برای مردم زندگی نکن! تباه می شوی... غمگین ترین آدم ها کسانی هستند که برداشت دیگران زیادی برایشان مهم است.. @sarzendehbash

🔻۶ توصیه برای داشتن حال خوب: 🦚- آنقدر خوب باشید که ببخشید اما آنقدر ساده نباشید که دوباره اعتماد کنیدـ 🦚- قدر لحظه ها را بدانید زمانی میرسد که دیگر شما نمی‌توانید بگویید جبران می کنم. 🦚- از کسی که به شما دروغ گفته نپرسید چرا چون سعی می‌کند با دروغ‌های پی‌درپی شما را قانع کند. 🦚- هرچیزی در زمان خودش رخ میدهد باغبان حتی اگر باغش را هم غرق آب کند درختان خارج از فصل خود میوه نمیدهند. 🦚- جاده زندگی نباید صاف و هموار باشد وگرنه خوابمان می برد دست اندازهای نعمتهای بزرگ هستند 🦚- و توصیه آخر هیچ بوسه‌ای جای زخم زبان را خوب نمیکند پس مراقب گفتارتان باشید. @sarzendehbash

❌زندگی دیگران را نابود نکنیم : ▫️زنی بچه‌ای را به دنیا آورد ، زن دیگری گفت : به مناسبت تولد بچه‌تون ، شوهرت برات چی خرید ؟ هیچی ! مگه میشه ؟! یعنی تو براش هیچ ارزشی نداری ؟! بمب را انداخت و رفت ، ظهر که شوهر به خانه آمد ، دید که زنش عصبانی است و .... کار به دعوا کشید و تمام. ▫️پدری در نهایت خوشبختی است ، یکی می‌رسد و می‌گوید : پسرت چرا بهت سر نمی‌زند ؟ یعنی آنقدر مشغوله که وقت نمیکنه ؟! و با این حرف ، صفای قلب پدر را تیره و تار می‌کند این است ، سخن گفتن به زبان شیطان. در طول روز خیلی سؤال ها را ممکن است از همدیگر بپرسیم : چرا نخریدی ؟ چرا نداری ؟ یه النگو نداری بندازی دستت؟ چطور این زندگی را تحمل می‌کنی ؟ یا فلانی را ؟ چطور اجازه می دهی ؟ ممکن است هدفمان صرفا کسب اطلاع باشد ، یا از روی کنجکاوی یا فضولی و .... اما نمی‌دانیم چه آتشی به جان شنونده می‌اندازیم ! ❌کور ، وارد خانه‌ی مردم شویم و کـَر از آنجا بیرون بیاییم. مُفسد نباشیم پ.ن:شَر نندازید تو زندگی مردم. واقعا خیلی چیزا به ما ربطی نداره. فضولی نکنیم. @sarzendehbash #روانشناسی

🔆🔆🔆🔆 برای رسیدن به هدف تون دنبال بهانه جویی نباشید نگید ما امکانات کافی نداریم 🤨 سعی کنید با همون چیزهایی که دارید شروع کنید تا امکانات بهتری براتون پیدا بشه چون ممکنه شما برای بدست آوردنِ امکانات خوب زمانِ خیلی زیادی رو از دست بدید🌿 @sarzendehbash

🌹پیله ابریشم😍 🌸 مزایا و فواید پیله ابریشم 🌻 پاکسازی پوست و منافذ 🌻 شفاف کردن پوست 🌻 رفع چین و چروک پوست 🌻 افزایش کلاژن پوست 🌻 رفع سیاهی پف زیر چشم 🌻 بهبود آسیب های ناشی از افتاب و لک 🌻 سفت کننده پوست 🌻 از بین برنده جوش سر سیاه 🌻 پاک کننده بعد آرایش 🌺 طریقه استفاده : 🌸 پیله ابریشم به مدت 5 دقیقه در آب داغ خیس شود. 🌸 سپس پیله را داخل انگشتتون قرار دهید وبه آرامی با حالت دورانی بر روی پوست تمیز خود ماساژ دهید.(حتما ماساژ به آرامی باشد) 🌸 پیله در حین انجام کار کدر و کثیف میشود پس یکبار مصرف میباشد. 🌸 درحین انجام کار بهتر است که پوست صورت مرطوب و خیس باشد. 🌸 توجه داشته باشید که پیله خشک را بر روی پوست خشک خود ماساژ ندهید و اگر پیله در حین کار خشک شد حتما آن را مجدد با آب مرطوب نمایید. 🌸 پس از اتمام کار از تونر گلاب و سپس از کرم های درمانی متناسب با نوع مشکل استفاده شود. 🌸 دوره استفاده و درمان پیله ابریشم برای زیبایی پوست به مدت4الی 5هفته می باشد. 🌸 متناسب با نوع پوست میتوانید تعداد دفعات استفاده را کاهش یا افزایش دهید @sarzendehbash

