✋ اعمال شب و روز مبعث 🔸یکی از چهار روزی که روزه‌گرفتن در آن با روزه هفتاد سال برابری می‌کند! 🔸پس از نماز عشاء هر ساعتى از شب را تا پیش از نیمه آن بیدار شو و دوازده رکعت نماز اقامه کن و در هر رکعت حمد و سوره اى از سوره هاى کوچک مفصل ( مفصل ازسوره محمد است تا آخر قرآن) بخوان. 🔸نمازها دو رکعتی هستند. پس از هر دو رکعت بعد از سلام؛ هفت مرتبه سوره حمد، هفت مرتبه مُعَوَّذَتَیْن، و سوره های توحید و قُلْ یا اَیُّها الْکافِرُونَ هر کدام هفت مرتبه، و سوره قدر و آیة الکرسى هر کدام را هفت مرتبه بخوان. 🔸بعد از اتمام نماز هر دعایى و حاجتی که داری بگو و درود فرست بر محمد و آلش . 🔹 انجام غسل در این شب مستحب است. 🔹 زیارت حضرت امیرالمؤمنین (ع) که افضل اعمال شب عید مبعث است. @sarzendehbash

شب فرصتی‌ست ، تا به رؤیاهایتان فکر کنید ! شاید صبحِ فردا ؛ محال‌ترین آرزویتان ، برآورده شود ...! اونم دعا همچین شبی😍 عیدتون مبارک❤️❤️❤️❤️ @sarzendehbash

سلام سلام 😍😍😍 عیدتون مبارک صبح تون بخیر قشنگا😇 نفس های آخر زمستونه ....برید ارتفاعات کیفشو ببرید حیفه این زیبایی های طبیعته... @sarzendehbash

🖍 برای رسیدن به قله موفقیت می بایست در زندگی سه کلمه را فراموش کرد: نمیتونم، نمیدونم، نمیشه. 🔸توانایی هر کاری رو که بخوای خدا بهت میده، 🔸دانایی هر چیزی رو که بخوای می تونی کسب کنی، 🔸انجام هر کاری رو که بخوای خدا برات ممکن میکنه. پس 🌻میتونی، 🌻میدونی، 🌻میشه. #توکل #اراده #اعتماد_بنفس #امید @sarzendehbash

⚘ـ༅࿐ هیچوقت تو دایره راحتی خودت نمون ⚘ـ༅࿐ هر روز به دنبال یک چالش جدید باش ⚘ـ༅࿐ هر روزبه دنبال یاد گرفتن ⚘ـ༅࿐ یه مهارت تازه باش ⚘ـ༅࿐ هر روز بخواه یڪمی بهتر باشی ⚘ـ༅࿐ ڪمی بهتر از دیروز باشی ⚘ـ༅࿐ زندگی ارزششو داره ، ⚘ـ༅࿐ تو فقط یه بار به دنیا میایی. ⚘ـ༅࿐ ارزشمندترین دارایی هاے شما ⚘ـ༅࿐ فقط زمان شماست ! ⚘ـ༅࿐ با وقتتان همانند پول برخورد ڪنید ⚘ـ༅࿐ اما یادتان باشد ⚘ـ༅࿐ تفاوت زمان با پول این است ڪه ⚘ـ༅࿐ آن را نمی شود پس انداز کرد. @sarzendehbash

دسر ساده و‌ خوشمزه🍭🍭 روز عیدی کنارهم خوش بگذرونیم❤️ @sarzendehbash

✅ چگونه انتقاد کنیم تا نتیجه بگیریم ؟ 1- رفتار مورد انتقاد را مشخص کنید. 2- انتقاد خود را واضح و مشخص بیان کنید. 3- از قابل تغییر بودن اعمال و رفتار مورد انتقاد، اطمینان حاصل کنید. 4- از تحمیل نظریات خود بپرهیزید. 5- انتقاد را قابل فهم و با دلیل مطرح کنید. 6- خلاصه و مفید انتقاد کنید. 7- انگیزه هایی برای تغییر رفتار پیدا کنید و انتقادشونده را در حل مشکلش کمک کنید. 8- به احساستان رنگ منفی ندهید، با صدا و لحن آرام و ملایم صحبت کنید 9- با حالات و رفتار خود گفته هایتان را تقویت کنید. 10 – با طرف مقابل همدلی کنید. 11- شتابزده انتقاد نکنید. 12-واکنش های منفی شخص مورد انتقاد را پیش بینی و از آن جلوگیری کنید. 13 - در صورت مشاهده نتیجه، انتقاد شونده را تحسین کنید. @sarzendehbash

🛑📸زیباترین جای خواب در بین حیوانات متعلق به جوجه قوهاست.  جوجه قوها در میان دو بال مادر میخوابند، جایی که شبیه یک تختخواب گرم و نرم است... برای همینه که میگن فلانی لای پر قو بزرگ شده ! @sarzendehbash

✋ یکی از اهالی ترکیه در توییتر نوشته: 🔹چند روز پیش صاحب خانه مرا بیرون انداخت چون تقاضای افزایش بیش از حد اجاره می کرد. چند روز بعد از بیرون راندنم زلزله رخ داد 🔹حالا صاحب خونه ای که مرا بیرون کرد، من و ایشان توی یک چادر و در کنار هم درکنار آتش می نشینیم 🔸این است کار دنیا و غفلت ما همه چیز فانی است زیاد خودمون رو اذیت نکنیم ما مالک واقعی هیچ چیز در دنیا نیستیم فقط توهم مالکیت داریم @sarzendehbash

گاهی آدم‌ها خوشی‌های ڪوچڪ را در انتظار خوشبختی بزرگ از دست می‌دهند فقط یک بار فرصت‌ زندگی ڪردن هست حواست باشد به اين روزهايی ڪه ديگر بر نمیگردند @sarzendehbash

✍کارهایی که انرژی شما را از بین می‌برد: 🔹متقاعد کردن دیگران برای تغییر. 🔹برعهده گرفتن چند کار به طور همزمان. 🔹توجیه کردن انتخاب‌ها و شیوه‌ای که دوست دارید زندگی کنید. 🔹آدم قوی داستان بودن‌. 🔹درگیرکردن بی‌مورد خود در زندگی دیگران. 🔹تلاش برای متقاعد کردن دیگران که شما را درک کنند. 🔹تلاش برای کاملا بی‌نقص انجام دادن کارها. 🔹تلاش برای اطمینان یافتن از این‌که همه از شما راضی هستند. #مهارت_زندگی @sarzendehbash