#آموزش شیرینی زبان فوری بدون قالب😋 مخصوص اعیاد ... 🌹🌹🌹🌹🌹 @sarzendehbash

#هر_دو_بدانیم 🍃 اگر همسرمان را برای مدت طولانی تحت فشار و زور قرار دهیم؛ به جایی خواهیم رسید که ممکن است هرگز دوباره صمیمیتی بین ما ایجاد نشود و بازگشتی وجود نداشته باشد! ❎ برای ایجاد و نگهداری رابطه با همسرمان، باید از رفتارهای مخرب و قطع کننده ارتباط دست برداریم. 👈 رفتارهایی از قبیل زور، اجبار، تحمیل، تنبیه، شکایت، سرزنش، کنترل، ریاست، غرغر، مقایسه، قهر و کناره‌گیری و... ✅ به جای این رفتارهای تخریبگر، رفتارهای مهرورزی و پیوند دهنده را جایگزین کنیم. 👈 این رفتار عبارتند از گوش کردن، حمایت کردن، مذاکره، تشویق و دلگرمی، عشق و دوستی، اعتماد، پذیرش، گشاده‌رویی، احترام گذاردن و. #همسرداری @sarzendehbash

🌤 سلام و عرض ادب روز وروزگارتون عالی🌸 خوشبختی در سه جمله است: تجربه از دیروز ، استفاده از امروز، امید به فردا ، ما با سه جمله  زندگی را تباه میکنیم: حسرت دیروز ، اتلاف امروز ، ترس از فردا ، امروزتون پر از حس خوب و شکرگزاری🌹 @sarzendehbash

↜خانم غیر جذابی هستی اگه...👰🏻‍♀🍊 ══════◄••❀••►══════ ✿همیشه ناراضی و درحال شکایت کردن باشی✨🛼 ⸙خیلی وابسته به دیگران باشی🦥🪵 ✿همیشه نگران ظاهرت باشی 🦋👩🏻‍🦰 ⸙توانایی مراقبت و دفاع از خودت نداشته باشی🏋🏻‍♀🎭 ✿خودت رو دست کم میگیری🎡🏝 ⸙همیشه با همه چی موافقی (علایق خودتو در نظر نمی‌گیری)🐣🐠 ══════◄••❀••►══════ @sarzendehbash

🌸 بهار 🌸 یکی از #خون_سازهای غیر خوراکی باد بهاری هست 😱اگر زود عصبانی میشین 😴احساس کسالت دارین 😮زیاد خمیازه میکشین 😶استرس دارین 💪و دوست دارین سیستم ایمنی قوی و ریه های پاک داشته باشین تو این روزها 💓روزی یه ربع در هوای آزاد بهاری تنفس عمیق دیافراگمی داشته باشین (بهار شروع شده ، یه روزش هم از دست ندین 😊) #بهار @sarzendehbash

#مدیریت_زمان 16 ✅ آدم مومن خیلی با شخصیت هست و زمان براش مهمه و دوست نداره برای خیلی از کارها وقت بذاره ولی خداوند متعال برای اینکه به انسان مومن دلداری بده و آرومش کنه میفرماید: 🌺 عزیزم اشکالی نداره که برای بعضی از کارها وقت بذاری. این کارها رو من دستور روش گذاشتم که تو با خیال راحت انجام بدی و نگران تلف شدن وقتت نباشی. مثلا میفرماید سر سفره غذاتون رو با عجله نخورید. 🔸🔹 خداوند متعال میفرماید: برای غذا خوردن وقت بذار. من اون زمانی رو که تو برای خوردن غذا صرف میکنی بجاش برات پاداش میدم. در واقع اون وقت رو داری پیش من سرمایه گذاری میکنی. ❇️یا اون وقتی رو که آقا با خانمش داره صحبت میکنه. خداوند متعال میفرماید نگران وقتت نباش. من ثواب اعتکاف کنار خانه کعبه رو بهت میدم.... @sarzendehbash

✋ راه عاقبت بخیر شدن! 🎤 استاد فاطمی نیا @sarzendehbash

🔴 #شیوه_ارتباط_تلفنی 🔸 در تماس تلفنی‌هاتون وقتی همسرتون حالتونو میپرسه؛ ⛔️هیچ‌وقت نگویید: بد نیستم. به جای کلمات منفی، از کلمات مثبت استفاده کنید: ✅بگویید 👈 خوبم ممنون حتی در این مورد نیز #تنوع‌کلامی داشته باشید! بگویید:👇 💟 با تو همیشه خوبم! 💟 با داشتن همسری مثل تو خوبم! 💟 به لطف و دعای تو خوبم! 💟 تو خوب باشی منم خوبم! @sarzendehbash

🌽🌽میخوام یه میان وعده مقوی و خوشمزه رو‌ بهتون معرفی کنم این بلال های مکزیکی رو آب پز کنین با کره و فلفل سیاه و لیمو ترش میل کنین خیلی خیلی خوشمزه ست....😋😋 @sarzendehbash