✋ شیشه عطر بهار لب دیوار شکست و هوا پر شد از بوی خدا و من اینگونه دعایت کردم که خدا در همه جا، باز کنارت باشد صبح بهاریتون‌ دلربا تنتون سالم، دلتون شاد 🌸 @sarzendehbash

بیاید یه لیست بنویسیم طوری که هر سطرش با این کلمه شروع شه: "چقدر خوبه که" مثل این: چقدر خوبه که میتونم هنوز لبخند بزنم چقدر خوبه که سالمم چقدر خوبه که خانوادم رو دارم چقدر خوبه که میتونم هنوز آبی اسمون رو ببینم چقدر خوبه که میتونم انسانیت درونم رو حس کنم چقدر خوبه که... بیاین برای یه بار هم که شده، داشته هامون رو به یاد بیاریم نه نداشته هامون رو! @sarzendehbash

#آداب_میهمانی حضرت امام باقر(ع): هرگاه یکی از شما به خانه برادرش وارد شد، هر جا صاحب خانه گفت، همان جا بنشیند؛ زیرا صاحب خانه به وضع اتاق خود از میهمان آشناتر است. @sarzendehbash

هرگز چیزی را برای موقع بخصوص نگذار ✍ رزا هرفورد 🏖 بعد فوت خواهرم جهت مراسم تدفین منزلش بودم. شوهرش از داخل کمد بسته ای به من داد و گفت: این پیراهنی ابریشمی و بسیار زیباست که قیمتی نجومی دارد. ژانت آنرا از نیویورک خرید، هرگز نپوشید و برای موقعی بخصوص کنار گذاشت. گمان میکنم آن موقع فرا رسیده است. پیراهن را از من گرفت و با وسایل مورد نیاز دیگر روی تخت گذاشت تا پیش مدیر بنگاه کفن و دفن ببرد. با تاسف دستی روی پیراهن نرم کشید و گفت: هرگز چیزی را برای موقع بخصوص نگذار. هر روز که زنده ای، زمانی بخصوص است. 🏖 زمان برگشت در هواپیما حرف های شوهر ژانت را مرور کردم. یاد تمام آنچه خواهرم انجام نداده، ندیده یا نشنیده بود افتادم. و یا کارهایی که بدون آنکه فکر کند منحصر به فرد هستند، انجام داده بود. حرف های شوهر خواهرم مرا متحول کرد. اکنون بیشتر کتاب می خوانم، کمتر گردگیری می کنم. توی ایوان می نشینم و از منظره ی طبیعت لذت می برم، بدون اینکه علف های هرز باغچه کفرم را در بیاورند. اوقات بیشتری را با خانواده و دوستانم سپری می کنم و اوقات کمتری را صرف جلسات می کنم. 🏖 سعی میکنم از تمام لحظات زندگی لذت ببرم و قدرش را بدانم. هرگز چیزی را نگه نمی دارم. غذا را در ظروف نفیس استفاده می کنم، بهترین لباس هایم را می پوشم. عطرهای گرانم را برای مواقع بخصوص نگه نمی دارم، کاری را به تعویق نمی اندازم، از کاری که شادی به زندگی ام می آورد، امتناع نمی کنم. هر روز صبح که چشمانم را باز می کنم، با خود می گویم: امروز منحصر به فرد است. در واقع هر دقیقه، هر نفس موهبتی از جانب پروردگار محسوب می شود. #متن_هایی_برای_زندگی ارسال برای بقیه واجبه... @sarzendehbash

✍دلیلی ندارد وقتی عصبانی هستید همان لحظه پاسخ را بدهید!!🤷‍♂🤷‍♀ يا وقتی 👈تمام ذهنتان درگیر چند گمان می شود اولین_فکری راکه به ذهنتان خطور می کند را بیان کنید...! 😉دلیلی_ندارد هنگام گفت وگو؛ برخلاف میل باطنی صدایتان را بالا ببرید، یا احساستان در همان لحظه را عنوان کنید...! صبر کنید سکوت کنید تا آرام شوید... تا با ذهن متمرکز خوب فکر کنید ؛ سپس عمل کنید، بیان کنید. 👌"حواستان به 'طوفان' های درونتان باشد، شما را با خود نبرد. #آرامش #صبر #ارتباط_موثر @sarzendehbash

