چند لحظه چشماتو ببند... به این فکر کن که تلاشات جوونه زدن و بالاخره رسیدی به اونی که میخواستی "دیدی چقدر حالتو خوب کرد" حتی فکر کردن بهشم لبخند میاره کنج لبت:) به خاطر حسِ لمسِ رسیدن، به جون بخر تمام سختیای راه رو غر نزن!جا نزن! خیلیا تو شرایط بدتر از تو هم تونستن، تلاش کن،تواین دنیا باید تلاش کنی تا برسی؛ مطمئن باش می ارزه🙂😉...! #انگیزشی #سختی #تلاش #لبخند @sarzendehbash

یادمان باشد زندگی چون بومرنگ عمل می کند هر آنچه کنیم بسوی ما با شدت و قدرت بیشتر بر میگردد پس تا می توانیم خوب باشیم و در حق هم احسان کنیم @sarzendehbash

روزی یک کشتی پراز عسل🍯 در ساحل لنگر انداخت وعسلها 🍯🍯درون بشکه بود... پیرزنی آمد که ظرف کوچکی همراهش بود و به بازرگان گفت： از تو میخواهم که این ظرف را پر از عسل🍯 کنی. تاجر نپذیرفت وپیرزن رفت... سپس تاجر به معاونش سپرد که آدرس آن خانم را پیدا کند و برایش یک بشکه عسل ببرد آن مرد تعجب کرد وگفت ازتو مقدار کمی درخواست کرد نپذیرفتی والان یک بشکه کامل به او میدهی؟ تاجر جواب داد : ای جوان او به اندازه خودش در خواست میکند و من در حد و اندازه خودم میبخشم... 💫پروردگارا...... کاسه های حوائج ما کوچک و کم عُمقند، خودت به اندازه ی سخاوتت بر من و دوستانم عطا کن که سخاوتمندتر از تو نمیشناسیم.... آرزوهايتان را به دستان خدا بسپارید❤️ @sarzendehbash

#ماش_پلو... شُله ماشکی مواد لازم يك عدد پياز زردچوبه و نمك به مقدار لازم سير سبز سه بوته شويد سه دسته ماش پخته شده يه ليوان برنج چهار پيمانه كلم قمري يا سنگ يدونه روغن @sarzendehbash

🙆 برای همسرت ، مادری نکن !! اشتباه نکن عزیزم ! شما همسر او هستی نه مادرش!!👇 "لباست کمه؛ سرما می خوری ها" "حتما ناهارت رو بخوری ها" "مواظب باش خواب نمونی" "کلید رو حتما ببری؛ پشت در میمونیا" "تاریخ چک مال امروزه؛ یادت باشه" و .... درست مثل حرفهای مامانا میمونن!! صبوری کردن، زیاد حرف نزدن، دخالتهای بیجا تو کارای شخصی نکردن تو روابط همسرانه واجبه. مادری کردن های خودت رو بنویس و سعی کن ترکشون کنی. به جای همسرت فکر نکن! به جای همسرت نگران نباش! به جای همسرت حرص نخور! اینجور لطفهای بی جا و مکرر، از او یه آدم حواس پرت و متوقع درست میکنه!که بعدها حتی نمیتونه جورابشو پیدا کنه! شما همسر شوهرتون هستید باید باظرافتها و سیاستهای زنانه باید براش همسری کنید و مرد ضعیف و ناکارآمد عملا دیگه مرد نیست.بچه ای می شه که فقط باید بهش سرویس داد. ولی یه مرد که فرمانروای قلب همسرشه همواره سعی می کنه قوی تر و بدون اشتباه تر پیش بره و همواره پشت و پناه همسر و بچه هاش باشه."انتخاب با خودته بانو !" #سیاست_های_زنانه @sarzendehbash

❣خیاطی میگفت: ❄️اگر شبها جیبهای ❄️لباسها رو خالی کنین، ❄️لباسها زیباتر میمونن ❄️و بیشتر عمر میکنن. ❄️خالی کردن ذهن هم همینه! ❄️در طول روز مجموعه ای ❄️از آزردگی، پشیمونی و ❄️اضطراب را جمع میکنیم. ❄️انباشته شدن اینها، ❄️ذهن را سنگین میکند ❄️ذهنمان را پاک کنیم ❄️تا دنیای زیباتری بسازیم. متفاوت بیاندیشیم ❣ #انگیزشی #عمر @sarzendehbash

سلام صبحتون پر از عطر خدا سلام بر خورشید سلام بر صبح و روشنایی سلام به همه دوستان عزیز یک سلام گرم با عطر گل محمدی و به لطافت لبخند خدا برایتان چیده‌ام تا روزتان بخیر دلتان شاد و زندگیتان هر لحظه زیباتر شود #صبح_بخیر @sarzendehbash

