‌پذیر» کار کنید تا با آدم‌هایی که فقط وظیفه‌شان را انجام می‌دهند. چرا که آدم‌هایی که فقط به وظیفه‌ی خود عمل می‌کنند، هیچ تاثیری بر پیرامون خود نمی‌گذارند. 🔅اما افراد مسئولیت‌‌پذیر، اثرگذارند؛ آن‌ها علاوه بر کاری که وظیفه‌ی خود می‌دانند به کارهایی دست می‌زنند که حال خود و دیگران را بهتر کنند. @sarzendehbash

#متن_هایی_برای_زندگی زندگی، قبل از هرچيز زندگيست. گل می خواهد، موسيقي می خواهد، زيبايي می خواهد. زندگی، حتی اگر يكسره جنگيدن هم باشد، خستگی در كردن می خواهد. عطر شمعدانی ها را بوييدن می خواهد. خشونت هست، قبول؛ اما خشونت، اصل كه نيست، زايده است، انگل است، مرض است. ما بايد به اصل مان برگرديم. زخم را - كه مظهر خشونت است - با زخم نمی بندند. با نوار نرم و پنبه پاك می بندند، با محبت، با عشق ❤️ @sarzendehbash

🍁 گاهی مشڪلات و ناملایمات زیاد میشه! و یه جورایی هر لحظه ، دلواپس لحظه ی بعد هستیم؛ اما اما نمیتونیم و نباید بڪشیم ڪنار! نمیتونیم تسلیم بشیم و دستامون رو‌ ببیرم بالا! فریاد بلند « ادامه دادن » رو توی وجودمون حس کنیم؛ امیدوار باشیم به روزای خوش! امیدوار باشیم به #تلاش امیدوار باشیم به چیزای ساده و قشنگ!☘️ @sarzendehbash

#لازانیا #لازانیا_رولی شیک و خوشمزه تو مهمونیای عصرونه و جشن تولد گزینه خوبیه @sarzendehbash

اگه دیدی اطرافت کسی هست که داره تلاش میکنه دوست داره پیشرفت کنه دوست داره به موفقیت برسه بازدارنده نباش بلکه تشویقش کن تا بتونه به چیزی که میخواد برسه 🍂🍂🍂 @sarzendehbash

از خواب که بیدارشدی از اون لحظه که میخوای روزِتو شروع کنی جلوی آینه بِایست ولبخندبزن باخودت قرار بزارکه مهربون باشی وبه همه لبخند بزنی😊 هروقت فراموش کردی وعصبانی شدی یا به کسی داد وفریاد کردی دوباره تو آینه نگاه کن اخمهاتو بازکن ولبخندبزن وبالحنِ مناسب تری حرفِتو تکرارکن 👏👏 #مهربونی رو تمرین کنیم و یادبگیریم مهربون باشیم💖 @sarzendehbash