✅ ایده ای بسیار زیبا برای آموزش اخلاق انسانی به فرزند: وقتی همراه فرزندت در پیاده رو راه می روی، گاهی وقت ها خم شو و سنگی را از سر راه کنار بزن! وقتی کودکت پرسید: بابا چرا این کار را کردی؟!‼️ برایش توضیح بده فقط بخاطر اینکه کسی زمین نخورد. و کارهای اخلاقی و انسانی مشابه انجام بده بدون اینکه مزدی طلب کنی و حتی بخواهی دیگران بفهمند و از تو تقدیری شود! 🍃این را هم بگو که آنها شاید هیچ وقت نفهمند کسی سنگی را از سر راهشان برداشته تا از او تشکر کنند! اما همه ی کارها را لازم نیست برای تشکر دیگران انجام داد. مهربانی کردن های بی توقع را یاد بگیر و به فرزندت یاد بده.👌 نکند روزها و ماه ها و سال ها بیاید و تو همیشه منتظر باشی بقیه خوبی کنند و خودت فقط و فقط در ازای چیزی -هر چیز- به آنها خیر برسانی. بعضی وقت ها یواشکی زیر فرش یا طاقچه اتاق اقوام سالمند، پول بگذار و نگذار هرگز بفهمند تو این کار را کرده ای. اما برای ترویج اخلاق مداری و انسانیت، هر از گاهی به فرزندت بگو چه کرده ای، تا یاد بگیرد. تا بداند می شود خوبی کرد و منتظر پاسخ و حتی نگاهِ تشکرآمیزی نبود. #خانواده @sarzendehbash

. امروز خوشمزه ترین دسر رو براتون گذاشتم تا حالا درست کردین؟ برا مهمانی ها عالیه . 🍓🥝🍌پودینگ میوه ✅ مواد لازم: سه ق آرد 4ق نشاسته ذرت یک ق پودر ژلاتین نصف لیوان شکر میوه های دلخواه یک ق کره و نصف ق چ خ وانیل پودر ژلاتین نصف لیوان شکر میوه های دلخواه یک ق کره و نصف ق چ خ وانیل توضیحات داخل ویدیو هست 🌱 @sarzendehbash

زمانی که از دست فرزندمان عصبانی هستیم چه کار کنیم؟ هرگز به عنوان تهدید از جمله "من مادرت نیستم" و یا "من دیگه پدرت نیستم" استفاده نکنید. لازم نیست ناراحتی و عصبانیت خود را با جمله "دیگه تو رو دوست ندارم" همراه کنید. هنگام عصبانیت خیلی صادقانه می توانید فقط ناراحتی و خشم خود را بگویید و به کودک بگویید که از دست او ناراحت هستید! همین! "خیلی ناراحتم که اتاقت نامرتبه" انتظار خود را از کودک بیان کنید. "دوست دارم وقتی بازی با اسباب بازی هات تموم شد اونا رو سر جاشون بذاری" شما می توانید از دست کودک عصبانی شوید، غمگین شوید، ناراحت شوید و ... اما هیچ کدام از این موارد ربطی به دوست داشتن او ندارد. 🖌#دڪتر_انوشه @sarzendehbash