#جدی_نگیرید یه سلامی هم بکنیم خدمت اون آقایونی که: بعد از صرف غذا با گفتن جمله "الان نمی‌خواد ظرفا رو بشوری بعدا بشور" نهایت کمک رو به خانمشون در کار منزل میکنن خسته نباشی داداش 😂✋ @sarzendehbash

🌺یکی از مهمترین #مهارت‌های_ارتباطی که باعث میشه احساس #صمیمیت در رابطه #زوجی زیاد بشه "گوش دادن" هست. 💠وقتی خوب به حرف های همسرتون گوش میدید،بهتر درکش می‌کنید و بدون ذهن‌خوانی دلیل گفتار و رفتار همسرتون رو متوجه میشید. 💠خوب گوش دادن به طرف مقابل، تعهد و احترام شما رو نسبت بهش نشون میده و و باعث افزایش درک و همدلی در رابطه میشه. 💠وقتی خوب به حرف های همسرتون گوش میدید به او این پیام رو می‌رسونید که: من به تو توجه دارم و می‌خواهم بدانم احساس و خواسته تو چیست. @sarzendehbash

🌹🌹🌹🌹 زندگیتو روی دُور مثبت تنظیم کن مثبت بیاندیش، مثبت عمل کن، مثبت حرف بزن؛ تا نتایج کارت مثبت ، از آب در بیاد. به توانایی هات شک نکن.... 🌹🌹🌹🌹 @sarzendehbash

اگر احساس می‌کنید فکرتان شلوغ است و از زندگی‌تان لذت نمی‌برید، این ۵ مرحله را انجام دهید: ۱- عنوان همه دغدغه‌های فکری را که در سر دارید، روی یک برگه کاغذ بنویسید و لیست کنید. چند روز برای این مرحله وقت بگذارید. ۲- با تمرکز بیشتر، مواردی را که فکر می‌کنید غیرضروری است، از لیست حذف کنید. ۳- تصور کنید وقتی در خیابان راه می‌روید، چند موجود فضایی شما را می‌دزدند. آنها یک کپسول بسیار کوچک را زیر پوست سرتان تزریق می‌کنند و می‌گویند که قصد آزمایش روی شما را دارند و فقط تا یک ماه دیگر زنده هستید و هیچ پزشک و ارتشی در جهان نیست که بتواند نجات‌تان دهد. پس از حالا فقط یک ماه برای زندگی کردن وقت دارید. ۴- دوباره به لیست دغدغه‌هایتان نگاه کنید و آنهایی که بی‌خودی است را خط بزنید و دیگه بهش فکر نکنید. ۵- سعی کنید هر از گاهی لیست دغدغه‌هایتان را کوتاه کنید. #روانشناسی @sarzendehbash

#بازی_ساده_با_فرزندان 🔶️ ایده کاردستی حیوانات با رول دستمال ‌@sarzendehbash

#پندانـــــــهـــ پنج قورباغه در یک برکه زندگی میکردند. یک قورباغه تصمیم گرفت بپرد. سؤال: چه تعداد قورباغه باقی میماند؟ جواب: «پنج عدد!» «چرا؟» «چون تصمیم گرفتن، انجام دادن نیست.» نکته: تفاوت برنده، با بازنده، در عمل و بی‌عملی است. هرگاه کسی، طرحی را ارائه کند، می‌بینید که ده نفری قبل از او به این طرح فکر کرده‌اند. شبتون زیبا.... @sarzendehbash

▫️نیایش صبحگاهی سرآغاز صبحم را با یاد و نام تو میگشایم و پنجره های قلبم را خالصانه و عاشقانه به سویت باز میکنم...🍃🌷 تا نسیم رحمتت برآن بوزد و نا پاکی های آن را بزداید و نوری از محبت و عشق تو به قلبم به ارمغان بیاورد🌷 سلام میکنم ، سلامی بی پایان و کامل به درگاه با لطف و عظمتت... که سراسر رحمت است و بنده نوازی چرا که سلام نام دیگر توست و این نام مبارک و عزیز 🌼 رابطه را دوست داشتنی و صمیمی می کند... #صبح_زیبا @sarzendehbash