#جدی_نگیرید یه سلامی هم بکنیم خدمت اون آقایونی که: بعد از صرف غذا با گفتن جمله "الان نمی‌خواد ظرفا رو بشوری بعدا بشور" نهایت کمک رو به خانمشون در کار منزل میکنن خسته نباشی داداش 😂✋ @sarzendehbash

🌺یکی از مهمترین #مهارت‌های_ارتباطی که باعث میشه احساس #صمیمیت در رابطه #زوجی زیاد بشه "گوش دادن" هست. 💠وقتی خوب به حرف های همسرتون گوش میدید،بهتر درکش می‌کنید و بدون ذهن‌خوانی دلیل گفتار و رفتار همسرتون رو متوجه میشید. 💠خوب گوش دادن به طرف مقابل، تعهد و احترام شما رو نسبت بهش نشون میده و و باعث افزایش درک و همدلی در رابطه میشه. 💠وقتی خوب به حرف های همسرتون گوش میدید به او این پیام رو می‌رسونید که: من به تو توجه دارم و می‌خواهم بدانم احساس و خواسته تو چیست. @sarzendehbash

🌹🌹🌹🌹 زندگیتو روی دُور مثبت تنظیم کن مثبت بیاندیش، مثبت عمل کن، مثبت حرف بزن؛ تا نتایج کارت مثبت ، از آب در بیاد. به توانایی هات شک نکن.... 🌹🌹🌹🌹 @sarzendehbash

اگر احساس می‌کنید فکرتان شلوغ است و از زندگی‌تان لذت نمی‌برید، این ۵ مرحله را انجام دهید: ۱- عنوان همه دغدغه‌های فکری را که در سر دارید، روی یک برگه کاغذ بنویسید و لیست کنید. چند روز برای این مرحله وقت بگذارید. ۲- با تمرکز بیشتر، مواردی را که فکر می‌کنید غیرضروری است، از لیست حذف کنید. ۳- تصور کنید وقتی در خیابان راه می‌روید، چند موجود فضایی شما را می‌دزدند. آنها یک کپسول بسیار کوچک را زیر پوست سرتان تزریق می‌کنند و می‌گویند که قصد آزمایش روی شما را دارند و فقط تا یک ماه دیگر زنده هستید و هیچ پزشک و ارتشی در جهان نیست که بتواند نجات‌تان دهد. پس از حالا فقط یک ماه برای زندگی کردن وقت دارید. ۴- دوباره به لیست دغدغه‌هایتان نگاه کنید و آنهایی که بی‌خودی است را خط بزنید و دیگه بهش فکر نکنید. ۵- سعی کنید هر از گاهی لیست دغدغه‌هایتان را کوتاه کنید. #روانشناسی @sarzendehbash

#بازی_ساده_با_فرزندان 🔶️ ایده کاردستی حیوانات با رول دستمال ‌@sarzendehbash

#پندانـــــــهـــ پنج قورباغه در یک برکه زندگی میکردند. یک قورباغه تصمیم گرفت بپرد. سؤال: چه تعداد قورباغه باقی میماند؟ جواب: «پنج عدد!» «چرا؟» «چون تصمیم گرفتن، انجام دادن نیست.» نکته: تفاوت برنده، با بازنده، در عمل و بی‌عملی است. هرگاه کسی، طرحی را ارائه کند، می‌بینید که ده نفری قبل از او به این طرح فکر کرده‌اند. شبتون زیبا.... @sarzendehbash

▫️نیایش صبحگاهی سرآغاز صبحم را با یاد و نام تو میگشایم و پنجره های قلبم را خالصانه و عاشقانه به سویت باز میکنم...🍃🌷 تا نسیم رحمتت برآن بوزد و نا پاکی های آن را بزداید و نوری از محبت و عشق تو به قلبم به ارمغان بیاورد🌷 سلام میکنم ، سلامی بی پایان و کامل به درگاه با لطف و عظمتت... که سراسر رحمت است و بنده نوازی چرا که سلام نام دیگر توست و این نام مبارک و عزیز 🌼 رابطه را دوست داشتنی و صمیمی می کند... #صبح_زیبا @sarzendehbash