۴. عادت های تو تحت کنترل و اختیار تو هستن 📍دوستانی که تصمیم میگیری باهاشون رفت و آمد کنی تحت کنترل و اختیار تو هستن 📍این که وقتت و روزهات رو بی برنامه و بی هدف بگذرونی 📍اینکه هر روزت رو با عادت‌های بدو خوبت به شب برسونی 📍 مطالعه کنی ،کار مفید انجام بدی 📍زندگی با نظم و یا با نشاطی داشته باشی 📍اینکه روزی 20 دقیقه (از کل 24 ساعت) ورزش کنی و سالم تر باشی همه و همه کاملا در اختیار تو هست سوال مهم من از تو اینه: «برای این ها چه کردی؟» 🤔🤔🤔🤔 به نظرت اگه اینها رو تغییر میدادی، زندگی بهتری رو تجربه نمیکردی؟؟ @sarzendehbash

#بانوی_باسلیقه 🔹برای تمیز و برق انداختن لوازم چوبی منزل میتونید از روغن بچه یا وازلین استفاده کنید. به این صورت که روغن بچه رو به یک پارچه ی نخی تمیز آغشته میکنید و به روی سطح موردنظر میکشید . خواهید دید که چقدر تمیز میشه و برق میفته ✨ @sarzendehbash

#کته_مخصوص 🍛 اول از همه ۳۰۰ گرم گوشت چرخ کرده ران مرغ رو با ۱ عدد پیاز چرخ شده، نمک؟ فلفل سیاه، پاپریکا، پودر سیر و زردچوبه خوب ورز میدیم و نیم ساعتی بهش استراحت میدیمو سپس قلقلی کرده و سرخشون میکنیم. حالا توی یه قابلمه مقداری لوبیا قرمز رو که از شب خیس کردیم رو میریزیم و یه جوش که خورد آبشو خالی کرده. حالا توی قابلمه یدونه پیاز رو خیلی ریز خورد میکنیم و تفت میدیم شیشه ای که شدن پیازا بهش ۲ عدد هویج نگینی شده و لوبیاها و لوبیا سبز هم به مقدار ۱ پیمانه اضافه کرده سپس روشون تقریبا ۳ الی ۴ لیوان آب مرغ ریخته و میذاریم ۱ ساعتی همگی مواد با حرارت کم بپزن.بعد از ۱ ساعتبهش ۱ ق چ خ پونه کوهی و نمک اضافه کرده و سپس گوشت قلقلی هارو اضافه کرده و میذاریم یه ۱۰ دقیقه دیگه بپزه. حالا ۲/۵ پیمانه برنج رو بهش اضافه کرده و میذاریم تا کاملا آب کته کشیده بشه سپس کته رو به یه ظرف انتقال دادم و کف ظرف رو چرب کردم و سیبزمینی چیدم و کته رو بهش اضافه کردم و روی کته کمی کره ریختم و گذاشتم دم بکشه. ‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‍‌‌‌‌‌ @sarzendehbash

✋ توهم همه چیز دانی 🔸 بیماری رسانه ای که قشر عظیمی از مخاطبان را در بر گرفته است ... 🔹 نظرات ما از پرسه‌زدن در شبکه‌های اجتماعی سرچشمه می‌گیرند، نه مطالعه کتاب‌ها! این تقلید از دانایی، در واقع الگوی جدید نادانی است 🔸 توهم دانایی انسان را از کسب دانش و افزودن بر آگاهی خویش باز می دارد و کسانی که دچار این توهم هستند خود را از هرگونه آموزش و راهنمایی بی نیاز می داند. @sarzendehbash

#تفکر « فواید و مزایا کنترل ذهن » 🔷 باز شدن درها به سوی موفقیت و هموار شدن مسیر نوع تفکر شما در هموار شدن مسیر اهدافتان بسیار مؤثر است. افکار و ورودی‌های ذهنی مثبت، شما را به حرکت به سوی اهداف بزرگ تشویق می‌کنند. همچنین افکار غلط و منفی که در مورد آینده و اتفاقاتی که پیش نیامده‌اند در ذهن شما شکل می‌گیرد، حرکت شما را کند می‌کند. 🔷 کاهش استرس و افزایش آرامش در زندگی اینکه شما بتوانید کنترل افکار خود را به دست بگیرید، به شما در کاهش استرس و اضطراب کمک بسزایی می‌کند. نشخوار فکری کمتر و کنترل ورودی‌های ذهنی، آرامش شما را در زندگی افزایش می‌دهد. این مسأله می‌تواند شما را به فردی آرام‌تر و با انگیزه‌تر در زندگی تبدیل کند. 🔷 افزایش تمرکز در امور ذهن شما قدرتمند است و می‌تواند شما را در مسیر یادگیری و افزایش تمرکز یاری کند؛ امّا مهم این است که شما چطور از این قدرت ذهنی استفاده کنید. @sarzendehbash