✋ اعمال شب اول مـ🌙ـاه رمضان ⤵️ شب اول در آن چند عمل است↯ ❶ آنكه طلب هلال كند و بعضى استهلال اين ماه را واجب دانسته‌اند ❷  **زمانی که هلال ماه مبارک رمضان مشاهده شد رو به قبله كند و دست‌ها را به آسمان بلند كند و خطاب كند هلال را و بگويد:** 《رَبّى وَ رَبُّکَ اللّهُ رَبُّ الْعالَمينَ اَللّهُمَّ اَهِلَّهُ عَلَيْنا بِالاْمْن وَالاِْيمانِ وَالسَّلامَةِ وَالاِْسْلامِ وَالْمُسارَعَةِ اِلى ما تُحِبُّ وَ تَرْضى اَللّهُمَّ بارِکَ لَنا فِى شَهْرِنا هذا وَارْزُقْنا خَيْرَهُ وَعَوْنَهُ وَاصْرِفْ عَنّا ضُرَّهُ وَ شَرَّهُ وَ بَلاَّئَهُ وَ فِتْنَتَهُ》 پروردگار من و پروردگار تو خدا پروردگار جهانيان است خدايا اين ماه را بر ما نو كن با امنيت و ايمان و سلامتى و اسلام و پيشى گرفتن به آنچه تو دوست دارى و خوشنود شوى خدايا برکت ده به ما در اين ماه و خير و خوبى و کمک آن را روزى ما كن و بگردان از ما زيان اين ماه و شر و بلا و فتنه‌اش را ⬅️ پیامبر اکرم ﷺ چون هلال ماه رمضان را رؤیت می‌کرد روى شریف را به جانب قبله می‌کرد و می‌فرمود: 《اَللَّهُمَّ أَهِلَّهُ عَلَیْنَا بِالْأَمْنِ وَالْإِیمَانِ وَالسَّلامَةِ وَالْإِسْلامِ وَالْعَافِیَةِ الْمُجَلَّلَةِ وَ دِفَاعِ الْأَسْقَامِ وَالرِّزْقِ الْوَاسِعِ وَالْعَوْنِ عَلَى الصَّلاةِ وَالصِّیَامِ وَالْقِیَامِ وَ تِلاوَةِ الْقُرْآنِ اَللَّهُمَّ سَلِّمْنَا لِشَهْرِ رَمَضَانَ وَ تَسَلَّمْهُ مِنَّا وَ سَلِّمْنَا فِیهِ حَتَّى یَنْقَضِیَ عَنَّا شَهْرُ رَمَضَانَ وَ قَدْ عَفَوْتَ عَنَّا وَ غَفَرْتَ لَنَا وَ رَحِمْتَنَا》 ❸  **غسل** هر کسی در شب اول ماه رمضان غسل کند تا ماه رمضان آینده‏ خارش بدن به او نرسد و نیز غسل کند در نهر جاری و همچنین سه کف آب بر سر بریزد تا ماه رمضان آینده‏ با طهارت معنوى باشد ❹ زیارت امام حسین علیه‌السلام که گناهانش ریخته شود و ثواب حجّاج و عمره‌گزاران آن سال را دریابد ❺  **از مستحبات شب اول ماه رمضان خواندن دعای جوشن کبیر است** ❻ خواندن دعاهای وارده مخصوصاً دعای چهل و چهارم صحیفه سجادیه در این شب سفارش شده است: 《اَلْحَمْدُللهِ الّذِی هَدَانَا لِحَمْدِهِ وَ جَعَلَنَا مِنْ أَهْلِهِ لِنَکُونَ لِاِحْسَانِهِ》 ❼ دو رکعت نماز بگزارد و در هر رکعت ‌سوره «حمد» و سوره «انعام» را بخواند و از خدا بخواهد تا او را کفایت کند و از دردها و آنچه می‌ترسد نگهداری کند ❽ بعد از نماز مغرب دست‌ها را بلند کند و بخواند دعای وارده از امام جواد علیه‌السلام 《اَللَّهُمَّ یَا مَنْ یَمْلِکُ التَّدْبِیرَ وَ هُوَ عَلى‏ کُلِّ شَیْ‏ءٍ قَدِیرٌ یَا مَنْ》 برای اعمال بیشتر شب اول ماه رمضان و خواندن کامل دعاهای وارده به مفاتیح الجنان مراجعه شود حلـ🌙ـول ماه مبارک رمضان✨ @sarzendehbash

همه به شما می گویند:"سال خوبی داشته باشید." ولي من به شما می گویم: "سال خوبی را برای خودتان خلق کنید" به فکر آمدن روزهای خوب نباشید!آنها نخواهند آمد به فکر ساختن باشید روزهای خوب را باید ساخت آرزو می کنم بهترین معمار سال جدید باشید. ‌‌ شبتون بخیر❤️❤️❤️ @sarzendehbash