من حالم خوب نیست نیاز دارم یکی باهام صحبت کنه 😔 واکنش مردم ایران و استرالیا به یک آزمایش. واقعا ما بهترین مردمو داریم بفرستید برای دیگران حالشون خوب بشه @sarzendehbash

🔆🔆🔆🔆 تنها۲۰درصد ازمردم دنیا حاضرهستن درهر موضوعی آموزش ببینند وتنها۳درصد ازآدمها به موفقیت میرسند وآنها کسانی هستندکه به آنچه آموخته اند عمل میکنند🍃 سعی کنیم عملگرایی را در خودمان تقویت کنیم.... @sarzendehbash

. . | + ‏یا رَبِّ ‏ﻣَﻦ ﻟِﻰ ﻏَﻴﺮُﻙَ؟‏! ﺃَﺳﺄَﻟُﻪُ ﻛَﺸﻒَ ﺿُﺮِّﻯ... ‏ﻭَ ﺍﻟﻨَّﻈَﺮَ ﻓِﻰ ﺍَﻣﺮِے🌱| |خدای من... ‏غیر تو کی رو دارم؟! ‏که ازش بخوام به دادم برسه... ‏و به حالم نگاه کنه😌| @sarzendehbash

●●هر چه را که به دیگری بدهی ، میچرخد و به خودت برمی گردد: •دیگران را مسخره میکنی ، خودت دلقک تر جلوه میکنی. •گوش نمی کنی ، شنیده نمی شوی. •دیگران را نمی بینی ، نادیده گرفته خواهی شد. •به بدنت توجه نمیکنی، بدنت به تو بی توجهی می کند و بیمار می شوی. •به دیگری بی احترامی میکنی، در واقع نشان می دهی که خودت قابل احترام نیستی. •حقوق شهروندی را رعایت نمی کنی،خود ، در جایی بدون فرهنگ و تمدن زندگی خواهی کرد. •دیگران را نمی بخشی،خودت در تب و تاب خواهی بود. •به دیگری خشم میگیری ، قبل از آن خودت در خشمت خواهی سوخت چون از تو برخاسته •سکوت نمی کنی ، خودت در ازدحام خواهی بود. •از دیگری و شرایط نفرت داری ، اما این خودت هستی که مسموم از سم نفرت درون خودت میشوی. •صبور نیستی ، آرامش و نتیجه مطلوب را از دست میدهی. •دوست نمی داری، دوست داشتنی نمی شوی. 👈خود را دریاب...! @sarzendehbash

بـعدا؟ 🍃 بـعدا وجود نداره🍃 بـعدا چای سرد میشه بـعدا آدم پیر میشه بـعدا زندگی تموم میشه🍃 و آدم حسرت اینو میخوره که کاری و که قبلأ میتونست بکنه انجام نداده🍃 پس خیابان را با عشق قدم بزنید با عشق زندگی کنید و آرزوهای خوب کنید شمـا هـرگز به سن و سـالِ 🍃 الانتان بـرنمی‌گردید 🌸شبتون 🌸سـرشـار از آرامش @sarzendehbash

سلام صبحتون زیبا🌷🍃 امروز اول صبح از باغ محبت سبدی از ‌مهر را 🌷🍃 مخصوص شما خوبان آورده ام تا به بوی خوش آن 🌷🍃 خاطرتان همیشه شاد شود اول هفتتون بخیروپرازشادی🌷🍃 @sarzendehbash

چطور خوب صحبت کنیم؟🪴 -قبل از حرف زدن بهش فکر کنید و بگید ایا مناسب بحث هست؟! -کلمات و جملات درست رو با آوای صحیح بیان کنید. -به موقع حرف بزنید. -با صدای آروم حرف بزنین . -کتاب، مجله ، روزنامه بخونید تا دایره لغاتتون بره بالا. -راجع به همه چیز بدونید ذهن شما قابلیت اطلاعات عمومی بالا رو داره. -لبخند داشته باشید به اندازه جوری که طرف انرژی مثبت ازتون بگیره نه منفی. @sarzendehbash