\💗\ #بࢪنامہ‌ࢪیزے اگہ توبراے زندگیت برنامه نریزے و طبق اون پیش نری... روزگار برات برنامه مےریزه .. از همه علاقه ها و کارهای رو زمین موندت هم میمونی ... در نتیجه دیگه از خودت راضی نیستی و کم کم حالت هم بد میشه😣 اونوقت از دستت ایام عمࢪت درمیره 🌱 عمر مثل طلاست ⭐️ با الڪی گذروندنش حرومش نڪن ... @sarzendehbash

💕 امروز هرگاه خواستید کلمه‌ای ناخوشایند به زبان آورید، به کسانی فکر کنید که قادر به تکلّم نیستند. 💕قبل از اینکه بخواهید از مزه غذایتان شکایت کنید، به کسی فکر کنید که اصلاً چیزی برای خوردن ندارد. 💕امروز پیش از آنکه از زندگیتان شکایت کنید، به کسی فکر کنید که خیلی زود هنگام، از دنیا رفته. 💕زندگی،یک نعمت است با غرزدن و نالیدن به کام خودتان و اطرافیان تلخش نکنید. #خدایا_شکرت @sarzendehbash

#رولت_بیسکویتی با مغز هویج بدون فر خوشمزه😍 ۵۰۰ گرم هویج ۱ لیوان چایخوری شکر ۱ لیوان آب ۳ بسته بیسکویت پتی بور ۱۰۰ گرم کره ۲ ق غ پودر کاکاعو شیر ۲ لیوان برای سس شکلاتی: ۱ بسته خامه صبحانه ۱ لیوان چایخوری شکلات ابتدا هویج هارو رنده کرده و آب و شکر رو اضافه میکنیم و روی حرارت قرار میدیم تا بپزه و آب تبخیر شه و نرم بشه و خنک بشه بیسکویت هارو با غذاساز خورد کرده و کره ذوب شده و پودر کاکاعو و شیر رو روی حرارت هم زده تا مخلوط بشن سپس به بیسکویت اضافه و ورزبدین و روی سلفون ریخته و با وردنه پهن کنید و هویج پخته شده رو بریزید و رول کنید و در یخچال دو ساعت گذاشته سپس خامه رو گرم کنید و شکلات رو اضافه و روی رولت بریزین 😘 ‏ #با_رسپی_های_امتحان_شده @sarzendehbash

#همسرداری 💠 در حالت عصبانیت هیچ نگو 🔻 یکی از دختران حضرت امام خمینی رحمه‌الله نقل می‌کند: 🔸در ابتدای ازدواج، خدمت حضرت آقا رسیدم که توصیه‌ای بفرمایند. ایشان به بنده فرمودند: «اگر شوهرتان ناراحتی داشت، به هر دلیل به شما چیزی گفت و بدسلوکی کرد، شما همان وقت هیچ نگویی؛ گرچه حق با شما باشد. بگذارید آن حالت عصبانیت که فروکش کرد، حرف خود را بزنید.» عین همین توصیه را به شوهرم نیز کرد. 🔹️بنده وقتی این حرف را شنیدم، در ابتدا خیلی به آن اهمیت ندادم؛ بعدها که فکر کردم دیدم انصافا ریشه بسیاری از اختلافات خانوادگی به همین جا برمی‌گردد و لذا از آن به بعد، هر وقت کسی از من توصیه‌ای درباره مسائل خانوادگی خواسته است، همین سفارش حضرت امام را گفته ام. 📚 ‌(مجله حوزه، ش55، ص58، به نقل از ‌‌‌‌‌‌‌‌‌آیت‌الله سیدحسن مرتضوی لنگرودی) @sarzendehbash

🌹 بزرگترین اعتیاد ما آدمها؛ حرف زدن از مشکلاتمان است. در سال جدید این عادت را بشکنید و از خوشی‌ها حرف بزنید...! ✅تا خوشی و شادی را جذب کنید😊 #شادی @sarzendehbash