♡🖥♡ #مامان‌ڪدبانو چطورے تلویزیونموݩ رو تمیز ڪنیم⁉️ •محلول آب و سرکه به نسبت 3 به 1 استفاده بشه •دستمال میکروفایبر اوڵ تلویزیون رو از برق بڪشید تاخیالتون راحت بشہ... بعد ازاون بایه دستمال نمدار به اب و سرڪه قشنگ تلویزیون رو تمیز ڪنید.. بعد با اون ‌طرف دستمال خشکش کنید . ❌توجه .. هیچ وقت مایع رو مستقیم روی شیشه تلویزیون اسپرے نکنید ...باعث میشه دستگاهتون آسیب ببینہ.. با دستمال میڪروفایبر دکمه و کلیدهاے تلویزیون و قسمت کنترل رو تمیز کنید... @sarzendehbash

🌹 🦢 ﺯﻧﺪگی ﻣﻌﺮڪﻪ ﻫﻤﺖ ﻣﺎﺳﺖ 🌾ﺯﻧﺪگی ﮔﺎﻩ ﺑﻪ ﺭﺍﺯ ﺍﺳﺖ 🦢 ﻭ ﻣﻼﻣﺖ ﺑﺪﻫﺪ 🌾ﺯﻧﺪگی ﮔﺎﻩ ﺑﻪ ﺳﺎﺯ ﺍﺳﺖ 🦢 ﻭ ﺳﻼﻣﺖ ﺑﺪﻫﺪ 🌾ﺯﻧﺪگی ﮔﺎﻩ ﺑﻪ ﻧﺎﺯ ﺍﺳﺖ 🦢 ﻭ ﺟﻬﺎﻧﺖ ﺑﺪﻫﺪ 🌾ﭼﻪ ﺑﻪ ﺭﺍﺯ 🦢 ﻭ ﭼﻪ ﺑﻪ ﺳﺎﺯ 🌾ﻭ ﭼﻪ ﺑﻪ ﻧﺎﺯ 🦢 ﺯﻧﺪگی ﻟﺤﻈﻪ ﺑﻴﺪﺍﺭی ماست @sarzendehbash

❤️اگر بدانید مردم هزاران بار بیشتر به یک سردرد معمولی خود اهمیت می‌دهند تا به خبر مرگ من و شما ... دیگر نگران نخواهید شد که درباره‌ی شما چه فکری می‌کنند !🤪 بیخیال حرف مردم زندگی تو بکن😄 @sarzendehbash

وقتی در #روابط مهم بین فردی خود به وجود مشکلی پی بردید، 🔰🔰🔰 آن را مطرح کرده و پیرامونش گفتگو کنید. تظاهر نکنید که همه چیز خوب و روبراه است، وقتی که واقعا چنین نیست. رنجش ها و ناراحتی هایی که در طول زمان از این طریق شکل می گیرند، نسبت به خود اصل مشکل، سخت تر حل و فصل می شوند. @sarzendehbash

بفرمایید این شما و اینم راحت‌ترین و دسر پارافه موز و گردو که سه سوته آماده میشه✌🏼😍 این دسر خوشمزه فقط تو یه ربع حاضر میشه پس سیوش کن چون مطمئنم درست میکنی و لذتشو میبری 👌🏼 مواد لازم شیر : یک و نیم لیوان (فرانسوی) نشاسته ذرت : ۳ قاشق غ خوری شکر : ۴ قاشق غذا خوری خامه صبحانه : ۲ قاشق غذاخوری بیسکویت پتی بور : یک بسته وانیل : نصف قاشق چایخوری شکلات : ۵۰ گرم موز خرد شده به میزان لازم موز خرد شده : یک عدد #دسر_پارافه_موز 🍌به یک ونیم لیوان شیر نشاسته ذرت رو اضافه می کنیم و هم میزنیم تا گلوله آرد باقی نمونه بعد میذاریم روی حرارت ملایم و بهش شکر اضافه میکنیم و مدام هم میزنیم تا به غلظت فرنی برسه 🍌بعد خامه و در آخر وانیل رو اضافه می کنیم و شعله رو خاموش میکنیم و مواد رو به دو قسمت تقسیم می کنیم و به یکیش ۵۰ گرم شکلات اضافه می کنیم و هم میزنیم 🍌بیسکویت پتی بور رو خرد می کنیم و لایه اول پودر بیسکویت میریزیم لایه دوم از مواد سفید رنگ میریزیم بعد موز و گردوی خرد شده اضافه می کنیم 🍌به همین ترتیب لایه لایه میریزیم تا ظرفمون پر بشه @sarzendehbash